السلام علیک یا فاطمه الزهرا هیئت محبان المهدی(عج) امشب وفرداشب (۱۹و۲۰)اقامه عزا می نماید. سخنران:حاج آقا صادقی زمان'ساعت ۷شب الی ۹ مکان:شهر ری،میدان شهدای شاملو(فرمانداری)خیابان فرمانداری مقابل اداره ورزش وجوانان(باشگاه شهید مقدم)پلاک ۱۰(تابلوی هیئت) مقدم برادران و خواهران ارجمند را گرامی می داریم.

این ویدئو را از دست ندیدها. 😊😊😊

محضر مبارک نیکوکاران عزیز سلام علیکم، هیئت محبان المهدی(عج) (خ-فرمانداری) درنظردارددرآستانه عید نوروز (همانندسال گذشته )به خانواده ها کمک نماید. لذاعزیزانی که مایلند دراین امر خداپسندانه شرکت نمایند.می توانند وجه نقدی خودرا به شماره کارت 6104333995041057حسینیه محبان المهدی بانک ملت واریزنمایند. و غیرنقدی را به آدرس شهرری ،میدان فرمانداری خیابان فرمانداری،مقابل تربیت بدنی ،پلاک ۱۰،واحد۲یا۶تحویل دهند. شماره روابط عمومی۵۵۹۰۲۱۵۰

هیئت محبان المهدی: سلام،دو مورد بالادعای ندبه امروز گروه قرآنی کوثر مسجد صاحب الزمان است که هر هفته در حسینیه محبان الزهرا (سلام الله علیها) میدان فرمانداری،کوچه جنب مدرسه امام حسن مجتبی (علیه السلام) برگزار می شود.

#چشم_برزخی_دختر_دبیرستانی_وحاج_اقا حاج آقا محمد رضایی میگوید:🌺 خاطره خوب دیگر بنده مربوط می‌شود به یک راهنمایی و دبیرستان دخترانه عشایری،‌ مدیر مدرسه منطقه محروم -که روحانی کم آنجا می‌رود- به من گفت: اگر می‌شد به شما نشان می‌دادم که خیلی از بچه‌های ما در اینجا نماز شب می‌خوانند، خلاصه ما در این مدرسه سخنرانی کردیم و بعد از سخنرانی به سؤال‌های دانش‌آموزان پاسخ می‌دادیم تا اینکه دانش‌آموزی پیش من آمد و گفت: من وقتی به چهره بعضی‌ها نگاه می‌کنم، چهره‌شان خیلی نورانی است و بعضی دیگر چهره بسیار وحشتناک و ترسناکی دارند که شب‌ها از ترس خوابم نمی‌برد. خیلی برای من عجیب بود که یک دانش‌آموز دختر دوم دبیرستانی به این درجه رسیده باشد، من که هنگام پاسخ به سؤال‌ها سرم پایین بود، هنگامی که دانش آموز این جمله را گفت، مو بر تنم سیخ شد و پیش خودم گفتم که الان آبروی من رفته است و معلوم نیست من را چگونه می‌بیند! بنابراین اولین سؤالی که کردم گفتم: من را چگونه می‌بینی؟! گفت: بعضی‌ها را همان‌ طور که هستند می‌بینم، شما را عادی می‌بینیم! نفس راحتی کشیدم، بعد یک نگاهی به ایشان کردم دیدم: بله چه حجابی دارد! در آن منطقه‌ای که زنان چادر سر می‌کنند ولی حد و حدود حجاب را زیاد رعایت نمی‌کنند، دیدم چقدر محجبه است. بعد ادامه داد: می‌خواهم کاری کنم که دیگر چهره برخی افراد را ترسناک نبینم،  شب‌ها واقعاً می‌ترسم و خوابم نمی‌برد، از آنجایی که خودم جواب سؤال را نمی‌دانستم، به منزل یکی از علمای بزرگوار زنگ زدم و گفتم که چنین سؤالی از من شده است، آیا چنین چیزی می‌شود؟ ایشان گفتند: بله! اشکال ندارد، تقوا داشته و خدا این توفیق را به ایشان داده، به او بگو که به هیچ کس نگوید، والا سلب توفیق می‌شود، به این عالم ربانی گفتم که می‌گوید می‌ترسم! گفت: توجیه کنید که ترس ندارد، بلکه توفیقی است که خدا به اولیاء الله و دوستانش می‌دهد، قدرش را بداند و خدا را شکر کند، بعد از اینکه تلفن را قطع کردم، از آن دختر سؤال کردم که شما نماز شب می‌خوانید؟! بعد با یک اکراهی که دوست نداشت بگوید، گفت: بله! من نماز شب می‌خوانم. آن دختر محجبه دوم دبیرستان منطقه محرومی که خیلی‌ها در آنجا نماز نمی‌خوانند، چون روحانی نداشتند که بروند و در گوش آن‌ها بگویند نماز بخوانید، نماز که هیچ! نماز شب هم می‌خواند، خداوند به ایشان توفیق داده که به چنین مقاماتی برسد #چشم_برزخی_دختر_دبیرستانی_وحاج_اقا👆

Mariam Hemmati: ✔️ فرهنگ تماس تلفنی را تمرین کنیم ☑️ وقتی بر ای اولین بار با کسی تماس میگیریم ، خوب است که قبلش پیام بدهیم و خودمان را معرفی کنیم . چون بعضی ها به شماره های ناشناس پاسخ نمیدهند . 🔘 وقتی با کسی تماس میگیریم و جواب نمیدهد ، به او پیام بدهیم ، خودمان را معرفی کنیم و بنویسیم در صورت امکان با ما تماس بگیرد . ☑️ این روزها به دلایل مختلف امکان دارد شماره تماس ما در گوشی دیگران پاک شود ، اگر زنگ میزنیم و طرف مقابل ما را نمی شناسد ، نگوییم : بی معرفت ! بجای این حرفها عذر طرف مقابل را بپذیریم . چون هیچ بعید نیست فردا شماره های گوشی خودمان نیز پاک شود . 🔘 عمر شوخیهایی مثل « اگه گفتی من کی هستم ؟!»، « نه ! کمی بیشتر فکر کن ببین صدامو نمی شناسی و ...» به سرآمده ، مردم اعصاب و حوصله این چیستانها را ندارند . بعد از سلام ، خودمان را معرفی کنیم . خلاص ! ☑️ ما از وضعیت کاری ، روحی و موقعیت طرف مقابل خبر نداریم ، وقتی تماس میگیریم بعد از معرفی خودمان بپرسیم « الان امکان صحبت کردن را دارید یا نه؟» اگر گفت نه ! درک کنیم و در یک موقعیت مناسب تماس بگیریم . 🔘 اگر رانندگی میکنیم به تلفن پاسخ ندهیم . اگر متوجه شدیم کسی که آنطرف خط ماست رانندگی میکند یا عذرخواهی کرده و قطع کنیم یا تماس را بسیار کوتاه کنیم . ☑️ اینکه شماره تلگرام یا واتساپ‌ کسی را داریم دلیل نمیشود که اخبار بد، تلخ و گزنده هم را ارسال کنیم و حال دیگران را بد کنیم . 🔘 اگر کسی در تلگرام آنلاین است یا در اینستاگرام پُست میگذارد دلیل نمیشود حتماً اگر آن لحظه تماس میگیریم وظیفه دارد پاسخ ما را بدهد و اگر ندهد یعنی « ما را تحقیر کرده» ! نه ! ممکن است دل و دماغ پاسخ نداشته باشد . ☑️ شب ، زمان استراحت اکثر انسانهاست . تماسهای «کاری» مان را در طول روز بگیریم . آن چند دقیقه را به خودمان و دیگران استراحت بدهیم . 🔘 در تاکسی ، اتوبوس ، مترو یا جاهای عمومی تلفنی حرف نزنیم ، اگر میزنیم ، داد نزنیم ...! ☑️ همه ما به یاد گرفتن محتاج هستیم، اگر دیدی مناسب است ارسالش کنید! سواد سایبری 🗃 🖋با شما همراه هستیم... 🔳 @Strategylands

👌👌تلنگر ۳۵ موضوعی که در پیری انسان به آن‌ها غبطه خواهد خورد 👇👇 ۱. چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم! ۲. چرا زبان دومی نیاموختم! ۳. چرا وقتم را به خاطر رابطه‌ای تمام شده تلف کردم! ۴. چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم! ۵. چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم! ۶. چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم! ۷. چرا ورزش اولویت اصلیم نبود! ۸. چرا خود را گرفتار سنت‌ها کردم! ۹. چرا از کاری که متنفر بودم استعفا ندادم! ۱۰. چرا بیشتر درس نخواندم! ۱۱. چرا باور نکردم زیبا هستم! ۱۲. چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم! ۱۳. چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم! ۱۴. چرا خودخواه بودم! ۱۵. چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود! ۱۶. چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم! ۱۷. چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم! ۱۸. چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم! ۱۹. چرا از خود دفاع نکردم! ۲۰. چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم! ۲۱. چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم! ۲۲. چرا قبل از مرگ مادر و پدربزرگ سوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم! ۲۳. چرا همیشه کار کردم! ۲۴. چرا آشپزی یاد نگرفتم! ۲۵. چرا از زمان حال لذت نبردم! ۲۶. چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم! ۲۷. چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم! ۲۸. چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم! ۲۹. چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم! ۳۰. چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم! ۳۱. چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم! ۳۲. چرا تا این حد فرد نگرانی بودم! ۳۳. چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم! ۳۴. چرا به اندازه کافی با افرادی که دوست‌شان داشتم وقت نگذراندم! ۳۵. چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم! 🏛مرکز روان شناسی 🍂حس زندگی🍂 @hesezendegi2

ف اکبری: راز آرامش درون افراد موفق چیست؟ توانایی مدیریت احساسات و خونسرد ماندن در هنگام فشار، با عملکرد شما ارتباط مستقیم دارد. در تحقیقی که روی بیش از یک میلیون نفر انجام شده، مشخص شده است که 90 درصد از افراد موفق، در این زمینه در مدیریت عواطف خود در زمان استرس مهارت دارند و می‌توانند آرامش خود را حفظ کنند؛ اما افراد موفق چگونه می‌توانند آرامش خود را حفظ کنند؟ راز این آرامش، به عوامل ذیل مربوط می‌شود: آن‌ها قدر آنچه را دارند، می‌دانند قدردانی از آنچه دارید، نه تنها خلق‌وخوی شما را بهبود می‌بخشد، بلکه ترشح هورمون استرس (کورتیزول) را هم تا 23 درصد کاهش می‌دهد. بر اساس تحقیقی که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، اشخاصی که کار روزانه می‌کنند و قدرشناس هستند، انرژی، خلق‌وخو و سلامت جسمی بهتری را تجربه می‌کنند که به نظر می‌رسد میزان کم هورمون کورتیزول، نقش اساسی در این مسئله دارد. راز آرامش افراد موفق آن‌ها از این پرسش اجتناب می‌کنند که بگویند «چی می‌شد اگر؟». این پرسش باعث بروز استرس و نگرانی می‌شود. کارها می‌توانند به هزار طریق مختلف انجام شوند و هر چقدر شما وقت خود را صرف نگرانی در مورد احتمالات کنید، کمتر می‌توانید روی عملی که به شما آرامش می‌بخشد، تمرکز و استرس خود را کنترل کنید. افراد موفق می‌دانند این پرسش تنها آن‌ها را به جایی می‌برد که واقعاً نمی‌خواهند و لازم ندارند که باشند. آن‌ها مثبت باقی می‌مانند افکار مثبت، استرس شما را کم می‌کنند. شما می‌توانید با انتخاب افکار مثبت، فکر خود را آزاد کنید. سعی کنید توجه خود را روی افکار مثبت متمرکز کنید. وقتی همه چیز خوب پیش می‌رود و خلق‌وخوی شما خوب بوده، این کار نسبتاً آسان است؛ اما وقتی کارها خوب پیش نمی‌رود، افکار منفی هجوم می‌آورد. در این‌گونه موارد، به امروز خود فکر کنید و کار مثبتی را که انجام داده‌اید به خاطر بیاورید، هر قدر هم که آن کار کوچک باشد. اگر نمی‌توانید از امروز خود چیزی به خاطر آورید، به روزهای قبل خود فکر کنید. آن‌ها مصرف کافئین خود را کم می‌کنند آن‌ها کمتر کافئین مصرف می‌کنند. نوشیدن کافئین باعث تحریک ترشح آدرنالین می‌شود. ترشح آدرنالین، ساز و کاری است که شما را مجبور می‌کند هنگامی که با تهدیدی مواجه شدید، بایستید و بجنگید. کافئین در واقع باعث بروز استرس می‌شود. آن‌ها خواب کافی دارند وقتی خواب هستید، مغز شما هم استراحت می‌کند. کم‌خوابی باعث افزایش ترشح هورمون استرس می‌شود. آن‌ها با خودشان گفتگوی منفی نمی‌کنند هر قدر شما بیشتر حرف‌های منفی با خودتان بزنید و به افکار منفی خود فکر کنید، بیشتر به این افکار قدرت می‌دهید. یادتان باشد، بیشتر افکار و صحبت‌های منفی ما، تنها فکر هستند و حقیقت ندارند. محسن خانی: از جوانی پرسیدند بدترین دردها چیست؟ گفت : درد دندان، و داشتن همسر بد. پیری این مطلب را شنید و گفت: دندان را میتوان کشید و همسر را میتوان طلاق داد؛ بدترین دردها درد چشم و داشتن فرزند بد است! نه چشم را میتوان جدا کرد و نه نسبت فرزند را میتوان منکر شد... سعی کنید همیشه وجودتان باعث افتخار پدر و مادرتان باشد... Join🔜کانال روانشناسی👇 🍁 @zendegiyearam 🍁 غلامحسین عدالتی: استرس زیاد زنان + راه حل  آیا می دانید بسیاری از خانم ها دارای استرس زیاد هستند؟چرا و چه راه حلی برای این مشکل وجود دارد؟ می‌گویند زن امروزی در دریایی از استرس‌ها غوطه‌ور است. امروز، بیشتر زنان ‌علاوه بر اینکه درگیر عوامل استرس‌آور سنتی هستند، مانند خواست‌هایی که فرزندان و والدین‌شان از آنها دارند در معرض استرس‌های قابل‌ملاحظه محیط کار نیز قرار دارند. مسوولیت‌های مربوط به خانه‌داری و فرزندپروری، دستمزد ناعادلانه (دستمزد زنان هنوز به طور متوسط 70 تا 80 درصد دستمزد مردانی است که همان مسوولیت را با همان میزان تحصیلات بر عهده دارند) و از همه مهم‌تر ناتوانی در برقراری توازن بین شغل و مسوولیت‌های خانوادگی باعث شده است بزرگ‌ترین مشکل روزانه زنان شاغل دنیا، استرس باشد. این شرایط برای زنان جوانی که عهده‌دار مشاغل رده بالا هستند و ضمنا در خانه مسوولیت نگهداری از کودک و خانه‌داری را برعهده دارند، بیشتر مصداق پیدا می‌کند. مردان، پس از کار روزانه استرس‌آور، وقتی به خانه برمی‌گردند معمولا استراحت می‌کنند اما زنان، پس از انجام دادن هما‌ن مشاغل و بازگشت به خانه‌‌، استراحت نمی‌کنند. این استرس‌های ناشی از شیفت دوم کار روزانه است که بسیاری از زنان را از لحاظ عاطفی و جسمانی به زانو درمی‌آورد. بعضی زنان به علت داشتن توانایی کافی برای تشخیص و کنار آمدن با استرس، بهتر از مردان استرس را در زندگی خود کنترل می‌کنند. در میان گذاشتن ناکامی‌ها با دوستان یا حتی گریه کردن می‌توانند بدترین آثار استرس را کاهش دهند. این احتمال وجود دارد که زنان با آگاهی از استرس‌زا بودن زندگی خود، برای بهتر زیستن روش مناسبی ان