#فکر_قوی✌️
بزرگترین زندان انسان
افکار محدودش است...
هر چه تفکر محدودتر باشد
میله های این زندان قطورتر
و رهایی از آن مشکل تر خواهد بود.
@majidalehosein
*مهربان باش كه اين عمرِ گران*
*ميگذرد*
*قدرِ اين لحظه بدان ، چرخِ زمان*
*ميگذرد*
*بر لبى گل بنشان ، دستِ دگرى را*
*تو بگير*
*هر چه با هر كه كنى ، بر تو همان*
*ميگذرد*
*خنده كن ، غنچه احساس برويان*
*كه بهار*
*به همين سرعت بسيار ،* جهان
*میگذرد*
24 روش بالا بردن اعتماد به نفس :
1 از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟
2- موسیقی نشاط بخش گوش دهید.
3- یک چیز جدید امتحان کنید.
4- برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.
5- از مدیتیشن استفاده کنید.
6- ورزش کنید.
7- با یک ترس روبه‌رو شوید.
8- چیزی نو خلق کنید.
9- تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید.
10- از محیط تان استفاده کنید.
11- از قوه تخیلتان استفاده کنید.
12- از بدنتان استفاده کنید.
13- ذهنتان را از خاطرات مثبت پر کنید.
14- به آینده مثبت فکر کنید.
15- درک کنید که گذشته مساوی حال نیست.
16- با خودتان مهربان باشید.
17- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند.
18- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید.
19- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان
آرامش درون به بیرون نگاه کنید.
20- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.
21- اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید.
22- تا حد امکان مثبت بیندیشید.
23- خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.
24- شکست را برای خودتان دوباره تعریف کنید.
@majidalehosein