#پرسش سلام من ازدواج دومم هست شوهرم دوتابچه داره یکی ۱۵یکی۱۰ ساله نمیسازم باهاشون کمکم کنین 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨ سلام ✨ 👈 به نکات زیر دقت ویژه داشته باشید: ارتباط گیری با فرزندانی که از مادر جدا شده اند سخت هست ، صبر و حوصله و خلاقیت شما هست که میتواند به ساختن یک ارتباط خوب کمک کند . سعی کنید مانند یک رفیق صمیمی در کنارشان باشید هرگز پرخاشگری نکنید ، اصول گفتگوی مؤثر رو یاد بگیرید و در کلامتان از سم های ارتباطی( تحقیر، سرزنش،توهین، مقایسه ) استفاده نکنید، کارهای خوبشان را تشویق و تأیید کنید و در مقابل خطاهایشان بیشتر چشم پوشی کنید. ✍از کلمات زیبا و لحن مناسب استفاده کنید که از صحبت با شما حال و احساس خوبی داشته باشند .به این موضوع دقت کنید که اگر شما در این راه تلاش کنید و زحمتی را متحمل شوید قطعا اجر و ثواب زیادی در پیشگاه خدای متعال دارید. قطعا گذشت و تلاش شما باعث گرمی روابط و آرامش خانواده خواهد شد و دیدن رفتار درست و دلسوزانه شما با بچه ها باعث میشود که همسرتان به شما دلگرم و وابسته شود . حتما به روحیات و ویژگی های بچه ها توجه کنید و سعی کنید براساس اقتضای سنشان با آنها رفتار کنید برای یادگیری مهارت ها و ارتباط صحیح حتما با مشاور صحبت کنید @majidalehosein

#پرسش سلام من اکثرا حس ناامیدی وکم بیاری بهم دست میده چه راه‌های موثری برای مدیریت حس نا‌امیدی میتونید پیشنهاد بدید 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ اول اینکه یک اشاره ای به معنای ناامیدی کنیم👈#ناامیدی یعنی وقتی یه نتیجه با انتظاراتتون مطابقت نداره پس برای رهایی از ناامیدی میتونید👇👇👇 1- به خودتون فرصت بدین تا عمیقاً به احساساتتون فکر کنید و سرکوبشون نکنید. 2- چیزهایی که روشون کنترل دارید رو به خودتون یادآوری کنید تا قدرت بگیرید. 3- به مشکلات از دور یا بالا نگاه کنید؛ درک ما همیشه عین واقعیت نیست. 4- راه های سالم مثل عبادت، نوشتن درمانی، تنفس عمیق رو امتحان کنید. 5- از خودتون بپرسید الان چه اتفاق خوبی میتونه براتون بیفته؟ یعنی در عین نا امیدی برای خودتون خوش بینی و مثبت گرایی ایجاد کنید. 6- برای اینکه کمتر نا امید بشین، انتظارات جدید و واقع بینانه تری رو از افراد وموقعیت‌ها تنظیم کنید. 7- و مهمتر از همه بدونید یک قدرتی مافوق شما وجود داره پس نترسید و امیدوار باشید😊