✅✅✅✅پاسخ سلام، وقت بخیر ممکن است هر فردی در برهه‌های مختلف زندگی و بنا به دلایل گوناگون ناتوانی‌های زودگذر جنسی را تجربه کند. در واقع، این امر تنها در صورتی قابل تامل خواهد بود که برای مدت ۳ ماه یا بیش‌تر طول کشیده و تکرار شود. -ورزش هیجان انگیز انجام دهید. انجام یک کار هیجان انگیز مثل شنا، مسابقه دو و یا حتی فیلم ترسناک باعث ترشح هورمون آدرنالین در بدن می‌شود. این هورمون باعث تخلیه انرژی منفی و ایجاد آرامش و در نتیجه افزایش میل جنسی می‌شود. _ رایحه درمانی شمع‌های معطر و یا بخور معطر را در اتاق خواب خود قرار دهید. _ به همسرتان نگاه کنید. در یک مطالعه مشخص شده است که افرادی که به مدت 30 ثانیه یا بیشتر به همسر خود نگاه می‌کنند، به طور طبیعی شروع به تولید دوپامین شیمیایی می‌کنند. دوپامین یک ماده شیمیایی در مغز است که موجب افزایش میل جنسی برای سرد مزاجی مردان می‌شود _رژیم غذایی شکلات، انجیر، فلفل فلفل قرمز، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، آب انار،و تخم مرغ و غذاهایی با مقدار پتاسیم مانند بادام، موز، سیر و پیاز را در رژیم غذایی بگنجانید. این مواد تحریک کننده انگیزه جنسی هستند که اگر به طور منظم مصرف شود می‌تواند بسیار کمک کننده و موثر باشد. -گفت و گو بسیاری از مردان به دلیل استرس، افسردگی، اضطراب، مشکلات رابطه و فرسودگی، بی‌میلی جنسی را تجربه می‌کنند. با دقت فکر کنید آیا ممکن است چه مشکل عاطفی پنهانی وجود دارد که ایشان را آزار میدهد. _ متنوع باشید. داشتن یک رابطه در اتاق خواب همیشگی و با رفتارهای تکراری حتی خوشبخت‌ترین زوج‌ها را نیز خسته می‌کند. بنابراین تغییرات را به طور مستمر انجام دهید. نقش همسران در در مان سرد مزاجی را نمی‌توان نادیده گرفت. شما نزدیکترین فردبه ایشان هسنید تا کمک کنید این مشکل را پشت سر بگذارد.یعنی: _روابط را قوی نگه دارید. روابط شما با همسرتان محدود به اتاق خواب نمی‌شود. بنابراین برای بالا نگه داشتن کیفیت زندگی مشترک حتما تعطیلات را در بیرون از خانه بگذرانید.یا پخت غذای دو نفره یا بازی‌های دو نفره بسیار می‌تواند کمک کننده باشد.یا حتماپیاده روی کنیدباهم. _با همسرتان در مورد نیازهای جنسی او صحبت کنید. به یاد داشته باشید صحبت درباره نیازهای جسمی و عاطفی بزرگترین و مهم‌ترین گفت و گو در روابط زناشویی است. به همین دلیل نباید هیچ گاه از صحبت در این باره فرار کرد و یا شرمیگین شد چه بسا ریشه بسیاری از دلایل سرد مزاجی مردان و دلایل سرد مزاجی زنان از این گفت‌وگو‌ها کشف و حل شود. _در ساعات مختلف روز رابطه جنسی برقرار کنید. در هیچ کتاب و قانونی نوشته نشده که رابطه جنسی مختص اتاق خواب و شب است. بنابراین هر زمان از روز که که احساس بهتری دارید و خسته نیستید با شریک زندگیتان، وقت بگذرانید. _ گاهی اوقات، دلیل سرد مزاجی مردان و از دست دادن میل جنسی می‌تواند یک بیماری جسمی یا روحی را نشان دهد. اگر تعدادی کار را امتحان کرده‌اید و همسرتان هیچ احساسی ندارد، او را به دیدن پزشک یا متخصص طب اسلامی تشویق کنید. از دست دادن میل و انگیزه جنسی می‌تواند در یک رابطه زناشویی برای هر دو طرف بسیار دردناک و غیر قابل تحمل باشد. بهتر است تا حد توان به شریک جنسی خود کمک کنیم تا از این دوره به راحتی عبور کند. در این صورت می‌توان به سرعت به روزهای اوج گذشته برگشت. فقط به یاد داشته باشید هر گونه نشانه از عدم میل جنسی را در خود و یا شریک جنسی خود نادیده نگیرید و ریشه و دلیل سرد مزاجی در همسرتان را بیابید و برای درمان اقدام کنید. کلام اخر: عزیز جان شاید ریشه این مشکل به رفتارهای شمابعدزایمان برمیگردد که شوهرتان خودش رادور نگه میدارد ازشما، بس بارفتارمحبت امیز، نگاه مهربانانه، توجه زیاد به همسردرخانه واجتماع، تشکروتحسین فراوان از همسر، دادن اقتدارمیتوانید دوباره به روزهای اول باز گردید انشالله.

#همسرداری سلام من۵ساله ازدواج کردم ویه پسر۴ساله دارم،همسرم به شدت تورابطه گرمه وبه خودش باشه یک شب درمیان نزدیکی داره،گاهی واقعاخسته کننده میشه ومن هیچ حسی ندارم،گذشته ازاین موقع پریودی بنده هم که۱۰روزه است دوسه باردرخواست غیردخولی دارن که واقعاآزاردهنده است بااون شرایط،شماراهکاری دارین؟

✅✅✅✅پاسخ بسم الله الرحمن الرحیم، باسلام دوست عزیز گاهی گرم مزاجی علتش رابطه ی عاطفی خوب باهمسراست، چونکه رابطه جنسی ازرابطه عاطفی جدا نیست، بس گاهی نشانه ی خوبی است. چند نکته: برای سکس برنامه‌ریزی کنید با همسرتان صحبت کنید و برنامه‌ریزی کنید که هفته‌ای چند بار رابطه جنسی داشته باشید. اگر فانتزی جنسی دارید یا احساس می‌کنید که از پوزیشن‌ها یا رفتارهای خاصی لذت می‌برید، یا دوست دارید همسرتان با نجواها و صداهای تحریک‌کننده، رابطه‌تان را بیشتر لذت‌بخش‌تر کند، به همسرتان بگویید. کیفیت رابطه‌تان را افزایش دهید برای رضایت بیشتر، کیفیت رابطه جنسی‌تان را افزایش دهید. با همسرتان صحبت کنید و تنوع و هیجان را به رابطه‌تان اضافه کنید. هرچقدر بیشتر لذت ببرید، بیشتر می‌توانید مردتان را ارضاء کنید و نیاز جنسی‌اش را تامین کنید. دفعات معاشقه را افزایش دهید اگر نمی‌توانید به اندازه میل جنسی همسرتان با او رابطه زناشویی برقرار کنید، دفعات معاشقه را بیشتر کنید تا در کنار هم بیشتر لذت ببرید. گرم بودن از لحاظ جنسی و افزایش میل جنسی مشکلی ندارد، مگر اینکه آنقدر زیاد باشد که شخص دیگر نتواند رفتارهایش را کنترل کند و رفتارهای جنسی افراطی و پرخطر انجام دهد. -حرف اخر اینکه بهتر است شماهم به دکتر یامتخصص طب اسلامی رجوع کنید برای تقویت میل جنسی تان، ومنظم کردن پریودتان.وسعی کنید هیچوقت خودتان را نزد همسرتان نسبت به مسئله جنسی سرد نشان ندهید،این دردراز مدت به ضررتان خواهدبود.

#همسرداری سلام وقت بخیر همسر بنده اهل کار هستش و به جز کار شرکت ،بیرون از شرکت هم کار می کنند(برقکاره) اما متاسفانه نمی تونه،پولش رو همون لحظه که کار تموم می شه بگیره،و یه هفته بعد یا ماه بعد یا ....یا می گیره یا به فراموشی سپرده می شه و حقوق شرکت هم مرتب نیست و کم و زیاد می شه و اگر دو دو تا چهار تای خودم و فروش های ریز خودم نباشه،خیلی کم می یاریم هر چی هم بهش می گم انگار نه انگار و فکر می کنن که اینکه ما چیزی ازش نمی خواهیم یا همه چی مرتبه از ایشونه در حالی که اینطور نیست و برای هر مسأله ای یا مناسبتی یا ...کلی ذهنم درگیر می شه که کم نیارم و شرمنده نشم ... و هر بار به روش آوردم ،می گه،که خیلی کار می کنه .... اما کار به درآمدشه،ایشون که درآمدی نیاورده،که ادعای کار زیاد می کنه ،در واقع کار ایشون آب تو هاون کوبیدن و فایده ای نداره چندین بار از اطرافیان شنیدم که می گن شوهرت چقدر کار می کنه ،اصلا استراحت نمی کنه ،خیلی خیلی بهم بر می خوره اما چیزی نمی گم اونها از دل من و پشت صحنه که خبر ندارن .... ایشون اصلا قدرت نه گفتن نداره و بره ی بیابون هستش ... چه کار کنم تا این اخلاقش درست بشه واقعا خسته شدم ...(۱۳ساله ازدواج کردم )

✅✅✅پاسخ بسم رب العالمین، باسلام قدرت نه گفتن بیشتر ریشه در کودکی افراد دارد، وگاهی نشان ازعدم احساس اقتدار وشخصیت وکمی اعتماد به نفس وعزت نفس است، بس هر چه میتوانید قدرت اقتدار همسرتان را درخانه بالاببرید، با او همدردی کنید، درخانه و یا کنار دیگران احترامش کنید جوری که محسوس باشد، مثلا درمهمانی به پاش بلندشید، بگید چیزی میخوری بیارم یا... محترمانه وبا آرامش بااو صحبت وبرخورد کنید. وقتی حالش خوب است با او با زبان ملایم صحبت کنید نه با زبان دستور وفرمان مثلا بگویید عزیزم از آنجایی که شما مهربان هستید،نیت خیربه همه داری،دوست داری به همه کمک کنی،ونمیخوای کسی ازت دلخوربشه(بعد راهکار بدهید به همسر):همه ی این خوبیات رو میدونم اما تو میتونی وقتی کارت تموم شد وطرف گف بعدا پولت رو میدم، اول یکم مکث کنی وبه طرف بگی راستش الان خودم پول نیاز دارم وگرنه قابل شما رو نداشت، یعنی اگه دلیل بگی طرف مقابلت هم پولت رو میده. ودراخر بهتراست کتابها ومطالبی را که درمورد چگونگی درمان نه گفتن وجود دارد رامطالعه کنید تا بااگاهی بیشتر بااین موضوع برخوردکنید.

#همسرداری سلام وقت بخیر همسرمن بیشتر اوقات بی حوصلس وقتایی که باید کاری رو مبنی بر شغلشون انجام بدن کاملا با مسئولیت هستن اما توی منزل و دررابطه با خانواده خیر😔 برای من تا حد زیادی تلاش میکنه بیحوصلگیشو نشون نده اما متوجه میشم برای مثال مهمونی دعوت میشن ، اما نمیرن و ترجیح میدن توی خونه استراحت کنن اتاقشون توی محل کار رو تمیز نمیکنن میگن حوصله ندارم ، وقتی حتی سرما خوردن نمیرن یه لیوان دمنوش درست کنن میگه حوصله ندارم ! اصولا وقتی هم خونه‌ پدرشون هستن دراز کشیدن روی تخت و ساعت ۹/۵_۱۰ شب خوابشون میگیره حتی برای شناخت من سعی نمیکنه جستجو کنه پرسش پاسخی داشته باشه! خیلی دوستم داره ها، برای احترام بهم کلی مراعات میکنه اما خب من متوجه میشم حتی در رابطه با کارشون یکم همت کنن کارفرماهای بیشتری پیدا میکنن اما میگه خدابزرگه و اقدام نمیکنه ب تلاش بیشتر به حدی که خونه‌‌خودمون اینقدر داغون و درهم شده بود ، دوسانت خاک کف زمین بود و پر سیمان و گچ و ... یبار بهشون گفتم من بجات دارم خجالت میکشم که بعد تقریبا دو سال هنوز یه دست به خونه نمیکشی ،پدرم برای اندازگیری پرده رفته بودن خونمون و من کلی خجالت کشیدم اون روز کلی بهش برخورد و گفت غرورمو خورد کردی بعد دست به کار شد، خاک و آشغالای خونه رو جمع جور کرد من از اینده میترسم ، عصبیم میکنه این رفتارشون باید چیکار کنم درمقابل این حرف و حرکت هاشون ؟

✅✅✅پاسخ بسم الله الرحمن الرحیم، با سلام عزیز جان با او صحبت کنید از او بپرسید که چرا مسئولیت‌های زندگی مشترکش را بر عهده نمی‌گیرد؟ چرا تنبلی می‌کند؟ آیا به خاطر احساس خستگی است؟ یا به خاطر نداشتن انگیزه، ترس از شکست و…؟ سعی کنید با صحبت کردن با او، دلیل اصلی این مشکل را پیدا کنید تا بتوانید بهتر او را راهنمایی کنید. اعتماد به نفسش را بالا ببرید سعی کنید با او با احترام صحبت کرده و برخورد کنید. به او اعتماد به نفس دهید و برخی از کارها را کاملا به او بسپارید و در حین انجام دادن هم او را تشویق کنید حتی اگر به خوبی انجام نمی‌دهد. گاهی در انجام دادن کارهایتان از او کمک بگیرید و در آخر بگویید که چقدر خوب شما را راهنمایی کرده است. زمانی که او ببیند که قهرمان زندگی شما و فرزندانش است، تمام تلاش خود را می‌کند تا این قهرمان بودن خود را حفظ کند. توقعات‌تان را کم کنید اگر از او توقع دارید که یک سری کارها را هر روز انجام دهد و فورا به پایان برساند، توقعات‌تان را کم کنید و اجازه دهید خودش کم کم انجام دهد و احساس راحتی کند. هرچقدر به او فشار بیاورید، او بیشتر از مسئولیت‌هایش فرار خواهد کرد. از او قدردانی کنید بعد از اینکه کاری برای شما انجام داد، حتی اگر کار بسیار کوچک و جزئی بود، از او قدردانی کنید و نشان دهید که چقدر دوست دارید او برایتان کارهایی را انجام دهد. تشویق و قدردانی کردن از او، یک تقویت‌کننده مثبت و قوی برای تداوم مسئولیت‌پذیری است. با او همراهی کنید در انجام دادن کارهای خانه، کمک کردن به شما و اصلاح سبک زندگی‌اش، با او همراهی کنید. مثل یک مربی عمل نکنید که خودتان به او بگویید و او عمل کند، بلکه در کنار هم کارها را انجام دهید تا او هم یاد بگیرد. انعطاف‌پذیر باشید شاید برخی از کارها را او به روش دیگری انجام دهد. سعی کنید انعطاف‌پذیر باشید و پذیرای روش‌های جدید باشید. اجازه دهید او کارها را به نحوی که دوست دارد و با آنها راحت است انجام دهد. اگر خسته یا افسرده است، کمکش کنید انرژی بگیرد با کارهایی مثل ماساژ دادن، حمام کردن دو نفره، سفر رفتن و تفریح کردن و داشتن رابطه جنسی پرتنوع و پرهیجان، به بهبود روحیه و انرژی گرفتن او کمک می‌کند. حتما در کنار هم، این کارها را انجام دهید. سخن اخر هر فردی بنا بر نقش‌هایی که در زندگی خود دارد، یک سری مسئولیت‌هایی به او داده می‌شود که اگر درست انجام ندهد، ارتباطاتش و حسی که نسبت به خود دارد، با مشکل مواجه می‌شود. برخی از افراد به دلیل ترس از شکست خوردن، افسردگی، خستگی، سرزنش‌ها و انتقادات دیگران و… بی‌مسئولیت و تنبل هستند. برای حل این مشکل، باید به شوهرتان احساس قهرمان بودن بدهید و به افزایش اعتماد به نفس و حس ارزشمندی‌اش کمک کنید. به علاوه، سعی کنید در کنار او، سبک زندگی‌تان را اصلاح کنید(به کمک طب اسلامی) و با هم کارهای ارزشمند و مفیدی را انجام دهید. اگر مشکل‌تان با این راهکارها حل نشد، توصیه می‌کنیم حتما در این زمینه از زوج درمانگر راهنمایی بگیرید.

#همسرداری ... سلام بنابر یه مشکلی که بین همسرم وخانوادش پیش اومده همسرم بشدت ازشون متنفرشده وبدش میاد که حتی اسمشونم جلوش بیارم واینکه به خونمون رفت وآمد کنن ولی مادرشوهر ول نمیکنه وهی میاد خونمون واین مشکل رو هی تکرارمیکنه وآرامش هممون میریزه بهم هرچیم همسرم بهش تذکرمیده وبی احترامی میکنه ول کن نیست دوباره میاد چجوری بدون بی احترامی بهشون بگم که دور مارو خط بکشن.؟

✅✅✅✅ پاسخ دعوا با مادر یکی از پرتنش‌ترین موقعیت‌های بین فردی است که افراد می‌توانند تجربه کنند چراکه مادر یکی از الهام بخش‌ترین افراد در زندگی هر فردی است و نوع ارتباط با مادر تا حد زیادی می‌تواند در سلامت روان انسان تعیین کننده باشد. به همین خاطر افرادی که دائماً در حال دعوا و مرافعه با مادر هستند به طور کلی پریشانی زیادی را تجربه می‌کنند و تحت فشار زیادی قرار می‌گیرند. در نتیجه لازم است که بتوانید از بروز دعوا و اختلاف پیشگیری کنید. دوست عزیز افرادی که از موهبت داشتن مادر محروم هستند یا کسانی که ارتباط بسیار پرتنش و آسیب‌زایی را با مادر خود تجربه می‌کنند از نظر سلامت روان بیش از دیگران در معرض آسیب‌های روانی قرار می‌گیرند و بیش از دیگران ممکن است در ارتباطات عاطفی خود دچار مشکل شوند. درنتیجه تلاش برای پایان دادن دعوا با مادر تنها بهبود یک ارتباط نیست بلکه می‌تواند در رشد فردی شوهرتان تأثیر بسزایی داشته باشد و در ارتقای سلامت روانش نیز تأثیر بگذارد. به یاد داشته باشید که شما فقط کنترل اعمال و رفتارهای خود را در دست دارید. پس نمی توانید خانواده خود را مجبور به تغییرات بزرگ و چشم گیری کنید. با این حال، با الگوبرداری های مناسب و داشتن رفتارهای مناسب می توانید اعضای خانواده خود را نیز تحت تاثیر قرار دهید. شما با رفتار و عملکرد خود در رابطه با نحوه برخورد با دیگران در خانواده می توانید به کاهش اختلافات و درگیری های خانوادگی کمک کنید. همچنین می توانید یک الگو رفتاری مناسب برای سایر اعضای خانواده باشید.مهم ترین گام برای پایان دادن به دعواهای خانوادگی ریشه یابی است. شما و سایر اعضای خانواده باید بتوانید علت و عواملی که باعث ایجاد تعارض و کشمکش در خانواده شما شده است را بیابید. دانستن علت دعوا می تواند به حل آن کمک بزرگی کند. دوست عزیز امدن مادرشوهر به خانه ی شما باان همه بی حرمتی نشان ازعلاقه او به شماست‌، شما اصلا نباید به مادرشوهرتان بگویید که به منزلتان نیاید، چون درآن صورت دعوا رو از چشم شما میبیند یا فکرمیکند شما از رابطه بد بین او وپسرش خوشحال هستید‌.هنگام دعواشما به هیچ وجه دخالت نکنید،فقط خودتان راغمگین نشان دهید، بعد از پیدا کردن علت مشاجره، سعی کنید وقتی شوهرتان درموقعیت مناسبی است، بااو با ارامش ومهربانانه صحبت کنید(ابتدا چند ویژگی مثبت او رابگویید بعد بگویید کاش میشد رابطمون با مامان خوب بود...) وبه او بگویید دوست ندارم تو خونمون دعوا بشه، بس اگه مامان اومد خواهش میکنم برااینکه عصبی نشی خودت رو باچیزی سرگرم کن یا برو بیرون تا بی احترامی به مامان نشه.... وازطرفی وقتی با مادرشوهرتان تنها هستید بهش بگید که ازاینکه دعوا میشه شما خیلی ناراحتید... با مدیریت شما انشالله این دعواها خاتمه پیدامیکنند.