♦️آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک می‌کند؟ 🔹برای اکثر مردم، مصرف مکمل خوراکی ویتامین C روزانه از طریق قرص، پودر نوشیدنی یا آدامس ممکن است چندان مفید نباشد، زیرا ممکن است آن را به طور طبیعی از رژیم غذایی خود دریافت کنید. 🔹ممکن است با شنیدن نام ویتامین C ابتدا مرکبات به ذهنمان خطور کند، اما غذا‌هایی مانند سیب زمینی، اسفناج، گوجه فرنگی، انواع توت‌ها و سایر میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن هم سرشار از این ویتامین هستند. برخلاف تصور رایج، فلفل دلمه‌ای نارنجی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد. 🔹مصرف بیش از حد ویتامین C می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند که ممکن است احساس شما را بدتر کند مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، نفخ، خستگی، سوزش سر دل، سردرد، برافروختگی پوست و حتی سنگ کلیه در برخی افراد. اطمینان حاصل کنید که بیش از دز توصیه شده روزانه یعنی ۵۰۰ میلی گرم مصرف نکنید. #سلامتی #ویتامین_سی #دیار_رجایی_بابایی #إنَّ_مَعِيَ_رَبّی #اسلام_پیروز_است #وعده_صادق #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️https://eitaa.com/mahdixxv

🔶 الهی ای که دوست داشتنت پشیمانی ندارد دستِ نیازم همیشه بسوی توست؛ مرا دریاب... #دیار_رجایی_بابایی #إنَّ_مَعِيَ_رَبّی #اسلام_پیروز_است #وعده_صادق #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️https://eitaa.com/mahdixxv

من ضرر کردم و تو معتمد بازاری... #دیار_رجایی_بابایی #إنَّ_مَعِيَ_رَبّی #اسلام_پیروز_است #وعده_صادق #در_راه_فتح_قله_ایم 🆔 https://eitaa.com/mahdixxv

💥ما باور نکردیم! جدی نگرفتیم! ولی... #آنتی_فتنه ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ https://eitaa.com/mahdixxv

فقط آقایون ببینن😂 والله به خدا #آنتی_فتنه ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ https://eitaa.com/mahdixxv

💥چرا دل آقا برای‌ رئیسی سوخت: 🗣 میرسعید #جهاد_تبیین #آنتی_فتنه ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ https://eitaa.com/mahdixxv

💥 از شجاعت امام علی(ع) خیلی شنیدیم ولی این یکی فرق داره! #آنتی_فتنه ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ https://eitaa.com/mahdixxv

اونی که بخواد نمازشو بخونه، تحت هر شرایطی میخونه! #نماز #آنتی_فتنه #نکته_بصیرتی          ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ https://eitaa.com/mahdixxv

⭕️ ویدیویی عجیب از اوضاع مخفی در عربستان 🔻 ظهور بسیار نزدیک است حتماببینید ونشردهید #عربستان #آنتی_فتنه #نکته_بصیرتی          ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ https://eitaa.com/mahdixxv

💥 بیاید گویشمون رو کنترل کنیم، معجزه می‌کنه! #آنتی_فتنه ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ https://eitaa.com/mahdixxv

پیغمبر فرمود: اگر کسی فحش بده به برادر مسلمانش ، خدا مبتلا میکنه به سه چیزش! 1⃣ برکت و رزقش ازش گرفته میشه! زندگیش بی برکت میشه! 2⃣ خدا اورو واگذار میکنه به خودش! میگه خودت برو کاراتو انجام بده من دیگه پشتت نیستم! 3⃣ معیشت و زندگیش گره میوفته، به مشکل میوفته! #آنتی_فتنه ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ https://eitaa.com/mahdixxv