#استماله_قلبها ❇️ گاهی مرد باید ساعتی با دقت تمام، همسرش را هنگام خانه‌داری، کار در آشپزخانه و یا بچّه‌داری زیر ذره‌بین بگیرد تا ببیند چه ریزه‌کاریها و ظرایفی را هنرمندانه انجام داده و چه زحماتی را متحمّل می‌شود. ❇️ این کار می‌تواند در قدردانی از زن و داشتن توقّعات منصفانه از وی و نیز درک او کمک شایانی به مرد کند. ✳️ لذا در تشکر‌ از او اعلام کنید که گاهی با دقت، کارهای تو را زیر نظر دارم و متوجه می‌شوم که واقعاً زحمت زیادی در منزل می‌کشی. ✅ این روش، زن را بسیار دلگرم کرده و برای آینده و سختیهای زندگی به او انرژی داده و عاشقانه به تلاش خود در ساختن زندگی ادامه می‌دهد. #مهارتهای_همسرداری #باهمسرم_آرامم 🌱کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

#الموافقه ✳️آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. ❇️خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! #مهارتهای_همسرداری #باهمسرم_آرامم 🌱کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🔴 پيامبر صلی الله علیه و آله: 💠 قولُ الرَّجُلِ لِلمَراَةِ اِنّي اُحِبُّكِ لايَذهَبُ مِن قَلبِها اَبداً ✍️اين گفتار مرد به همسرش كه «من تو را دوست دارم» هرگز از قلب زن بيرون نمی‌رود. #حدیث #باهمسرم_آرامم 🌱 کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

#اظهارالعشق ❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️ ❇️یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. ✳️از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. ❇️ این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. ✳️ حتماً برای اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. #مهارتهای_همسرداری #باهمسرم_آرامم 🌱کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

📆 تا اربعین سیدالشهدا علیه السلام 5 روز باقیست... سیدالشهدا علیه السلام: اِنّ شِيعَتَنَا مَنْ سَلِمَتْ قُلُوبُهمْ مِنْ كُلّ غِشّ وَغَلّ وَدَغَلٍ. شيعه ما كسى است كه دلش از هرگونه خيانت و نيرنگ و مكرى پاك است. 📚 بحار الانوار، ج ۶۵ ص ۱۵۶ ح۱۰ 🌱 کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️ 🌸هر زنی دوست داره شوهرش زیبایی‌هاشو تحسین کنه، اما متاسفانه شوهرها معمولا همچین کاری نمی‌کنن!!💔 💕آقایان باید بدونن که زن‌ها در برابر كوچكترين تغييرات ظاهرى‌شون مثلا رنگ مو يا لباس جديد حساس هستن. 💓برای همین هم بعد از این تغییرات منتظر واكنش همسرشون هستن. 🌟نسبت به اين تغييرات واكنش مثبت نشون بدین و از همسرتون تعريف و تمجید کنید 💥و اینو بهانه‌ای برای ابراز محبت کلامی قرار بدید تا باعث تحکیم و گرمی روابط‌تون بشه. #مهارتهای_همسرداری 🌱کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

فرزندانمان را به کسب چه علومی راهنمایی کنیم ؟ عالمی که علمش کاربردی و پاسخگوی نیاز جامعه است از ۷۰ هزار عابد برتر است . 🌸امام باقر علیه السلام 🌸 عالمٌ یُنتَفَعُ بِعِلمِهِ اَفضَلُ مِن عباَدةِ سَبعینَ َالفَ عابد «بحار ج۲ص۱۸»

#ارسالی_مخاطبان خیلی تشکر 😍

🌺 تاریخچه عطرسازی 🤔 اولین بوهای خوش در زمین امام صادق علیه السلام فرمود: چون آدم علیه السلام از آن درخت که نهی شده بود از خوردن آن، #تناول نمود، جامه ها و زیورهای بهشت همه از او فرو ریخت، بس برگی از برگ های بهشت را گرفت و عورت خود را با آن پوشانید. چون بر زمین آمد، باد جنوب بوی خوش آن برگ را به #هند رسانید و درختان و گیاه های هند را خوشبو گردانید، به این سبب گیاه های خوشبو در هند می باشد و اوّل جانوری که از آن برگ بهشتی یا از آن گیاه ها خورد #آهوی_مشک بود، چون از آن برگ خورد بوی خوش در گوشت و خونش جاری شد تا آن که جمع شدر پیش نافش وازآن،#مشک به هم رسید.1 1. لَمَّا أُهْبِطَ آدَمُ ع مِنَ الْجَنَّةِ عَلَى الصَّفَا وَ حَوَّاءُ عَلَى الْمَرْوَةِ وَ قَدْ كَانَتِ امْتَشَطَتْ فِي الْجَنَّةِ بِطِيبٍ مِنْ طِيبِ الْجَنَّة... الكافي (ط - الإسلامية)، ج‏6، ص: 513 📚برگرفته ازکتاب حکیم باشید جلد11 #دماغم_چاق_است 🌱 کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🔴 دهم ربیع الاول دفتر کانون رویش مهدوی در منطقه هزاره نهم و دهم پردیسان افتتاح می گردد ان شالله با مدیریت استاد اخوان ❇️اولین نشست توجیهی علاقه مندان به شرکت در برنامه های کانون دختران و پسران زمان : جمعه ۱۸ مهر ساعت ۱۶ الی ۱۷.۳۰ توجیه برنامه ها پس از نماز سخنرانی استاد اخوان با موضوع طب و تربیت اسلامی نشانی : پردیسان میدان امام صادق خ نجات خواه مسجد قبا کانال کانون https://eitaa.com/joinchat/266928192C546ecd8b45

🎁 #مژده گزینه تخفیف ۸۶ درصد ✌️ ویژه طب پژوهان محیا که هفت سطح مقدماتی و متوسطه را در گذشته به صورت حضوری گذراندند به فرم ثبت نام اضافه شد. ⚠️ بارگزاری گواهی مقدماتی و متوسطه محیا ضروری می‌باشد. 🔺 بدون بارگزاری گواهی محیا امکان اعمال تخفیف نمی‌باشد. لینک توضیحات و ثبت نام در پیام ریپلای شده موجود است.

🎁#مژده 🚚 امکان تحویل حضوری بسته آموزشی در #قم و #تهران بدون پرداخت هزینهٔ ارسال، در صفحه ثبت نام اضافه شد ✌️

🎁 تخفیف ویژه #فرهنگیان و #حفاظ_قرآن هم به فرم ثبت نام بسته‌های آموزشی اضافه شد✌️

🎁محصول دوم از طرح تخفیف پاییزه فروشگاه محیا در کانال ایتای محیا بازار قرار داده شد 👇 https://eitaa.com/joinchat/3199139857C3d3474c55e

🌺 تاریخچه عطرسازی 🤔اولین کارگاه عطرسازی دنیا کارگاه کشف شده در شهر آرگوس در کشور #قبرس با مساحت ۴۰۰۰ متر مربع که تخمین زده می شود حداقل مربوطه به ۴۰۰۰ سال قبل از میلاد است دارای حداقل ۶۰ دستگاه تقطیر برای گرفتن عصاره ی مواد و گلها بوده است. در این کارگاه عطرسازی باستانی بیش از ۶۰ کاسه و قیف و بطری برای مخلوط کردن و اندازه گیری عطرهای بدست آمده نیز کشف گردید. 🌿 وجود آثار مواد مختلف گیاهی در این کارگاه چند هزار ساله، همچون انواع ادویه جات، بادام، گشنیز، مورد سبز، رزین، ترنج و انواع گوناگون گل ها همگی شاهدی بر این کشف مهم در تاریخچه #عطرسازی می باشند.1 ⁉️نکته جالب در تاریخچه عطرسازی این است که تا قبل از کشف این کارگاه ۴ هزار ساله ی قبل از میلاد، دانشمندان در ابتدا هنر عطرسازی را به ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد به زنی بنام #تاپوتی به عنوان اولین شیمیدان تاریخ نسبت داده بودند. طبق یادداشت های درج شده با خطوط میخی بر روی لوحه های سنگی تاپوتی در هزاره دوم قبل از میلاد در ناحیه ای با عنوان رودان جایی در نزدیکی مصر زندگی میکرده است. همچنین آمده است که او با استفاده از گل ها، روغن ها، اگیر و مواد معطر دیگر را ترکیب و تقطیر نموده و از این طریق عطر مناسب را بدست می آورده است.2 1. http://www.perfumerflavorist.com/news/6663832.html 2. Strathern, Paul (2000). Mendeleyev's Dream - The Quest For the Elements. New York: Berkley Books. 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد11 #دماغم_چاق_است 🌱کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

به نظرتون زندگی توشهر خوبه یا تو روستا⁉️🌿 https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

هرکجا که هستید آنجا را مرکز دنیا بدانید... https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

#اربعین 💔 تویی فقط تموم دل خوشی نوکرات © منجی‌یار‌گرافیک 🌱 سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

#حوالی_نماز_صبح 🔸 امام کاظم (عليه السّلام) فرمود:چون نماز مغرب را خواندى پايت را دراز مكن و با كسى سخن مگو تا صد بار بگوئى بسم اللّٰه الرحمن الرحيم و لا حول و لا قوة الاّ باللّٰه العلى العظيم. و صد بار هم پس از #نماز_صبح بگو. هر كه آن را گويد خدا از او صد نوع از انواع بلا دفع كند كه از آن جمله است: #برص و #جذام و شيطان و سلطان. 📜 عَنْهُ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ عَبْدِ اَلْحَمِيدِ عَنْ سَعْدِ بْنِ زَيْدٍ قَالَ قَالَ أَبُو اَلْحَسَنِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ : إِذَا صَلَّيْتَ اَلْمَغْرِبَ فَلاَ تَبْسُطْ رِجْلَكَ وَ لاَ تُكَلِّمْ أَحَداً حَتَّى تَقُولَ مِائَةَ مَرَّةٍ «بِسْمِ اَللّٰهِ اَلرَّحْمٰنِ اَلرَّحِيمِ» لاَ حَوْلَ وَ لاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ اَلْعَلِيِّ اَلْعَظِيمِ وَ مِائَةَ مَرَّةٍ فِي #اَلْغَدَاةِ فَمَنْ قَالَهَا دَفَعَ اَللَّهُ عَنْهُ مِائَةَ نَوْعٍ مِنْ أَنْوَاعِ اَلْبَلاَءِ أَدْنَى نَوْعٍ مِنْهَا #اَلْبَرَصُ وَ #اَلْجُذَامُ وَ اَلشَّيْطَانُ وَ اَلسُّلْطَانُ . 📚 الکافي ج ۲، ص ۵۳۱ (ترجمه مصطفوی) #حدیث | #روایت 🌱 کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

▪️افزایش ۵۰ درصدی هزینه بهداشت خانواده‌ها در سال کرونا 🔹حدودا هفت سالی است که خانوار‌های کشور تنها ۱۰ درصد از هزینه‌های خود را به هزینه‌های بهداشتی و درمانی اختصاص می‌دهند. 🔹 براساس آمار‌های تفکیکی سال ۹۸، هزینه‌های درمانی دهک دهم (پردرآمدترین دهک) ۸ برابر هزینه‌های درمانی دهک اول (کم‌درآمدترین دهک) است. 🔹پولی که ثروتمندان ایرانی برای سلامتی خود هزینه می‌کنند معادل ۷۸ درصد کل هزینه سالانه معیشت دهک اول (۱۶ میلیون) است. 🔹هزینه‌های بهداشت و درمان خانوار‌های شهری و روستایی با وجود اجرای طرح‌هایی چون تحول نظام سلامت، پزشک خانواده و... در طی ۷ سال اخیر به ترتیب ۱۳۰ و ۱۵۰ درصد افزایش داشته است. 🔹براساس رقم هزینه‌های بهداشتی سال گذشته به عدد ۵ میلیون و ۶۳۰ هزار تومان برای سال‌جاری خواهیم رسید، که این رقم با احتساب هزینه‌های ناشی از کرونا با رشد بی‌سابقه ۵۰ درصدی در هزینه‌های درمانی خانوار‌ها به ثبت خواهد رساند. https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🌺 تاریخچه عطرسازی 💐 صنعت عطر در ایران كشور ایران دارای تمدنی كهن بوده و از دیرباز مهد دانش و صنعت و از جمله اولین #گلابگیر دنیا نیز بشمار می‌رود. سابقه گلابگیری در ایران به بیش از #2500 سال می رسد. 👸🤴در ۴۰۰۰ سال قبل از میلاد، عطرها اغلب مورد استفاده ی شاهان و ملکه ها قرار میگرفت و در #مصر بسیار رواج داشت. همچنین برای معطر ساختن اماکن مقدس و مجسمه های خدایان و معابد نیز مورد مصرف بود. لذا پادشاهان هر سرزمین که نزد دیگر پادشاهان جهت ملاقات می رفتند به همراه دیگر پیش کش ها عطر را نیز به وی تقدیم می نمودند. که بدین شکل عطر به ایران نیز رسید. 🤗 قدیمی ترین مکان کشف شده در ایران که به عطر سازی منسوب می شود در #سیلک_کاشان می باشد که تاریخ آن به همان ۴ هزار سال قبل از میلاد برمی گردد. در سیلک کاشان در کنار چندین دستگاه تقطیر و ظروف سفالین، تنگ های کوچک از جنس مرمر، که مخصوص نگهداری عطرهای تولید شده بود نیز در این منطقه پیدا شد. 🤓 تهیه مواد معطر و آب مقطر گیاهان دارویی درایران قبل از حمله #مغولان به اوج خود رسید بطوریكه همه ساله مقدار زیادی گلاب، عرق نسترن، ‌گل زرد، ‌نعناع، ‌رازیانه و غیره از طریق دریا به شمال آفریقا و اروپا و توسط شتر به هندوستان و چین صادر می‌شده است. 😢حمله مغولان همراه با نابودی همه چیز، این صنعت را نیز دچار تعطیلی نمود بطوریكه از آن تاریخ تا كنون این صنعت رواج قبلی خود را نیافته است. عطر ایران بعلت شرایط مناسب آب و هوایی از #مرغوبیت خاصی برخوردار است ولی بعلت اینكه بمقدار كم تولید شده و بیشتر در داخل كشور مصرف میشده از شهرت جهانی برخوردار نیست. [ تاریخ سرزمین ایران، عباس پرویز، انتشارات نگاه، 1390، ص 29.] 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد11 #دماغم_چاق_است 🌱 کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

👧 آراستن زندگی با محبت ابتکار،خلاقیت، روابط اجتماعی وصفات پسندیده کودکان در#بازی رشد می کند، هم بازی کودکان خود باشید. 🔹برای رشد شخصیت و پرورش عواطف فرزندانتان، ثانیه‌های زندگی آنان را با #محبت آراسته کنید. 😘 روزى پیامبر(صل الله علیه وآله) عثمان بن مضعون را دید، درحالیکه پسر کوچکى همراه او بود و او در حال بوسیدن بچه‏ اش بود. 🔸 پیامبر(صل الله علیه وآله) پرسید: این پسر شماست؟. عرض کرد: بله. پیامبر(صل الله علیه وآله) فرمود: آیا او را دوست دارى، ای عثمان؟ عرض کرد: بله. به خدا قسم اى رسول خدا که او را دوست دارم! پیامبر فرمود: آیا چیزى به تو بگویم که #محبّتت به او بیشتر شود؟ عرض کرد: آرى، پدر و مادرم به فدایت! 🔹پیامبر(صل الله علیه وآله) فرمود: هرکس به فرزند خردسالى از #نسل خود، آن‏قدر توجّه و محبّت کند تا حدى که کودک از او #راضى شود، خداوند، در روز قیامت، او را آن قدر مورد لطف و مرحمت قرار میدهد تا حدى که راضى شود. [میزان الحکمة، ج 4، ص 3669؛ کنز العمّال، ج 16، ص 586] 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد5 #فرزندانم_علمدارند #قانون_هشتم:بازی کودک 🌱کانال سبک زندگی طیب https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🌷‍ اعمال روز اربعین 🌷‍ ✅ روز اربعین تکمیل انقلاب بزرگ عاشوراست و برای این روز اعمال بسیاری از سوی معصومین(علیهم السلام ) مطرح شده است، چنانکه امام رضا (علیه السلام ) در این مورد می‌فرمایند:" براستی محرم ماهی است که مردمان عهد جاهلیت جنگ و خونریزی را در آن حرام می‌شمردند لیکن خون‌های ما را در این ماه حلال شمردند، و حرمت ما را شکستند و فرزندان و زنان را به اسارت کشیدند و آتش در خیمه‌های ما افروختند و آنچه در آنها زاد و توشه داشتیم به یغما بردند و حرمت رسول الله(صلی الله علیه و آله ) را در امر ما نگاه نداشتند..." ❶ «زیارت امام حسین علیه السلام و زیارت اربعین» در این روز زیارت امام حسین (علیه السلام ) مستحب است و این زیارت‌، همانا خواندن زیارت اربعین است که از امام عسکری (علیه السلام ) روایت ‌شده که فرمود: " علامت مؤمن پنج چیز است، ۱- پنجاه و یک رکعت نماز فریضه و نافله در شب و روز خواندن ۲- و زیارت اربعین کردن ۳- و انگشتر بر دست راست کردن ۴- و جَبین (پیشانی)را در سجده بر خاک گذاشتن ۵- و بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ را بلند گفتن است." ❷ «غسل اربعین و توبه» ❸ بعد از نماز صبح 100 مرتبه (لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظیم) ❹ 70 مرتبه تسبیحات اربعه ❺ بعد از نماز ظهر سوره والعصر و سپس 70 مرتبه استغفار ❻ غروب اربعین 40 مرتبه لا اله الا الله ❼ بعد از نماز عشاء سوره یاسین هدیه به سیدالشهدا حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام #اعمال_اربعین https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

⚠️ هشدار درباره علوم انسانی در دانشگاه‌ها ◻️ نظریه‌پردازی سیاسی و نظریه‌پردازی در همه‌ی جریانهای اداره‌ی یک ملت و یک کشور در نظام اسلامی به عهده‌ی #علمای_دین است. آن کسانی می‌توانند در باب نظام اقتصادی، در باب مدیریت، در باب مسائل جنگ و صلح، در باب مسائل تربیتی و مسائل فراوان دیگر نظر اسلام را ارائه بدهند که متخصص دینی باشند و دین را بشناسند. اگر جای این نظریه‌پردازی پر نشد، اگر علمای دین این کار را نکردند، نظریه‌های غربی، نظریه‌های غیردینی، نظریه‌های #مادی جای آنها را پر خواهد کرد. ◻️ اینکه بنده درباره‌ی علوم انسانی در دانشگاه‌ها و خطر این دانشهای ذاتاً مسموم هشدار دادم به خاطر همین است. این علوم انسانی‌ای که امروز رائج است، محتواهائی دارد که ماهیتاً معارض و مخالف با حرکت اسلامی و نظام اسلامی است؛ متکی بر جهان‌بینی دیگری است؛ حرف دیگری دارد، هدف دیگری دارد. ◻️ وقتی اینها رائج شد، مدیران بر اساس آنها تربیت میشوند؛ همین مدیران می‌آیند در رأس دانشگاه، در رأس اقتصاد کشور، در رأس مسائل سیاسی داخلی، خارجی، امنیت، غیره و غیره قرار میگیرند. ❗️ حوزه‌های علمیه و علمای دین پشتوانه‌هائی هستند که موظفند نظریات اسلامی را در این زمینه از متون الهی بیرون بکشند، مشخص کنند، آنها را در اختیار بگذارند، برای برنامه‌ریزی، برای زمینه‌سازیهای گوناگون پس نظام اسلامی پشتوانه‌اش علمای دین و علمای صاحب‌نظر و نظریات اسلامی است؛ لذا نظام #موظف‌به‌حمایت از حوزه‌های علمیه است، چون تکیه‌گاه اوست. ◽️بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار طلاب و روحانیون – ۱۳۸۹/۰۸/۰۱ •┈┈••✾••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🔴قواعد قرآنی تغذیه ۱‌‌- کمال معنوی هدف تغذیه قَالُوا نُرِيدُ أَنْ نَأْكُلَ مِنْهَا وَتَطْمَئِنَّ قُلُوبُنَا وَنَعْلَمَ أَنْ قَدْ صَدَقْتَنَا وَنَكُونَ عَلَيْهَا مِنَ الشَّاهِدِينَ سوره مائده آیه ۱۱۳ حواریون گفتند: مى‌خواهيم غذا بخوريم و دلهايمان اطمينان يابد و بدانيم كه به ما راست گفته‌اى و از شاهدان باشيم. ۲- مستقیم از زمین تغذیه کنیم و از غذا صنعتی بپرهیزیم. مَا لَكُم مِّنْ إِلَٰهٍ غَيْرُهُ ۖ هُوَ أَنشَأَكُم مِّنَ الْأَرْضِ وَاسْتَعْمَرَكُمْ فِيهَا .سوره هود آیه ۶۱. او خدایی است که شما را از زمین بیافرید و برای آباد ساختن آن برگماشت،  پیغمبر اکرم(صلى الله علیه وآله) : «وَ تَحَفَّظُوا مِنَ الاَرْضِ فَاِنَّها اُمُّکُمْ. و مراقب زمین باشید که مادر شما است. «مجمع البیان»، جلد 10، صفحه 526. ۳- با گیاهان پیوند بخوریم . وَاللَّهُ أَنْبَتَكُمْ مِنَ الْأَرْضِ نَبَاتًا و خدا[ست كه] شما را [مانند] گياهى از زمين رويانيد سوره نوح ایه ۱۷ ۴- گیاهان غذای شماست . الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ مَهْدًا وَسَلَكَ لَكُمْ فِيهَا سُبُلًا وَأَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّن نَّبَاتٍ شَتَّى کسی است که زمین را آرامگاه شما ساخت و برایتان در آن راههایی پدید آورد و از آسمان باران فرستاد، تا بدان انواعی گوناگون از نباتات برویانیم كُلُوا وَارْعَوْا أَنْعَامَكُمْ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّأُوْلِي النُّهَى بخورید و چارپایانتان را بچرانید در این برای خردمندان عبرتهاست سوره طه آیات ۵۴ و ۵۵ ۵- میوه غذای انسان است. وقلنا يا آدم اسكن أنت وزوجك الجنة وكلا منها رغدا.گفتیم ای آدم تو وهمسرت در باغ ساکن شو واز میوه های باغ فراوان بخورید . سوره بقره ایه ۳۵ ۶- در گوشت زیاده روی نکنیم. ولا تعقروا من البهائم ما يؤكل لحمه إلا ما لا بدّ لكم من أكلها". كلینی، كافی، ج 5، صص 27 و 29. علی علیه السلام ؛ لا تجعلوا بطونکم مقابر الحیوانات» / یعنی: شکم‌های ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮔﻮﺭﺳﺘﺎﻥ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻧﮑﻨﯿﺪ/ ﺷﺮﺡ ﻧﻬﺞ‌ﺍﻟﺒﻼﻏﻪ، جلد ۱، صفحه۲۶ ۷- غذای ترکیبی نخوریم وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَىٰ لَن نَّصْبِرَ عَلَىٰ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الْأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّائِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا ۖ قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَىٰ بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ ۚ .و (به یاد آرید) وقتی که به موسی اعتراض کردید که ما بر یک نوع طعام صبر نخواهیم کرد، از خدای خود بخواه تا برای ما از زمین نباتاتی برآورد مانند سبزی و خیار و سیر و عدس و پیاز. موسی گفت: آیا می‌خواهید غذای بهتری را که دارید به پست‌تر تبدیل کنید ؟! امام صادق عليه السلام فرمود: رسول خدا صلى اللّٰه عليه و آله يك شب پنجشنبه براى افطار در مسجد قبا بود، و فرمود: آيا آشاميدنى هست‌؟ اوس بن خولى انصارى قدحى از شير مسكه برگرفته با عسل آميخته خدمتش آورد، چون بدهان گذاشت و چشيد، كنارش زد و فرمود: دو نوشابه‌ايست كه با يكى از آنها از ديگرى بى‌نيازى حاصل مى‌شود، من اين را نمى‌آشامم و تحريم هم نميكنم. اصول کافی ج ۲ ص ۱۲۲ ۸- یک وعده غذا پختنی در شبانه روز بخوریم . قال رسول اللّه صلى الله عليه و آله: مَن أكَلَ في اليَومِ مَرَّةً لَم يَكُن جائِعاً،ومَن أكَلَ مَرَّتَينِ لَم يَكُن عابِداً،ومَن أكَلَ ثَلاثَ مَرّاتٍ اربُطوهُ مَعَ الدَّوابِّ! : هر كس در روز،يك وعده بخورد،گرسنه نيست،و هر كس دو وعده بخورد،عابد نيست،و هر كس سه وعده بخورد،او را با چارپايان ببنديد. المواعظ العدديّة:ص ۱۲۷. ۹- طیب بخورید تاسالم وداری اعمال صالح بشوید . كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا ۖ إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ سوره مومنون آیه ۵۱ از غذاهای طیب تناول کنید و به نیکوکاری و اعمال صالح پردازید که من به هر چه می‌کنید آگاهم ۱۰- غذای سالم نشاط و شادی می آورد . اللَّهُمَّ رَبَّنَا أَنزِلْ عَلَيْنَا مَائِدَةً مِّنَ السَّمَاءِ تَكُونُ لَنَا عِيدًا لِّأَوَّلِنَا وَآخِرِنَا وَآيَةً مِّنكَ ۖ وَارْزُقْنَا وَأَنتَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ (114)  بارالها، ای پروردگار ما، تو بر ما از آسمان مائده‌ای فرست تا (این روز) برای ما و کسانی که پس از ما آیند روز عید مبارکی گردد و آیت و حجّتی از جانب تو برای ما باشد، و ما را روزی ده، که تو بهترین روزی دهندگانی. سوره مائده آیه ۱۱۴ https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920