❌چگونه اعتماد بنفس نوجوانم را افزایش دهم❌
🟢تشویق و تحسین: تشویق کردن و تحسین از تلاشها و پیشرفتهای نوجوانان، اعتماد به نفس آنها را تقویت میکند.
🔵برخورد محترمانه: با نوجوانان به احترام برخورد کنید و از سرزنش پرهیز کنید.
🟣کمک به کشف استعدادها و شناخت خود: به نوجوانان کمک کنید تا استعدادها تواناییهای خود را شناسایی کنندو توانمند باشن.
🟠آموزش مهارتهای اجتماعی و دوستیابی: آموزش مهارتهای ارتباطی و دوستیابی به نوجوانان کمک میکند تا روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند.
🔴حمایت و عشق بیقید و شرط والدین: حمایت و عشق والدین بدون قید و شرط، اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت میکند.
🟡ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که میتوانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساساتشان صحبت کنند.
🟢نظرخواهی و مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از نوجوانان و مشورت با آنها، احساس ارزشمندی و توجه به آراءشان را افزایش میدهد.
@majidalehosein
کمی زندگی کن. بلند شو بیرون برو و قدری قدم بزن، قدری به شگفتیهای حیات نگاه کن؛ به احساسات آدمهای عاشق و به بازی کودکان و به پیچ و تاب درختها و به نجابت آسمان و به لطافت برگها... کمی روی چمنها دراز بکش و به طرح ظریف ابرها نگاه کن و خیال بباف. کمی جسارت کن و مهربان باش و لبخند بزن به آدمهای در حال عبور. به کسی کمک کن، دست کسی را بگیر، پای حرفهای کسی بنشین و با خوب کردن حال دیگران، خوب شو.
بلند شو و به کسی بگو دوستش داری و حواست به بیقراریهای او هست و احساسِ خوبِ دوستداشته شدن و عزیزِ کسی بودن را به روزمرگیهای تکراریِ کسی تزریق کن و حال کسی را خوب.
بلند شو، برای خودت کمی چای بریز، کنار پنجره بنشین و چایات را بنوش و نفسهای عمیق بکش.
بلند شو، یک کتاب تازه باز کن و شروع کن به خواندن و به دنیای تازهای سفر کن و چیزهای تازهای یاد بگیر.
بلند شو، یک موسیقی خوب بگذار تا هوای خانه تازه شود، چشمهات را ببند و به روزهای خوب و اتفاقات خوب و مقصدهای خوب فکر کن.
بلند شو و سفر برو و با آدمهای تازهای آشنا شو و احساسات تازهای را تجربه کن و مکانها و مسیرهای نادیدهای را ببین و زندگی کن.
مگر چقدر زمان داری که زندگی را برای برش ناچیز و دلگیری از آن به تعویق انداختهای؟
#نرگس_صرافیان_طوفان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خـدایا شب را 🕊✨
در سکوت و تاریکی
آفریدی تا همه 🕊✨
از هیاهو و شلوغی روز
در دامنش به آرامش برسند
خــدایـا
آرامشی راستین🕊✨
خیالی آسـوده
و خوابی آرام
نصیب همـه بگردان🕊✨
شبتون بخیـر و پر از آرامش الهی🕊✨
💖👇
🌸🍃 🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼💕شروع هفته
🌼💕را پر برکت میکنیم
🌼💕دهنمان را خوشبو میکنیم
🌼💕با ذکر شریف صلوات بر
🌼💕حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ
🌼💕و خاندان پاک و مطهرش
🌼💕اَللّهمّ صلِّ علی محَمّد
🌼💕وآل مُحَمَّد
🌼💕وَعجِّّل فرجهُم
تو را از شیر می گیرند
تا بوی کودکیت را از یاد ببری
و این اولین تجربه انسان است
برای از دست دادن چیزی که دوستش می دارد.
و بعدها ياد می گیری که خیلی چیزها را که دوست داری از دست بدهی
از عروسک هایت
تا آدم های دور و برت
تا پدر،مادر،خواهر،برادر
همسر،فرزند
رفیق
سلامتی
و عشق های فراموش نشدنی
مثل فیلم ها
گاهی حال دلمان خوب نیست
و گاهی حال جسممان
باید بدانیم تقدیر دست اوست
و انچه نوشته بی شک اتفاق خواهد افتاد
اما گاهی دعاهایمان سپر بلا میشود
چه به وقت گرفتاری و چه بیماری
اما باید دانست
همه ی زندگی،صحنه های یک فیلم است.
از هر سکانس و صحنه فیلم باید لذت برد
نگران آخر فیلم نباشید
هر وقت فیلم تمام شد خودش می نویسد :
"پایان"
#وکیلی
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شاهکاری از حکیم ابوالقاسم فردوسی ، ترجمه آيت الکرسی به شعر.
😊😊🌹🌹❤️❤️
@majidalehosein
❣ 3 راه براے تقویت قدرت باور:👇👇
1⃣فقط به موفقیت فکر کنید نه به شکست.
همیشه بگوئید من برنده خواهم شد.هنگام رقابت با دیگران به خود بگوئید " من از بهترینها هستم ".
فڪرکردن به موفقیت ذهن شما را عادت مے دهد تا برنامه هایے طراحے کنید که منجر به موفقیت مے شوند و فکر شکست دقیقا بر عکس عمل مے کند.
2⃣ مرتبا به خود یاد آورے کنید که شما از آنچه که فکر مے کنید بهتر هستید.
افرادموفق از آسمان نیامده اند.براے موفقیت نیازے به نبوغ خارق العاده نیست.هےچچیز اسرارآمیزے هم در مورد آن وجود ندارد.به شانس هم ربطے نداره.
افراد موفق،جماعت عادے هستند که فقط باور به خویشتن و اعتقاد به اعمال خویش را در خود پرورش داده اند.هرگزتحت هیچ شرایطے خودتان را به بهاے اندکے نفروشید.
3⃣ باورهاے بزرگ داشته باشید.
میزان موفقیت شما،بستگےبه میزان اعتقادتون داره.بااهداف کوچڪ،انتظاردستاوردهاے بزرگ نداشته باشید.به اهداف بزرگ فکر کنید تا به نتیجه هاے بزرگ برسید.
فقط آن چیزے را در ذهنتان راه بدهید که دوست دارید اتفاق بیافتد.🍃🍃🍃
@majidalehosein
🔴چرا خواسته های من محقق نمیشوند؟
🆘 اونقدر این نکته مهمه که شاید لازم باشه یک عمر روی این مبحث کار کنیم
🔺یونگ اعتقاد داشت که اگه چیزی و میخوای، ولی نمیشه، هی آرزو میکنی ولی کاری نمیتونی براش بکنی، چیزی در روان تو هست، در بخش هایی از ناخوداگاه تو که رسیدن به آن آرزو را نمیخواهد (برخلاف آنکه همیشه میگوییم میخواهیم) و چون آنکه در ناخوداگاه نمیخواهد از آنچه تو در خوداگاه میخواهی قویتر است پس آن آرزو محقق نمیگردد.
✔️راهکار: سفر به درون و دیدن آنچه امروز قابل مشاهده نیست ولی میتوان آنها را تغییر داد، وجهت دادن نیروهایی در درون که در جهت نشدن ها فعال هستند
میخواستم یه رازی رو بهت بگم عزیزِ خوش قلبم..
هر جا کم آوردی،
هر جا نشد،
هر جا نخواستی ادامه بدی،
و هر جا سختی و رنج به شاهراه هایِ وجودت رسید؛
هیچ ایرادی نداره اگر صبر کنی، خسته شی، اشک بریزی و یا تنهایی همه چیز رو به دوش بکشی.. اما ادامه بده، استمرار یعنی همین ادامه دادن در رنج ها، سختی ها و تنهایی ها بدونِ داشتن انگیزه ی روز های اولت...
#رفیق
❤️آهاى رفيق:
اونقدر آدمها قبل من و تو به گذشتشون فکر کردن،
حسرت خوردن، بغض کردن..
حالا کجان؟
رها کن رفیق.. رها کن بره..
گله ها را بگذار !
ناله ها را بس كن !
روزگار گوش ندارد كه تو هی شِكوه كنی !
زندگی چشم ندارد كه ببيند اخم دلتنگِ تو را !
فرصتی نيست كه صرف گله و ناله شود !
تا بجنبيم تمام است تمام !
شاد باشید و بخندید❤️
عمر کوتاه و زندگی گذراست
حرف حساب روز:
نه سفیدی بیانگر زیبایی است..
و نه سیاهی نشانه زشتی.. ..
کفن سفید اما ترساننده است
و کعبه سیاه اما دوست داشنتی است..
انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش....
قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش خدا گلایه کنی.. ...
نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش
انسان بزرگ نمیشود ، جز به وسیله ی فكرش ،
شریف نمیشود ، جز به واسطه ی رفتارش ،
و قابل احترام نمیگردد ، جز به سبب اعمال نیكش...... ...
🌹🌹