چرا ساحل اینقدر آرامشبخش است؟ توضیحات روانشناس معروف: آدام گرنت
آدام گرنت Adam Grant یکی از روانشناسان برجسته و نویسندگان پرفروش در زمینه روانشناسی سازمانی و مدیریت است.
آدام گرنت با پژوهشهای خود توانسته است تأثیرات زیادی بر دنیای مدیریت و روانشناسی بگذارد. او به عنوان یکی از جوانترین پروفسورهای تمام وقت در مدرسه وارتون منصوب شد و چندین بار به عنوان یکی از تأثیرگذارترین اندیشمندان مدیریت جهانی شناخته شده
دلایل روانشناختی و تکاملی آرامش در ساحل
تابستان است و هوا در بسیاری از نقاط گرم است. اگر این روزها زمانی از ساعات کاری خود را صرف خیالبافی درباره استراحت در ساحلی زیبا کنید، قابل درک است. به خصوص وقتی متوجه شوید که دلایل عمیق روانشناختی وجود دارد که انسانها با دیدن آبهای باز واکنش خوبی داشته باشد.
آدام گرنت، روانشناس برجسته و نویسنده پرفروش، به تازگی علمی را توضیح داده که چرا انسانها ببه طور غیرقابل مقاومتی به شن و موجها جذب میشوند.
چشمانتان را ببندید و خود را در ساحل تصور کنید. چه حسی دارید؟
آیا حس عمیقی از آرامش و رفاه به شما دست داد؟ اگر چنین است، دلیل آن تنها خاطرات خوشایند تعطیلات خانوادگی گذشته نیست؛ بلکه بیولوژی نیز نقش دارد.
گرنت در آخرین نسخه از خبرنامه خود توضیح میدهد:
«تحقیقات اخیر نشان میدهد که تنها پس از دو دقیقه تماشای آب در فضای باز، فشار خون و ضربان قلب کاهش مییابد.
دیدن دریاچه، استخر یا جویبار بیشتر از درختان یا چمنها آرامشبخش است.
و اجسام آبی بزرگتر، آرامش بیشتری به همراه دارند.»
این تنها یکی از مطالعاتی است که او ذکر میکند و نشان میدهد که ساحل واقعاً برای کاهش استرس و آرامش ذهن ما مؤثر است.
به عنوان مثال، تحقیقی دیگر نشان داده که تماشای یک آکواریوم، قبل از جراحی دندانپزشکی، افراد را بیشتر از هیپنوتیزم آرام میکند.
گرنت به طور عمیق به اینکه چرا تماشای آب چنین تأثیر بزرگی بر مردم دارد نمیپردازد، اما دیگر کارشناسان این موضوع را بررسی کردهاند.
والاس نیکولز، زیستشناس دریایی، در کتابی به نام «ذهن آبی» Blue Mind، توضیح میدهد که محیطهای آبی ممکن است برای اجداد ما در گذشتههای دور، مکانهای شادیآفرین بوده باشند.
دیدگاههای باز به ما اجازه میداد تا شکارچیان نزدیکشونده را شناسایی و از آنها دوری کنیم.
او ادامه میدهد:
«حتی بهتر از آن، میزان منابع غذایی که در آب یا نزدیک آن یافت میشد، اغلب از آنچه در خشکی پیدا میشد بیشتر بود. منابع غذایی گیاهی و حیوانی ممکن است در زمستان ناپدید شوند، اما اجداد ما میتوانستند در تمام طول سال ماهیگیری یا صدفچینی کنند.»
نیکولز اضافه میکند: «و به دلیل اینکه آب به طور طبیعی حرکت و جریان دارد، به جای اینکه مایلها سفر کنند تا غذا پیدا کنند، اجداد ما میتوانستند در طول ساحل یا کنار رودخانه قدم بزنند و ببینند که آب چه چیزی برای آنها آورده یا به کنار آب آمده است.»
نیکولز میگوید: «ساحل نوعی بوفه و منبع غذایی بیپایان و پناهگاه امن برای انسانهای اولیه بود. من روانشناس نیستم – هرچند که به دلیل زندگی در یک جزیره کوچک مدیترانهای، مرتبا به ساحل میروم – اما حدس میزنم که شناوری گرم و آرامشبخش دریا به طور ذاتی آرامشبخش به نظر میرسد، شاید به عنوان یک یادآور اولیه از نه ماه شناور بودن در رحم و شاید به عنوان یک یادآور شگفتآور از ارتباط ما با جهان طبیعی.»
@majidalehosein
هدایت شده از (آموزش خط مجیدآل حسین) ♥
دوست عزیزم
فقط با ۸ جلسه دستخطتو عوض کن
💚💚💫💫💐💐
#مجید_آل_حسین
#آموزش_خط
آموزش تضمینی
خط خودکاری[ رایگان ]
✅️ثبت نام آموزش خط نستعلیق 👇
@Khanevadehsha_d
کانال انرژی مثبت،شکرگزاری💚👇
کلیک کن تا به کانال بپیوندی
خوشنویسی مجیدآل حسین
@khat5km
هزینه دوره خط برای اعضای کانال
۳۰۰ هزارتومان است 🌹🌼
👑قانون لیاقت👑
وقتی شما به داشتن چیزی وانمود می کنید به کائنات ارتعاشی ساطع میکنید که حاوی اطلاعاتی همچون "من لیاقت این ارتعاش را دارم..
و خلقت هستی نیز آن را به شما میدهد.
اما هر چه قدر...اگر هم تصویر سازی کنیدوبخواهیدجذب کنید، اما زمانی که از یک مغازه گران قیمت لباس فروشی عبور کنید و با خودتان ناخودآگاه بگویید.:اینجا جای مانیست"
🌍کائنات نیز آنرا دریافت میکند که شما واقعا لایق اونجا نیستین.
پس اول خودتان را لایق بدانید.تا دریافت کنید.
🔻امروز با خودت تکرار کن
🌾من لیاقت داشتن رابطه ای عالی را دارم...
🌾من لیاقت داشتن خانه ای زیبا وبزرگرا دارم...
🌾من لیاقت داشتن کاری پر درآمد را دارم...
🌾من لیاقت داشتن دوستان صالح را دارم...
🌾من لیاقت داشتن نعمات خداوند را دارم.....🍃
@majidalehosein
هدایت شده از ☜💘 انرژے مثبت،شکرگزارے مجیدآل حسین ✌👌
الهی شکر بابت این همه نعمت وفراوانی بینهایتت💚
الهی شکر بابت آگاهی های روزافزونم وعمل کردن به آنها💚
الهی شکر بابت تولد دوباره ام 💚
الهی شکر بابت حال عالیم 💚
الهی شکر بابت دوستداشتنی بودنم💚
الهی شکر بابت این لحظه های شاد زندگیم 💚
الهی شکر بابت وجودت در کنارم 💚
الهی شکر بابت اینکه کائنات همراه من هستن💚
الهی شکر بابت ثروت روز افزونم 💚
الهی شکر بابت زندگی عاشقانه ام💚
الهی شکر بابت نعمتهای عالی زندگیم 💚
الهی شکر بابت قدرتمندیم 💚
الهی شکر بابت تغییرات عالیم 💚
الهی شکر بابت فرصتهای عالی زندگیم 💚
الهی شکر بابت کار ودرامد عالیم💚
الهی شکر بابت اینکه مرا بخشیده ای 💚
الهی شکر که مرا اجابت کرده ای 💚
الهی شکر بابت ایمان وباور های قوی ام 💚
الهی شکر بابت مهربانیت محبتت به من 💚
الهی شکر که من جز تو امیدی ندارم ومیدانم که ناامیدم نمیکنی💚
الهی صد هزار مرتبه شکر شکر شکر شکر شکر شکر شکر شکر شکر شکر💚💚
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مزاح رهبری با آقای پزشکیان در دیدار امروز با نمایندگان مجلس
بايد خيلي جنس وجودت ناب باشه
كه
ديگران رو تحسين كني
و از تماشای موفقيت و خوشبختي آنها لذت ببري...🌻🌻
💚͜͡ 💚#روانشناسی
@majidalehosein
❇️ ارزش و اهمیت استغفار
🌹قال النبی صلی الله علیه و آله و سلم:
✨طُوبَى لِمَنْ وَجَدَ فِي صَحِيفَةِ عَمَلِهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ تَحْتَ كُلِّ ذَنْبٍ أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ✨
🌹پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند:
🖌خوش به حال کسی که در روز قیامت در نامه اعمالش زیر هر گناهی استغفرالله داشته باشد.
📚ثواب الأعمال و عقاب الأعمال؛ النص؛ ص۱۶۵.
✍ توضیح
به نظر می رسد آنچه از گناه بدتر باشد و اثرات بدی روی نفس داشته باشد تاخیر انداختن توبه است چرا که توبه نکردن مسیر را برای گناه دوباره باز می گذارد و همچنین اثرات بد تکوینی آن روی نفس باقی می ماند و حال عبادت و بندگی را از انسان سلب می کند.
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥رهبر معظم انقلاب:
🔹کار فوری مجلس رای به کابینه ای است که آقای پزشکیان حفظهالله ارائه میکند
🔹هر چه زودتر کابینه پیشنهادی تصویب شود و دولت مشغول به کار شود بهتر است.
🔹کسی را باید میداندار کرد که امین، صادق، متدین و از بن دندان به جمهوری اسلامی معتقد باشد.
🔹انشاالله یک مجموعه هیات وزیران کارآمد بر سر کار بیایند.
🇮🇷 #همه_باهم_برای_ایران
@majidalehosein
سوره ی قصص
ا﷽
وَمَا أُوتِيتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَمَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَزِينَتُهَا ۚ وَمَا عِنْدَ اللَّهِ خَيْرٌ وَأَبْقَىٰ ۚ أَفَلَا تَعْقِلُونَ
آنچه به شما داده شده کالا و ابزار زندگی دنیا و زینت آن است، و
آنچه نزد خداست؛ بهتر و پایدارتر است؛ آیا نمی اندیشید؟
آیه۶۰
📸 حدیث نصب شده در محل سخنرانی رهبر انقلاب در دیدار رئیس و نمایندگان مجلس دوازدهم
🔺امیرالمؤمنین امام علی علیهالسلام:
فعَلَيْكُمْ بِالْجِدِّ وَ الاِجْتِهَاد
🔺پس بر شما باد به تلاش و کوشش.
📙نهج البلاغه
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امام صادق عليه السلام:
از فروتنى است كه انسان به پايين مجلس رضايت دهد،
به هر كه برمى خورد سلام كند،
مجادله را رها كند اگر چه حق با او باشد
و دوست نداشته باشد كه او را به پرهيزگارى بستايند
إنّ مِن التَّواضُعِ أن يَرضى الرّجُلُ بِالمَجلِسِ دُونَ المَجلِسِ، و أن يُسَلِّمَ على مَن يَلقى، و أن يَترُكَ المِراءَ و إن كانَ مُحِقّا، و لا يُحِبَّ أن يُحمَدَ علَى التَّقوى
ميزان الحكمه جلد13 صفحه 219
#تواضع
#مجید_آل_حسین
#انسانیت
#افتادگی
#میزان_الحکمه
#حدیث
#امام_صادق_علیه_السلام
#شکرگزاری_مجید_آل_حسین
#ادیتور_مجید_آل_حسین
#انتشار_صدقه_جاریه
#سی_یکم_تیرماه
#خداياشکرت
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرمایید چایی تازه دم دوستان عزیزم
عصرتون خوش❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه وقتایی حال دلت بعدِ یه عالمه سختی،
اونقدر خوب میشه که از ذوق
اشک تو چشات حلقه میزنه...
من اون حالو هزار بار واست آرزو میکنم...😍👌☺️
عصر تابستونیتون قشنگ 🌷
❦︎᭄ٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰٰ🦋
🎀
🦋
چند نکته مهم در راستای فرهنگسازی
وقتی دوستی ناراحته و مشکلی داره و میاد سراغ ما واسه درد دل کردن
۱. سعی نکنیم با شوخی و عوض کردن جو، خوشحالش کنیم. در بسیاری از مواقع آدمها نیاز به همراهی دارن، نه شادی.
"اون الان نیاز به شاد شدن نداره".
۲. فوری سراغ پیدا کردن راه حل واسه مشکلش نریم!
+ بیشتر آدمها راه حل رو بهتر از ما میدونن، نیاز به توجه، شنیده شدن و درک شدن پر رنگتره.
۳. بحث رو به خودمون، احساساتمون و مشکلاتمون برنگردونیم.
+ درد رو با درد نمیشه شست. فقط دردی به دردهاش اضافه میشه.
۴. مشکلاتش رو کم ارزش جلوه ندیم و سعی نکنیم بگیم "خیلیها به این درد گرفتارن".
+ اینکه چیزی نیست بابا!، برو خدا رو شکر کن باز...!، تو هم خوشی زده زیر دلتها!.
ناارزندهسازی درد، درد رو تشدید میکنه و آدم رو ضعیف جلوه میده.
۵. به دنبال مقصر نگردیم!
+ تقصیر خودته دیگه!، از بس که...
+ دیدی گفتم!، حرف گوش نمیدی که!
+ همهش تقصیر اونه، فلان فلان شدهی...
حس درک نشدن یه آدم رو شدیدا بالا میاره.
۶. فوری به دنبال نصیحت کردن نباشیم!، حتی اگه از روی عشق و علاقهست.
به قول یکی از رفقا؛ "لذت درک شدن خیلی بهتر از لذت دوست داشته شدنه...".
۷. با صادر کردن حکمهای کلی بیرحمانه، نمک روی زخم گوینده نپاشیم.
عزیزی میگفت؛ اکثرا این “درک شدن” بوده که به رفاقت من با آدما عمق داده، اینکه طرف مقابلم سعی کرده گوش کنه، درک کنه و لزوما نخواد حکم صادر کنه.
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نزارید اونی که دوستش دارید ،توی غم وغصه هاش تنهابمونه👣🌘
@majidalehosein
💌هشت راه برای افزایش خوشبینی
۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.
۲) به اتفاق یا اتفاقهای خوشایند روزانهی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.
۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
۴) فهرستی از تواناییهای خود را آماده و چگونگی استفاده از آنها را بررسی کنید.
۵) هدف دستیافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
۶) عوامل استرسزا را شناسایی کنید و بهدنبال راههای کنترل آنها باشید.
۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
۸) در لحظه زندگی کنید و بهجای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.
#خدایا_شکرت
@majidalehosein
⭕️معجزات سر مقدس امام، از کوفه تا شام
♦️ابن زیاد در روز 15 (یا 19) محرم سر مقدس امام حسین (علیه السلام) و دیگر شهدا را به همراه کودکان و زنان ، با شمربن ذی الجوشن به شام فرستاد و به دست و پا و گردن مبارک امام سجاد (علیه السلام) زنجیر انداخت و اسراء را سوار بر شتر بی جهاز نمود. آن شقى، اهل بیت عصمت و طهارت را مانند اسیران کفار، شهر به شهر با ذلت راهی شام کرد به گونه ای که مردم به تماشاى آن ها مىآمدند.
🔹یکی از حوادث خارقالعادهای که گزارش آن در بسیاری از منابع هست، دست یا قلمی آهنین است که در برابر مامورانی که در حال عیش و نوش در اولین شب بعد از حرکت داشتند بود که از دیوار برآمد و شعر زیر را در نکوهش قاتلان امام حسین (علیهالسّلام)، با خون بر روی دیوار نوشت:
🔻«اَتَرْجُو اُمَّةٌ قَتَلَتْ حُسَیْنًا ••• شَفَاعَةَ جَدِّهِ یَوْمَ الْحِسَابِ» «آیا امتی که حسین را به قتل رساند، به شفاعت جدش در روز حساب امیدوار است؟»... چون ماموران ابن زیاد چنین معجزهای را از سر امام (ع) دیدند، سر را رها کرده، پا به فرار گذاشتند ، ولی دوباره برگشتند.
🔹همچنین حارث بن وُکَیدَه میگوید: من از حاملان سر حسین (ع) بودم که شنیدم سر بر روی نیزه، سوره کهف را میخواند. در خود شک کردم که من صدای ابی عبدالله را میشنوم. دوباره شنیدم: ای پسر وکیده آیا دانستی که همه ما ائمه زندهایم و نزد پروردگارمان روزی میخوریم؟ با خود اندیشیدم که سر را سرقت کنم. فرمود: ای پسر وکیده، این کار برای تو ممکن نیست. این گروه را رهایشان کن.
#تقویم_محرم
#امام_حسین_علیه_السلام
#پانزدهم_محرم
#خواص_عاشورایی
@majidalehosein
هدایت شده از ☜💘 انرژے مثبت،شکرگزارے مجیدآل حسین ✌👌
آموزش خط تضمینی در ایتا
💢 مجیدآل حسین 💢
ثبت نام🌹💫🌹👇👇
@Khanevadehsha_d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آنان که به اوج می اندیشند
راه پرواز خود را خواهند یافت....
🟢زندگی
🔴وقتی معنا پیدا می کند
🔵که شما با انگیزه شوید،
🟡اهداف تعیین کنید
🟢و به شکلی مهارنشدنی
🔵به دنبالشان بروید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 به غیر از کربلا هر جا سفر کردم ضرر کردم
🎥 خیلی زیبا است حتما ببینید.