چون چندروزه وقت نکردم مطالب خانه تکانی رو بذارم امروز دوتا مطلب گذاشتم

🌸🍃 🍃 🔖درد مفاصل در زمستان با مصرف میوه های سرد! ❌در زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند هندوانه، خیار سبز و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود. ❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود. ✔️خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه و پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا نیز همانند فصل پاییز، توصیه می‌شود. ✔️بهره‌مندی از انرژی خورشید با قدم‌زدن یا نشستن زیر آفتاب در فصل زمستان الزامی است و همچنین پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون‌رفتن با معده خالی نیز توصیه می‌شود. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم #خانه_تکانی دل❤️ منزل💙 جسم💚 #روز_بیست_پنجم ❤️گاهی یک کار که تمام میشه انگار حجت بر آدم کامل میشه با پایان یافتن سال خیلی از کارها هم پایان می یابد و سرانجام پیدا میکند برخی هم نیمه تمام. توی این چند ماه همه سعی خودمان را کردیم که خوب باشیم. نیت، رفتار، گفتار، فکر، جسم همه را پاکیزه کنیم و آماده ایجاد تحولی نو همراه با بهار باشیم. امروز آخرین پنج شنبه سال 97،دعا برای اموات و گذشتگان فراموش نشه🌹🌹🌹 ❤️❤️❤️❤️❤️ 💙 امروز سرویس های بهداشتی شامل حمام و دستشویی را تمیز کنیم یادتون باشه از مواد پاک کننده با آب گرم و قاطی کردن آنها با هم خودداری کنید مراقب ریه هاتون باشید از جوش شیرین و سرکه سفید استفاده کنید 💙💙💙💙💙 💚 برای سلامتی پوست از صابون های مراغه زرد برای حمام و سفید برای شست و شو استفاده کنید صابون زیتون و گل ختمی خیلی مفید هست. استقاده از نوره و سفیدآب و سدر و حنا و کیسه که از یادها رفته را دوباره جزو وسایل حمام تهیه کنید. 💚💚💚💚💚💚 @jalasaaat ارسال مطلب✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🔰 در تربیت بچه‌هایم به بن بست رسیدم! چه کنم؟! 🔻 کسی در #ارتباط با بچه‌اش دچار مشکل شده بود. گفتم گاهی تشویقش کن. گاهی نمکی و آرام تنبیهش کن. گاهی منطقی با او حرف بزن. الگوی رفتاری از خودت نشان بده. گفت همه اینها را انجام داده‌ام. نمی‌دانم چرا اثر ندارد؟! 🔹 پرسیدم آیا وقتی تنبیهش می‌کنی که عصبانی هستی؟ گفت بله. 🔹 گفتم موقعی تشویقش می‌کنی که خودت سر حال هستی؟ یک کمی فکر کرد، گفت خب معمولاً اینجوری می‌شود. ✴️ گفتم ببین، اینجا بچه‌ات تربیت نمی‌شود، بی‌تربیت می‌شود! می‌دانی چرا؟؟ 🎙حجت الاسلام پناهیان #تربیت_فرزند #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#فرزندپروری ‍ ❌يكى از اشتباهات والدين اينست كه ❌ در مراحل رشد كودك نوپا دخالت ميكنند. مثلا: 🔻 مكيدن انگشت 🔻پرت كردن وسايل 🔻كثيف كارى هنگام خوردن 🔻 دست زدن به وسايل منزل و جيغ زدن كارى طبيعى براى كودكان زير دوسال است و برای رشد کودک لازمه كه با درايت والدين تبديل به مرحله اى گذرا خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

7 قانون برای نه گفتن به کودک: 👦🏻حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید : بیا یک کار جدید کنیم ، یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم! 👧🏻فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. 👦🏻 از افعال مثبت استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید : دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن 👧🏻محدودیت های کودک را اعلام نکنید ؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید : بعد از کارت کشو را مرتب کن. 👦🏻به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید : نه امروز پارک نمی رویم ، بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن 👧🏻قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید. 👦🏻حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ جیز نمیتواند آن را عوض کند. https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9