#سلامت_مادر
بعد از #زایمان ، رژیم نگیرید زیرا جنین در دوران بارداری از بدن مادر تغذیه می کند و اگر مادر بعد زایمان میزان کالری روزانه را کاهش دهد با پوکی استخوان و ریزش مو مواجه می شود.
@madaranee
يكی از راههای ساده و در عين حال بسيار مهم در شكل گيری #اعتماد_به_نفس كودک، تماشای بازی او است.
سعی کنید روزانه چند دقيقه را به تماشای #بازی يا ساير فعاليت های كودک خود اختصاص دهيد.
@madaranee