➕ نشانه‌های هوش هیجانی پایین چیست؟ ➖ اصلا عصبانی نمی‌شوید؛ افرادی با هوش هیجانی بالا این توانایی را دارند که احساسات منفی و مثبت خود را در شرایط مختلف بروز دهند. ➖ به‌راحتی دچار اضطراب می‌شوید؛ این هوش هیجانی است که کمکمان می‌کند در شرایط بحرانی یا قبل از بحرانی شدن شرایط اوضاع را ببینیم و آن را مدیریت کنیم. ➖ نمی‌توانید از خودتان دفاع کنید؛ هوش هیجانی به ما کمک می‌کند در برابر آزار و اذیت دیگران واکنش لازم و به‌موقع بروز دهیم. ➖ دایره لغات احساسی شما محدود است و نمی‌توانید حالات روحی خودتان را به‌خوبی بیان کنید. ➖ خیلی زود شرایط را قضاوت می‌کنید، تصمیم می‌گیرید و با تعصب از فرضیه‌های خودتان دفاع می‌کنید. ➖ زودرنج هستید؛ افرادی که هوش هیجانی بالا دارند، بااعتماد‌به‌نفس‌اند، از شوخی‌های دیگران ناراحت نمی‌شوند و مرز بین شوخی، تمسخر و تخریب را تشخیص می‌دهند. #هوش #هیجانی @majidalehosein

عجول نباش که بی صبری آرامش درونت را به یغما خواهد بود، همه کارهایت را آرام انجام بده و آرام باش حتی اگر همه دنیا غمگین باشند و نا آرام و هرگز آرامشت را به قیمتی ارزان نفروش که هیچ چیز ارزشش را نخواهد داشت @majidalehosein

ﺑﺎ ﯾﮏ ﻧﺎﺑﯿﻨﺎ ﻣﯿﺸود ﺁﻫﻨﮓ ﮔﻮﺵ ﮐﺮﺩ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﺮ ﻭ ﻻﻝ ﻣﯿﺸود ﺷﻄﺮﻧﺞ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻣﯿﺸود از زندگی گفت، ﺑﺎ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺭﻭﯼ ﻭﯾﻠﭽﺮ ﻣﯿﺸود قدم زد، ﻭﻟﯽ،ﺑﺎ یک ﺁﺩﻡ بی احساس، ﻧﻪ ﻣﯿﺸود ﺣﺮﻑ ﺯﺩ، ﻧﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ ، ﻧﻪ ﻗﺪﻡ ﺯﺩ، ﻭ ﻧﻪ ﺷﺎﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩ !!!! یک ضرب المثل چینی می گوید: برنج سرد را می توان خورد، چای سرد را می توان نوشید ، اما نگاه سرد را نمی توان تحمل کرد...♥️ ┈┈••••✾•🕯🌹🕯•✾•••┈┈• @majidalehosein

این تصویر برای من، رابطه‌های اشتباهی‌ست که ادامه پیدا کرده، آدم‌هایی که سال‌ها با وجود تمام زخم‌ها و آسیب‌هایی که به هم وارد می‌کنند، کنار هم می‌مانند و حفظ ظاهر می‌کنند و از درون همینقدر ویران و درحال فروپاشی‌اند. این تصویر برای من، عذرخواهی‌های بی‌فایده است، وقتی تا جای ممکن کسی را شکسته‌ای به دفعات و فکر می‌کنی معذرت خواستن، چیزی را عوض می‌کند. این تصویر برای من به هر قیمتی ادامه دادن‌هاست و برای رسیدن، خود را آزار دادن‌ها... این تصویر برای من، حکایت آدمی‌ست که تا مرز خرد شدن استخوان‌های طاقتش پیش رفته و وانمود می‌کند هیچ اتفاقی نیفتاده و همه چیز خوب است... این تصویر برای من انسان بی‌پناهی‌ست که به دفعات کم آورده و نیاز به حمایت داشته و تنهایی خودش را ترمیم کرده و دوام آورده. این تصویر برای من جهانی‌ست که آنقدر در آن درگیر دویدن و خواستن و رسیدن شده‌ایم که حواسمان به احساسات و نیازهای همدیگر نیست و هر کدام بارها شکسته‌ایم و بارها با ریسمانی نازک خود را به جهان و به زندگی، بند کرده‌ایم... نرگس‌صرافیان_طوفان 💚#روانشناسی @majidalehosein

🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 روش غلط درخواست از خدا و کائنات هنگامیکه از خود سوالی مثبت و امیدبخش می پرسید #کائنات هم پاسخی مناسب با سوالتان را به شما می دهد به جای اینکه بپرسید چطور روزهای کسل کننده و تکراری ام را شاد و متفاوت کنم از خود بپرسید امروز را چگونه زیباتر و دوست داشتنی تر کنم 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 به جای اینکه بپرسید چطور می توانم از شر رابطه سرد و کسل کننده ام خلاص شوم از خود بپرسید چگونه می توانم #احساس بهتری به روابطم داشته باشم و رابطه بهتری را تجربه کنم به جای اینکه بپرسید چگونه قرض هایم را تا تاریخ معین پرداخت کنم و نفس راحتی بکشم از خود بپرسید چگونه و از چه راهی برکت پولم را افزایش دهم و رزق و روزیم را بیشتر کنم 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 ✔️ قدرت کلمات را جدی بگیرید

❤️🦋🌻 Stay strong; and let them wonder why you're still smiling. ☺️ قوی بمون؛ بذار همه تعجب کنن که هنوز میخندی...🌱 🍃

‌ چطور ذهنمان را آرام کنیم؟ 💛از رفت‌وآمد با افراد سمی و کسانی‌که زیادی حرفهای بیخود میزنند پرهیز کنید. به پادکست گوش بدهید. 😊حداقل یک ساعت روزانه از تکنولوژی فاصله بگیرید. 📝هر آنچه از وجود آن در زندگی خود شاد و شکرگزار هستید را بنویسید. ✨بدون اینکه احساس گناه کنید گاهی اوقات چرت بزنید. 📌اگر گاهی اوقات تفکر منفی شما را آزار می‌دهد،‌آن را به چالش بکشید و در احساس خودتان دقیق شوید. 👌تمرین کنیم که به راحتی نه بگوییم. ✨اگر چیزی شما را اذیت می‌کند روال آن را تغییر دهید و رفتار و چیزهای جدید را امتحان کنید. 📖کتاب‌ بخوانید. 🌷به مدت ۷ دقیقه مدیتیشن کنید. ✨برای بالا رفتن اعتماد به نفش و حال عمومی خودتان هم که شده فعال باشید. ✨حتما یک روز مرخصی از کار یا تحصیل بگیرید و نسبت به آن احساس گناه نکنید. 🌿در طبیعت پیاده‌روی کنید. صبح‌ها زود بیدار شوید. ☕️برای خود نوشیدنی گرم مانند چای درست کنید. ⚡️در مورد اضطراب‌های خود با کسی صحبت کنید. 🐚به تعطیلات موجود در تقویم نگاه کنید و رویای برنامه‌ریزی بعدی خودتان برای آن را ترسیم کنید. 💚#روانشناسی #عشق @majidalehosein

@majidalehosein ‌I want to express my gratitude to God. My faith in him makes me feel safe in the world. Thank God من می خواهم شکر خود را به #خدا ابراز کنم؛ ایمان من به او باعث می شود در دنیا احساس امنیت کنم. #خدایا_شکرت

💎✍قدرت شگفت‌انگیز #ایمان خالص یعنی صداقت قلبی: 💫یکی از اساسی ترین و دراصل مهم‌ترین عوامل اعتمادبه‌نفس در افراد،ایمان به ناشناختنی بی‌همتا و توکل به اوست . 💫پیمان با خدا زیباست و در عهد با خدا افسردگی و خستگی وجود ندارد چون هرکاری که برای رضای خدا باشد توام با عشق و آرامش است . 💫تلاش میکنی و حاصل را از خدا میخواهی و کاری به حاصل آن نداری چون هر آنچه خداوند می‌خواهد به خیر و صلاح توست . 💫خداوند مظهر عشق و بخشش و محبت است . انسانی که در محضر خداست مانند خداست پس این صفات را در خود تقویت می‌کند. #آرامش_درونی

داستایوفسکی در زندان سگی رو می‌بینه که همه زندانی‌ها بهش لگد می‌زنن اون متوجه میشه که سگ از زندانی‌ها فرار نمی‌کنه، برعکس وقتی اون‌ها بهش نزدیک میشن، خم میشه و حالت لگد خوردن می‌گیره! یه روز داستایوفسکی بهش نزدیک میشه و سرشو نوازش می‌کنه. سگ با تعجب و ترس نگاه می‌کنه، ازش دور ‏میشه و به شکل تلخی ناله می‌کنه. از اون روز به بعد، سگ هر بار که داستایوفسکی رو می‌دید فرار می‌کرد! اون سگ با بدرفتاری خو گرفته بود و از هر شکل دیگه‌ای از توجه می‌ترسید،وقتی کسی باهاش خوش رفتاری می‌کرد، امنیتشو در خطر می‌دید! در مورد انسان‌ها هم همین حالت صدق میکنه. آدمایی که تمام ‏عمرشون بد رفتاری و بی اعتمادی دیدن، نمیدونن وقتی محبت می‌بینن چطور برخورد کنن، دنیای خوش رفتاری و اعتماد رو نمی‌شناسن، در اون احساس غریبی می‌کنن و ترس، ناباوری و اضطراب اون‌ها رو فرا می‌گیره. در واقع برای آدما «خوبی که نمی‌شناسن از بدی که می‌شناسن، خطرناک تره!» بی دلیل نیست که ‏گاهی کسایی که باهاشون بدرفتاری می‌کنی ستایشت می‌کنن و اون‌هایی که باهاشون خوش رفتاری می‌کنی ازت ناراحت میشن چون به خوبی و محبت خو نگرفتن و بیگانن باهاش! #داستایوفسکی @majidalehosein

به زندگی تان معنا ببخشید؛ به یاد داشته باشید زندگی هرکس براساس طرز فکرش ساخته می‌شود، پس اگر به دنبال زندگی خوب و شادی هستید، در تمام لحظات زندگی شاد باشید و به غصه‌ها فرصتی ندهید ، تا زندگی‌تان همان‌طور ساخته شود. زندگی‌ باید معنا داشته باشد، هر روز و باید بدانید چرا از خواب بیدار می‌شوید، چرا کار می‌کنید و چه هدفی دارید. یادتان باشد زندگی بدون هدف و معنا ، هیچ وقت نمی‌تواند به شما آرامش ببخشد اتفاقات و افکار منفی را رها کنید و به دنبال آنها نباشید انرژی‌تان را با نگرانی و استرس بی‌مورد از بین نبرید. #مثبت_اندیشی @majidalehosein

شبتون سرشار از نگاه خدا @majidalehosein

اینجا قراره عرب🍬ـــی رو شیرین و با زبون خودمونی یاد بگیریم📚🏅 🌸مجیدآل‌حسین هستم 🌸 13سال‌سابقه تدریس ٭کارشناس ،مدرس زبان و ادبیات عرب٭ ✅همراه سوالات امتحانی 👩‍🎓هفتم،هشتم،نهم،دهم،یازدهم ودوازدهم 👨‍🎓 ثبت نام 👈@Khanevadehsha_d تماس 👈09383277767 لینک دعوت👇👇❤️ https://eitaa.com/joinchat/1569915271Cc58f02c158

﷽ ✋🏼 اوّلین سـلام صبحگاهـی تقدیم به ساحت قدسـی قطب عالم امکان حضـرت صاحب الزّمان عج الله 🌴 اَݪـسَّــلٰامُ عَـلَـیْـڪَ یـٰا بَـقـیّٖـَةَ ٱݪلّٰـهِ یـٰا اَبـٰاصـٰالِـحَ ٱلْـمَـهْـدیٖ یـٰاخَـلـیٖـفَـةَ ٱݪـرَّحْـمٰـنِ وَ یـٰا شَـریٖـکَ ٱلْـقُـرآنِ اَیّـُهـَٱ ٱلْـاِمـٰامِ ٱلْـاِنْـسِ وَٱلْـجـٰانِ سَـیّـِدیٖ وَ مَـولٰایْ اَلْاَمـٰانُ اَلْاَمـٰانُ. °❀°🌸°❀°🌸°❀° 🌥️ هـر روز صبح، به رسم ادب و ارادت ✋🏼 سـلام میدهیم به ارباب بی کفن: 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا اَبـٰاعَـبْـدِٱݪلّٰـهِ وَ عَـلـَۍٱلْـاَرْوٰاحِ ٱݪّـَتـیٖ حَـلّـَتْ بِـفِـنـٰائِـکَ عَـلَـیْـکَ مِـنّـیٖ سَـلٰامُ ٱݪلّٰـهِ اَبَـدََٱ مـٰا بَـقـیٖـتُ وَ بَـقِـىَ ٱݪـلّـَیْـلُ وَٱݪـنّـَهـٰارُ وَ لٰا جَـعَـلَـهُ ٱݪلّٰـهُ آخِـرَ ٱلْـعَـهْـدِ مِـنّـیٖ لِـزیٖـٰارَتِـکُـمْ 🌴اَݪـسَّـلٰامُ عَـلـَۍ ٱلْـحُـسَـيْـنِ وَ عَـلـیٰ عَـلـیٖ ٱبْـنِ ٱلْـحُـسَـيْـنِ وَ عَـلـیٰ اَوْلٰادِ ٱلْـحُـسَـيْـنِ وَ عَـلـیٰ اَصْـحـٰابِ ٱلْـحُـسَـيْـنِ °❀°🌸°❀°🌸°❀° اَلْـݪّٰـهُـمَّ عَجّـِـلْ لِوَلـیّٖـِـکَ ٱلْفَـرَجْ نـذرِ فَـرَج ۵ گلِ صلوات °❀°🌸°❀°🌸°❀° 🌸اَلْـݪّٰـهُـمَّ ✨🌸 صَـلِ‏ّ 🌸✨🌸عَـلـىٰ ✨🌸✨🌸مُـحَـمَّـدِِ 🌸✨🌸✨🌸 وَ آلِ ✨🌸✨🌸✨🌸مُـحَـمَّـدِِ 🌸✨🌸✨🌸وَ عَـجّـِلْ ✨🌸✨🌸فَـرَجَـهُـمْ 🌸✨🌸وَ اَهْـلِـکْ ✨🌸اَعْـدٰائـِهـِمْ 🌸اَجْـمَـعـیٖـنَ. #امام_حسین ع #امام_زمان عج

⭕️روتین 1 ساعت برای داشتن روحیه خوب: - 10 دقیقه: تحرک جسمی داشته باش. - 12 دقیقه: موسیقی مورد علاقتو گوش کن. - 5 دقیقه: چیزایی که بابتش شکرگذاری‌ رو بنویس‌. - 10 دقیقه: مراقبه و مدیتیشن انجام بده. - 3 دقیقه: نوتیفیکیشن های گوشیتو قطع کن. - 5 دقیقه: با عزیزان و دوستای نزدیکت حرف بزن. - 15 دقیقه: برو بیرون پیاده روی کن. #روتین @majidalehosein