#روتین‌خود‌مراقبتی☂🧚🏻♀
جعبه ابزار حال خوب .!
❥❁❥
• با یه آدم امن صحبت کن👥🔗
• از خونه بزن بیرون🚶🏻♀✨
• اتفاقات رو یادداشت کن📝🥑
• موسیقی آرامش بخش بزار و شمع روشن‌کن🍓🎧
• به پوستت برس و مدیتیشن کن🧘🏻♀🌈
❥❁❥
#مدرسه😉
توی مدرسه جذاب باش👩🏻🎓💕 !
❥❁❥
~ لباس هات همیشه اتو کرده باشه🍯🐝•
~ اگه آرایش میکنید ساده در حد ضدآفتاب و روژ لب ساده اوکیه 🦋👧🏻•
~ هر روز کفش هاتونو تمیز کنید👟🌱•
~ دنبال دعوا نباشید و سروصدا به پا نکنید ولی به هرکسی رو ندید نزارید سو استفاده کنن ازتون🪐🍒•
~ خودتون باشید و اعتماد به نفس داشته باشید🍶🌸•
❥❁❥
این عادت هارو بلاک کن 😉❤️🩹 !
❥❁❥
• مرور خاطرات بد گذشته 🤕🚗
• بی تمرینی 🔖🌸
• تا دیر وقت بیدار موندن⛄️🔥
• همیشه توی گوشی بودن📱🌾
• رفت و آمد با آدمای منفی👥👀
• نداشتن رژیم غذایی🍕🦋
❥❁❥