#تصویر_روز | سر از لبریزی شوقت چنان مسرور میرقصد
که جشن گندم است انگار و دارد مور میرقصد
چه کرده جذبه چشم تو با آغوش این غربت
که زائر قصد اینجا میکند، از دور میرقصد
چنان در دستگاه شوقت افتاد اختیار از کف
که در بزم همایونت، کبوتر، شور میرقصد
تمام خاک اینجا بوی آهوی ختن دارد
اگر عطار در بازار نیشابور میرقصد
شفا از سمت آن دست مسیحایی اگر باشد،
فلج کف میزند، کر مینوازد، کور میرقصد
✅شیر، بهترین منبع غذایی کلسیم و فسفر
🔹شیر حاوی انرژی، پروتئین، چربی، قند لاکتوز و ویتامینهایی مانند ویتامین A برخی ویتامینهای گروه B است. این نوشیدنی یکی از بهترین منابع غذایی کلسیم و فسفر محسوب میشود. این مواد معدنی برای رشد، استحکام و سلامت استخوانها و دندانها ضروری است.
🔹با نوشیدن یک لیوان شیر در روز تقریبا 12 تا 15درصد از پروتئین،30 درصد از کلسیم، بیش از 30 در صد از ویتامین B12 و 25 درصد از ویتامین B2 مورد نیز یک فرد برزگسال تامین میشود.
📡. @TasnimNews
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥جنگل یخ زده - چین
@jaarchi
#تصویر_روز | اللهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِ صَلاةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ
📡 @Tasnimnews