🔥تدابیر گرمازدگی #پیاده_روی_اربعین 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ▫️تردد در هوای گرم و زیر آفتاب ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است قبل از سفر با توجه به مزاج و شرایط جسمی فصد یا حجامت انجام دهند. (قبل و بعد آن نیز حتما رب انار میل کنند) ۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ۴. استفاده از ضد آفتاب ۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋ ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب روی سر و صورت و گردن بپاشید (آب خیلی سرد نباشد) ❋ پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋ فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋ از باز بودن راه تنفسی مطمئن باشید. ❋ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋ از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋بررسی مداوم نبض 🔷️در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار

🔴این نور خاموش شدنی نیست ◾️چند روز قبل برخی رسانه‌های لیبرال‌ تلاش کردند در سالگرد شهادت شیخ فضل‌الله نوری از قاتلین سفاک ایشان قهرمان بسازند. ▪️امروز هنگام وداع و آخرین زیارت در مرقد حضرت معصومه، برای دلجویی و هدیه‌ی فاتحه وارد بقعه منور ایشان شدم. در کمال تعجب جوان کارگری را دیدم که به خادم میگفت من دو روز است در خواب این عالم را دیده‌ام و مرا به زیارت قبر منورش دعوت کرده است. بنده هم صحبت‌ها را می‌شنیدم . قصد انتشار نداشتم اما در دلم گفتم شاید مرا هم دعوت کرده‌اند که این خواب را بنویسم‌ و بگویم شما تیتر بزنید و دشمنی کنید ولی این نور شهدا خاموش شدنی نیست. ✍عالیه سادات 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

کودکی که دست زخمی خود را به کودک مجروح دیگر نشان می‌دهد... و من فرو می ریزم در تماشای این تراژدی عمیق بشریت درآخر الزمان؛ به بزرگترین گروه مطالبه گران کشوری بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/607060724C4e6078d0b5 🇮🇷 https://eitaa.com/hadiyanrahtaavon 🇮🇷

❌ کشف حجاب، جرم اولیه‌ی این دخترها بوده اما وقتی پس از تذکر اقدام به فحاشی و توهین به نیروی انتظامی کرده‌اند جرم آنها تعدی به پلیس است که در هیچ جای دنیا چنین رفتاری را بر نمی‌تابند. ✔️ اقتدار پلیس اگر شکسته شود، دیگر در جامعه سنگ روی سنگ بند نخواهد شد. ✔️ اگر سلیطه‌بازی برای زنان و دختران افتخار شد، تبعات آن هم باید پذیرفته شود. ⚫️ و اما حواسمان هست که انتشار فیلم اتفاقی مربوط به پنجاه روز قبل، یک بازی رسانه‌ای برای به حاشیه کشاندن مجازات اسرائیل و ایجاد التهاب در جامعه است. ✍ مریم اشرفی گودرزی #اسماعیل_هنیه #اربعین #خونخواهی_هنیه_عزیز

#رکوردپرجمعیت ترین خانواده اربعینی... تو این سن کم رکورد گینس ثبت کرد ماشالله 👏👏👏👏👏👏😍 #فرزند_آوری #خانواده_خراسانی ☄ظهور نزدیک است ☄ 🌱بصیرت افزایی کنیم 🌱 https://eitaa.com/mahdyyon313

#مهم حتما ببینید پیروزی نزدیک است! خاطره‌ شنیدنی از زبان سردار شهید زاهدی از خوابی که یکی از مسئولین حزب الله لبنان دیده بود. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 #مرد_جنگ #مطالبه_گری #وَلَكُمْ‌فِي‌الْقِصاصِ‌حَياةٌ_ياأُولِي‌الْأَلْبابِ 🇮🇷 ⃟ٖٖٜٖٜ ⃟ٖٖٜٖٜ

*باحالِ مناسب ببینید* *داستانِ جالبِ فردی که همه‌ی پولش رو داد یه گوسفند خرید برای مهمان‌های اربعین..* #حسین_جانم

بندگی یعنی چی؟ چند درصد بندگی نماز و دعاست؟ ✍️ دکتر علی غلامی

لبیک یا حسین

#استوری_رضوی #چهارشنبه_های_امام_رضایی #روز_امام_رضا 💠 امام رضا؛ یه کم برام خوبی بخواه... ☘السلام علیک یا امام رئوف 📡 کانال پا به پای شهداء 🆔️ @shohadapabepa

نمودار بالا نشان دهنده ی کشورهایی است که بیشترین کمک مالی (UNWR) آنروا را به فلسطین اشغالی در طی سال 2016 داشته اند . 1-ایالات متحده آمریکا 2-عربستان سعودی 3-آلمان 4-انگلیس 5-سوئد 6- ژاپن 7- سویس 8 - نروژ 9 -هلند 10-کانادا نمودارهای سال های قبل و بعد نیز نشان دهنده ی آنست که ایران تقریبا در هیچ دوره ای در ۲۰ کشور اول کمک کننده مالی به فلسطین قرار نداشته است .