• 15 روش روان شناسی برای ایجاد انگیزه در خود 💙: 1- انگیزه درونی ایجاد کن. 2- به خودت پاداش بده. 3- مثبت فکر کن. 4- فکارت را تغییر بده. 📌برایان تریسی معتقد است تغییر و اصلاح درون از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. او به توسعه فردی تأکید کرده است. ازجمله روش‌هایی که او برای افزایش انگیزه عنوان کرده می‌توان به طبقه‌بندی ارزش‌ها و قانون پارتو اشاره کرد. طبقه‌بندی ارزش‌ها به این مفهوم است که شما با دادن اولویت به کارهای مهم و قرار دادن کارهای کم‌اهمیت‌تر در درجه چندم، می‌توانید وقت بیشتری برای خود آزاد کنید و انگیزه خود را برای انجام کارها افزایش دهید. قانون پارتو یا ۸۰-۲۰، یکی از کاربردی‌ترین اصول موفقیت و ایجاد انگیزش است که تریسی به آن اشاره‌کرده است. این اصلی کلی است و در بسیاری از موارد قابل انجام است. تعریف آن این است که ۸۰ درصد نتایج از ۲۰ درصد فعالیت‌ها ناشی می‌شود. یا ۲۰ درصد مشتریان. 5- اقدام کن، وقت تلف نکن. 6- از قدرت ناخودآگاه غافل نشو. 7- آهسته و پیوسته حرکت کن. 8- وظایف را به قسمت های کوچک تر تقسیم کن : 📌به‌عنوان‌مثال یک پروژه کاری را در طی ماه تقسیم کنید و هرروز بخشی از آن را انجام دهید. 9- مدیریت زمان داشته باش. 10- به انجام کار متعهد باش : 📌به‌عنوان‌مثال اگر پروژه درسی‌ام را به‌موقع انجام دهم خود را به‌صرف قهوه دعوت می‌کنم و اگر آن را به تعویق بیندازم خود را جریمه مالی می‌کنم. 11- قدرت تفویض اختیار را نادیده نگیر : 📌در صورت امکان برای سبک شدن کارها از دیگران کمک بگیرید. تفویض اختیار یکی از راهکارهای مؤثر در افزایش سرعت کارها و ایجاد انگیزه است. اگر در کاری تخصص کافی ندارید و انجام آن برای شما زمان‌بر است، شخص ماهری بیابید تا آن را برای شما انجام دهد. این نکته هم باعث ایجاد روحیه همکاری خواهد شد هم مانع کلافگی و بی‌انگیزگی شما می‌شود. 12- اهداف به ثمر رسیده را تیک بزن. 13- خودت را به چالش بکش : 📌به‌عنوان‌مثال ۲۰ روز چالش زود از خواب بیدار شدن برای خود تعریف کنید و هر بار که آن را انجام می‌دهید خود را تشویق کنید. 14- روی مسیر تمرکز کن نه هدف : 📌به‌عنوان‌مثال اگر هدف لاغر شدن است، هنگام ورزش کردن فقط به لاغر شدن فکر نکنید و از خود ورزش و احساس خود سلامتی نیز لذت ببرید. 15- تجسم خلاق را فراموش نکن : 📌موفقیت خود را تجسم کنید. یکی از متداول‌ترین نکات روانشناسی ایجاد انگیزه تجسم موفقیت است. تجسم خلاق می‌تواند برای شما حس لذت ایجاد کند. این حس شوق و لذت شمارا به انجام کار ترغیب می‌کنند. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید آن است که در تجسم خود هدف را محل و غیرقابل‌دسترس تصور نکنید و حس خوب داشته باشید. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

🔅#پندانه ✍ لذت‌بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ! 🔹از گرما می‌نالیم و از سرما فرار می‌کنیم. 🔸در جمع، از شلوغی کلافه می‌شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می‌کنیم. 🔹تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی‌حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس! 🔸ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ‌ﭘﺎﯾﺎﻥ‌ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿ‌ﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ می‌دﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ، ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ، ﮐﺎﺭ. 🔹ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ‌ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! 🔸همه ما می‌دانیم مسیر رسیدن به موفقیت مسیر راحت و همواری نیست و بالا و پایین بسیار دارد. 🔹پس بهترین کار برای اینکه به ما سخت نگذرد، این است که از مسیر لذت ببریم. 🔸حتی وقتی تا پاسی از شب برای درس‌خواندن بیداریم. 🔹یا وقتی برای رسیدن به هدفمان سخت تلاش می‌کنیم. 🔸خوشحالی‌های کوچک همیشه وجود دارند. 🔹این‌گونه همیشه شاد و باطراوت می‌مانیم و تلاش می‌کنیم. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

ترک گوشی📵: ✅نوتیفیکیشن هارو ببند ♥️بده خانواده برات نگهش دارن ✅دور از دسترس خودت قرار بده 💜از برنامه FOREST استفاده کن ✅شبکه های اجتماعی رو حذف کن ♥️هر چی گیم و رمان داری بنداز دور ✅وای فای رو فقط نیم ساعت باز کن 💜برای سرچ اشکالات وسوالاتت زمان مشخص کن ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

🔆 #پندانه ✍ حکمت خدا را باور داشته باش 🔹یک روز فقیری نالان و غمگین از خرابه‌ای رد می‌شد و کیسه‌ای را که کمی گندم در آن بود، بر دوش خود می‌کشید تا به کودکانش برساند و نانی از آن درست کنند و شب را سیر بخوابند. 🔸در راه با خود زمزمه‌کنان می‌گفت: خدایا این گره را از زندگی من باز کن. 🔹همچنان که این دعا را زیر لب می‌گذارند، ناگهان گرهٔ کیسه‌اش باز شد و تمام گندم‌هایش روی زمین و درون سنگ و سوراخ‌های خرابه ریخت. 🔸عصبانی شد و به خدا گفت: خدایا من گفتم گرهٔ زندگی‌ام را باز کن، نه گرهٔ کیسه‌ام را. 🔹با عصبانیت تمام مشغول جمع کردن گندم از لای سنگ‌ها شد که ناگهان چشمش به کیسه‌ای پر از طلا افتاد. 🔸همان‌جا بر زمین افتاد و به درگاه خدا سجده کرد و از خدا به‌خاطر قضاوت عجولانه‌اش معذرت خواست. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

رمضان دیگه داره به آخرش می‌رسه خدایا اگر تا به حال ما را نیامرزیدی ما را ببخش و از الطافی که به خوبانت عطا کرده‌ای به ما نیز ارزانی ده خدایا گرچه رمضان رو به پایان است ،اما سفره رحمتت را هرگز پایانی نیست،چه زیباست حال کسانی که هر روزشان رمضان و هر لحظه شان با تو و مناجات با توست رو🌙زتون پر از آرامش خدائی🌟 مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم

در آخرین روز ماه مبارک رمضان صلواتی ختم می‌کنیم به نیت سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف و سلامتی خودتون و عزیزانتون اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم

🎥#استوری | عید سعید فطر بر تمام مسلمین جهان مبارک باد🌸🌼🌹🌷 مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم

#اینفوتبیان | اعمال شب و روز عید فطر 🔸 عید سعید فطر مبارک 🌺 ✅اخباری جالب آنچه شما دوست دارید در هر زمینه ای با ما همراه باشید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

📿 اللهم اهل الکبریاء والعظمه ... *🌙حلول ماه شوال و عید سعید فطر مبارک باد. 🎉🎊* التماس دعا از تمام اعضای مجموعه کانال های تدریس یار . مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم

📚 زکات فطریه میهمان 💠 سؤال: آیا پرداخت فطریه مهمان به عهده میزبان است؟ ✅ جواب: فطریۀ میهمان یک شبه، به عهده میزبان نیست؛ در وجوب فطریه میهمانی که پیش از غروب آفتاب بر میزبان وارد می شود، شرط است که جزء افراد نانخور و تحت عنوان عائلۀ میزبان محسوب شود، مانند خدمتکار یا بعض افراد فامیل که هر از چند گاه چند روزی در منزل شخص بسر می برند. #احکام_زکات_فطره #فطریه_میهمان مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم

✅ سه نکته، سه خواهش اَللّهُمَّ اَهلَ الکِبریاءِ وَالعَظَمَهِ، وَاَهلَ الجودِ وَالجَبَروتِ، وَاَهلَ العَفوِ وَالرَّحمَهِ، وَاَهلَ التَّقوىٰ وَالمَغفِرَهِ ❣آموزگاران عزیز سلام علیکم ✨ عید همگی مبارک، طاعاتتان مقبول و سعیتان مشکور ان شاء الله ▪️سه نکته، سه خواهش https://aparat.com/v/m1o8M ▪️به لطف الهی عید نوروز و عید فطر امسال را هم درک کردیم. خداوند مهربان را برای این نعمت ها شاکریم. امیدواریم همه ما از امتحانات الهی سربلند بیرون آمده باشیم. اما با بیان چند یادآوری، چند خواهش داریم : 1⃣ تک تک دوستان عزیز، «قرآن شریف سفره هفت سین و سفره افطارتان» را تا ماه رمضان بعدی که در پایان همین سال است، باز نگه دارید. چرا که «انس روزانه معلم با قرآن کریم» و میزان تسلط وی بر روان خوانی و قرائت قرآن بی شک «حرف اول» را می زند. لذا قرآن کریم می فرماید : «قل کل یعمل علی شاکلته» از کوزه همان برون تراود که در اوست. 2⃣ هفت ماه از سال تحصیلی امسال هم گذشت. در یک ماه باقی مانده تا برگزاری امتحانات نوبت دوم، حدود ۱۲ جلسه (۱۲ زنگ) فرصت باقی است. ▪️طبق جدول هفتگی مصوب شورای عالی آموزش و پرورش، پایه اول ابتدایی دو زنگ کامل در هفته و پایه های دوم تا ششم ابتدایی سه زنگ در هفته، درس قرآن دارند. (زنگ کامل ۴۵ دقیقه ای) ❣خواهشمندیم در این ایام باقی مانده روی یک مطلب متمرکز شوید : «روان خوانی قرائت سوره و آیات منتخب از طریق پخش رمزینه سریع پاسخ که در ابتدای هر درس و نیز بخش قرآن در تابستان آمده است.» ❣ ان شاء الله همکاران عزیز تا این لحظه درس قرآن را با جدّیت و دقت و به نحوه احسن تدریس کرده اند. ▪️اما کار را که کرد ؟ آن که تمام کرد. لازم به ذکر است تدریس قرآن دو بخش دارد : ۱- آموزش سوره و آیات منتخب درسی ۲- «تثبیت» یادگیری سوره و آیات منتخب درسی ▪️به تعبیر واضح تر تعلیم روخوانی سوره و آیات درس یعنی بخش خوانی و شمرده خوانی کفایت یادگیری قرآن کریم را نمی کند. یعنی هنوز تدریس کامل نشده است. «تثبیت یادگیری روخوانی، با روان خوانی سوره و آیات منتخب درسی اتفاق می افتاد.» در این فرصت باقی مانده، به مصداق آیه «جاهدوا فی الله حق جهاده» یک همّت دیگر لازم است و آن این است که آیات درسی و سوره های منتخب و بخش قرآن در تابستان را با کمک رمزینه های سریع پاسخ، تمرین و تکرار کنیم. «الدرس حرف، و التکرار الف» 3⃣ نکته آخر : طبق مصوبه شورای عالی آموزش و پرورش ارزش یابی پیشرفت تحصیلی درس قرآن در دوره ابتدایی در «چهار سطح» انجام می شود : «خیلی خوب»، «خوب»، «قابل قبول»، «نیازمند آموزش» (دقیقاً مانند دروس دیگر) غیر از این، هم تخلف و غیر منطقی است و هم زمینه «گسترش بی سوادی قرآنی» فراهم کرده شده است. احترام امام زاده دست متولی آن است من و شما متولی آموزش قرآن کریم به نسل های آینده هستیم. ان شاءالله که قرآن و صاحب قرآن کریم از همه ما راضی باشد. سلامتی و دوام توفیقات شما و خانواده محترمتان را از خدای رحمان خواهانم. 🤲 التماس دعا ❣لطفا این مطلب را برای همکاران عزیز فرهنگی ارسال فرمایید. 🤲 اللهم انصر من نصر القرآن 🤲 (مطلب از آقای نباتی از مولفین کتاب قران) ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5 #آموزش #ابتدایی #پایه_پنجم

♦️نرم‌افزار همیاب را نصب نکنید 🔹رئیس پلیس فتا، درباره شگرد جدید کلاه‌برداران سایبری در ارسال پیامک جعلی مسدودی سیم‌کارت و نصب نرم‌افزار همیاب هشدار داد. #مراقب_باشیم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar