عفونت ادراری در زنان باردار یکی از مشکلات مهم است که اگر به موقع درمان نشود می‌تواند به زایمان زودرس ، سقط جنین ، کاهش رشد وکم خونی در زن حامله منجر شود. 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

خاله زنک نباش با حرف بردن از این به اون،اختلاف رو بیشتر نکن جوری وانمود کن که انگار هیچی نشده بگو عزیزم مهم نیست توجه نکن وگرنه بزودی دامن خودتو میگیره حتی دعوای خودشون هم میارن وسط زندگی تو! 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

لطفا عیب های همسرتون رو با #هیچ شخصی درمیون نذارید. اگر هم شخصی به عیب همسرتان از قبیل دست پخت، وضع ظاهری و... اشاره کرد ازش #دفاع کنید مثلا یه نفر به شما میگه: چرا کت همسرت چروکه! شما بهش نگید آره دیگه اینم شانس ماست!! 👈در عوض از همسرتون دفاع کنید. بگید: همیشه لباسش مرتبه، از سرکار اومده، خسته ست... 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

🔴چند راهکار ساده برای تغییر حالت توی روزهای سخت: ۱-پیاده روی کن. ۲-همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده. ۳-بخشنده باش و به دیگران کمک کن. ۴-یه لیست از نقاط قوتت بنویس. ۵-یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز. ۶-اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن. ۷-خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن. ۸-یه کار هیجان انگیز انجام بده «کله‌خر بازی دربیار!» ۹-مراقب منفی‌بافی‌هات باش. ۱۰-یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن. 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

چهار نکته مهم برای همسران بی اعتماد! 1️⃣ به جای چک کردن گوشی موبایل یا وسایل همسرتان با او صحبت کنید و بگویید کدام رفتارش موجب برانگیخته شدن شک در شما می شود. 2️⃣ سعی کنید روی بهبود ارتباط تان کار کنید. نیازهایتان را با همسرتان مطرح کنید و خودتان نیز با انجام بهتر مسئولیت های زناشویی به بهبود ارتباط تان کمک کنید . رابطه خوب می تواند به برقراری دوباره اعتماد منجر شود. 3️⃣ سعی کنید این مشکل را برای دیگران بازگو نکنید‌. مادر خود یا همسرتان ، خواهر ،دوست یا همسایه نمی توانند کمک کننده باشند و ممکن است مشکل شما را تشدید کنند. بهترین گزینه یک مشاور یا متخصص است نه دوست یا فامیل. 4️⃣ حتما از یک روانشناس متبحر کمک بگیرید .اگر  او در همسرتان نشانه ای از خیانت پیدا نکرد این مسئله‌  را به عنوان یک مشکل بپذیرید و برای درمان آن تلاش کنید. شکاک بودن ویرانگر رابطه زناشویی شماست. 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

تفاهم به معنی اختلاف نداشتن و توافق کامل با طرف مقابل نیست بلكه؛ تفاهم یعنی فهمیدن و فهماندن. #تفاهم بین زوجین یعنی فهم درست شخصیت همسر فهماندن و بروز دادن واقعیت درونی خود به همسر شخصیت افراد را همان طور كه هست بشناسیم. با توجه به مجموعه شرایط محیط زندگی، فرهنگ خانوادگی، وضع شغلی، تفاوت ‏های فردی و جنسیتی و ویژگی‏ های مهم دیگر. بسیاری از توقعات بی‏ جا، سوء تفاهم ‏ها قضاوت‏ های منفی، نگرانی‏ های بی‏ مورد مقایسه‏ های غلط و مشكلات دیگری كه باعث كدورت و مشاجره می‏ شود و فضای عاطفی خانه را آلوده می‏ كند، برخاسته از شناخت نادرست زن و شوهر از یكدیگر است. 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

مردها غالبا غم و غصه های خود را پنهان و عصبانیت خود را آشکار میسازند چشمهایتان را به روی غمهای پنهان شوهرتان باز کنید و به روی عصبانیت آشکار او ببندید. 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

درمقابل بی احترامی دیگران چه کنم ؟ #پاسخ👇👇👇 در برابر بی احترامی دیگران، رفتار‌هایی هست که میتونیم انجام بدیم ۱- گاهی اوقات باید بی تفاوت بود واز آن بی احترامی گذشت. ۲- گاهی اوقات باید با فرد حرف زد. ۳- گاهی باید فردی را واسطه قرار داد. ۴- گاهی باید مستقیما صحبت کرد. ۵- گاهی هم باید  زمان بگذره این مسئله بستگی به این دارد که منشا آن بی احترامی از کجا نشات گرفته است. ولی در هر صورت در گذر زمان باید با آن فرد صحبت کرد و از او علت کار را پرسید. حتی اگر شدت بی احترامی خیلی زیاد بود، باید از طریق واسطه با فرد مقابل صحبت کرد. درهمان موقع، جواب دادن، بدترین اشتباهیه که میشه انجام داد. اول باید اجازه داد که زمان بگذره اگر بی احترامی ادامه دار باشد باید برخورد قاطعانه کرد، هیچ کس اجازه ندارد که بی احترامی کنه وقتی شما مورد بی احترامی و توهین دیگران قرارمیگیرین، پی بردن به ریشه و علت آن می‌تواند کمک بسیاری  به حالتون بکنه این که چگونه جواب بی احترامی دیگران را بدین بهترینش اینه که مهارت حاضرجوابی را یاد بگیرین با شوخی و طنز دیگران را متوجه اشتباهشان کنین یا به صورت قاطعانه اینجوری بگین :دوست عزیز من قبلاً هم بهت گفته بودم این رفتار منو اذیت می کنه می دانم که چندین بار تلاش کردی که این اتفاق صورت نگیرد اما باز هم این کار رو انجام دادی البته که ناخواسته بوده ولی لطفاً بیشتر تلاش کن دوباره انجام تکرار نکنی. حتماً بهش بگین متوجه تلاش‌ های او برای انجام ندادن این کار شدین ولی سعی کند بیشتر تلاش کنه. اگر باز هم آن اتفاق رخ داد بهتر است برای آخرین بار با فرد مقابل اتمام‌ حجت کنین بهش بگین  دفعه بعد من به‌ طور یقین ارتباطم را با شما قطع خواهم کرد و این ارتباط ادامه‌ دار نخواهد بود. یادتون باشه این شیوه رفتار به شما کمک میکنه درآینده دچار درگیری‌ های ذهنی بیشتری نشین و در واقع نوعی رهاشدنه پس‌ از این موضوع ناراحت نشین وقتی شما در حال پاسخگویی به رفتارهای دیگران هستین و از آنها تاثیر میگیرین و با عدم تایید و یا بی توجهی آنان ناراحت میشین در واقع در حال کنترل دیگران هستین درادامه به دنبال تایید دیگران نباشین و روی آنها تمرکز نکنین. به جای این کار تلاش کنین خودتون احساس ارزشمندی کنین و به دنبال احساس ارزشمندی به وسیله حساسیت به رفتار دیگران  و گرفتن تأیید از آن‌ها نباشین اینطور با آرامش بیشتری کار خواهید کرد و در فعالیتهای تان خلاقیت بیشتری خواهید داشت. از طرفی فراموش نکنید وقتی که دیگران به ما توهین و بی احترامی می‌کنن بهترین و مؤثرترین جواب و واکنش به توهین دیگران، سکوته 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

در زمان عصبانیت، عمدا برای آزار دادن همسرتان چیزی نگویید. چرا که برای همسرتان بسیار سخت می باشد. اگر در نهایت چیزی گفتید که از آن منظوری نداشتید، حتما عذرخواهی کنید. 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

بسم الله الرحمن الرحیم