💢🎥نوستالژی بچه‌های دهه شصت از زبان #دکتر_سعید_عزیزی در برنامه داستان شد شبکه سه 🥲😂 #پدر #امنیت @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

🔹 ثبت صحنه‌ای بی‌نظیر در پخش زنده دعای ندبه از شبکه یزد @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

‏📌در ۳۲ سالگی متوجه شدم کودکی هستم در بدن یک بزرگسال! یکی از قشنگ ترین مطالبی که در مورد بلوغ عاطفی خوندم نوشته دکتر نیکول لپرا (Dr. Lepra) فارغ التحصیل دانشگاه فیلادلفیا بود که می گفت؛ بلوغ عاطفی هیچ ربطی به سن و سال نداره.... ‏✅ بلوغ عاطفی به این بستگی داره که چقدر نیاز های اساسی ما در دوران کودکی تا چه حد برآورده شدن، اونجا که نیاز داشتیم به جای شنیدن گریه نکن بچه درآغوش کشیده بشیم و بهمون توجه بشه... ‏📌دکتر لپرا میگه از اونجایی که من توسط والدین نابالغی از لحاظ عاطفی بزرگ شده بودم، توی بزرگسالی هم داشتم دقیقا مثل اونها رفتار می کردم ‏📌ناپختگی عاطفی و بالغ نبودن از نظر عاطفی اینجوری خودش رو نشون میده؛ حالت تدافعی شما نسبت به همه زیاده، وقتی میخواد ابراز احساسات کنید معذب میشید، نظرات بقیه رو نمی‌تونید تحمل کنید، به جای اعتراض به بقیه وقتی ناراحتی ازشون توی خودت فرو میری ‏+مهارت های ارتباط اجتماعیت ضعیفه، بیش از حد توضیح میدی، یهو از کوره در میری.... ✅ اگه بخوام توی یک کلام بگم نابالغ بودن از نظر عاطفی چیه اینه که نمیتونی احساسات و عواطفت رو تنظیم و ابرازشون کنی. ‏لپرا میگه برای رسیدن به بلوغ عاطفی، شروع کردم به شنیدن نظراتی که باهاشون موافق نبودم. اونی که به بلوغ عاطفی رسیده میتونه نظرات مخالف رو بشنوه و میدونه قرار نیست همه مثل اون فکر کنند. ‏📌نسبت به اون چیزایی‌که باعث تحریک عاطفیم می‌شد شناخت پیدا کردم ما وقتی از لحاظ عاطفی تحریک میشیم، نابالغانه ترین رفتارها رو از خودمون نشون میدیم، وقتی حس میکنم این اتفاق افتاده نفس می‌کشم و کاری انجام نمیدم تا سیستم عصبیم آروم بشه ‏📌همدلی کردن رو تمرین کردم خودم رو جای دیگران گذاشتم، احساسات اونها رو لمس کردم اینجوری تونستم تصمیمات بهتری بگیرم ‏📌 فهمیدم واقعیت میتونه شکل های مختلفی داشته باشه درک ما از هرچیز باهم متفاوته ممکنه حتی نسبت به یه چیز یکسان هم دو نفر درک متفاوتی داشته‌باشند، این به معنای درست و غلط نیست به معنای تفاوته. ‏با این جمله زیبا مطلب رو تموم کنیم؛ شاید سخت ترین قسمت خودشناسی رو به رو شدن با زخم هاییه که ما تقصیری در بوجود اومدنش نداشتیم اما مسئولیت التیامش با ماست مهدی گوهرشاد ✅ اینو بفرست واسه کسانی که دوستشون داری🌹 @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

مرغ زعفرانی یکی از مجلسی ترین‌ و خوشمزه‌ترین غذاهایی که میتونی واسه مهمونات درست کنی مرغ زعفرانیه که با آلو و پیاز داغ و گردو مزه دار شده. . همونطور که از اسمش پیداست، پایه و اساسِ طعم این غذا رو زعفران تشکیل میده و خیلی مهمه که از یه زعفران با کیفیت که عطر و رنگ خوبی داشته باشه تو این غذا استفاده کنی. 🔴مواد لازم👇 🔵مواد لازم برای ۴ نفر : ۱ عدد مرغ کامل متوسط ۱ عدد پیاز متوسط برای پختن مرغ ۵ حبه سیر ۳ عدد پیاز متوسط برای سرخ کردن ۱۰۰ گرم گردو خلالی ۱۲۰ گرم آلو بخارا ۱۲۰ گرم آلو خورشتی ۶ قاشق غذا خوری زعفران دم کرده ۴ قاشق غذا خوری آب لیمو ترش یا آب نارنج نمک و زردچوبه به میزان دلخواه. @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

#تفسیر جلسه ۱۶ 💝 بسم الله الرحمن الرحیم 💝 تفسیر آیه ی ۲۱ 😍 💕 ۲۱ - يا أَيُّهَا النَّاسُ اعْبُدُوا رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ وَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ 💝 ای مردم! پروردگار خود را پرستش کنید؛ آن کس که شما، و کسانی را که پیش از شما بودند آفرید، تا پرهیزکار شوید. آیه ی ۲۱ جمع بندی این سه گروه اعتقادی هست 👇🏻 ۱ - مؤمنان ۲ - کافران ۳ - منافقین دیگه اشاره به گروه ها تمام شد ، این آیه خطاب به کل مردم هست ( هدایت عام ) يا أَيُّهَا النَّاس 👈🏻 ای مردم ، کدوم گروه عاقل تره بیاید خدا رو عبادت کنید به سمت غیر خدا نرید 👈🏻 برید دنبال اون کسی که شما رو خلق کرده و تمام موجودات قبل شما رو برید دنبال سرچشمه ، خالق واحد اون وقته که میتونید جزء گروه اول ( مؤمنان ) بشید . خدا در قرآن مثل یه مقاله اول توضیح میده توضیح میده توضیح میده 👈🏻 و در آخر نتیجه گیری میکنه برای مردم 💝 اللهم عجل لولیک الفرج 💝 ╭━═━⊰  💝💕💝 ⊱━═━╮ https://eitaa.com/joinchat/3764584509C6d76334963 ╰━═━⊰  💝💕💝 ⊱━═━╯ گروه مادران فاطمی ، تربیت فرشته ها 🥰

تقویم مراقبت از پوست؟ پاک کننده تونر سرم پوست کرم دور چشم مرطوب کننده ضدا افتاب مابقی، مراقبت های هفتگی، ماهانه، سالانه در تصویر مشاهده شود.👆👆 @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

انتقاد #ننه_ابراهیم فعال حوزه تسهیلگری ازدواج از معیارهای مادی و ظاهری برخی جوانان برای ازدواج، در دیدار امروز با رهبر انقلاب @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

انگار همه ی حرفای منو داشت میزد 👌😍

#فرزندپروری قرار نیست شما از روی عمد فرزندتون رو ناکام بگذارید، تا جاییکه میتونید به درخواستهاش رسیدگی میکنید اما اگر گاهی نتونستید نگران نباشید. خیلی از خلاقیت ها و حل مسئله کردن ها توی همین مواقع اتفاق میفته. بعضی از والدین تا صدای گریه زاری فرزندشون رو میشنون نگران میشن که نکنه افسرده بشه؟ نکنه اعتماد بنفسش پایین بیاد؟ نکنه از دستم ناراحت بشه؟ ولی واقعا مرز باریکی در این بین وجود داره که بین نیازهای اصلی بچه ها با نیاز های فرعی شون بایستی فرق گذاشت. مثلا بچه ای که برای غذا گریه میکنه و گرسنشه قطعا باید سریع به خواسته اش رسیدگی کنید؛ اما بچه ای که ۵ تا شکلات خورده و حالا میخواد ششمی رو بخوره قطعه باید گریه کنه و شما سر حرفتون بایستید و در عین حال آرامشتون رو حفظ کنید و نیازی نیست بیش از حد درگیر بشوید. قبول داری؟

68 ثانیه فقط به چیزی که میخواهی فکر کن ⌛️⏳⌛️⏳⌛️⌛️⏳⌛️ خانم ایسترهیکس یکی از بزرگترین استادان قانون جذب نظریه جالبی دارد. او میگوید اگر انسان بتواند فقط 18 ثانیه روی چیزی که واقعا میخواهد تمرکز کند یک زنگ بزرگ در کائنات به صدا در می آید که توجه کل هستی را به سمت این شخص جلب میکند. اگر این 18 ثانیه بتواند تا 68 ثانیه ادامه یابد دیگر کار تمام است و کل هستی به تکاپو می افتد تا برای فکر متمرکز شده یک راه حل پیدا کند. اگر آرزوست برآورده اش کند و اگر سوال است برایش جوابی بیابد. در نگاه اول شاید این عدد 68 ثانیه خیلی کم و ناچیز به نظر برسد. 68 ثانیه یعنی فقط یک دقیقه و هشت ثانیه و بسیاری از افراد میگویند که تمرکز به مدت 68 ثانیه هیچ کاری ندارد خوب آیا شما هم همین طور فکر میکنید؟ بسیار عالیست امتحان کنید. خواهید دید که هنوز 18 ثانیه اول رد نشده فکرتان منحرف میشود. ایده ای جدید بلافاصله از اعماق افکارتان ظاهر میشود و نجواگر درونی تان به سخن در می آْید که جدی نگیر و دست از این بازی ها بردار و به مسایل مهم تر زندگی بپرداز و ... ما عادت کرده ایم و در حقیقت عادت داده شده ایم که بدون فکر و بر اساس عادت زندگی کنیم. ما صبح از خواب بر می خیزیم بدون این که فقط 68 ثانیه برای کارهای روزانه وقت بگذاریم شروع می کنیم به خوردن صبحانه و سر کار رفتن. بدون اینکه 68 ثانیه مستمر ناقابل برای ارزیابی کارهایمان وقت بگذاریم اسب سرکش ذهن را به این سو و آن سو می تازانیم تا ظهر شود و ناهاری بخوریم و استراحتی و بعد دوباره کار و سپس شب و دور هم جمع شدن و تلویزیون دیدن و بعد خوابیدن. هر ساعت 60 دقیقه است و شبانه روز شامل 24 تا 60 دقیقه یعنی هزارو چهارصد و چهل دقیقه است اما ما خیلی مواقع در این 1440 دقیقه شبانه روزمان نمی توانیم 68 ثانیه روی یک موضوع خاص فکرمان را متمرکز کنیم این فکر پر جست و خیز که نمیتواند 68 ثانیه آرام بگیرد به چه دردی می خورد؟! فکر پریشان و ناآرام چیزی جز بی قراری و آشفتگی به همراه ندارد. فکری که نتواند آرام گیرد و چند لحظه ای روی موضوعی که صاحب فکر صلاح می داند متمرکز شود، کارآیی ندارد و فلج می شود. روزی 68 ثانیه فکر خود را مهار کنید. 68 ثانیه به این که واقعا در زندگی چه می خواهیم فکر کنید. کائنات بیرون از بدن ما گوش به فرمان ماست تا هر چه را می خواهیم به او ابلاغ کنیم. اما به یک شرط و آن این است که موقع دستور دادن این طرف و آن طرف نپریم. 68 ثانیه یک جا بایستیم و صریح و شفاف بگوییم چه می خواهیم. @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

روز مادر بر همگی مبارک🥺🥺 @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

حرکت زیبا و فرهنگ‌سازی قشنگ مردان آهنین در پخش زنده چهره‌های خاطره‌انگیز مسابقات مردان آهنین، پای مادر خود را در شبکه سه بوسیدند @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••