👱🏻‍♀"#لوئيز_هی" می گويد: دليل اينكه نمی خنديد،آن نيست كه پير شده ايد، شما پير می شويد چون نمی خنديد! ✨#خنديدن_یک_نيايش_است. اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی. ✨سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلّی می شود!☺️🌸 ✨#خنده_موسيقی_زندگی_است. ✨👌هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بيافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت 👤"#شكسپير" می گويد: افرادی كه توانايی لبخند زدن و خنديدن دارند، موجوداتی برتر هستند ✔️یادت نگه دار این فرمول را : شادی اگر تقسيم شود دو برابر می شود 💚✨از هم اكنون لبخند زدن را تجربه كن،تمرین... https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️#هفت_رفتارے_کہ #فرزندت را با آن فلج میکنی 👧🏻#دستش_نباشید... 👈از همون بچگی عادتش بدین کہ چیزی رو دستش ندین و روے میز یا جاے دیگه اے بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجورے مسئولیت‌پذیر بشہ. 🧒🏻#زبانش_نباشید... 👈بہ جاش سلام نکنید، خداحافظی نکنید، شعر نخونید و اجبارش نکنید کہ این کارا رو انجام بده و اگہ دوست نداشت انجام بده، سرزنشش نکنید. 👧🏻#حامی_افراطی_نباشید... 👈درستہ کہ بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگہ همیشہ و همہ جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهہ؛ برای این کہ یاد بگیره از حقش دفاع کنہ با بازی و نمایش بهش یاد بدین. 🧒🏻#بلندش_نکنید... 👈وقتی زمین می خوره یا یہ آسیب خیلی کوچیک می بینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنہ و از جا بلند شہ ولی باهاش همدردی کنید. "البته اگہ به شدت زمین نخوره" 👧🏻#کنترل_گر_نباشید... 👈اگہ همہ کارھا و رفتارهاے کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزے اتاقش، رفت و آمدش و.... رو بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشہ. 🧒🏻#پاهاش_نباشید 👈بچہ بالای دوسال رو نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و اونطرف ببرید بلکہ باید بہ راه رفتن تشویقش کنید. 👧🏻#بہ_جاش_تصمیم_نگیرید... 👈توی نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدین کودک انتخاب گر باشہ مخصوصاً کودک بالای3 سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک نظرخواهی کنید. #فرزند_سالم https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️#هفت_قانون_منطقی‌ 1⃣ :با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. 2⃣ :آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. 3⃣ :گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. 4⃣ :کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. 5⃣ :زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. 6⃣ :زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. 7⃣ :لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️چرا برخی اوقات بدون هیچ دلیلی #احساس_ناراحتی میکنم؟؟؟ 🌟در کمال شگفتی باید بگویم که ناراحتی میتواند #واگیردار باشد! 👤قرار گرفتن در حوزه ی انرژی کسی که ناراحت و افسرده است، میتواند به معنی این باشد که تصادفاً ناراحتی او را به خود منتقل کرده ای. 🙍🏻‍♂زمانیکه بدون هیچ دلیلی ناراحت هستی، تکنیکهای پاکسازی هاله ی انرژی خود را بیاموز و هاله ی خود را #پاکسازی کن. 💫نور طلایی و درخشانی را مجسم کن که به هاله ی خود سرازیر میکنی و انرژی منفی خاکستری را به خورشید میفرستی تا از بین بروند. ☑️هر زمان که در جای شلوغی هستی، نور سفید طلایی💫 را به عنوان محافظ 🙍🏻‍♂در اطراف هاله ی بدن خود قرار بده! https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️نیمه‌ی پُر لیوان را ببینید... 👤روان‌شناسان معتقدند "افراد #خوش‌بین، شادتر هستند." 💫در واقع افرادی که نیمه‌ی پُر لیوان را می‌بینند نسبت به کسانی که واقع‌بینی شدید دارند، زندگی شادتری را تجربه می‌کنند. 💫در روان‌شناسی فرایندی به نام «#فرایند_نوسازی» وجود دارد. طبق این فرایند، اگر به وقایع ناخوشایند با خوش‌ بینی و نگرشی مثبت نگاه کنید، می‌توانید پایان شب سیه را ببینید و موقعیت‌های بد و نامطلوب را به لذت و شادی تبدیل کنید. 🔶نمونه‌های متعددی برای به‌کارگیری این فرایند وجود دارد. 💢فرض کنید خانمی از حواس‌پرتی همسرش در کارهای خانه می‌نالد. این خانم عزیز در بیرون از خانه شاغل است و همسر گرامی او در منزل برای شرکت‌شان کار می‌کند. شوهر در انجام کارهای منزل ضعیف است و دسته گل به آب می‌دهد. این خانم همیشه شاکی است و از ندانم‌کاری‌های همسر خود ناراحت می‌شود. اما یک روز دوستی به این خانم می‌گوید، دلیلی برای ناراحتی وجود ندارد، فرض کنیم که آقا لباس‌های رنگی و ساده را با هم داخل ماشین لباس‌شویی می‌اندازد، این مسئله آن‌قدر هم مهم نیست. مهم این است که او قصد کمک کردن دارد و با وجود اینکه او هم کارش زیاد است به تقسیم وظایف اعتقاد دارد. ✨👌بعد از این تغییر نگرش، فرایند نوسازی در خانم شکل می‌گیرد و می‌آموزد به‌جای غصه خوردن به‌خاطر چند لباس بی‌ارزش با دیدی جدید به مسئله نگاه کند. 💯قطعا مهارت‌های خانه‌داری قابل تغییر و تقویت هستند. ⁉️پس چرا بیهوده حرص بخورید و ناراحت بشوید!؟ https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️«اگر همه‌ی تمرکزتان را روی اشتباهات بگذارید، لذت زندگی را درک نخواهید کرد. ❌نتیجه‌ی منفی‌نگری چیزی جز افسردگی، دل‌سردی و کاهش اعتمادبه‌نفس نیست. ✔️اما وقتی با نگاهی واقع‌بین و مثبت به موقعیت‌ها نگاه می‌کنید، امکان تجربه‌ی لذت و شادی را چند برابر می‌سازید.» 👤#ام_جی_رایان 📕#نویسنده‌ی_کتاب: «۳۶۵ تقویت‌کننده برای شادی و سلامتی»، https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

☑️#ریشه‌های_کودکی ✨#در_شادی_بزرگ‌سالی✨ 🌼✨ریشه و منبع شکل‌گیری شادی و احساسات مختلف ما، از #کودکی نشئت می‌گیرد. ✨👌اگر در بزرگ‌سالی به دنبال کارهایی هستید که می‌توانید و می‌خواهید انجام بدهید یا ترتیب‌دادن برنامه‌ای برای دیدن دوستان و هر فکر و برنامه‌ی دیگری که در ذهن‌تان می‌آید، همه و همه نتیجه‌ی مستقیم تجربه‌های شکل گرفته‌ی شما در کودکی‌تان است. 👤#ند_هالوول پی‌برده است که ظرفیت بزرگ‌سالان برای تجربه‌ی لذت زندگی و اشتیاق و نشاط‌شان، ریشه در کودکی آنها دارد. ❇️او پنج گام اصلی و لازم را برای کمک به افزایش لذت و شادی در بزرگ‌سالی این طور معرفی می‌کند: 1⃣ :تجربه‌ی عشقی بی‌قید و شرط از سوی افراد بزرگ‌سال کلیدیِ اطراف کودک مانند والدین؛ 2⃣ :کشف شور و اشتیاق در خلال بازی؛ 3⃣ :تمرین و تکرار و به‌کار بردن شور و شوق شکل گرفته؛ 4⃣ :نهادینه‌سازی و تسلط بر شور و شوق و در نتیجه تقویت اعتماد به‌ نفس و عزت؛ 5⃣ :تجربه‌ی کسب شناخت از دنیای پیرامون. ✅هالوول معتقد است، هیچ‌گاه برای کشف لذت زندگی دیر نیست. حتی اگر این گام‌ها در کودکی به‌درستی برداشته نشده‌اند، همچنان می‌توانید با الگوبرداری از دنیای کودکی، برداشتن قدم‌ها به‌سمت شادی و لذت را آغاز کنید. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺

🌺بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ🌺 با سلام و درودے گرم بہ همہ ےشما دوستان و عزیزانی کہ این متن را مطالعه می فرمایند: ☑️ هم وطن عزیز اگر دوست دارے از نظر شخصیتی رشد کنی وهرچہ زودتر بہ آرزو ها و هدف هایی کہ در زندگی میخواے داشتہ باشی برسی، 👈دست مبارکت و بزار رو لینک و بہ ماملحق شو👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ☑️این کانال انگیزشی و بینظیر شما را کارشناس جذب میکند رازهاے موفقیت را بہ شما آموزش میدهد. 💐داشتن یہ زندگی ایده آل و سالم آرزوے تک تک ما انسانهاست. 👌دوست عزیز شما از زندگی چہ میخواهی : 💚دوست دارے اعتماد بہ نفست بالا بره ،عزت نفس و حس لیاقت داشتہ باشی 💚دوست دارے روابط سالم و زندگیت سرشار از آرامش باشہ 💚می خواهی حس خوب زندگی رو با تمام وجودت لمس کنی و همیشہ سلامت و تندرست باشی... ☑️ما هر روز دعا ونیایش و شکرگزارے داریم دوره هاے بی نظیرے داریم که زندگیت رو متحول میکنہ... ☑️ما ھر روز در اینجا بہ موضوع هاے می پردازیم کہ شما را بسوی یک #زندگی_سالم و #هدفمند سوق می ده... ☑️عزیزان این فرصت رو از دست ندهید و به ما بپیوندید. 🌷تبسّم زیبا کانالی است برای انسان هاے موفّق🌷 آدرس ما در ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c

✨سلام صبح زیباتون بخیر ✨ به هشتمین روزشکرگزاری خوش آمدید. 🌟خدایا با نام و یادت صبح را آغاز می کنم. به امید هدایت و نصرت تو زندگی را شروع می کنم.🌟 پروردگارم! تطهیر کن،کدورت ها را از دل و جان من، یاری ام کن تا ببخشم تا بخشیده شوم.☺️❤️ خداوندا! هر قدمی که بر می داریم با نام و یاد توست.🌷☺️ خداوندا ! درهای رحمت وبرکت و امیدت را بر ما بگشا و به قلبمان نور ایمان ،عشق الهی و آرامش را بتابان...🙏🌺 خدایا شکرت که هستی و همیشه حواست به ما هست.❤️🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀#کانال_تبسم_زیبا 🌱🌺