بسم رب المعز یکی از بهترین ها زیر این آسمان بودی که آسمان هم برای تو بی قرار شد و غُرّید 🌩و هم هنگام دفنت تاب نیاورد و اشک ریخت 🌧 کار را برای ما سخت کردید آقا سید ابراهیم، از این به بعد باید برای ریاست جمهوری ایران، دنبال بهترین عناصر زیر آسمان خدا باشیم. بهترین عناصر خدا را سخت می شود پیدا کرد، درخت هر چه پربارتر، افتاده تر.😭😭 کاش این شور شهادت شما را تا داغ داغ است به شعور تبدیل کنیم تا هیچوقت یادمان نرود، راه را گم نکنیم. از ولی جلو نزنیم. آن زمان که رهبرم خدمات دو ساله دولت شما را روی کاغذ لیست می کردند و می خواندند، آن روز که گفتند : این دولت امروز را قربانی فردا نکرد. آن روز که گفتند: عملکرد دو ساله این دولت، موجب تقدیر و تمجید است متاسفانه زبان این دولت در بیان آنچه انجام داده و می دهند زبان رسایی نیست. عده ای با نقدهای غیر منصفانه از ولی جلو زدیم و عده ای بی تفاوت نسبت به وظیفه خود عقب افتادیم. 😔😔😔 #رئیسی_عزیز #شهدای_خدمت #شهید_رئیسی #شهید_جمهور #سید_شهیدان_خدمت #خادم_الرضا @madaranehayemoshtarak

ان شاءالله از فردا لینک ختم قرآن را اذان صبح میگذارم که فرصت بیشتری داشته باشیم.

پیشنهاد میکنم مستند الف دزفول را با نوجوان‌ها ببینید و در موردش با هم صحبت کنید. در مورد مقاومت ، در مورد چیزهایی که برای مقاومت نیاز داریم. در مورد نیازهای روحی و مادی قوی بودن #روز_دزفول #تبیین @madaranehayemoshtarak

دیروز رئیس جمهور شهید در مشهد الرضا تشییع و تدفین شد و امروز در همان شهر و همان استان ۲۲ طرح پزشکی افتتاح شد. فقط یکی از آنها پژوهشگاه علوم پزشکی شهید رئیسی بود که ۳۳ مرکز تحقیقاتی و ۲۵ آزمایشگاه تخصصی و پیشرفته در آن مستقر هستند. نشانی از قدرت و اقتدار و پایداری یک کشور و زحمات دولت، و پر از پیام برای داخل و خارج از کشور و همچنین تغییر دهنده روند و سبک کار و تلاش در کشور. #چیزهایی_که_باید_برای_خودمان_فرزندانمان_و_جامعه_تبیین_کنیم. #تبیین #رئیسی_عزیز #شهدای_خدمت #شهید_رئیسی #شهید_جمهور #سید_شهیدان_خدمت #خادم_الرضا @madaranehayemoshtarak

قسمت‌هایی از مقرری مطالعه جلسه آنلاین امروزِ کتابخوانی کتاب حیا، موهبتی الهی اول جلسه یاد کردیم از شهید آیت الله رئیسی که چقدر اسوه ی حیا بودند، چقدر پرده داری کردند در برابر بی حیایی ها و پرده دری ها، و پاداش حیای خود را نیز به بهترین شکل گرفتند. فکر نکنیم که اگر در برابر بی حیایی دیگران ،حیا کردیم ضعیف و تو سَری خور هستیم، بی حیایی و پرده دری نشانه ی قدرت نیست، نشانه ی عدم ایمان است.که « لا ایمانَ لِمَن لا حَیَاءَ لَهُ» #حیا_موهبتی_الهی #رئیسی_عزیز @madaranehayemoshtarak

👆👆فهرست هشتگ های کانال که در ۹ پیامِ پشت سر هم قرار گرفته است، در بالای صفحه سنجاق شده . 1⃣ هشتگهای مربوط مسائل کلی تربیت فرزند 2⃣ هشتگهای مربوط به بازی، بازی کردن، وقت بازی، استقلال در بازی کردن 3⃣ هشتگ های مربوط به مشارکت و مسئولیت پذیری فرزندان 4⃣ هشتگهای مربوط به تربیت دینی، احادیث تربیتی و مناسبات مذهبی 5⃣ هشتگهای مربوط به نقاشی و کاردستی 6⃣ هشتگ های مربوط به طبیعت، کسب مهارت 7⃣ هشتگ های مربوط به کتاب و کتابخوانی و قصه گویی 8⃣ فهرست قصه ها 9⃣ هشتگ های مربوط به تربیت نوجوان https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

💐بسم الله الرحمن الرحیم💐 به نام خداوند بخشنده مهربان #متن_صوت_نیازها #متن_صوت_سیزدهم_نیازها همراهان گرامی کانال مادرانه های مشترک وقتتون بخیر عید سعید فطر مبارک امیدوارم که همگی خوب باشید باز هم از اینکه که صوت‌ها را از کانال خارج نمی‌کنید تشکر می‌کنم. در ادامه بحث نیازها می‌رسیم به نیاز بازی نیاز به بازی چیست؟ برای کودک زیر ۷ سال کل زندگی بازی است، یعنی خوابیدن، بیدار شدن، دستشویی رفتن، غذا خوردن، کل زندگی این بچه‌ها که قبلاً هم در مورد آن زیاد در کانال صحبت کردیم بازی است. یک نیاز بچه‌ها هم این است که شرایط بازی کردن آزادانه برایشان فراهم بشود، حالا به هر طریقی در منزل و خارج از منزل. و بعد از سه سالگی بچه‌ها نیاز به بازی با همبازی هم سن و سال دارند حتی اگر مادر هم با فرزند بازی کند که البته این خوب نیست قبلاً هم ما به این موضوع اشاره کردیم، درست است که بازی با کودک خوب است ولی نه اینکه صبح تا شب هم بخواهیم با بچه بازی بکنیم، حتی اگر مادر یا پدر صبح تا شب هم با کودک بازی کنند بعد از سه سالگی جای بازی با همبازی هم سن و سال را نمی‌گیرد و بچه‌ها نیاز دارند که با همبازی‌های هم سن و سال خودشون صرفا همسن دقیق هم نه، یا یکی دو سال کوچکتر یکی دو سال بالاتر، و در جمع بچه‌ها بازی کنند. پس بعد از سه سالگی این که من خیلی برای فرزندم وقت می‌گذارم، من خیلی با او بازی می‌کنم، جای همبازی را نمی‌گیرد که طبیعتاً وقتی که تعداد بچه‌ها در خانه بیشتر باشد، این نیاز کودکان در خانه هم با خواهرها و برادرهایشان ارضا میشود، اگر خواهر برادر نباشد بچه‌ها نیاز دارند که با بچه‌های دیگر بازی داشته باشند، حداقل هفته ای سه چهار بار، پس این هم یکی از نیازهای بچه‌هاست، هر چند که با همبازی دعوایشان بشود، هر چند که با هم ناسازگار باشند، هرچند که شرایط آن چیزی که بچه ی ما می‌خواهد نباشد. من یادم هست در این دو سال کرونا که رفت و آمدها محدودتر بود، من با چند تا از دوستانم قرار می‌گذاشتم، مثلاً با هر کدام از دوستان هفته ای یک روز یک جای خلوت بچه هایمان با هم بازی کنند. دقیقاً من می‌دانستم که بچه‌های من با بچه فلان دوستم خیلی خوب هستند و اصلاً مشکل ندارند دعوایشان نمی‌شود، با یکی دیگر از این بچه‌ها می‌دانستم که هر دفعه به مشکل برمی‌خورند. بالاخره اخلاق‌ها متفاوت است و نمی‌شود بگوییم که ایراد از کدام بچه است، بعضی از بچه‌ها نمی‌توانند با هم سازگاری داشته باشند، ولی اینطور نبود که همیشه با همان دوستی قرار بگذارم که بچه‌هایمان با هم هیچ مشکلی ندارند و خیلی هم خوبند، اتفاقا یکی از نیت هایم این بود که بچه‌ها در این دو سال کرونا بازی با بچه‌ها با روحیات مختلف را تحت نظر خود ما تجربه کنند. خود ما مادرها هم بودیم، آنها بازی می‌کردند ما هم بالاخره در همان محیط بودیم. اینکه چالش‌های مختلف را با بچه‌های مختلف تجربه کنند چیزی بود که بچه‌ها به آن نیاز داشتند، بعضی وقتها موفق می‌شدند حل کنند، بعضی وقتها موفق نمی‌شدند. این مهم نیست همه اینها تجربه است، پس یکی بازی با هم بازی همسن را گفتیم که بعد از سه سالگی نیاز هست و دیگر اینکه ما شرایط بازی آزادانه را در خانه و بیرون از خانه هر طور هست برای بچه‌ها فراهم کنیم، چون نیاز آنهاست. به آن نیازهایی که در قسمت قبل گفته شد، مثل یادگیری، کشف، خلاقیت، نوآوری و... کمک می‌کند. یعنی همه این‌ها، کنجکاوی، یادگیری کشف، خلاقیت و نوآوری همه این ها در مسیر بازی و به وسیله بازی کردن اتفاق می‌افتد. یک نیاز دیگری هم که به خصوص زیر ۷ سال با بازی ارضا میشود نیاز به ارتباط است. یعنی آن کسی که ما می خواهیم کودک با او ارتباط بگیرد که در قدم اول والدین هستند. روش ارتباط بچه ها با والدین از طریق بازی است. یعنی اگر ما می‌گوییم #وقت_بازی_اختصاصی، این برای چیست؟ برای این است که این ارتباط شکل بگیرد، این زنجیره محکم بشود و رابطه عمیقی بین والدین و فرزندان شکل بگیرد که این رابطه زیر ۷ سال، از طریق بازی شکل می‌گیرد، بالای ۷ سال هم از طریق بازی است، هم از طریق ارتباط،گاهی مثلاً به خصوص برای بچه‌هایی که خواهر برادر هم دارند و نیاز بازی آنها با خواهر برادرها ارضا می‌شود دیگر بالای ۷ سال آن نیاز به ارتباط می‌تواند منحصرا از طریق بازی نباشد از طریق همکلامی، هم صحبتی، با هم یک کار مشترک را انجام دادن،یک پروژه مشترک با مامان و بابا داشتن، پس آن ارتباط مهم است. #متن_صوت_نیازها #متن_صوت_سیزدهم_نیازها ✅ نشر با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

ولی در زیر ۷ سال این ارتباط، این نیاز به ارتباط با والدین، از طریق بازی شکل می‌گیرد، پس تا اینجا چیزی که گفتیم در مورد نیاز به بازی این است که نیاز به بازی تقریباً از سه جهت دارای اهمیت است، اولاً برای بچه‌ها کل زندگی بازی است و خیلی از نیازهایشان از جمله کشف، تجربه، یادگیری، خلاقیت، نوآوری از طریق بازی به وجود می آید و از طریق بازی ارضا می شود. نکته بعدی اینکه ارتباط با والدین از طریق بازی شکل می‌گیرد و نکته بعدی اینکه بعد از سه سالگی هم یکی از نیازهای اصلی بچه‌ها، بازی با هم بازی هم سن و سال است که بچه ها از این طریق تعاملات اجتماعی را یاد می‌گیرند، گرچه که همبازی را در این سن و سال غالبا پدر و مادر انتخاب می‌کنند، و نظارت غیرمستقیم والدین بر بازی و همبازی‌ها باید وجود داشته باشد ولی اینطور هم نباشد که ما فقط انتظار داشته باشیم که فرزند ما فقط با یک نفر یا دو نفر که خیلی هم با آنها سازگار است بازی بکند، نه اشکال ندارد اگر از نظر موارد خاص اخلاقی و تربیتی یک بچه مشکل ندارد ولی حالا با بچه ما ناسازگاری هم دارد،خیلی خوب است که در بازی با هم تعامل را یاد بگیرند، ارتباط با کسی که با نظر من مخالف هست را یاد بگیرد، ارتباط با بچه ای که ممکن است از نظر ما زورگو باشد،کم رو باشد و...، چون بچه‌ها از طریق این بازی ها تعاملات اجتماعی را یاد می‌گیرند، برخورد با روحیات مختلف را یاد می‌گیرند، سنخیت دادن خودشان را با دیگران یاد می‌گیرند پس از این جهت هم، بازی یکی از نیازهای اصلی بچه ها است، پس تا می توانیم شرایط بازی آزادانه را برای بچه ها فراهم کنیم، بازی ای که بچه ها به راحتی بتوانند کشف کنند ،تجربه کنند،خلاقیت داشته باشند،نه بازی ای که ما فقط بخواهیم خط دهی کنیم که این کار را انجام بده یا انجام نده،ب ا این وسیله این جور بازی کن، این کاردستی را این طوری انجام بده، بازی ای که بچه ها بتوانند، آزادانه و رها بازی کنند، خیلی وقت ها، خیلی از افراد مفهوم آزادی زیر هفت سال را این طور برداشت می کنند که مثلاً زیر هفت سال ما بچه مان هر چی گفت بگوییم چشم ،نه، این اصلا به این معنا نیست،و اصلا قرار نیست ما زیر هفت سال ،هر چی بچه گفت ما بگوییم چشم، قرار است بچه در ارتباط با نیازهایش آزاد باشد، یعنی آن نیازهای واقعی اش را بتواند آزادانه به دست بیاورد و انجام بدهد. بچه ها در هفت سال اول باید در حیطه نیازهایشان آزاد باشند،یعنی آن نیازهایی که دارند،براورده بشود ولی نه خواسته هایشان ،نه هر چیزی که گفتند، نه هر چیزی که خواستند، در این صوت ها راجع به این موضوعات مفصل صحبت کردیم، همه‌ی شما عزیزان را به خدای بزرگ میسپارم. #متن_صوت_نیازها #متن_صوت_سیزدهم_نیازها ✅ نشر با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

به نام خدا 🛑 دسترسی آسان به صوتهای نیازها دیگه راحت تر از این نمیشه 👌😉 صوت نیازها قسمت ۱ صوت نیازها قسمت ۲ صوت نیازها قسمت ۳ ، بخش اول صوت نیازها قسمت ۳، بخش دوم صوت نیازها قسمت ۴ صوت نیازها قسمت ۵ صوت نیازها قسمت ۶ صوت نیازها قسمت ۷ صوت نیازها قسمت ۸ صوت نیازها قسمت ۹ صوت نیازها قسمت ۱۰ صوت نیازها قسمت ۱۱ صوت نیازها قسمت ۱۲ صوت نیازها قسمت ۱۳ صوت نیازها قسمت ۱۴ صوت نیازها قسمت ۱۵ صوت نیازها قسمت ۱۶ بخش اول صوت نیازها قسمت ۱۶ بخش دوم #دسترسی_آسان_صوت_نیازها 🛑 🛑🛑 عزیزانی که برای بنده سؤال میفرستند، خود را مکلف بدانند که قبل از ارسال سؤال حتما تمام صوتها را کامل گوش داده باشند. 👌👌 🛑 خروج صوتها از کانال جایز نیست، متشکرم. ✅ لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

‌﷽ ✅ مادرانه‌های مشترک، کانالی برای تعامل سازنده با فرزندان😍 🔸اینجا بچه‌داری واست قشنگ و شیرین میشه👩‍👧‍👦 🔹با گوش دادن به صوت نیازها،تازه متوجه علتِ پنهانِ کارای فرزندت میشی🤔 🔸یاد میگیری چجوری به بچه‌هات مسئولیت بدی☺️ 🔹میتونی با راهکارهای جذاب کانال کشمکش‌های بین فرزندانت رو مدیریت کنی👏 🔸و کلی مطالب مفید دیگه که لیستش سنجاق شده تو کانال🤩 https://eitaa.com/joinchat/1773142080C9fca473b8a اینجا یک دورهمی مادر فرزندی هست که حال مادریت رو خوب میکنه و بهت یاد میده رشد کنی🥰 ❌بدون هیچ هزینه‌ای و هیچ تبادل و تبلیغی❌ ‌

👆این بنر را هم یکی از مادران عزیز کانال به صورت آتش به اختیار درست کردند برای تبلیغ کانال👌، اگر تمایل به تبلیغ کانال دارید می توانید از این بنر استفاده کنید. از این مادر عزیز و دغدغه مند هم بسیار متشکرم. 💐💐 👌👌می دونید که کانال مادرانه های مشترک نه تبلیغ میگذاره، نه در کانالهای دیگر تبلیغ می کند. چون مطمئن هستم که اگر مطالب کانال مفید باشند، همراهان این کانال بهترین مبلغ برای کانال هستند.

داغ رفح 🇵🇸🇵🇸🇵🇸 😭😭😭 ان شاءالله به زودی نابودی کامل اسرائیل این غده سرطانی

امروز یک دورهمی داشتیم با حضور بیش از ۱۱۰ مادر از گروه مادرانه های مشترک شیراز و بالغ بر ۲۵۰ کودک در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان شعبه ۵ شیراز در این برنامه ۸ ساعته بزرگداشتی را برای هفتمین روز شهادت، شهدای خدمت، شهید آیت الله رئیسی و همراهانشان داشتیم. یک کارگاه طبیعت داشتیم برای کودکان بالای ۴ سال و راجع به فکر کردن، محافظت از زمین🌍، محیط زیست و زباله ها و خشکاله و ... با بچه ها صحبت کردیم. یک کارگاه آشنایی با مهارتهای حرکتی برای مادرها که توسط مربی بازی و ورزش کودکان برگزار شد. و بچه هایی که بعد از ۸ ساعت هم مایل به خداحافظی نبودند چون دو نیاز اصلیشون در این محیط ارضا میشد، نیاز به طبیعت و هوای آزاد و نیاز به همبازی.👌 سپاس ویژه از همیاری و همکاری مسئولین محترم کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان فارس. https://eitaa.com/kanoonparvareshefars ✅ لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

👆👆فهرست هشتگ های کانال که در ۹ پیامِ پشت سر هم قرار گرفته است، در بالای صفحه سنجاق شده . 1⃣ هشتگهای مربوط مسائل کلی تربیت فرزند 2⃣ هشتگهای مربوط به بازی، بازی کردن، وقت بازی، استقلال در بازی کردن 3⃣ هشتگ های مربوط به مشارکت و مسئولیت پذیری فرزندان 4⃣ هشتگهای مربوط به تربیت دینی، احادیث تربیتی و مناسبات مذهبی 5⃣ هشتگهای مربوط به نقاشی و کاردستی 6⃣ هشتگ های مربوط به طبیعت، کسب مهارت 7⃣ هشتگ های مربوط به کتاب و کتابخوانی و قصه گویی 8⃣ فهرست قصه ها 9⃣ هشتگ های مربوط به تربیت نوجوان https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

دو سری مطالب سال های گذشته که این روزها مورد استفاده قرار میگیرند 👇👇👇👇

به نام خدا ➖ خیلی دوست دارم که یک حیاط داشتیم همیشه پر بود از مرغ و خروس🐓🦃🐥 و..، مثل بچگی های خودم،که نصف روزم در لونه مرغ ها میگذشت که تا تخم که گذاشتن، تخم مرغ🥚 ‌گرم را بگیرم تو دستم و جیغ زنان برم پیش مادربزرگم انگار که فتح الفتوح رخ داده‌😂، حتی اگر حیاط داشتیم بعید نبود گوسفند و گاوم بیارم تو خونه😉. ولی خوب فعلا شرایط اینطور نیست و هیچوقت حسرت خوردن کاری از پیش نمیبره.😂 ➖ یکی از دلایل سوالهای بیشمار و عجیب و غریب بچه ها به خصوص در مورد تولد و مرگ و... همینه که سبک زندگی تغییر کرده. وجود مرغ و خروس و اردک و ... در خانه خیلی به بچه ها کمک میکنه که در محیط غنی با این پدیده ها آشنا بشن، مراحل رشد را ببینند و به نوعی درس عملی خداشناسی هم هست. ➖چند تا از مادران عزیز عکس دستگاه جوجه کشی خانگی برای من فرستادند خیلی جالب بود ولی ما هم شرایط تهیه و نگهداریش را نداشتیم هم اینکه تو ذهنم دوست دارم روند کاملا طبیعی باشه.😉 ✅ پارسال تخم کرم ابریشم گرفتم. تبدیل شدن تخم هایی سیاه و کوچک شبیه سیاه دانه به لاروهای یک میلیمتری، رشد کرم ها🐛، پیله بستن و پروانه شدنشون خیلی پروسه ی جذابیه. و در آخر پایان غم انگیز مرگ پروانه ها🦋. #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

➖پارسال ما ۵۰۰ تخم ابریشم را ۶۰ هزار تومان خریدیم. حدود ۴۰۰ تا پیله ابریشم بدست آوردیم که خیلی نتیجه عالی بود. قیمت این تعداد پیله ابریشم خیلی بیشتره. از پیله ها هم تعدادی را برای استفاده خودم برداشتم بقیه را هم هدیه دادیم و یا فروختیم‌. #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

➖من این تجربه را پارسال در کانال نگذاشتم. تا چند هفته پیش یکی از دوستان که شنیدند، گفتند چرا در کانال نگذاشتید؟ و پیشنهاد دادند که در کانال هم بنویسم.من گفتم چون مطمئنا سوال میشد تخم ها را از کجا خریدید و بعد تصور میشد که دارم تبلیغ میکنم. یک دلیل دیگر هم داشت اینکه تبدیل تخم ها به لارو و بزرگ شدن لاروها و تبدیل به کرم شدن، دقت و رسیدگی زیادی لازم داره و ممکنه اصلا به نتیجه نرسه. و همینطور تغذیه اینها با برگ توت تازه هست که امکان دسترسی به برگ توت تازه در همه شهرها امکان پذیر نیست. برای بعضی هم ممکنه هزینش زیاد باشه، من فقط به عنوان یک تجربه نوشتم یک مقدار دردسرهایی داره که اگر خواستید امتحانش کنید قبلش در موردش حتما اطلاعات کافی داشته باشید. #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

➖البته خیلی جاها کرم بزرگ را که نزدیک پیله بستنش هست در تعداد کم(۴_۵ تا) میفروشن که خوب نگهداریش خیلی خیلی راحت تره. ولی خوب نصف بیشتر فرآیند از دست رفته😉😂 #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

➖ امسال هم تخم خریدیم، تعداد ۱۰۰۰ تا تخم با مبلغ ۱۰۰ هزار تومان، اما با یک تفاوت که مسئولیت را دادم به پسر بزرگه. از چیدن برگ از درخت توت کنار خونه مادربزرگ، شستن برگها، خشک کردن کامل برگها( اگر رطوبت داشته باشند و یا شسته نشوند باعث مرگ لاروها میشه) خرد کردن برگها ( چون برای لاروها باید برگ کاملا خرد شده ریخت.) ، تمیز کردن زیر کرم ها و در آخر بیرون آوردن شفیره ها از داخل پیله ها 👌👌 مهم نیست که چند تا پیله بدست میاره، فقط بهش گفتم که هر چقدر پیله ها را فروختیم من هزینه خرید تخم ها را برمیدارم بقیه برای خودش. برای درک فرآیند تولد، رشد، تغییر، و مرگ در آپارتمان گزینه خوبی برای ما بود. و مثلا پارسال به نسبت هزینه ای که کردیم ساعتهای بسیار زیادی بچه ها مشغول بودند. ولی باز هم تاکید میکنم اگر تصمیم به این کار گرفتید حتما تمام جوانب کار را بسنجید.😉👌 #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد #مسئولیت_دادن_به_فرزندان 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

به نام خدا فرصت صبحگاهی 🌞 پارسال بعد از ماه محرم مطالبی را داشتیم در کانال با هشتگ #فرصت_صبحگاهی. طی چند تا تجربه از بیرون رفتن با بچه صبح زود گفتم و اثرات و فوایدی که داره. 🌞 ما امسال هم بعد از تعطیلی مدرسه پسر جان هفته ای دو سه روز حداقل فرصت صبحگاهی را داریم. حدود ساعت ۵:۳۰ که هوا هم کاملا روشن هست با بچه ها میریم پارک و معمولا به نماز ظهر در مسجد ختم میشه و بعد برگشت به خونه. جالبه که حتی با وجود تکراری بودن مکان هم بازیهای بچه ها به ندرت تکراری هست. 🌞 ولی مدتی بود یک موضوع توجهم را جلب کرد. روزهای بلند تابستان اما از حدود ۵:۳۰ صبح تا اذان ظهر که ما در پارک هستیم هیچ کودکی در پارک نیست. تنها استفاده کنندگان از پارکها در صبح زود تعدادی افراد مسن در حال پیاده روی هستند. 🌞 درسته که خیلی از مادرها هم شاغل هستند و روزها هم گرم هست و طبیعیه که پارکها صبحها خلوت تر باشند اما نه در این حد. اما شبها تا ساعاتی از بامداد پارکها شلوغ و پر از کودک هست. 🌞 چندتا نکته را بگم همه حتما در مورد فواید شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن خواندید و شنیدید، اما امروز یکم در مورد فواید در معرض آفتاب بودن بگیم. 🌞 آنقدر که در مورد مضرات در آفتاب بودن از آفتاب سوختگی و... می شنویم شاید از محسنات در آفتاب بودن فقط جبران کمبود ویتامین دی، بیشتر به گوش ما آشنا باشد. ادامه 👇👇👇 #فرصت_صبحگاهی #نور_خورشید ✅ نشر فقط با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

🌞 چون خودم تجربه کردم که چقدر روزهایی که بچه ها صبح را بیرون از خانه و در هوای آزاد و آفتاب می گذرانند روی آرامش، خواب، خوراکشون ... اثر داره و کاملا تغییر میکنند در این مورد تحقیق کردم که واقعا چه اتفاقی میفته در بدن کودک. چون مثلا پسر کوچک خودم روزهایی را که در خانه باشیم و بازیهای حرکتی هم کمتر داشته باشه شبها به شدت پرانرژی میشه اون هم از نوع وحشتناک تخریبی.😉 دقیقا برعکس روزهایی که صبح چند ساعت را بیرون از خونه و در آفتاب و هوای آزاد هستند. 🌞 در معرض آفتاب بودن باعث بهبود خلق و خو و رفتار و کاهش پرخاشگری میشه. در معرض خورشید سطح هورمون سروتونین را در مغز بالا می‌بره. افزایش هورمون سروتونین باعث تثبیت خلق و خو، کاهش اضطراب، و افزایش تمرکز می شود. به طوری که سروتونین به هورمون ضداضطراب معروف است. 🌞 در معرض نور خورشید قرار نگرفتن و در نتیجه پایین آمدن سطح هورمون سروتونین در مغز عامل ایجاد افسردگی، خستگی،خمودی و بی حوصلگی است. در معرض نور خورشید بودن به کاهش استرس ها کمک میکند به طوری که سروتونین را راز شاد بودن می نامند. ادامه 👇👇👇 #فرصت_صبحگاهی #نور_خورشید ✅ نشر فقط با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

🌞 قرار گرفتن در نور خورشید سطح هورمون ملاتونین را هم در بدن افزایش می دهد هورمون ملاتونین هورمون خواب است. مواجهه ناکافی با نور خورشید سطح ملاتونین بدن را کاهش داده و باعث کم خوابی و بی خوابی می شود. 🌞 نور خورشید باعث خستگی بدن می شود. حتی اگر زیر نور خورشید هیچ فعالیتی انجام ندهید بدن سخت مشغول کار است. بدن برای تنظیم دمای خود از طریق تعریق یا همان عرق کردن به شدت فعالیت می کند و در نتیجه فرد یا کودک به شدت خسته می شود و دچار خواب آلودگی می گردد.‌ 🌞 دریافت ناکافی نور خورشید باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. کودکانی که به اندازه کافی در معرض نور خورشید نیستند بیشتر مریض می شوند. 🌞 فقدان نور خورشید و قرار گیری طولانی مدت در معرض نور مصنوعی یا صفحه های نمایش الکترونیکی مثل تلویزیون و موبایل باعث مشکلات جدی خواب می شود ضمن این که ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم می زند. ✅ اینها فقط تعداد محدودی از فواید نور خورشید برای بدن انسان به ویژه کودکان است.پس اگر شما هم مثل ما آپارتمان نشین هستید، فرصتهای صبحگاهی و استفاده از نور خورشید را تجربه کنید حداقل در روزهای تعطیل👌 مطمئنم اگر تجربه کنید و اثراتش را ببینید مثل ما دیگه از دستش نمیدید. گرچه که صبح زود بیدار شدن و گرما کشیدن و... داره اما کفه ی فوایدش خیلی سنگین تره به خصوص برای بچه ها. #فرصت_صبحگاهی #نور_خورشید ✅ نشر فقط با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

👆این مطلب مربوط به سال گذشته هست. ولی مناسب این روزها که تقریبا مدرسه ها تعطیل شده . ما چند روز پیش در دورهمی گروه شیراز هم تجربه کردیم ، مامانهای زیادی فردای دورهمی از خواب خوب و راحت و طولانی تر بچه ها بعد از چند ساعت بازی در هوای آزاد و آفتاب می گفتند. 👌

به نام خدا ➖ همراه حضرت امام پس از درس از مسجد شیخ انصاری در نجف اشرف به طرف منزل معظم له می رفتیم. یک مسئله شرعی در ذهنم بود. با استفاده از فرصت، مسئله را سؤال کردم. حضرت امام فرمودند : « به توضیح المسائل مراجعه کنید.» از این برخورد حضرت امام جا خوردم. ولی با مقداری تأمل متوجه شدم که امام ضمن راهنمایی در مورد مسئله درس بزرگتری به من آموخته آمد. یک طلبه و اصولاً هر کسی که توان مطالعه و تحقیق متناسب را دارد باید تا این اندازه به خود زحمت بدهد و به منابع معتبر مربوطه مراجعه کند تا ضمن رسیدن به پاسخ، به راه و روش تحقیق و مطالعه و کشف و دریافت مطالب و بالاخره روی پای خود ایستادن و حرکت در این راه آشنا شود. در عین حال در این راستا هر گاه به اشکال و مشکلی برخورد کرد به بالاتر از خود متوسل شود، نه آن که از همان اول راحت طلبانه مسئله ای را که می توان از توضیح المسائل و اگر نشد از تحریر و عروه و اگر باز هم به نتیجه نرسید از هیئت استفتا پاسخ گرفت، بدون طی مراحل و حفظ مراتب به سیم آخر بزند. ( از کتاب در سایه ی آفتاب، یادها و یادداشتهایی از زندگی امام خمینی(ره)) پ.ن : نکته اول : در سالهای اخیر وجود اینترنت و فضای مجازی این موضوع را خیلی خیلی شدیدتر کرده ، که برای پاسخ سؤالات شرعی و علمی و... زحمت تحقیق و بررسی از منابع معتبر به خودمان نمی‌دهیم. و بعضا سؤالات شرعی و علمی و ... خود را از افراد مختلف در فضای مجازی می پرسیم و حرف افراد مختلف را سند قرار می دهیم. 👌👌 نکته دوم : استفاده از رساله: با توجه به اینکه بسیاری از مسائل شرعی را از طریق فضای مجازی جستجو میکنیم،نسخه چاپی رساله در خیلی از خانه های خانواده های مذهبی حتی، موجود نیست. دقت داشته باشیم که بچه ها باید وجود رساله را کنار قرآن و مفاتیح و استفاده و رجوع والدین به رساله را ببینند، حتی وقتی شما نسخه الکترونیک رساله را مورد استفاده قرار می دهید بچه ها اصلا متوجه نمی شوند، که شما دارید از رساله استفاده می کنید یا فرضا پیام می دهید. حتی در دهه های گذشته یکی از مهمترین هدیه های جشن تکلیف، رساله بود، که با وجود افزایش چشمگیر تدارکات و تجملات مراسم های جشن تکلیف😔 اما آشنایی با رساله و هدیه دادن رساله خیلی کمرنگتر شده. مراقب این نکته باشیم. قرار نیست فرزندان تازه مکلف شده تمام قسمت‌های رساله را بخوانند، اما وقتی سؤالی در مورد مسائل شرعی میپرسند، حتی اگر پاسخ را می دانید مستقیم پاسخ ندهید، فرزندتان را تشویق کنید تا رساله را بیاورد و از رساله مسئله مورد نظرش را با هم پیدا کنید تا به تدریج بچه ها با نحوه جستجو و استفاده از رساله آشنا شوند. #سالگرد_ارتحال_امام_خمینی #۱۴_خرداد #رساله #درسهایی_از_خمینی #سیره_روح_الله 🔵 لینک کانال مادرانه های مشترک @madaranehayemoshtarak

به نام خدا ➖در تاریخ ۶۵/۵/۲۰ نامه ی یکی از ائمه جمعه محترم که مورد شناخت امام و از شاگردان معظم له می بود، رسید. مضمون نامه این بود : « هفت سال است که امام جمعه هستم و روزی ۱۴ ساعت به کار اشتغال دارم، از کارهای علمی باز مانده ام و محفوظاتم را از دست داده ام. اجازه بدهید استعفا کنم و مدتی را دوباره به حوزه بازگردیم. ➖ حضرت امام فرمودند: « درس خواندن برای خدمت به اسلام و مسلمین است و الان شما مشغول این خدمت هستید. اگر مشکل شما در این است که می خواهید درس بخوانید به کارتان مشغول باشید لیکن سعی کنید مطالعه هم داشته باشید. ( از کتاب در سایه ی آفتاب، یادها و یادداشتهایی از زندگی امام خمینی(ره)) پ.ن: برای همه ما پیش آمده که فکر میکنیم مشغله ای ما را مشاغل و علایق مهمتری دور کرده و یا ما عقب ماندیم. باید توجه کنیم که کدام کار، کدام مشغله و کدام دغدغه، برای خدمت به اسلام است و کدام کار و دغدغه برای خدمت به هوای نفس خودمان !!! #سالگرد_ارتحال_امام_خمینی #۱۴_خرداد #رساله #درسهایی_از_خمینی 🔵 لینک کانال مادرانه های مشترک @madaranehayemoshtarak