درمان واریس پا👌 دکتر خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9 طب اسلامی شاکران

امام حسین علیه السلام: ناتوان ترین مردم کسی ست که از دعا کردن عاجز باشد موسوعه کلمات الامام الحسین علیه السلام ،ص۷۸۱ 🌷طب اسلامی شاکران🌷

#خواب ما باید چگونه باشد؟؟🛌 1️⃣خواب باید  عمیق باشد😴 یعنی به‌آسانی و با کوچکترین سر و صدا افراد از خواب بیدار نشوند 2️⃣خواب باید  پیوسته باشد, بیدار شدنهای مکرر و بدون دلیل بین خواب یعنی اینکه فرد خواب مناسبی ندارد 3️⃣ افراد در شروع خواب نباید کلنجار داشته باشند و به‌بیان ساده‌تر باید راحت به خواب بروند. 4️⃣مقدار مناسب برای خوابیدن بین 6 تا 10 ساعت در شبانه‌روز است، که این زمان بسته به  مزاج افراد ممکن است متفاوت باشد یعنی در مورد مدت خواب معتدل، نمی‌توان توصیه یکسانی به همه افراد داشت 5️⃣ افراد پس از خواب کافی باید احساس  سبکی، نشاط و رفع خستگی داشته باشند 6️⃣خواب باید در فاصله زمانی مناسب از غذا خوردن باشد تا حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا، افراد نخوابند. 7️⃣  تعریق معتدل طی خواب باید صورت گیرد, در صورتی که افراد تعریق بیش از حد در خواب دارند باید به طبیب مراجعه کنند. ✅خواب نامناسب علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی ــ روانی، می‌تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان‌های بدن به‌خصوص دستگاه گوارش بگذارد. https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

توصیه های ویژه برای پیاده روی اربعین👌👌 حکیم خیراندیش 😎 🍎سلامتی را به دیگران هدیه دهید.🌹 🍏برای پرسش و پاسخ طب اسلامی سنتی، وارد گروه آموزشی شاکران در ایتا شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/2986541070Ca59546422e 🍎پیج اینستاگرام Shakeran.group 🍏وبسایت Mahdishakeran.ir 🔶️کانال تلگرام https://t.me/shakeran_group 🔰کانال ایتا https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9 _ 🍇فروشگاه نارباج😄 @narbaj

❌نتیجه جاهلیت مدرن 77 آرام بخشی که منجر به عوارض شدید قلبی می شود

🌹یا رقیه بنت الحسین اشفعی لنا فی الجنه🌹 https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

🔖 بایدها و نبایدهای مهم#شیرمادر🤱 🔹برای غلیظ شدن شیر مادر، مصرف سویق هایی مثل سویق گندم وسنجد،کودک،داخل شیر توصیه میشود. پودر قهوه خرما،دمنوش رازیانه،بابونه،کاهو،انیسون،داروی ترکیبی شیر افزا برای این امر،توصیه میشود. بهتر است از فعالیت‌های شدید و ورزش‌های سنگین پرهیز شود و به جای خوردن خردل،  نعنا، سیر و پیاز، شیره انگور را با نان سنگک بخورند.مصرف  سیر و  پیاز خام مشکلات گوارشی را افزایش می دهد و موجب سوزش سردل می شود پس بهتر است افراد از سیر و پیاز پخته مصرف کنند. 🔸بهترین مواد غذایی برای زن شیرده شامل نان گندمی که خوب پخته شده، گوشت بره، ماهی تازه، کرفس، کنجد، برگ چغندر، آشی که با  نخود و جو پخته شده باشد، کاهو، بادام ، فندق ، انگور و انجیر است. 🔹کم بودن شیر مادران چند علت دارد؛ یکی اینکه حرارت بالایی در بدن مادران وجود دارد که بهتر است سوپ جو میل کنند همچنین گاهی سردی در بدن ایجاد شده یا مجاری شیردهی دچار گرفتگی می‌شود که در این مواردبادکش درمانی وگنجاندن هویج در برنامه غذایی توصیه می‌شود. 🔸 گاهی کم بودن  شیر مادر به دلیل کم‌غذایی مادر است که افزودن  سیاه‌دانه،  رازیانه و تخم  شوید به رژیم غذایی مادر کمک می‌کند. 🔹 زن  باردار باید از مصرف آب بسیار سرد یا بسیار داغ پرهیز کند و خوراکی‌های مصنوعی را از برنامه غدایی حذف کند. 🔸غذاهای تلخ و تند مثل  زیتون تلخ، فلفل، لوبیا و  کنجد برای زنان باردار توصیه نمی‌شود اما در مقابل میوه‌هایی مثل سیب، به، گلابی،  زردآلو، انگور و  انار و خشکبارهایی مانند بادام برای این زنان توصیه میشود. https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

معجزه روغن نباتی https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9

کتاب مژده به گرم مزاجان، هشدار به سردمزاجان از چاپ خارج شد... ✅تهیه کتاب سفارش به شماره 0919 231 4074 در ایتا یا واتساپ

یا صاحب الزمان https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9