تکنیک جذاب واسه بالا بردن اعتماد بنفس:
به جای اینکه مدام تو ذهنت مرور کنی که آدما از تو خوششون میاد یا نه،
از خودت بپرس،
آیا خود من از این آدم خوشم میاد؟
آیا رفتار یا خصوصیتی داره که برام قابل تحسین باشه؟
دیدی چی شد؟!
خیلی ساده..
بجای اینکه نگران باشی دیگران از تو خوششون میاد یا نه، خودت رو گذاشتی الویت و همین کافیه تا حسی که به خودت داری رو تقویت کنی
#روانشناسی 🌱
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸دلم مادربزرگ میخواهد...
🍃
#دلی♡
وقتایی که قفسه ی سینت از حجم کلمات و غم درد گرفت و حرفی برای گفتن نداشتی بگو:
يَا مَنْ يَعْلَمُ ضَمِيرَ الصَّامِتِينَ
ای کسی که از حال دل من ساکت خبر داری
خدایا ....
دلم مرهمی می خواهد از جنس خودت !
نزدیـــک!
بی خطــــر!
بخشــــنده!
بی منّــــــــت
خدایا........دوستت دارم.....دوستت دارم...
گاهـــے آدم
باید اونقدر خوب باشه که ببخشه
امــا
اونقدر احمق نباشه که
دوباره اعتماد کنه....
یه آدمهایی هستن که
طرف یه بار پیام میدهها،
ولی تو صدبار میخونیش.
اون فقط یه ویس کوتاه میفرسته،
ولی تو بارها بهش گوش میدی.
اون یه زنگ کوچیک بهت میزنه،
ولی تو کل ۲۴ ساعت اون روز رو
با همون یه زنگ خوشحالی.
نمیدونم جریان چیه!
ولی دوست داشتن واقعا حس عجیبیه …
🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
═══♥️ℒℴνℯ♥️═══
🦋💞الهی دلگرمی زندگیتون هرچی که هست،
همیشگی باشه...
💞🦋