🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_دوم #بخش_اول 🌷فکر سازنده🌷 به دقت به موهبت‌هایی اندیشه کن که در حال حاضر داری و هر فردی هم مقدار بسیار زیادی از آنها را دارد و هرگز درباره‌ی بدشانسی‌هایی میندیش که در زندگیِ همه کس یافت می‌شود. چارلز دیکنز ،نویسنده 🌈در ابتدای کار با این تمرین‌ها باید چند روز اول را به صورت پشت سر هم برای بدل شدن قدرشناسی به یک عادت تمرکز کنید. هر چیزی که شما را نسبت به قدرشناس بودن تشویق و ترغیب می‌کند، به شما یاری می‌دهد تا زندگی‌تان را به طلا تبدیل کنید و این به درستی همان چیزی است که این تمرین شما را برای آن آماده می‌کند. لی براور، تمرین قدرشناسی را در فیلم و کتاب راز ارایه کرده است. آنجاکه او درباره‌ی آن پسر مُردنی می‌گوید که پدرش از نیروی قدرشناسی و شکرگزاری برای بهبودیِ پسرش استفاده کرد و پسر سلامتیِ خود را بازیافت. از آن موقع تمرین قدرشناسی برای بسیاری به عنوان عامل موفقیت به حساب آمده که از آن برای دستیابی به پول و شفا و شادمانی استفاده کرده‌اند. ابتدا یکی از موفقیت‌های خود را به یاد آورید و راهکارهای رسیدن به آن را در ذهن‌تان مرور کنید و از این که به آن دست یافته‌اید، شکر خداوند را به جای آورید و سپاسگزار باشید. سپس هدف دیگری را در ذهن خود متمرکز کنید و به بررسیِ راهکارهای دستیابی به آن بپردازید. امشب وقتی برای خوابیدن به بستر می‌روید، افکارتان را متمرکز کنید آنگاه به مرور تمام اتفاق‌های خوشایندی که در طول آن روز برای‌تان رُخ داده بپردازید. به مرور کلمه‌ی سپاسگزارم را به یاد‌آورید. سپس چشم‌هاتان را ببندید و بخوابید. کار تمام است! در ۲۶ شب آینده نیز این کار را تکرار کنید. پیش از به خواب رفتن، به اتفاق‌های خوشایندی که در طول روز برای شما رخ داده بیندیشید و بهترین اتفاقی را که برای شما افتاده برگزینید. در حالی که افکارتان را متمرکز کرده‌اید، تا آنجاکه می‌توانید قدرشناس باشید و بعد کلمه‌ی سپاسگزارم را بر زبان بیاورید. این تمرین، ساده به نظر می‌رسد ولی در حین اجرای آن، درمی‌یابید که اتفاق‌های خوشایندی در زندگیِ شما رُخ می‌دهد. هنگامی که در جستجوی بهترین چیزی هستید که برای‌تان اتفاق افتاده، تمام رخدادهای خوشایندی را که آن روز برای‌تان پیش آمده مرورکنید و در روند فرایند جستجو و انتخاب بهترین رویداد روزانه، قدرشناس آنها خواهیدشد. به این صورت شما هر شب درحالی که احساس شاکربودن دارید می‌خوابید و برمی‌خیزید. شمارش مواهب‌تان یکی از تمرین‌هایی‌ست که این اطمینان خاطر را به شما می‌بخشد تا روزتان را با شکرگزاری آغاز ‌کنید و با شکرگزاری به پایان برسانید. 💠در حقیقت آنها به قدری توانمند هستند که زندگیِ شما را در چند ماه تغییر می‌دهند. اما این کتاب بر آن است که زندگی‌تان را در اثر وفور شکرگزاری و تمرین‌های آن هرچه سریع‌تر دیگرگون کنید. زیرا شکرگزاری مانند یک آهن‌رباست و چیزهای بیشتری را برای شکرگزار بودن جذب می‌کند. 👌تمرکز بر قدرشناسی در مدت ۲۸ روز باعث تمرکز و افزایش نیروی شکرگزاری می‌شود. هنگامی که شما به قدرت جاذب شکرگزاری مجهز هستید، هر چیزی را که دوست دارید و می‌خواهید مانند آهن‌ربا به سمت خود جذب خواهید کرد! ادامه در بخش دوم...

✨🙏معجزه شکرگزاری🙏✨ ✅روز دوم👇 تمرین شماره2: 🌷فکر سازنده 🌷 🌷1: گامهای یک تا سه را در تمرین شماره یک تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتی که به شما ارزانی شده ، در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که میتوانید حس سپاسگزاری داشته باشید.🌸 🌷2:یک یادداشت برای یادآوری شکرگزاری بنویس و آن را در کنار تخت خوابت بگذار🌸 🌷3:امشب پیش از آنکه بخواهید افکارتان را متمرکز کنید وبه بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول این روز برایتان رخ داده است.🌸 🌷4: در مقابل بهترین اتفاقی که آن روز برایتان اتفاق افتاده است کلمه سپاسگزارم رابیان کنید .🌸 🌷5: این تمرین را در 26شب آینده تکرار کنید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

🌟عبارات اعجاز آمیز سپاسگزارم را بر زبان بیاور. آنرا با صدای بلند بگو. می توانی آنرا با صدای بلند فریاد بزنی،در دلت بگویی،ذهنی بگویی یا در قلبت شکرگزاری را احساس کنی. اما از امروز به بعد هر جا میری شکرگزاری و قدرت معجزه آسای آن را با خودت ببر. ❣برای داشتن زندگی اعجاز آور و سرشار از برکت و وفور نعمت و شادمانی، ✔️جواب در زبانت و در درون قلبت است و حیّ و حاضر و منتظر،تا معجزه بیافرینی.♥️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

#انگیزشی_موفقیّت ✅مشکلات رفتنی هستند. #استاد_سعید_پورندی https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️#خوشبختی_یعنی: 💫متنفر نباش 💫عصبانی نشو 💫ساده زندگی کن 💫همیشه لبخند بزن 💫زیاد ببخش 💫و یک دوست خوب داشته باش 🙏بگو خدایا، مرا در هر کار و فعاليتى ✨با صداقت وارد کن ✨و با صداقت خارج ساز ✨و از سوى خودت حجت و نيرويى يارى کننده برايم قرار بده https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

🎯#هدفگذارى_شما_در_زندگى بسيار مهم است. ☑️شما بايد براى مدت زمان كوتاهى كه در اختيارتان قرار داده شده يك هدف جامع انتخاب كنيد. ☑️هدفى كه تمام ابعاد زندگى شما را در بر بگيرد. ☑️هدفى كه به خاطرش صبح ها با عشق از خواب بيدار شويد. هدفى كه به خاطرش سختى هاى زندگى را به جان بخريد و برايش بجنگيد. 🔊نداشتن چنين اهدافى زندگى شما رو دچار پوچى و روزمرگى مى‌کنه. هدفى را انتخاب كنيد كه نفس هايتان را بر اساس رسيدن به آن تنظيم كنيد. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️#هفت_نکته_طلایی_در ✨#برنامه_ریزی✨ 1⃣ : برنامه خودت رو مکتوب ✍🏼 کن و بنویس! 2⃣ : همزمان روی چند تا کار تمرکز نکن! 3⃣ : مهمترین کارت رو اول انجام بده! 4⃣ : مدت زمان برنامه رو تعیین کن! 5⃣ : با #هدف برنامه ریزی کن!📋 6⃣ : بین کارهات حتما استراحت کن! 7⃣ : یادت باشه 10درصد کارها،90درصد نتایج رو دارن! https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️#چرا_بی_انگیزه_میشویم؟! ⁉️چیکار کنیم که دوباره #انرژی بگیریم؟! 💗1✨محیط مثبت و آرامش بخشی 🏖برای خودتون ایجاد کنید. 💗2✨هدف هاتونو 🎯تعیین کنید درس خوندن بدون هدفگذاری بی معناست 💗3✨موسیقی بی کلام 🎼گوش کنید. 💗4✨ورزش 🏇فراموش نشه حتی شده هرصبح 15 تا 20 دقیقه! 💗5✨به خودتون جایزه🎁 بدید... 💗6✨عامل حواس پرتی🤦🏻‍♂ رو از خودتون دور کنید 💗7✨هدفتون رو با بهترین رنگ روی آینه و روی دفتربرنامه📝 ریزیتون بنویسید! 💗8✨مانند یک فرد با انگیزه🙋🏻‍♂ رفتار کنید! . 💗9✨مقایسه خود با دیگران❌ ممنوع! 💗10✨قهرمان زندگی💪🏼 خودتون باشید! https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️برای خودت یه زندگی‌ بساز که از درون حس خوب بهت بده نه اینکه از بیرون خوب به نظر برسه.✨👌 💯 قدرت اراده مثل یه عضله‌اس 💪🏻هرچی بیشتر ازش استفاده بکنی قوی تر میشه. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️کسی که هدفی روشن داشته باشد ، حتی در ناهموارترین راه ها به جلو می‌رود! ✨👌و شخصِ بدونِ هدف در هموارترین راه‌ها نیز پیشرفتی نخواهد داشت ... https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺