eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آمدن هر صبح پیام خداوند برای آغاز یک فرصت تازه است برخیز و در این سرمای زمستان زندگی را زندگی کن تغییر مثبتی ایجاد کن و از یک روزِ دوست داشتنی خـداوند لذت ببر سلام صبح زیباتون بخیر☕️ دوشنبه اسفند ماهتون بی نظیر *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
امروزِ ما بر شالوده انتخاب‌هایی که دیروز، سه روز، سه ماه یا سه سال پیش کرده‌ایم، بنا می‌شود. ما فقط بر مبنای یک انتخاب، بدهی کلانی به بار نمی‌آوریم. ما فقط در نتیجه یک انتخاب نامناسب، پانزده کیلو چاق نمی‌شویم و معمولاً یک تصمیم نادرست به تنهایی و یکشبه روابط‌مان را به هم نمی‌ریزد. ما در جایی که هستیم قرار داریم، چون هر روز در پی روزی دیگر، انتخاب‌های ناآگاهانه یا ناسالمی را تکرار کرده‌ایم که ما را به واقعیت و موقعیت کنونی رسانده است. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
☑️ که من عشق و محبت و دوستی را با تو آموختم! که من آموخته ام در کنار تو بودن یعنی همه چیز! که من آموخته ام تو را صدا کردن یعنی آرامش خاطر! که من آموخته ام به یاد تو بودن یعنی معجزات زندگی! که من آموخته ام که هر لحظه به درگاه تو نیایش کنم! که من آموخته ام که شکرگزار دریای بیکران رحمت تو باشم ! کمکم کن تا بیاموزم این زندگی را، که تو به من هدیه کردی، شادتر و سالم تر بسازم ! به خاطر همه چیز سپاسگزارم را با صدای بلند یک دور تکرار کن *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️"با شخصیت افراد بسیار حساس آشنا بشیم" 👤‏در روانشناسی اصطلاحی وجود داره به نام HSP که ویژگی های رفتاری منحصر به فردی دارن؛ ✨۱ :افراد بسیار حساس وقتی از شما ناراحت بشن‏، دیگه به چشماتون نگاه نمی کنن. ✨۲ :روی لمس شدن بدنشون توسط بقیه بسیار حساسن، جوری که خوششون نمیاد هرکسی به اونها دست بزنه. ✨۳ :احساسات بقیه بصورت خیلی عمیق روی اونها اثر میذاره و وقتی دوستش ناراحت باشه انگار خودش ناراحته، تموم انرژیش میره. ✨۴ :به تموم جزییات توی رفتار و ظاهر بقیه دقت میکنن، در حدی که اگه حال یکی از دوستاش خوب نباشه بدون اینکه چیزی بگه، از رفتارش متوجه میشه. ✨۵ :نمیتونه احساساتی که نسبت به بقیه داره رو مخفی کنه و قشنگ از رفتارش میشه فهمید که به بقیه چه حسی داره. ✨۶ :توی زندگیش احساسی که از آدما میگیره براش خیلی مهمه! ✨‏۷ :خلاصه اگه ‏یه فرد بسیار حساس توی زندگیتون دارید قدرش رو خیلی بدونید ‏چون صادقانه احساساتش رو بهتون نشون میده... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️پنج راه خونه تکونی ذهن 🪴1. از هیچکس متنفر نباشید. تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه! 🪴2. الکی نگران نباشید و استرس بی مورد نداشته باشید. 🪴3. آدم هارو ببخشید. بخشش هاله انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه. 🪴4. از هییییچکس از هییییچکس هییییچ توقعی نداشته باشید! 🪴5. ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس خوشبختی کنید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﮔﻔﺖ : ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺜﻞ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻦ ! ﮔﻔﺘﻢ: ﭼﮕﻮﻧﻪ؟ ﮔﻔﺖ : ﻭﻗﺘﯽ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ، ﺣﺎﻟﺶ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﺮﺍﻍ ﮐﯿﻒ ﻭ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﺍﻭ ﻧﻤﯿﺮﻭﯼ، ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﻧﻈﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ، ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﺑﺎ ﺍﻭ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯿﮑﻨﯽ، ﻧﻈﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺟﻮﯾﺎ ﻣﯿﺸﻮﯼ، ﻧﺰﺩ ﺍﻭ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺕ ﺩﻋﻮﺍ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ، ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺗﻮ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﯾﮑﯽ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﻭ ﺁﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ . ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽﺁﻓﺮﯾﻨﺪ ﻧﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺎﻟﮑﯿﺖ " " *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عارفی را پرسیدند زندگی به ''جبر'' است یا به ''اختیار"؟ پاسخ داد: امروز را به ''اختیار'' است تا چه بکارم اما فردا ''جبر'' است چرا که به ''اجبار'' باید درو کنم هر آنچه را که دیروز به ''اختیار'' کاشته ام *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ✨برای انجام یه زندگی خوب این کارها را انجام بده: 1: به تجربه هاتون بیشتر از دارایی هاتون بها بدید. 2: ساعات طولانی بی تحرک یکجا نشینید. 3: لبخند زدن رو تمرین کنید. 4: قدردان و شکرگزار باشید. 5: از یک گیاه زنده در اتاقتان نگهداری کنید. 6: عزیزانتون رو بیشتر و بغل کنید. 7: خودتون رو با هیچکس مقایسه نکنید. 8: مصرف گوشی و رسانه های اجتماعی را کمتر کنید. 9: روتین صبحگاهی را جدی بگیرید. 10: کمک به دیگران را فراموش نکنید. 11: با تمرکز غذا بخورید. 12: طبیعت گردی حالتون رو بهتر میکنه. 13: کسی رو ببخشید. 14: با خودتون قرار بیرون بزارید. 15: اجتماعی باشید و دوستان تون رو ببینید. 16: یک دفتر خاطرات داشته باشید. 17: اطرافتون رو مرتب کنید. 18: شبها خوب بخوابی و صبح زود بیدار شید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
ما به سه طريق مى‌آموزيم : اول «انديشه» كه اصيل‌ترين است. دوم «تقليد» كه آسان‌ترين است. سوم «تجربه» كه تلخ‌ترين است. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
بزرگترین زندان انسان،افکار محدودش است. هرچه تفکر محدودتر باشد؛ میله های زندان، قطورتر خواهد شد. پس افکار بیهوده را از ذهنتان پاک کنید *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ لطفا حقت و بگیر اصلا حق هات و میشناسی ؟ برای گرفتن حقت از همین حالا یکم منظم تر شووو یکم بیشتر مراقبه کن یکم بیشتر مطالعه کن یکم بیشتر احساس لیاقت کن یکم بیشتر به خودت احترام بذار یکم بیشتر خودت و دوست داشته باش یکم بیشتر روی هدفات تمرکز کن همین تغییرات و یکم یکم ها حق تو رو میزاره کف دستت *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ارتعاش افکارتان را تنظیم کنید . 🌏این جهان بر اساس نظم استوار است ، و هیچ چیز اتفاقی نیست . 💆🏻‍♂ذهن انسان به واسطه هوا ، قادر است ارتعاشات فکری را که از ذهن افراد دیگر ساطع می شود ، دریافت کند . 🧲تصاویر که در ذهن شگفت انگیز خود کاشته اید ، به سرعت نیروی جذب را بسیج کرده و آینده زندگیتان را رقم می زنند . 🔄با در نظر گرفتن آگاهانه نوع احساستان می توانید انرژی منبع را هر چه بهتر جهت دهید و به آفریننده ای شاد ، آگاه و دقیق تبدیل شود . ✨👌هر چه بیشتر بر روی موضوعی تمرکز کنید این کار برایتان آسان تر می شود ، زیرا افکار مشابه را جذب می کنید . 💫بنابراین زمانی که افکار خاصی دارید ، ذهنتان تحت تاثیر قرار می گیرد و ارتعاشهایی را ساطع می کند . ✨وقتی روی افکار متمرکز شوید ، دامنه این ارتعاش ها افزایش یافته و امواج بسیاری قوی تر می شوند . ✨👌بله گفتن به خواسته نشانه دعوت نیست و نه گفتن هم موجب جلوگیری از اتفاق آن خواسته نمی شود ، تنها تمرکز است که سبب تجلی آنها می شود . 🤔باید دائما ذهن تان را در برابر هجوم شک و تردید حفظ کنید ، زیرا شک و تردید ، دارای ارتعاشی بازدارنده و فلج کننده است . *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ قبل از اینکه صحبت کنید، کلمات را از سه دروازه عبور دهید اولین دروازه، از خود بپرسید: آیا این حرفی که می‌خواهم بزنم حقیقت است؟ دومین دروازه بپرسید: آیا لازم است الان مطرحش کنم؟ سومین دروازه بپرسید: آیا حرفم نیش و کنایه ندارد که کسی را برنجاند؟ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
جالبه بدونید طبق گفته علم روانشناسی اکثر مردم این کره خاکی، حدود 60 درصد از تمام عمرشون رو با خودشون حرف می‌زنن... ....<{ یعنی هیچکس به غیر از خودمون، خودمون رو درک نمیکنه؟! *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
زندگى را آنگونه بچینيد ڪه نه یک روز، بلڪه كل عمرتان زیبا باشد سلامتی را در بالاترین نقطه دلتان بگذاريد ڪه هیچ چیز برتر از آن نیست سعادت را از خدا بخواهيد ڪه او با لطف و ڪرمش به شما خواهد بخشید ساده لبخـند بزنيد و ساده زندگی کنيـد ... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
🍃با درختی سبز گردد این زمین 🌿شادی گل آورد این نازنین ☘خوش بکاریم هردرحتی یادگار 🌱با درختی زندگی زیبا وزین 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 🍃درخت نماد زندگی 🌿و باروری و سربلندی ☘در نزد ما ایرانیان است. 🍃با کاشت هر درخت 🌿روحی تازه به ☘کالبد زمین دمیده میشود. روز درختکاری گرامی باد🌱🌴🌳🌲 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
پيامبر صلي الله عليه و آله : [مَن نَصَبَ شَجَرَةً و صَبَرَ عَلى حِفظِها والِقيامِ عَلَيها حَتّى تُثمِرَ كانَ لَهُ في كُلِّ شَى ءٍ يُصابُ مِن ثَمَرِها صَدَقَةٌ عِندَاللّه ِ ؛ ] پيامبر صلي الله عليه و آله : هر كس درختى بكارد و در نگهدارى آن بكوشد تا ميوه دهد ، در برابر هرچه از آن ميوه به دست آيد ، پاداشى نزد خدا خواهد داشت *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨خــ✨ــداوندا..🙏 🌸بنام تو که زیباترین نامهاست ✨روزمان را آغاز می‌کنیم 🌸روزی که با نام و یاد تو باشد ✨سراسر شادی است و عشق و مهربانی 🌸و سرشار از خیر و برکت است ✨و فراوانی 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
درودُ سپاس مهربان صبحت بخیر اون دو چشمت سبب پیدایشِ صبح منه،‌ دیده بگشا که جهانم منتظر آغاز توست یه صبح قشنگُ یه دل خوشُ یه صبح عاشقونه براتون آرزو می‌کنم، شاد باشید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
زندگی هدیه ای ست برای شادی... تنها کسانی شادند که از گذشته و آینده رها هستند. زمان را رها کن واکنون را زندگی کن... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba