فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشنودی آقا
امام زمان
صلوات
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
انسان شناسی 134.mp3
10.88M
انسان_شناسی ۱۳۴
امام_خمینی (ره)
استاد_شجاعی
▪️احساس آرامش همیشگی، مثلاً در وسط بحرانها، مشکلات، فقر و یا مرگ عزیزان، خنده دار نیست؟ چگونه کسی به چنین آرامشی می‌رسد؟
▪️ آیا یوگا و مدیتیشن می‌توانند در کسب چنین آرامشی مؤثر باشند؟
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
تکنیک های مهربانی_3.mp3
8.52M
تکنیک_های_مهربانی ۳💕
ربیع_الاول
♡ تکنیک سوم:
تمرین کن از نعمت‌های دیگران،لذّت ببری
حتی اگر، از اون نعمت، بی بهره باشی!
استاد_شجاعی 🎙
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
در هنگام عصبانیت سعی کنیم حداقل برای یک بار، قضایا رو از بیرون نگاه کنیم و از خودمون بپرسیم که...
👈آیا این شرایط اونقدر ارزش داره که به خاطرش عصبانی بشیم؟
👈آیا ممکن نیست این ماجرا فقط یک سوءتفاهم باشه؟
👈آیا راه حل ساده ای برای این مسئله وجود نداره؟
🔅اگر آگاهانه از خشم فاصله بگیریم، به راحتی می تونیم به چنین سوالاتی جواب های ساده ای بدیم💯
چون در برخی موارد مشخص می شه چیزی که ما رو برآشفته کرده، بسیار بی ارزشه✔️✔️
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
بله درسته ، امروز میخوایم کنترل خشم در مقابل کودکان رو مرور کنیم ✔️✔️
ی نکته ی مهم برای کنترل بهتر خودمون تو هنگام عصبانیت اینه که یادمون باشه⤵️
بچه، بچه ست.
اون اگه کاری می کنه مقتضای سنش و بچه بودنشه.
نمی خواد ما رو آزار بده یا ناراحت کنه.👌👌👌
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
بعنوان مثال : 🤔🤔🤔🤔
🔅خونه کاملا مرتب،
🔅لباس های تمیز،
🔅رفتار کاملا کنترل شده،
🔅برنامه ریزی منظم،
🔅دکوراسیون و تزئینات خونه
.
.
.
و خیلی چیزهای اینچنینی که گاهی و یا اکثر مواقع عامل عصبانیت های ما در مقابل فرزندانمون هست.😕
⚠️وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم👌👌👌👌👌
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
و در پایان همونطور که قبلا هم اشاره داشتیم
نیازه ما بعنوان مادر یا پدر مهارت های فرزند پروری رو یاد بگیریم. 💯
با یادگیری این مهارت ها خیلی از مشکلات ما کمتر خواهد شد. 💯
❗️ولی تلاش کنیم تمریناتی که برای کنترل خشم تا به اینجا یاد گرفتیم رو در هنگام عصبانیت هامون بکار ببریم تا رفتاری مرتکب نشیم که نهایت به پشیمونیمون ختم بشه.👌👌👌👌
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
یک نکته ی مهمه دیگه در خصوص بچه ها و رفتارهایی از اون ها که باعث عصبانبت ما میشه اینه که بدونیم 👇👇👇
👈👈خیلی از رفتارها و حرکات بچه ها تقلیدی از رفتارهای ماست 💯
به جای کلنجار رفتن با بچه ها برای ترکِ اون عادت بد، بهتره روی خودمون کار کنیم و تلاش کنیم برای ترکش 😎😎
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل✅
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند فضای منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد شد؛🎨
دیگر اثری از شکلک های خندان بر روی دیوارهای خانه،🎭
حک کردن اسامی بر روی پارچه ی دسته ی مبل ها 🤪
و طرح های لرزان انگشتی بر روی شیشه های بخار گرفته ی پنجره های خانه،وجود نخواهد داشت.
روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند دیگر اثری از هسته های میوه ها در زیر تخت ها وجود نخواهد داشت.
در آن روز می توانید مدادی را بر روی میز براي يادداشت كردن پیدا کنید ✍
و شيرينی داخل یخچال باقی خواهد ماند.🍩🍪
روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند زندگیتان متفاوت خواهد شد💯
آنها آشیانه تان را ترک خواهند کرد و خانه تان آرام… ساکت… خالی و تنها خواهد شد.
در آن زمان است که به جای چشم انتظاری برای فرارسیدن «روزی» ؛ دیروزها را مرور خواهید کرد…
👈 یعنی در آن روزها ؛ دلتنگ امروزتان خواهید شد🥺
پس امروزتان را با👈 آنها 👉عاشقانه❤️ زندگی کنید…….
☺️🔰https://eitaa.com/mahdvioon
4_5798806603855561054.mp3
5.85M
#شکر_در_سختی_ها32
از دوره کردنِ خودت نترس❗️
از انتقادات دیگران، هول نکن.❌
✔️تا دیر نشده؛
تا سوتِ پایانو نزدن؛
بیماری های دست و پاگیرِ روحتو بشناس✅
واین مصائب بزرگ رو ازروحت پاک کن🚫🚫🚫🚫
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍂داستان کوتاه 🍂
زن جوانی بسته‌ای کلوچه و کتابی خرید و روی نیمکتی در قسمت ویژه فرودگاه نشست که استراحت و مطالعه کند تا نوبت پروازش برسد .
........ 🍂🍂🍂
در کنار او مردی نیز نشسته بود که مشغول خواندن مجله بود.
.........🍂🍁🍂
وقتی او اولین کلوچه‌اش را برداشت، مرد نیز یک کلوچه برداشت.
🍁🍂🍁
در این هنگام احساس خشمی به زن دست داد، اما هیچ نگفت فقط با خود فکر کرد: عجب رویی داره!
🍂🍁🍂🍁
هر بار که او کلوچه‌ای برداشت مرد نیز کلوچه ای برمیداشت. این عمل او را عصبانی تر می کرد، اما از خود واکنشی نشان نداد.
🍁🍂🍁🍂
وقتی که فقط یک کلوچه باقی مانده بود، با خود فکر کرد: “حالا این مردک چه خواهد کرد؟”🍁🍂
مرد آخرین کلوچه را نصف کرد و نصف آن را برای او گذاشت!...
🍂🍁🍂
زن دیگر نتوانست تحمل کند، کیف و کتابش را برداشت و با عصبانیت به سمت سالن رفت.
🍂🍁🍂
وقتی که در صندلی هواپیما قرار گرفت، در کیفش را باز کرد تا عینکش را بردارد، که در نهایت تعجب دید بسته کلوچه‌اش، دست نخورده مانده .
🍂🍁🍂
تازه یادش آمد که اصلا بسته کلوچه‌اش را از کیفش درنیاورده بود
🔰https://eitaa.com/mahdvioon
دشمن شناسی 12.mp3
3.7M
شيطان_شناسی ۱۲
آنچه خواهید شنید؛
✍یکی از تیرهای شیطان،
درگیر کردن فکر و قلب ما،در اتفاقات گذشته است!
اگرخاطرات تلخ گذشته،آرامشتان را گرفته است؛
این فایل رو گوش کنید
استاد_شجاعی
🔰https://eitaa.com/mahdvioon