#سلامت_مادر
بعد از #زایمان ، رژیم نگیرید زیرا جنین در دوران بارداری از بدن مادر تغذیه می کند و اگر مادر بعد زایمان میزان کالری روزانه را کاهش دهد با پوکی استخوان و ریزش مو مواجه می شود.
@madaranee
يكی از راههای ساده و در عين حال بسيار مهم در شكل گيری #اعتماد_به_نفس كودک، تماشای بازی او است.
سعی کنید روزانه چند دقيقه را به تماشای #بازی يا ساير فعاليت های كودک خود اختصاص دهيد.
@madaranee
❣عشق شما می تواند باعث افزايش #اعتماد_به_نفس كودكتان شود.
كودک را در آغوش بگيريد و به او بگوييد كه به وی افتخار می كنيد. حتی در كيف مدرسه او يادداشت هايی مثل اين بگذاريد: «فكر می كنم تو فوق العادهای».
💕 او را به طور مداوم و با صداقت تشويق كنيد، البته مراقب باشيد در اين زمينه افراط نكنيد.
@madaranee