‹#کاهش_استرس ╮🧞‍♀💕╭› 𓂃⋆.𓂃⋆.𓂃⋆.𓂃⋆.𓂃⋆. ↜مقابله با استرس صبحگاهی🧋🍪 🥤┊•نوشیدن یک لیوان آب ولرم 📲┊•چک کردن گوشی ممنوع 🌤┊•زود بیدار شو 🥞┊•صبحانه بخور 🤸🏻‍♀┊•ورزش کن 🛌┊•رخت‌خوابت رو مرتب کن 🎧┊•به موزیک ملایم گوش کن

‹ـ 𓐇 #کارتونـے .›

‹#خوشمـزے‌جـآت👩🏼‍🍳

مـٰاسـٰاژچندقطعھ‌یخ‌روي‌صورت🧖🏻‍♀💘 پوست صاف و انسداد منافذ پوست🦩💜" ⥼ لاغری شکم ⥽ قهوه، لیمو و آب گرم🍋🧶" ⥼ لایه‌برداری لب ⥽ روغن، شکر🧃💛" ⥼ سیاهی دور چشم ⥽ خیار یا سیب‌زمینی🥒🌸" ⊱ ·—·—·—·— ·𖥸·—·—·—·—· ⊰ #ترفند

⤾نقاشی ساده انیمه ای🥲🤍⤿ #هنر

#بک_گراند👍🏻🌙

وَقتی‌زِندِگی‌تُوشَرایِط‌سَخت‌قَرارِت‌میدِه نَگووِلَم‌کُن‌بِگُواِمتِحٰانَم‌کُن☕️🗞🙇🏻‍♀♥️

«یِک‌ساعَت‌بَعدِاینکِه‌خاکِمُون‌میکَُنند، مَردُم‌سَرِمیزِناهارمَراسِمِت‌بِه‌فِکرِاینَن کِه‌نُوشٰابِه‌زَردرُوبُخُورَن‌یامِشکی! پَس‌هیچوَقت‌واسهِ‌حَرف‌هَمچین‌آدَمایی زِندِگی‌نَکُنید...🙅🏻‍♀🥤❤️‍🩹»

#خوشمزه🤍

صبحا سرحال بشیم🥊🥢 ــــــــــــــــــــــــــــــ 🍹یه ویدیو انگیزشی ببین تا ذهنت بیدار بشه ــــــــــــــــــــــــــــــ 🍫سر و صورتت رو با آب سرد بشور تا از خواب در بیای ــــــــــــــــــــــــــــــ 🍹چند دقیقه پنجره رو باز کن تا هوای آزاد بهت بخوره ــــــــــــــــــــــــــــــ 🍫۱۰ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا بدنت از کسل بودن دربیاد ــــــــــــــــــــــــــــــ 🍹شقیقه هات رو چند دقیقه ماساژ بده تا خواب از سرت بپره ــــــــــــــــــــــــــــــ 🍫قبل از شروع کارات یه لیوان چای یا قهوه بخور تا هوشیار بشی ــــــــــــــــــــــــــــــ

#انیمه

#توصیه ╮🐚💫╭ ↜عادت های کوچکی که تو رو به سمت موفقیت هول میدن🌸💗 🗑┊•دور ریختن وسایل بی استفاده ✔️┊•لیست کردن کارات 🧹┊•تمیز کردن محیط زندگیت 🤸🏻‍♀┊•سحرخیزی 🍵┊•نوشیدن دمنوش 🏸┊•ورزش 📱┊•دوری از فضای مجازی