⚡️هر تقلا تو را قوی تر میکند💪💪💪
و هر مشکل تو را بزرگتر !!!⚡️✅
هر زمان در زندگی با درد روبرو میشوی، حتی اگر آن را دوست نداشته باشی...
چیزی را در تو رشد می دهد که فقط در زمان سختی می‌توانی به دست بیاوری.... 💯
💥 به خاطر درد، شکایت نکن!❌
بدون درد نمی توانیم سرنوشتمان را تغییر دهیم.👌👌👌👌👌
🦋نکته طلایی این است که ما چه کاری در دوران دردناک می‌توانیم انجام دهیم؟؟ 🤔
👈درد ما را تغییر می‌دهد
آنها ما را همین طوری که بودیم ترک نمی‌کنند....
به خودمان بستگی دارد،
در این تغییر می‌توانیم تلخ تر بشویم 👌یا می توانیم بهتر شویم👌👌
🌺🌿 میشود روی دوشمان دردمان را حمل کنیم و دائما خدا را سرزنش کنیم
یا می توانیم قوی تر بشویم و به خداوند بیشتر نزدیک شویم و به او بیشتر اعتماد کنیم. 💫
همه ما درد را تجربه می‌کنیم، چالش من این است که از آن عبور نکن!!
بلکه
با آن رشد کن!! ✅✅💪💪💪💪💪
آن مشکل فرصتی است برای اینکه شخصیت تو رشد کند، تا اطمینان خاطر جدیدی نسبت به خداوند، به دست بیاوری.
درد برای توقف تو نیامده است برای این آمده است که تو را رشد بدهد. ✅✅✅
❌هرکسی می‌تواند در زمان درد تسلیم شود
اما هر کسی نمی‌تواند رشد کند... ❌
با دقت بخونیم☺️
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
🍃امام على عليه السلام:
((أشَدُّ النّاسِ نَدامَةً و أكثَرُهُم مَلامَةً: العَجِلُ النَّزِقُ الّذي لا يُدرِكُهُ عَقلُهُ إلاّ بَعدَ فَوتِ أمرِهِ ))
♨️سخت ترين پشيمانى و بيشترين سرزنش دامنگير كسى مى شود كه شتابكار و بى فكر است و وقتى كار از كار گذشت تازه به سر عقل مى آيد.♨️
توجه ⭕️⭕️⭕️
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
با این مقدمه میخواهیم
👈تمرین سوم 👉
رو یاد بگیریم و اون
مکث چند ثانیه ای و تنفس عمیق قبل از هر اقدامیِ ✅✅✅
📢📢📢تمرین تنفس عمیق و مکث :
امروز، هر زمان كه خشمگين شدم،😡😡😡😡😡
نفس عميق ميكشم،😲
چند ثانيه مكث ميكنم 🤫
و حرفي كه ميخوام به زبون بيارم رو يكبار دوره ميكنم🧐
بعد صحبت میکنم. ✅
😉😉حتما گزینه های بهتری پیدا خواهم کرد 😉
⚡️ شتاب زده عمل نکنیم.⚡️⭕️⭕️⭕️⭕️
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قابل توجه کسانی که میگن🤔🤔🤔🤔
رفتارهامون موقع عصبانیت دست خودمون نیست 😎😎
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
زندگی کن 😍😍😍😍
و لبخند بزن😁😁😁
به خاطر آنهایی
که با لبخندت
زندگی میکنن❤💚❤️💚
#گلبانوبالبخندزیباتری🤩🤩
سلام بانوی جهادگر 😍😍😍😍
صبحتون متعالی☺️
پیش به سوی یک روز دیگه با بهترین برنامه ریزی......که میتونه روزت رو متفاوت کنه💪💪💪💪💪💪
خدا قوت بهت بانو جانم😍
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
👈وقتی عصبانی شدی؛😡
همه پُل های پشت سرت رو خراب نکن! ❌
⭕️یه جایی، برای جبران بـــذار.✅
قطعــاً؛
وقتی خشمت فرو نشست؛
نگاهـت به موضوع فـــرق میکنه❗️☺️
شکــر در سختی ها_3.mp3
15.07M
💢دقیقاً در بحرانِ مشکلات؛ 😨
باید
یکی از این دو مسیر رو انتخاب کنی؛🤔
👈👈رشدِ سریع،با استفاده ازمشکلات✅
👈👈غرق شدن در مشکلات،و گم شدن در میانه راه! ✅
شما چکار میکنید؟🤔🤔🤔🤔
شکر_در_سختی_ها3
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
#شکرگزاری
خـ♡ـدایا😍😍😍
می‌دانم که هستی و می‌شنوی✅
صدای کسی را که جز تو درمانی برای دردهایش نمی‌یابد👌👌
می‌دانم نگاهت به بنده‌ات است😍
به بنده‌ای که گه گاهی یادش رفته
نگاهت کند😢
می‌دانم که میدانی دنیای آشفته ی این روزهای بنده‌ات را👌👌👌
یقین دارم که با تمام خدایی‌ات راهی نشان خواهی داد ☺️
تا باز هم بداند فقط تو هستی😍
تنها کسی که هیچوقت نمی‌توان از او ناامید شد😌😌😌😌
خـ♡ـدایا😍😍😍
میدانی که حرف‌های دل
گاهی بغض میشود😭
و این بار تو بشکن این بغض را✅
شاید فقط یک سجاده نیاز است 💚
و یک سجده و دلی که خالصانه
صدایت می‌زند❤️❤️❤️❤️❤️
《اِلهِی وَ رَبِّی مَنْ لِی غَيْرُکَ》
خدا جونم شکرت به خاطر یک روز دیگه 😍😍😍😍
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
28.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سکانس خنده دار سریال پایتخت 5: ترامپ در مراسم ختنه سوران!
😁😁😁
#کمی_لبخند
#شاد_باشید
╭┈── 『🍃♥️🍃』──
╰➤@awwaa_eshq
تکنیک های مهربانی 09.mp3
8.71M
تکنیک_های_مهربانی 💞
♡تکنیک نهــم:
برای محبت کردن؛ آدما رو انتخاب نکن!
مهم نیست، کی محبتت رو دریافت میکنه!
مهم اینه که محبت داره، از تو صادر میشه
و بر روحِ دیگران، می باره...
#درست_شبیه_خدا
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
💏شوهرتان را تکراری صدا نزنید
❓حتما شنیده اید که مردها تنوع را دوست دارند. خب چرا شما این کار را برایشان انجام ندهید؟
❤️اورا با لقب های جدید و قشنگ صدا بزنید. شاید برای بار اول و دوم تعجب کند اما بعد برایش دلنشین خواهد شد.
عزیزم، عشقم، نفسم، مهربونم، تکیه گاهم، آرامشم و ...
خلاق باشید و خجالت نکشید. یاد بگیریم عشق را به زبان بیاوریم😍
هوای زندگیتو داریم...❤️
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
🔻 خانم با وجود جذابیت و ظاهری عالی
🔹 اگر عصبی باشد
🔹 اگر بهانه گیر باشد
🔹 اگر غرغرو باشد
🔹 اگر استرس داشته باشد
🔹 اگر نسبت به مسائل بدبین باشد
🔺 کم کم ارزشهایش را پیش همسر از دست خواهد داد
زنان خوش‌بین جذابند؛ جذاب بودن مهمتر از زیبا بودنست، زیبایی عادی میشود؛ اما جذابیت عادی نمیشود
چرا که اولی در ظاهر و دومی در باطن است.
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛
🌺این رابطه ها بیمارت میکنن :
♻️رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی
♻️رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط مجبوری تو عذرخواهی کنی
♻️رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی ، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی
♻️رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی
♻️رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه
♻️رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی
┏━━━━━━━🌺🍃━┓
@mahdvioon
┗━━🌺🍃━━━━━━┛