#معرفی_کتاب ╮📖🖇╭
↜کتاب های معمایی که شاید دوست داشته باشی 🔎🕵🏻♀
👩🏻┊•زن همسایه
🫖┊•مهمان ناخوانده
🌳┊•جنگل
🪟┊•زن پشت پنجره
🚶🏻┊•مردی از شب
🌊┊•دریاچه مهآلود
صبحا سرحال بشیم🥊🥢
ــــــــــــــــــــــــــــــ
🍹یه ویدیو انگیزشی ببین تا ذهنت بیدار بشه
ــــــــــــــــــــــــــــــ
🍫سر و صورتت رو با آب سرد بشور تا
از خواب در بیای
ــــــــــــــــــــــــــــــ
🍹چند دقیقه پنجره رو باز کن تا
هوای آزاد بهت بخوره
ــــــــــــــــــــــــــــــ
🍫۱۰ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا
بدنت از کسل بودن دربیاد
ــــــــــــــــــــــــــــــ
🍹شقیقه هات رو چند دقیقه ماساژ بده تا
خواب از سرت بپره
ــــــــــــــــــــــــــــــ
🍫قبل از شروع کارات یه لیوان چای یا
قهوه بخور تا هوشیار بشی
ــــــــــــــــــــــــــــــ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیبایی⃠🍣☁️
مراقبت های پاییزی↛
حال خوب🥰🌱:
۷ دمنوش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا 👌🏻☕️🍃
▫️دمنوش اکالیپتوس
▫️دمنوش لیموترش
▫️دمنوش نعناع
▫️دمنوش زنجبیل
▫️دمنوش بابونه
▫️چای سبز
▫️دمنوش اکیناسه
هر روز با یه عالمه رویا تو دستت
یه عالمه عشق تو دلت
یه عالمه امید به زندگی
ادامه بده . . .✨🍓