😡کنترل خشم😤 10 🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹 ادامه ارسال قبل👇 ☑️ مرحله سوم: قدم هاى مناسبى برداشتم تا با موقعیت هاى نامبرده سازگار شوم یا از وقوع آنها جلوگیرى كردم. - به موقع غذا خوردم به خصوص در مورد صبحانه. از خوردن مواد اسیدى پیش از ناهار تا حدودى كاستم. - یك ساعت زودتر به سركار رفتم تا در این وقت اضافى خودم را سر و سامان بدهم و براى دیگران اهداف را تعیین كنم. - جلساتى را كه متضمن اختلاف نظرها بود براى بعد از وقت ناهار تنظیم كردم. - از اعضاى خانواده خواستم به محض رسیدن ِ من به خانه هیچ موضوعى را براى تصمیم گیرى مطرح نكنند. - هر روز عصبانیت خود را در محل كار و در خانه مورد بازبینى قرار دادم و این كار را به مدت یك ماه ادامه دادم. همین چند قدم كوچك واقعاً كارساز بود! . بااین روش، مى توانید پیشرفت روزانه خود را درباره این كه چقدر خوب با اهدافى كه براى خودتان تنظیم كرده اید پیش رفته اید مرور كنید. . شما مى توانید با عمل كردن سر وقت به مقررات طى یك روز از شر عصبانیت ناسالم خلاص شوید. اهداف هر روز را تنظیم كنید و فقط 24 ساعت به آنها عمل كنید. عصبانیت شما را كاملاً تغییر مى دهد. نکته مهم:❕ مسئولیت فردى الگوهاى ناسالم عصبانیت خود را بپذیرید و در مقابل میل شدید به سرزنش كردن دیگران براى عصبانیت خود، پافشارى و مقاومت كنید. شما ممكن است از روابط خانوادگى شروع كنید كه معمولاً از همه مؤثرتر و سخت تر است و سپس در مورد افراد دیگر وارد عمل شوید كه روابط با آنها از پیچیدگى كمترى برخوردار است. . به خاطر داشته باشید: - راهنماهاى كاربردى در دسترس شما است تا «عكس العمل هاى عصبانیت» را كاهش دهید و به حداقل برسانید. - شما باید براساس این راهنماها مدل مخصوص خودتان را طراحى كنید. - حتى اگر یك یا دو مورد مؤثر باشد مى تواند كمك بى نظیرى براى شما باشد. - با كاهش عصبانیت، شما سالم و با اعتماد به نفس (متكى به خود) مى شوید. آیا باید به عصبانیت اجازه دهید تا تمام افكار شما را اشغال كند و زندگیتان را نابود كند؟ آیا شما باید خودتان را به خاطر آنچه كه دیگران انجام مى دهند، تنبیه كنید و از بین ببرید ؟ انتخاب خود را به كار ببندید. عصبانیت را به طور معقول كنترل كنید و «فرد بهتر»ى شوید. #چله_های_انتظار #کنترل_خشم #امام_زمان

🔊صوت را از دست ندهید👌 👈👈رهایی از غضب ⚠️⚠️⚠️توجه بفرمایید به دلیل طولانی بودن صوت، یکروز درمیان صوتها نشر داده می شود تا فرصت کافی بهره بری داشته باشید. #چله_های_انتظار #کنترل_خشم #امام_زمان

خوب گوش دادن را مانند خوب گفتن یاد بگیر و سخن کسی را قطع نکن[آفرین پسر خوب😂] #حدیث #کلام_مولا #خوش_نویسی 🥀با ما همراه باشین برای حال خوب:🥀 @mahdaviat_haqiqi 🥀 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🥀 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3 🥀گروه اذکار و خیرات:🥀 https://eitaa.com/joinchat/3794141383C213ba3d86a

☘ آیت الله مجتهدی(ره) : 👈 حدیث داریم #قلب هایمان به ده دلیل #مرده است و باعث شده دعاهایمان مستجاب نشود: ① خداوند متعال را شناختیم ولیکن حقش را ادا نکردیم.🍃 ② قرأن او را قرائت کردیم ولی به آن عمل نکردیم.🍃 ③ گمان بردیم پیامبر خدا رو دوست داریم سپس سنتش را ترک نمودیم.🍃 ④ نعمت خداوند را خوردیم ولی شکرش را بجا نیاوردیم.🍃 ⑤ گفتیم شیطان دشمن ماست ولی با او در امور توافق کردیم.🍃 ⑥ گفتیم بهشت حق است ولی برای رسیدن به آن کوشش نکردیم🍃 ⑦ گفتیم که جهنم حق است ولی از آن نگریختیم.🍃 ⑧ دانستیم مرگ حق است اما برای آن آماده نشدیم.🍃 ⑨ به عیب مردم مشغول گشتیم و عیب خویش را فراموش کردیم🍃 ⑩ و مردگانمان را دفن کردیم ولی عبرت نگرفتیم!🍃 ‎‎‌‌‎‎‌‌

توی حدیث کسا وقتی جبرئیل میپرسه اینها چه کسانی هستند که تمام هستی رو به خاطرشون آفریدی ؟ خدا نمیگه علی،محمد حسن یا حسین خدا میگه: "فاطمه"،پدرش،شوهرش،پسراش یعنی از یک زن برای معرفی بهترین مخلوقاتش استفاده میکنه حالا تو هی بگو که اسلام زن ستیزه من ارزش زن در اسلام رو اینجور شناختم!

💢 زیبائیهای جهان پس از ظهور 🎙#استاد_محمودی #کلیپ_مهدوی

#سلام_امام_زمانم_عج هر صبح سلامٺ مےڪنم و این قلب پاره پاره با شمیم حیاٺ بخش پاسُخَٺ آرام مےشود و جان مےگیرد. دردهاے بےشمارم جز دم مسیحایے تو درمانے ندارد. تو باز خواهے آمد و از رنج و بیمارے افسانہ اے بیش نخواهد ماند... الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🤲

فرض کنید قیامت نیست حچه الاسلام قرائتی الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها 🥀با ما همراه باشین برای حال خوب:🥀 @mahdaviat_haqiqi 🥀 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🥀 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3 🥀گروه اذکار و خیرات:🥀 https://eitaa.com/joinchat/3794141383C213ba3d86a

✍ #آداب_نماز 🔰مستحبات قنوت 1 - مستحب است كه انسان در هر نماز واجب و مستحب ، پيش از ركوع ركعت دوم ، قنوت بخواند. 2 - خواندن قنوت پيش از ركوع در نماز وتر مستحب است . 3 - مستحب است كه نمازگزار هنگام قنوت ، دستها را تا مقابل صورت بلند نمايد. 4 - مستحب است كه كف دست ها را رو به آسمان گرفته و به قصد رجاء، انگشتان دست ها را به جز ابهام ، به هم بچسباند. 5 - مستحب است كه هر دو كف دست ، پهلوى هم و متصل به هم قرار گيرد. 6 - مستحب است كه نگاه انسان در هنگام قنوت ، به كف دستهايش ‍ باشد. 7 - مستحب بلكه بهتر است در قنوت گفته شود: لا اله الا اللّه الحليم الكريم لا اله الا اللّه العلى العظيم سبحان اللّه رب السموات السبع و رب الاءرضين السبع و ما فيهن و ما بينهن و رب العرش العظيم و الحمد لله رب العالمين . 8 - مستحب است كه قنوت بلند خوانده شود؛ ولى در نماز جماعت اگر امام جماعت صداى او را بشنود بلند خواندن قنوت ، مستحب نيست . 9 - اگر نمازگزار قنوت را فراموش كرده و پيش از آن كه به اندازه ركوع خم شود يادش بيايد، مستحب است كه بايستد و قنوت را بخواند. 10 - مستحب است كه اگر نمازگزار در ركوع ، يادش بيايد كه قنوت را نخوانده است ، بعد از ركوع قضا كند. 11 - اگر نمازگزار در سجده ، يادش بيايد كه قنوت را نخوانده ، مستحب است كه بعد از سلام ، قنوت را قضا كند. 12 - مستحب است كه ماءموم در قنوت از امام متابعت كند؛ اگر چه ماءموم در ركعت دوم به جماعت نرسيده باشد.(ركعت اول ماءموم باشد). 🆔