موفق ترین انسانها آنهایی نیستند که به ثروت یا قدرت رسیده اند، بلکه کسانی اند که هیچگاه دیگران را نرنجانده اند، دل کسی را نشکسته اند و باعث غم و اندوه هیچکس نشده اند. 🌹

دوپامین خوب بدست بیار! دوپامین چیزیه که کمبودش از بی حالی و کلافه بودن بگیر تا عدم تمرکز رو شامل میشه و نقش عجیبی توی مود و حال آدم داره ۶ کاری که به شکل طبیعی و مثبت باعث افزایش دوپامین میشن: ۱- توی مسیر هدفات حرکت کن اما از هدفات به کسی نگو ‏۲- ورزش کن ورزش ازت انرژی نمیگیره، بهت انرژی میده ‏۳- دوش آب سرد بگیر تقویت سیستم ایمنی، بالا بردن انرژی و دوپامین از خوبی‌های دوش آب سرده ‏۴- از گوشی فاصله بگیر و ساعت‌هایی زیر آفتاب پیاده روی کن ‏۵- مصرف پروتئین توی برنامه غذاییت رو افزایش بده ‏۶- خواب کافی داشته باش هیچ چیز جایگزین خواب کامل شب نمی‌شه ‏

تا حالا به سوراخ های آخر کمربند دقت کردید فقط هستند لازم نمیان بعضی آدم ها مانند سوراخ های آخر کمربند هستند یعنی هستند ولی فایده ندارند.. #مفید_باش #موثر_باش #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #متن_مجید_آل_حسین #الهی_شکر @majidalehosein

پانزده نوع ثروت که داشتن آنها ما را ثروتمند می کند: ۱-نگرش مثبت ۲-ارتباط موثر ۳-ادب ۴-یادگیری مادام العمر ۵-انضباط شخصی ۶-کوشش برای تندرستی ۷-تقویت آستانه تحمل ۸-خلاقیت ۹-عشق ورزیدن به کار ۱۰-داشتن برنامه و هدف ۱۱-انضباط اجتماعی ۱۲-احساس مسئولیت در مقابل محیط زندگی ۱۳-مقابله با مصرف گرایی ۱۴-بخشندگی ۱۵-اعتماد به نفس 

خدا هر چیزی که ناراحتت می کنه از بین نمی بره چون ...❤️

🌱تفاوت بین غرور و عزت نفس : غرور میگه: من قربانی شرایطم... عزت نفس میگه: من مسئول واقعیت زندگی خودمم غرور میگه: من به طور موقت زنده ام و این ترسناکه عزت نفس میگه: من به طور موقت زنده ام و این فوق العادس غرور میگه: من با دنیای اطرافم در رقابتم عزت نفس میگه: من با همه کس و همه چیز در این دنیا درهماهنگی و ارتباطم غرور میگه: زندگی خیلی پیچیدس عزت نفس میگه: زندگی خیلی سادس غرور میگه: چی گیر من میاد؟ عزت نفس میگه: من چه چیزی رو میتونم عرضه کنم؟ 🌹

شکرگزاری فقط این نیس که تکرار کنی زبانی بلکه شکرگزاری باید کم کم قلبی بشه یعنی از درونت شکرگزاری رو حس کنی. #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #شکرگزاری_درونی #شکرگزاری_مجید_آل_حسین @majidalehosein