🍪 تزیین غذا 🍛 سیب زمینی رو قالب بزن و برای ته دیگ بچین و موقع سرو برای دیزاین پلو استفاده کن @madarane_fatemi

#گلدوزی سرآستین لباستو خوشگلش کن😍❤️ @madarane_fatemi

💠 سلام بر آن نَفَس های طیّب که با خود رحمت و برکت می آورند...🌸🍃🌸🍃 آری، بهترین معلم زمان ❤️ به ما چنین آموخت: نَفَس معلم، نَفَس طیّب است! ✅مقام معظم رهبری در دیدار معلمان و فرهنگیان سال۹۴ 💐 ‌‏۱۲ اردیبهشت روز معلم بر تمام تلاشگران و فرهیختگان عرصهٔ تعلیمِ و تربیت مبارک باد. 💐 #روز_معلم @madarane_fatemi

#کارگاه_برنامه_ریزی ۲ 🔰🔰🔰 خیلی خانمها پیام دادند که ما تا به حال فکر نکردیم برای هر کار روزمره ای چقدر وقت می گزاریم . الان که داریم دقت می کنیم می بینیم چقدر برنامه بدی برای زندگی مون داریم. همین #شفافیت ، مهمترین قدم برای اصلاحه ❌ به خودتون القائات منفی نکنید ، شما یک قدم مهم برداشتین و اون اینکه ؛ وقت گذاشتین، فکر کردین، خب، ببینید الان چگونه هستید⁉️ 👏👏احسنت به همه اونایی که یه دفترچه گذاشتند جلوی دستشون و تکلیف ۱ رو برای خودشون انجام دادند. حالا برویم سراغ تکلیف ۲ #تکلیف2 🔰🔰🔰 📝برنامه مطلوبی که دوست دارید بهش برسید رو با توجه به نیاز و شرایط خودتون تنظیم کنید 🖍 مثل یک معلم با خودکار قرمز، تکلیف ۱ را اصلاح کنید. ولی روی آن را خط نزنید 😴 مثلاً نوشتید خواب ۱۰ ساعت ،یه فلش جلوش بزنید بنویسید ۷ یا ۸ ساعت‌ ( فکر نکنید یکباره قراره خوابتون کم بشه، ما فعلا داریم مبدأ و مقصد ذهن شما رو مشخص می کنیم نه می خوایم بگیم چی درسته چی غلط و نه شروع به مسیریابی از مبدأ به مقصد کردیم ) 🤔 یا نوشتی گوشی ۳ ساعت ، فکر کن ببین آیا کار واجب داری انجام می دی یا چندان مهم نیست. بهتره چند ساعت باشه ⁉️ ⏰ بعد این زمانها که کم شد زمان آزاد شده رو برای چه کارهای مفیدی باید اختصاص بدین⁉️ اونا رو به برنامه ت اضافه کنی، 👈 مثلاً برای عبادت وقت بیشتری بگزاری. برای یادگیری و انجام کارهنری و مهارتی مواردش رو هم مشخص کن. برای فرزندت و همسرت و خانواده ت وقت بیشتری بگزاری. یا برای مطالعه.🤔 ❓می خواهید برنامه زندگیتون چه شکلی بشه؟ ❓چه چیزهایی در برنامه تون دوست دارید اضافه بشه ؟ ❓چه چیزهایی حذف بشه؟ ❓از ۲۴ ساعت زمانی که دارید برای هر کاری چقدر وقت بگذارید؟ 🤔 فارغ از اینکه الان چه هستید؛ یک برنامه منطقی و صحیح برای خودتون با شرایط و نیازهای خود و خانواده تون تنظیم کنید 👌 از مطالب #نظم_و_هدف غافل نشید. 📝 هر کسی این تکالیف رو برای خودش توی دفترچه بنویسه ولی برای ما اگر خواستید بفرستید تا در کانال بگذاریم همون تکلیف ۱ را که به صورت ستونی نوشتین ، جلوی هر مورد این علامت فلش ⬅️ را بزنید و اصلاح کنید. مثلاً خواب؛ ۹ ساعت ⬅️ ۷ ساعت گوشی : ۵ ساعت ⬅️ ۲ ساعت مطالعه : صفر ⬅️ یک ساعت فعالیت هنری : یک ربع ⬅️ نیم ساعت ورزش؛ فعالیت شغلی ؛ 👈و یا اگه برای کاری دارین وقت می زارید که باید کلا حذف بشه فلش بزنید جلوش بنویسید #حذف. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی2 ارسال مطلب ✅ @jalasaaat @madarane_fatemi

گفتیم نشاندن دختر بچه ۶ سال به بالا روی پای نامحرم جایز نیست.⛔️ نشستن و در آغوش کشیدن زیاد توسط محارم مثلِ عمو، دایی و... جوان هم جایز نیست. حواسمان باشد شاخک های شیطان همیشه فعال است.😈 #تربیت_جنسی @madarane_fatemi

لحظه شروع راه رفتن کودکان، یکی از هیجان انگیزترین و به یادماندنی‌ترین لحظات برای والدین است. کودکان از همان ابتدای کودکی ماهیچه‌های خود را با حرکاتی که انجام می‌دهند تقویت کرده و خود را برای برداشتن اولین قدم‌ها آماده می‌کند. معمولا بین ۶ تا ۱۳ ماهگی چهار دست و پا یا سینه خیز حرکت می‌کنند. بین ۹ تا ۱۲ ماه بدن خود را کمی بالا می‌کشند و به صورت چهار دست و پا حرکت می‌کنند و بین ۸ تا ۱۸ ماهگی برای اولین بار قادر به راه رفتن هستند. @madarane_fatemi

#کارگاه_برنامه_ریزی ۳ 🔰🔰🔰 👏 احسنت به خانومای فعال و حی کانال . واقعا آدم به وجد می یاد از این همه شور و شوق برای تغییر. ❓❓حالا که یه مبدأ و مقصد نسبی برای خودتون ترسیم کردین وقت چیه ؟ #تکلیف3 🔰🔰🔰 👮‍♂ #دزد_را_بگیرید 🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید ❓چه کاری مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که باید برای #بازی با بچه تون بزارید به جای وقتی که باید کنار #همسر بنشینید و بگید و بخندید کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید ❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید ❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟ ❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید ❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم ❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓ 🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه 🤔 می تونه خواب اضافی باشه 🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی 🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه 🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه 🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد و... 🤔 می تونه #هوسبازی باشه ♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی3 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ @jalasaaat @madarane_fatemi