🔖با خواب بهاری چه کنیم؟ 🔹با گرم شدن هوا و سبز شدن چمن ها و شکوفه زدن درختان، برخی آدم ها حس و حال دیگری دارند و از رخوت و خواب آلودگی و تمایل به یک خواب اساسی شاکی هستند. 🔸نگران نباشید اینها علائم تغییرات بدن در آستانه ی بهار است. ✔️اما چه کنیم که بیش از حد نخوابیم؟ 1️⃣مصرف مواد غذایی خواب آور مانند ماست، دوغ، کاهو، خیار، کدو و مواردی مانند آن را محدود کنیم. 2️⃣مصرف مواد غذایی پرچرب و دارای روغن زیاد را کاهش دهیم. 3️⃣بعد از وعده های نهار و شام از دم نوش به خشک شده همراه با کمی هل استفاده کنیم. 4️⃣در صورت عدم ضعف، بهتر است وعده ی نهار را حذف یا به صورت سبک میل کنیم. 5️⃣روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی معرق داشته باشیم. 6️⃣در صورت اختلال هضم، سنگینی و نفخ، بعد از غذا چند عدد رازیانه یا زنیان جویده شود. 7️⃣در صورت سابقه غلظت خون و بالا بودن میزان هموگلوبین، خونگیری با نظر پزشک، کمک کننده است. 8️⃣درصورت سابقه آلرژی بهاره، موارد عنوان شده در پست قبل را به دقت رعایت کنید. 9️⃣تهویه ی خوب هوای اطاق و باز بودن پنجره ها در کاهش خواب آلودگی کمک کننده است. 🔟 حتی المقدور از خواب طی روز بپرهیزیم. ✅همیشه سلامت باشید 🔰 طب سنتی _ایرانی🌺 🆔 https://eitaa.com/mahdixxv

💠امام باقرعلیه السلام 🔸منْ قَرَأَ عَلَى أَثَرِ وُضُوئِهِ آيَةَ اَلْكُرْسِيِّ مَرَّةً أَعْطَاهُ اَللَّهُ ثَوَابَ أَرْبَعِينَ عَاماً 🔹هر کس بعد از وضو گرفتن یک بار آیة‌الکرسی را بخواند، خداوند ثواب چهل سال خواندن آن را به وی می‌دهد. 📗بحار الأنوار  ج77 ص317 💠امام‌ باقر (ع) نیز فرموده اند: ” هر شخصی آية الكرسی را بعد از هر نماز بخواند از فقر و بيچارگی در امان شود و رزق او وسعت يابد و خداوند به او از فضل خودش مال زیادی بخشد

بوقت اذان🕋 محمد آقائی اللهُمَّ یَسِّر لَنا بُلوغَ ما نَتَمَنّی خدایا رسیدن به آنچه آرزومندیم را برای ما آسان کن 🆔 خوشنودی آقا امام زمان عج صلوات اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

فیلم زیبا از ترجمه فارسی سوره مبارکه فصلت✨ بخش سوم و پایانی✅ #قرآن✨

#احکام_نماز🧎‍♂🔅🧎‍♂🔅 ☑️سوال آخرین وقت نماز مغرب تا چه زمانی هست؟ آیت الله خامنه ای ـــــــــــــــــــــ ✅پاسخ آخر وقت نماز مغرب زمانی است که به اندازه خواندن یک نماز 4رکعتی تا نیمه شب شرعی زمان باقی مانده باشد واگر از روی معصيت يا به واسطه عذری نماز مغرب يا نماز عشا را تا نصف شب نخواند، بنابر احتياط واجب بايد تا قبل از اذان صبح بدون اينكه نيت ادا و قضا كند، بجا آورد. 💠 https://eitaa.com/mahdixxv

﷽ ⭕️خواندن «آية‌الكرسى» #بعدازوضوگرفتن #بعدازهرنماز #موقع‌بیرون‌رفتن‌ازخانه #موقع‌خواب فوق العاده با فضیلت است. 🟩 امام‌صادق‌علیه‌السّلام: 🔮هر فردی بعد از نماز 🧮 ۳۰ مرتبه تسبیحات اربعه را بگوید ✨☜سُـبْـحـٰانَ ٱللّٰـهِ وَٱلْـحَـمْـدُلِلّٰـهِ وَ لٰا اِلـٰهَ اِلَّٱ ٱللّٰـهُ وَٱللّٰـهُ اَكْـبَـرُ✨ 💢باقیات الصالحات است دفع می‌شود از او : فرود آمدن خانه غرق شدن سوختن در چاه افتادن دریدن توسط درندگان به مرگهای بد مردن هر بلائی که در آن روز نازل شود و همچنین فرمودند: 🔮هر فردی #بعدازنمازصبح و #بعدازنمازمغرب 🧮۷ مرتبه بگوید: ✨لٰا حَـوْلَ وَ لٰا قُـوَّةَ اِلّٰا بـِٱللّٰـهِ ٱلْـعَـلـیِّٖ ٱلْـعَـظـیٖـمِ. 🧮۷۰ نوع بلا از او دفع شود : خوره پیسی دیوانگی شر دشمن شر پادشاهان و ◽️ اگـر نام او جزء اشقیا باشد ♥️ خدای مهربان و متعال نامش را خط زده و جزء سُعدا بنویسد. 💥همچنین 🟩 امام رضا عليه‌السّلام فرمودند: هر فردی این ذکر را لاحَولَ وَ لا قُوَّةَ اِلاّ بِاللهِ العَلّیِ العَظیم 🧮 ۱۰۰ مرتبه بگوید به اسم اعظم ♥️خدای یکتا و مهربان ازسیاهی چشم به سفیدی آن نزدیکتر است. #اَللّٰهُم‌َّعَجِّلْ‌لِوَلیِّٖک‌َالفَرَج به‌حقّ #امام‌صادق‌علیه‌السّلام https://eitaa.com/mahdixxv ❇️🔸💚🔸❇️

#درس_اخلاق📣 💬سلسله دروس اخلاق روایت هجدهم 👤آیت‌الله خوشوقت(ره) 💥شياطين رها نمی‌کنند و منتظرند وقتی ماه مبارک رمضان تمام شد، جيب بعضی را همان روز عيد فطر می‌زنند. او را به گناهی مبتلا می‌کنند و همه از بين می‌رود. بعضی يک هفته‌ی ديگر؛ بعضی دو هفته ديگر و بالاخره کم هستند کسانی که بتوانند تا ماه رمضان آينده، آن نتايج مثبت و مفيد را در خود نگه دارند. #👤آیت‌الله_خوشوقت🌺 🆔https://eitaa.com/mahdixxv

✨﷽✨ 🟡 #اخلاق_مومنانه وقتی که درجنگ احد،دندان حضرت محمد(ص)شکست وصورتش مجروح شد،اصحاب ایشان ناراحت شدندو عرض کردند:یارسول الله!دشمن را نفرین کنید. ✨پیامبراکرم(ص)فرمودند: خداياقوم مراهدايت كن زيراناآگاه هستند.یکی ازاصحاب برآشفته شدوبه پيامبرگفت:اى رسول خدا!حضرت نوح علیه السلام برقوم خودنفرين كردو گفت:"پروردگارادرروى زمين احدى ازكافران را زنده مگذار"حالاكه صورتت مجروح و دندانهايت شكسته شده بجاى نفرين،براى دشمن دعامیكنید؟ ✨حضرت محمدفرمودند: من برای نفرین کردن مبعوث نشده ام بلکه مبعوث شده ام برای دعوت مردم به سوی حق ورحمت برای آنها 📚 #بحارالانوار،ج۱۸،ص۲۴۵