🎈گزارش سفر لبنان② #طب_الرزم #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🔴ادامه دوره تخصصی قم 🔷ادامه سرفصل های علاج ❌علاج دوایی ✳️باتدریس اساتید آقایان ملاکاظمی.حکیمی. اخوان.و احمدی ⏰17 آبان ساعت 8.30 باجک 1 کوی 3 کوی شهید پادگان پلاک 67 مجموعه رویش مهدوی

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🪂 اصلاحات ورزشی ⏪ ورزش در آیینه اسلام: 🔻تلاش در امرار معاش: بر مجاهده و تلاش در تمام شؤون زندگی اصرار ورزیده شده و در این میان، به ویژه کوشش در راه تامین معیشت حلال مورد تاکید قرار گرفته است: پیامبر مکرّم اسلام (صلّی الله علیه و آله و سلّم) همچنین فرموده اند: «مَنْ بَاتَ كَالًّا مِنْ طَلَبِ الْحَلَالِ بَاتَ مَغْفُوراً لَهُ: هر که در حال خستگی ناشی از طلب حلال بخوابد؛ در حالی خوابیده است که مورد آمرزش قرار گرفته است». 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_ورزشی #تلاش 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🎈گزارش سفر لبنان③ #طب_الرزم #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️ ───────────── 0⃣2⃣ زمینه شغل و درآمد حلال و سالم برای جوان‌تان فراهم کنید. ⏪ تشکیل خانواده باعث زیاد شدن روزی است. پیامبر اکرم (ص): «اتَّخِذُوا الأَهلَ؛ فَإِنَّهُ أَرزَقُ لَكُم؛ خانواده تشکیل دهید، که مایه فزونى روزىِ شماست». محمد بن یعقوب کلینى، الکافی، ج5، ص329. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🎈گزارش سفر لبنان④ #طب_الرزم #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش در قرآن ■ قرآن کریم ۵ تا عامل را معرفی می‌کند که این ۵ تا باعث آرامش ما آدمها است: ●●● راهکارهای خواب خوب بعضی‌ها می‌گویند ما می‌خواهیم شب خوب بخوابیم و اما هر چه در رختخواب غلت می‌زنیم نمی‌شود و هر چه می‌خواهیم بخوابیم نمی‌شود و همین الان که برنامه شما را از رادیو گوش می‌کنیم برای اینکه بی خوابی به سرمان زده و بعضیها اینطوری می‌گویند و باید چیکار کرد؟ • اولا حواسمان باشد که اگر در رختخواب می‌خواهیم برویم بدن مان را اینطوری شرطی کنیم که بخوابد، کارهایمان را در رختخواب انجام ندهیم دراز کشیدن و رادیو گوش دادن و حتی مطالعه مان در رختخواب نباشد و چون بدن عادت می‌کند در رختخواب کارهای دیگری انجام بدهد و خسته که شدیم برویم توی رختخواب و حتی بعضی اوقات بی خوابی به سرت می‌زند از رختخواب بلند شو و گوشه بنشین و یک مطالعه کن و یک مقدار کارهای دیگر کن و خواب که به چشمت آمد برو توی رختخواب و خیلی مهم است. • خیلی مهم است که اگر احساس کردی در رختخواب هر چه غلت می‌زنید خواب تان نمی‌برد چند تا کار قبلش انجام بدهید و بعضی‌ها یک وقتی یک ورزش خوب دم شب می‌کنند خسته می‌شوند زود می‌خوابند و این چرت‌های روزانه، در روز یک چرت می‌زند یک چرت بعد از ظهر می‌زند صبح یک چرت می‌زند و این چرت‌های روزانه باعث می‌شود که شبها ما خوب نتوانیم بخوابیم این چرتها را از برنامه مان کم کنیم ببینید چقدر برنامه خواب تان بهتر می‌شود. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● بعضی‌ها روز می‌خوابند تا ساعت ۱۱-۱۰ روز می‌خوابند و بعد می‌گویند حالا چرا شب خوابم نمی‌برد و اگر ما صبح بیدار بودیم و زمانی که نور هست بیدار باشیم و زمانی که تاریکی است وقتی است که باید آماده بشویم برای خواب و در تاریکی بخوابیم. ☆ و فرمایش قرآن این است و جلعنا نومکم سباتا، خواب را اونم خواب درست و با برنامه را قرار دادیم برای آرامش شما و • اگر در زندگی ات آرامش نداری ببین خوابت تنظیم هست یا نیست و • نگو چرا من اضطراب دارم و نگو چرا در برنامه همش صبح تا شب دلشوره دارم و همش از صبح که از خواب بیدار می‌شوم بعضی وقتها می‌گویم آقا دهنم تلخ است و بعد صبحانه نمی‌توانم بخوابم و بعد همش فکر و خیال، ● خوابت را تنظیم کن و روزت تنظیم می‌شود و این هم یکی از توصیه‌های قرآنی و خواب خیلی حرف ونکته دارد و خواب خوب داشتی آرامش روزت هم فراهم خواهد شد. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش ♡ قرار ما شبها ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ