تکنیک جذاب واسه بالا بردن اعتماد بنفس:
به جای اینکه مدام تو ذهنت مرور کنی که آدما از تو خوششون میاد یا نه،
از خودت بپرس،
آیا خود من از این آدم خوشم میاد؟
آیا رفتار یا خصوصیتی داره که برام قابل تحسین باشه؟
دیدی چی شد؟!
خیلی ساده..
بجای اینکه نگران باشی دیگران از تو خوششون میاد یا نه، خودت رو گذاشتی الویت و همین کافیه تا حسی که به خودت داری رو تقویت کنی
#روانشناسی 🌱
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸دلم مادربزرگ می‌خواهد...
🍃
#دلی♡
وقتایی که قفسه ی سینت از حجم کلمات و غم درد گرفت و حرفی برای گفتن نداشتی بگو:
يَا مَنْ يَعْلَمُ ضَمِيرَ الصَّامِتِينَ
ای کسی که از حال دل من ساکت خبر داری