✍ #حنا 🔰پیامبر اکرم صل الله و علیه و آله فرموده‌اند: 🔸«هرکس بر بدن خود حنا بمالد و با آن خضاب کند، خداوند او را تا هنگامی که بار دیگر خضاب کند، از سه چیز در امان می‌دارد: جذام، پیسی و خوره». 🔹در روایت آمده است فردی از لکه‌های سفید (برص ) که بر تنش پدیده آمده بود شکایت کرد. 🔰امام صادق علیه السلام می‌فرمایند: 🔸«حنا را بعد از نوره مصرف کنید (به غیر از چهارشنبه و جمعه) که مانع پیسی می‌شود». 🔹پیامبر(ص) نیز زخم پایشان را با حنا درمان می‌کردند. 📚طب‌النبی و الائمه، ص ۴۵۶ ‌‌🎀درتـرویـج #طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم🎀 @mahsulpak

#بهداشتی ✅ حنا بسته 500 گرمی ⭕️ قیمت 35 تومان 🔷 فروشگاه محصولات ارگانیک برکات @mahsulpak

🔴 بی‌تابی و #عصبانیت در کودکان ♻ کودکی که دچار #بی‌قراری_شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، #کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار #غلبه_صفراست. ✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد. ✅ اما اگر کودک عصبی، #کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن #ضعف و #غلبه‌ی_سردی است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش #اسطوخدوس و #عطر_گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. 🌺🍃 🏖 @mahsulpak

✅ پماد مفاصل ✍️ ترکیبات ↯↯↯ 🔷 کوهان شتر را آب کنید و هنگام آب کردن مقدار کمی شیطرج + انجدان رومی + صبر زرد + مومیائی + فلفل قرمز روی آن بریزید تا با آنها آب شود و مخلوط شود سپس در یک ظرف قرار دهید. 🔷 ↫ زمان و روش مصرف: شب هنگام به زانوها یا مچ پا یا مفصل دیگر بمالید و یک پلاستیک دور زانو ببندید تا صبح بماند. 👌↫ موارد مصرف: 🔻آرتروز ▫️کمر درد ▫️زانو درد ▫️گردن درد ▫️مفصل درد ▫️قولنج کمر 🔺سائیدگی زانو 🔷↫ نکته: در صورت بروز خارش و حساسیت یا سابقه ی اینگونه موارد، فلفل قرمز اضافه نکنید و مقدار مومیائی بیشتر کنید. 📚 استاد تبریزیان ➣ @mahsulpak

پماد مفاصل سنام #پماد_مفاصل_سنام درمان دردهای مفصلی کمر درد و گردن درد نرم کننده عضلات و رگ ها خارج کننده رسوبات مفاصل قیمت: 40 #دارو @mhsulpak

✅ نکات کلی تغذیه‌ سالم 🔹آب:آب را جهت مصرف بجوشانید،بعد خنک یاولرم میل کنید ⇦با جوشاندن آب، عوارض شیمیایی کلر که به آب اضافه شده از بین میرود. 🔹نان: نانی سالم است که سبوس دار خانگی و با تنور گلی یا سنگی درست شده باشد 🔹روغن: شحم گاو،روغن زیتون،روغن زرد حیوانی، روغن کنجد، دنبه گوسفند 🔹 نمک:نمک دریا یا سنگ نمک. نمک های فعلی دارای ید شیمیایی هستند وباعث کم کاری یاپرکاری تیروئید می شود 🔹 شکر سالم :شکر سرخ یا قهوه ای یا زرد که از نیشکر تهیه شده استفاده شود نه شکرهای فعلی که از چغندر تهیه می شود. 🔹رب:رب انار،رب به،رب توت، رب سیب و آلو ⇦ بجای رب گوجه فرنگی، از این رب ها که سالم هستند بخورید 🔹سبزی: تره،ترب،کاسنی،خرفه،بادرنجبویه، ريحان و برگ چغندر ⇦ ازخوردن شاهی وگشنیز پرهیز کنید،شاهی درشب باعث جذام،وگشنیز باعث ضعف حافظه می شود 🔹دمنوش: بادرنجبویه،زعفران،دارچین،پونه،گزنه ⇦ بطور مداوم از یک دمنوش استفاده نکنید. 📚 استاد تبریزیان ➣ @mahsulpak

#ارده_کنجد درجه یک کاملا طبیعی قیمت : 50تومان @mahsulpak

قرص زیره سیاه #قرص_زیره_سیاه خواص زیره سیاه تقویت استخوان ها، بهبود حافظه،افزایش سطح قدرت و تمرکز،کاهش وزن، درمان کم خونی،جلوگیری از دردمعده،ضدنفخ وبادشکن،تقویت کننده معده و کبد،کمک به قدرت کبددر سم زدایی بدن،رطوبت را برطرف میکند،کمک به درمان سرما خوردگی معمولی،نیرو دهنده،مدر،موثر برای تنگی نفس، ضداسپاسم،معرق،ضدقارچ،جلوگیری از سکسکه،برطرف کننده سوع هاضمه،مانع از پیری زودرس، زیاد کننده شیر،مفید برای ترش کردن قیمت:40 #دارو ⭕️ @mahsulpak

📌#ارده چیست؟ 🔹 ارده نام نوعی غذاست که از #کنجد کوبیده شده به دست می آید. 🔸در حقیقت ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است. 🔹ارده فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و به عبارتی صددرصد طبیعی است. 🔸ماده اصلی و تنها ماده تشکیل دهنده آن کنجد است. در واقع مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد.  🔹 این دانه منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است. 🔸 همچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند می تواند بسیار موثر باشد. 🔹 از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می شود و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است. 🔸به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلواارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه شان هم می شود. ارده و شیره به قیمت عمده با کیفیت خوب برای همه در فروشگاه زیر 👇 @mahsulpak

✨پاکسازی و تقویت بدن در طب اسلامی✨ ✅مسواک همه روزه با چوب درخت اراک یا زیتون ✅خلال دندان(غیر چوب انار،ریحان،گز و نی و مورد، زیرا باعث تحریک بیماریهای ژنتیکی میشوند) ✅مسهل خوردن(خوردن گل سرخ و برگ سنا به صورت چای جهت دفع چربی های زائد بدن.البته به مقدار محدود. ( ممنوعیت بارداری دارد) ✅سعوط انفیه در بینی و عطسه هفته ای یکبار و چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد در هر سوراخ بینی و چرب کردن پوست با روغن بنفشه پایه زیتون هر شب هنگام خواب ✅انجام حجامت در روزهای معلومه در طب اسلامی ✅حمام رفتن به همراه تعریق بدن و بخار و در انتهای حمام شستشوی دست و صورت و پا با آب سرد ✅اصلاح مو و ناخن سه شنبه ، پنج شنبه و جمعه ✅سرمه کشیدن بر چشم...سرمه اثمد و کافوری جهت تقویت بینایی و رفع بوی بد دهان ✅ استفاده از دو نوع پودر ترکیبی علک رومی در زمستان و پودر رازیانه در تابستان درون گلو هر 10 شب یکبار جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بسیاری از بیماریها(داروی معروف امام کاظم (ع) ✅ استفاده از نوره طبیعی( ضدسرطان و انواع عفونتها، پاکسازی بدن وغیره) حداقل هر 15 روز یکبار ✅ خوردن یک انگشت عسل+ 7عدد سیاه دانه صبح ناشتا و میل کردن آب جوش ولرم شده ناشتا ✅ مصرف سویق جهت تقویت قوای بدن و مزایای بسیار زیاد آن ✅ استفاده از قرص خون گیاهی مقل ازرق جهت رفع کم خونی به ویژه در بانوان و درمان کلیه مشکلات خونی و دفع سموم از بدن ✅ دود کردن اسپند و کندر در خانه که بهترین ضد عفونی کننده فضای منزل می باشد ✅ آب خوردن در شب حتما به صورت نشسته انجام شود و بین غذا به هیچ عنوان آب میل نشود ✅ شستن مخرج بعد از اجابت مزاج با آب سرد و تمیز کردن با سعدکوفی @mahsulpak

↫✳️ درمان‌های خانگی 📌برص (پیسی، ویتیلیگو) 📚علت: خوردن در حال جنابت استفاده از آبی که در آفتاب گرم شده خوردن روی سیری نزدیکی در ایام عادت  مصرف مواد کارخانه ای و چند نوع سردی با هم ❌نکته: برص لکه های سفید عمیق روی پوست هست اما بهق لکه های سفید سطحی هست. 🍀درمان برص و بهق : 1. دستور سرکه و روغن زیتون (یا به صورت خورشت یا مصرف بعد از هر وعده غذا) 2. استفاده از نوره و بعد از آن حنا  حنا حداقل دو ساعت باید روی بدن بماند. یا از شب تا صبح کف پا بماند. 3. سه قاشق سویق خشک در ناشتا 4. گوشت گاو پخته شده در برگ چغندر هفته ای سه بار به عنوان شام 5. مصرف مداوم سوپ ماش 6. شربت سکنجبین روزی دو لیوان (بهتر است به جای آب از جوشانده کاسنی برای رقیق کردن سکنجبین استفاده کنید) 7. هر هشت ساعت یک قاشق سیاهدانه عسل 8. حجامت مکرّر (ماهی یک بار تا سه مرحله)شوند. 9 . پوستی مالیدنی 10 . اگیر مالیدنی 11. مرکب ده 12 . شافیه با روغن بادام تلخ 13 :شستن سر با گل ختمی سفید هر روز جمعه 14:مصرف بادنجان آب پز 15 :گرفتن ناخن عصر پنجشنبه 16:مصرف تربت امام حسین علیه السلام با آب آسمان 17.وضو بگیر و دو رکعت نماز بخوان و بگو : یا الله یارحمن یارحیم یا سمیع یاسامع الدعوات یا معطی الخیرات اعطنی خیر الدنیا وخیر الاخره و قنی شر الدنیا وشر الاخره واذهب عنی ما اجد فقد غاظنی الامر واحزننی 18.نوشتن سوره یس با عسل و نوشیدن آب آن 19.مویز را بخیسانید و آب آن را بخورید 20.این دعا را بخواند: اللهم انک تبرئ الاکمه والابرص و تحیی العظام وهی رمیم البسها عفوک و عافیتک ما تری اثر اجابتی #برص_پیسی_ویتیلیگو 🌸 مرکز #طب_جامع اسلامی و سنتی🌸 @mahsulpak

⚘او خواهد آمد⚘ ما اطمینان داریم که امام عصر عجّل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف جمعه ای نه چندان دور خواهد آمد. در جمعه ای که دیگر غروبی غم انگیز نخواهد داشت و تمام غم ها را می زداید مولای من امروز روز جمعه و روز توست، روزی که ظهورت و گشایش کار اهل ایمان به دست تو رقم می‌خورد. 🔹 هذَا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَهُوَ يَوْمُكَ الْمُتَوَقَّعُ فِيهِ ظُهُورُكَ، وَالْفَرَجُ فِيهِ لِلْمُؤْمِنِينَ عَلَىٰ يَدَيْكَ #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج ┄┅═══••✾••═══┅┄ @mahsulpak

#خوراکی ✅ سرکه سیب سفیدکننده دندان ها رفع مشکلات معده تنظیم کننده فشار خون تسکین سوزش سردل تنظیم کننده سطح قندخون سم‌زدایی بدن کاملا طبیعی و ارگانیک تهیه شده به روش سنتی ⭕️ قیمت بطری یک لیتری 40 تومان 🔷فروشگاه محصولات ارگانیک برکات @mahsulpak

🌻روغن آفتابگردان طبیعی 🔸در بسته بندی یک لیتری 💯تهیه شده از تخمه افتابگردان ایرانی 🔹بسیار با کیفیت و مقرون به صرفه ✨خواص: 🔸کاهش کلسترول 🔸افزایش سطح ایمنی بدن 🔸بهبود سلامت پوست و مو 💰قیمت: 130تومان

#خوراکی ✅ سرکه انگور سرکه انگور خمری باطعم عالی تهیه شده از انگور عسکری درجه یک و کاملا طبیعی بدون هرگونه افزودنی از قبیل اب، نمک، مایه سرکه ⭕️ قیمت 40 تومان 🔷فروشگاه محصولات ارگانیک برکات @mahsulpak

♥️ #کرم_هسته_انار 👌بانوی خاص ♦️مناسب پوست های شل و افتاده ♦️مرطوب کننده ♦️جلوگیری از افتادگی پوست ♦️مانع از خشکی پوست ♦️رفع چین و چروک 🔻 روش مصرف کرم هسته انار جهت احیا و زیبایی پوست: ⭕به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده: روزی ۲ الی ۳ بار بسته به میزان خشکی پوست به نواحی خشک پوست بمالید. ⭕به‌ عنوان کرم مغذی و بازسازی کننده: شبی یک بار به صورت و گردن مالیده و با حرکت دورانی به مدت یک دقیقه ماساژ دهید ⭕برای رفع شلی و افتادگی پوست: روزی دو بار کرم را به پوست مالیده و به مدت یک دقیقه در جهت خلاف افتادگی پوست ماساژ دهید. (این کار را به مدت ۱۵ روز ادامه داده سپس روز درمیان برای جلوگیری از افتادگی مجدد تکرار نمایید) 🔅وزن خالص: ۴۰ گرم قیمت 60 ❣❣❣❣. محصول جدید👌👌👌 @mahsulpak

⚜ فروشگاه محصولات ارگانیک برکات ⚜ 🔸 عرضه انواع داروهای #طب_اسلامی 🔹 ارائه مشاوره #رایگان و مزاج شناسی 🔶 انواع محصولات خوراکی ارگانیک و سالم 🔷 انواع لوازم آرایشی و بهداشتی گیاهی ✅ هر آنچه که برای زندگی سالم نیاز دارید. 💯 🔸 عرضه انواع داروهای #طب_اسلامی 🔹 ارائه مشاوره رایگان و مزاج شناسی 🔶 انواع محصولات خوراکی، بهداشتی و آرایشی ارگانیک ✅ هر آنچه که برای زندگی سالم نیاز دارید 📌 کرج مشکین دشت کوچه روبروی باشگاه قدوسی کوچه بنفشه پلاک 14 @mahsulpak 09192535457 کانال ما در ایتا لطفا به کانال ما بپیوندید 👌👌 @mahsulpak http://eitaa.com/joinchat/1039925254C2a29e59c9b

✅درمان‌های خانگی (33) ❌گرمی مغز 👈علائم: پرحرفی پر جنب و جوش ، عصبی ، زود فهم ، جنون گرم (اذیت و آزار دیگران، شڪستن شیشه، پرت ڪردن اشیاء، قتل) ، تشنج گرم ( ڪه در گرما یا هنگام عصبانیت ایجاد می‌شود) زردی یا سرخی چهره و چشم و زبان و لب ، جدا شدن پوست سر (پوست پوست شدن سر) ، ریزش موی آقایان لج ‌ بازی ، بیش فعالی ( یعنی عدم تمرڪز و بی توجّهی، نه فقط فعّالیت زیاد و پرحرفی)، اوتیسم ، سردرد پیشانی و چشم ( ڪه پس از خوراڪ گرم یا پس از نزدیڪی یا هنگام عصبانیت و زیاد حرف زدن و صدای بلند و گرسنگی و موسیقی ایجاد شود ) 👌👌درمان گرمی مغز (گاهی اوقات ناشی از صفراست گاهی دم) : 1. ترڪ ادویه تند و سیر و پیاز، 2. استفاده از حنا و سدر برای ڪل سر و بدن و استفاده از ختمی و وسمه برای سر. نڪته: ختمی مانند شامپو هست و بیش از پنج دقیقه نباید روی سر بماند. ✅وسمه (حنای سیاه) بسیار خنڪ است و برای خنڪ ڪردن سر عالی است. وسمه فقط برای سر و ریش استفاده می‌شود و حداقل باید دو ساعت بماند. افرادی ڪه سردی مغز دارند نباید استفاده ڪنند زیرا باعث سردرد و حالت تهوع و ... می‌شود. ✅حنا و سدر برای سر و ڪل بدن قابل استفاده هست و برای همه افراد توصیه می‌شود. برای نتیجه‌گیری بهتر، حداقل دو ساعت باید روی سر و بدن بماند. 3. مصرف زیاد سرڪه به صورت مالیدنی و بوییدنی و خوردنی ، 4. حجامت سر ، 5.روغن بنفشه داخل بینی ، 6. روغن مالی سر با بنفشه ڪنجدی یا بادام شیرین ، 7. نزدیڪی ، 8. دوش آب سرد یا شستن پا با آب سرد ، 9. خوردن صفرابر ( ڪاسنی و خرفه، سویق عدس و جو، خیار، ڪاهو سڪنجبین، انار ) #گرمی_مغز @mahsulpak

قرص عفونت عسلی محصول جدید🔴🔴🔴🔴🔴 خواص درمان انواع عفونت ها ماننده سینوزیت ، سرماخوردگی ، عفونت گلو و ریه عفونت بدن ، عفونت لثه سردرد های بعد از زایمان قیمت : 40 #دارو @mahsulpak

سلام دوستان و همراهان گرامی ❤️ رسید ارسالی ها در کانال مربوط بارگذاری میشود لطفا دوستانی که سفارش داشتند کانال مشاهده کنند ⭕️⭕️⭕️ با تشکر از اعتماد شما @mahsulpak_etemad کانال مارو به دوستان خود معرفی کنید 😊 @mahsulpak

حس خوب با رضایت مشتری 👌👌 @mahsulpak

✅ درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های کم خونی ✍وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇 🔹احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها 🔹یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند چشمشان سیاهی می رود. 🔹کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه صفرا 🔹اعضاء بدنشان خواب می رود. 🔹تند شدن ریتم تنفس و طپش قلب 🔹عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 🔹کمرنگ شدن بستر ناخن و سفیدی زیر پلک‌پایین چشم 🔹حالت تهوع 🔹یبوست 🔹درد در قفسه سینه 🔹تیرگی زیر چشم ⛔️تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند :👇 خاک ، گچ ، مهر نماز ، یخ ♨️عوامل کم خونی 👇 ❌ خواب بین الطلوعین ❌ غذای فریزری ❌ سریع غذا خوردن ❌ سوء جذب و ضعف گوارش ❌نوشیدن چای و نوشابه و قهوه خصوصا همراه و بعد غذا ❌خوردن سرخ کردنی ها ❌مصرف کمپوتها و کنسروها ❌تنفس زیاد در فضای آلوده ❌نواختن و شنیدن موسقی ❌استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم برای طبخ غذا ❌زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ❌مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کمخونی، سرطانزا هم هستند. ✅ درمان #کم_خونی 🔻 درمان های ریشه ای و غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف گوشت و سبزی تازه 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔻 درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔻درمان غذایی و مفرد در رفع #کم_خونی👇 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ گندم با روغن زیتون، حلیم، غذای شیرو گوشت، آبگوشت گوسفندی، فسنجان بادام و گردو ، ... 🔸عناب، سنجد، انار، مویز، عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، زرشک کوهی، تخم شربتی 🔸بادمجان، کدوتنبل ، زردک، نخود 🔸سه شیره: شیره انگور و خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن شحم، روغن زیتون 🔸نمک دریا 🔸بادرنجبویه، کاسنی، دارچین، شوید، ... ❌اسفناج فاقد خاصیت درمانی است و ترکیباتی دارد که باعث دفع آهن می شود. 🔻درمان دارویی و مرکب #کم_خونی: 🔸آب شوید پخته + عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی @mahsulpak

#کم خونی موادغذایی دررفع کم خونی تره..کباب گوشت گوسفندی. باقلا.شکر سرخ..عناب.پودر سنجد. انار..کاسنی .آب شوید وعسل(دربارداری نخورید).. کدوتنبل زردک..شیره انگور وخرما..روغن شحم..بادمجان..زرشک(ممنوعیت بارداری اگر افراط شود) کوهی..آلوسیاه..کاهو .نمک دریا..تخم شربتی درمان #کم_خونی: روزی 200 گرم تره بخورید آب شیوید پخته+عسل هم خونسازه(دربارداری نخورند) داروی قرص خون (مهم) و داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) جامع + آب تره پخته ✅ #جایگزین آهن و اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی تره و اب تره سویق کامل عدس سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب زیتون برای #روی گوشت گوسفندی شیر غلات کامل سویق کامل ماهی غیر پرورشی حبوبات..سبزیجات برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا برای کمبود #ویتامین ب گوشت گوسفند.شیر.پنیر.تخم مرغ ماهی.مویز.خرما.زیتون.لوبیا.جو. عدس.بادام.سویق کامل.عسل برای #ویتامین E زیتون.. روغن زیتون بادام..گردو..پسته. آجیل جعفری.. برگ چغندر.کلم.شلغم.خردل..کرفس ماهی غیرپروشی کدو حلوایی ریحان. 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون و روغن زیتون @mahsulpak