چطوری مراقب خودتون باشین؟ 🌊🌊 آب زیاد بخورین توی طول روز چند دقیقه نفس عمیق بکشین بدن خودتون رو کشش بدین هر روز یک پیاده‌روی کوتاه داشته باشین. چیزهایی که بابتشون ممنونین رو مرور کنین. میان‌وعده سالم بخورین. چند لحظه در سکوت بشینین و به لحظه حال دقت کنین. یک فضای کوچیک رو مرتب کنین. یک حمام یا دوش آرامش‌بخش بگیرین. اهداف کوچک و دست‌یافتنی برای روز خودتون تعیین کنین. کاری خلاقانه انجام بدین، مثل نقاشی یا رنگ‌آمیزی. کسی رو در آغوش بگیرین یا خودتون رو در آغوش بگیرین. لباس‌هایی بپوشین که حس خوبی به شما میدن و راحتن. دستور های غذایی جدید امتحان کنین. گاهی اهداف و رویاهای خودتون رو تصور کنین.

﷽ #حدیث 📌برای از دست رفته‌هایت اندوهگین نباش! 🔰امام على(عليه السلام): «لٰا تُشْعِرْ قَلْبَکَ الْهَمَّ عَلىٰ مٰا فٰاتَ فَيَشْغَلَکَ عَمّٰا هُوَ آتٍ» 🔰براى آنچه از دست رفته است اندوه به دلت راه مده، كه تو را از آنچه مى آيد باز مى دارد. 📗غرر الحكم، حدیت ۱۰۴۳۴

شکرگزارم

#تیکه_کتاب فروید معتقد بود ناپایداری زندگی به شور و شوق ما برای زیستن می‌افزاید: 《محدودیت در امکان بهره‌مندی از لذّت، به ارزش لذّت می‌افزاید.》 📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال ✍ #اروین_د_یالوم

دوستان عزیز و بزرگواران برای پدر یکی از دوستان لطفاً دعا بفرمایید که زودتر از بیمارستان مرخص و حالشون عالی بشه دوست عزیزمان خیلی التماس دارند که بزرگواران حتما دعا کنند از اینکه دعای مخصوص و عنایت دارید متشکرم🌸🌼🙏🙏 #شفا #التماس_دعا @majidalehosein

اگر‌هدفت مشخص باشه، موفقیتت قطعیه #مجید_آل_حسین #شکرگزاری_مجید_آل_حسین @majidalehosein

من ثروتمندم

بسم الله الرحمن الرحیم خدایاشکرت برای کلمات خوب خدایاشکرت برای امروز خدایاشکرت برای زیبایی خدایا شکرت برای سالم بودن خدایاشکرت برای فضای مجازی خدایا شکرت برای کانال شکرگزاری خدایا شکرت برای شادی خدایاشکرت برای جهان هستی خدایاشکرت برای نعمت ها خدایاشکرت برای سرما و گرما خدایاشکرت برای پول و ثروت #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #شکرگزاری_روزانه #الهی_شکر 🌸🌺🌸❤️ @majidalehosein

بسم الله الرحمن الرحیم باور دارم از صمیم قلب که خداوند دوستم داره. باور دارم از صمیم قلب که خداوند برکت وارد زندگیم می‌کنه. باور دارم از صمیم قلب که خداوند رزاقه. باور دارم از صمیم قلب که خداوند اجابت کننده خواسته هامه. باور دارم از صمیم قلب که خداوند بهترین ها را برایم می خواهد. باور دارم از صمیم قلب که خداوند درحال بخشش نعمت هاست. باور دارم از صمیم قلب که خداوند دوستان خوبی برام قرار داده #باور_زیبا #الله #شکرگزاری_روزانه #ایمان_دارم #شکرگزاری #شکرگزاری_مجید_آل_حسین 💐🌺💐♥️🌼🌸 @majidalehosein

دوست مثبتم همیشه از توانایی ها،اتفاقات قشنگ،ثروت،خرید،بدست آوردن،عزت،خوشبختی،دعای خوب و خبر خوش حرف بزن تا واقعیت پیدا کنه. #مجید_آل_حسین #ارتعاش_مثبت #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #متن_مجید_آل_حسین #باور_زیبا 🌼🌸💐🌺 @majidalehosein