#کمکهای_اولیه_درطب2 🔴 #جراحت_وخونریزی:👇👇👇 💥بهترین قوی ترین دارو برای زخم های داخلی وبند آوردن خونریزی های داخلی وخارجی #زرد_چوبه است، مصرف زرد چوبه برای زخم روده و معده نیز مناسب است. ❗️کسانی که مشکل #قلبی دارند ودچار زخم معده و روده هستند به جای زرد چوبه از بارهنگ استفاده کنند زیرا زرد چوبه برای بیماران قلبی #مضر است . ✅افرادی که مشکل قلبی دارند به جای زرد چوبه در غذا از #زعفران استفاده کنند ✅اگر #زخم_عمیق است وزرد چوبه می ریزیم دوباره محل زخم خونریزی می کند محل زخم راشسته دوباره زرد چوبه ریخته شود این کار آنقدر تکرار شود که خون بند بیاید همچنین زرد چوبه خاصیت ضدعفونی کننده گی خوبی دارد. ✅موارد دیگر که می توان استفاده کرد خاکستر #پوست_کدو و #مورد می باشد. 🔴 #مسمومیت:👇👇👇 ✅اگر سم وارد #معده شده باید کاری کرد که فرد بالا بیاورد به وسیله خوردن شیر،ترکیب گلاب+نمک،انگشت زدن داخل حلق ✅اگر سم وارد #روده شده است یعنی ۴_۳ ساعت از خوردن سم گذشته است باید فرد مسهل بخورد ودچار اسهال شود تا سریع سموم از روده خارج شود وحذب نشود. 💥قویترین مسهل #سنا است ۳قاشق غذاخوری دم کند ومصرف شود . ✅اگر ۸ ساعت از ورود سم به بدن گذشته بودوسم #جذب شده بود بهترین درمان #حجامت است هر سمی حتی استنشاق گازهای شیمیایی اگر فرد همان لحظه حجامت کند خیلی مفید است .عوارض ناشی از سم را ۳۰تا۲۰درصد کاهش می دهد. 💎بهتر از همه #سیب است در همه مراحل مسمومیت سویق سیب،آب سیب،حتی برای نیش حشرات سم های تزریقی مثل واکسن وافرادشیمیایی مفید است . ✅بعد از سیب، نعنا وپونه ضد سم های خوبی هستند. 🔴 #گزیدگی:👇👇👇 ✅در گزیدگی ابتدا باید در محل گزیدگی یک ضربدر بزنیم که خون بیاید وبا بادکش یادهان یک #مکش در قسمت گزیدگی ایجاد کرد اگر با دهان قرار است مکش ایجاد کنید قبل از آن دهان را با قرقره آب ونمک ضد عفونی کنید. ✅بعد از مکش روی محل تیغ زده را نمک فراوان ریخته این نمک حالت مکش دارد وسم را خارج می کند. ✅اکثر سموم صفرا است یعنی همراه با سوزش وخارش است. ✅برای #نیش_زنبور می توان ازصفرا برهایی مثل #سرکه یا #آبغوره روی محل نیش استفاده کرد. 🔺اگر جای نیش سیاه شد نشان دهنده این است که سم سودایی است که این موردخیلی کم است. 💎نیش زنبور،#گزنه ،#حجامت برای زخم های #دیابتی خوب است چون با ایجاد صفرا به بهبود زخم کمک می کند ✅از نیش زنبور برای بیماری های سرد مثل msوروماتیسم نیز استفاده می شود . اللهم عجل لولیک فرج❤️ 369 369

مژده🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹مژده #طرح_عیدی😍😍😍 #ماساژ_مقدماتی #ماساژ_پیشرفته #بمناسبت_عید_سعید_فطر از تخفیفات ویژه استفاده کنید😍😍 فقط تا تاریخ 25اردیبهشت ما☺️❤️ دوستانی که دو تا دوره رو باهم ثبت نام کنند از تخفیفات ویژه بهره مند میشن☺️ آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313 369 369

😇 به صورت خود نگاه کنید ، هر بیماری در بدن داشته باشید نشان خود را در صورت نشان می دهد می توانید با بررسی این نشانه ها به بیماری های بدنتان پی ببرید #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

#درمان_اضطراب 💥بوی گلاب تاثیری مستقیم بر آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند بایستی بر روی متکای خواب شان مقداری گلاب بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود استرس ها و اختلالات عصبی آنها مفید خواهد بود. ✍از حضرت رسول نقل شده که: ریختن گلاب بر صورت، آبرو را زیاد می کند و پریشانی را برطرف می سازد. علت اینکه در مراسم عزا از گلاب استفاده می شود به دلیل اینگه اینست که گلاب غم زداست و ضد استرس می باشد. 📚توصیه های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت،ص۱۴۱ اللهم عجل لولیک فرج❤️ 369 369

#دیابت ✍کسانی که دچار دیابت هستند روزانه ۱۰-۱۵ دقیقه سنگ پا بکشند تا بعضا میزان قند خون آنها بدون خوردن قرص به حالت نرمال میرسد #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

#اطلاعیه 😍😍😍😍 دانش پژوهانی،اطبا،اساتید و همکارانی که دوره های مارو شرکت کردند در جریانند😊 الحمدالله در کل کشور هستیم😊😊 ما یا دوره ای برگزار نمیکنیم یا اگه برگزار کردیم باید بهترین باشه که الحمدالله نتایج بسیار قابل قبولی داشته تابحال بلطف خدا(کلمه ی نتیجه رو سرچ کنید) اگه بدنبال یادگیری یه مهارت ، علم و شغل پردرآمد و زود بازده هستید توصیه میکنیم دوره های ماساژ رو از دست ندین😍 آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313 محتوای دوره ها و تکنیک های که آموزش می‌بینید مناسب همه ی افراد هست بالاخص درمانگران طب سنتی و اسلامی و.... کاملا مجرب،اصولی،وکاربردی هست که سالهای سال داریم انجام میدیم💪💪😍😍😍 اللهم عجل لولیک فرج❤️

سلام علیکم #طرح_طلب_یار #طرح_سیل_صلوات #ساعت_عاشقی ضمن قبولی طاعات و عبادات همه ی سروران گرامی کانال از امشب طرحی رو ان شاء الله قرار هست برگزار کنیم هر چند اندک هست البته از جهت ما!!!!! ولی قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود تا زمینه ساز ظهور باشیم همه مون🌹 ✅قرار است روزانه سیل صلوات راه بندازیم جهت رفع اضطرار،سلامتی و تعجیل در فرج مولا جانمان ✅آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✅هرشب راس ساعت 21همه باهم🌺 ✅تعداد نمیگیم که دینی نمونه ولی ..... ✅حتی شده یک صلوات😭😭😭 ✅ در ساعت 21همه باهم دسته جمعی شرکت کنیم. اللهم عجل لولیک الفرج😭😭 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅لطفاً به دیگران هم اطلاع رسانی بفرمایید به این سیل عظیم بپیوندند.🌺 ✅التماس دعا🌹 ✅اللهم عجل لولیک الفرج🌺❤️ 369 شبتون خوش التماس دعا امشب رو از دست ندیم❤️

فرصت تخفیف فقط تا فردا ساعت 20😊

بهبود بی خوابی 😌 ✅دوستانی که از بی خوابی رنج میبرند نقاط بالا رو فشار بدن سه الی پنج دقیقه😍😍😍😍😍😍 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

همراهان گرامی🌹🌹 علاوه بر مزاج شناسی که عرض کردیم در روزهای گذشته خدمتتون از امروز مبحث آناتومی کل بدن معده،روده و...ـ 👇👇👇 و کلی آموزش دیگه در کانال هست فقط کافیست سرچ کنید😍😍 #آموزش_رایگان😍😍😍😍👇👇 #اموزش گام به گام اعضای بدن #آناتومی😍😍😍😍😍😍 💥ان شاالله قصد داریم مبحث بیماری ها رو پیگیری کنیم. ✅شناخت اجمالی جایگاه عضو در بدن ✅پیشگیری از بیماری های عضو مورد نظر ✅معرفی بیماریهای مرتبط با عضو ✅علائم انواع بیماریهای مرتبط با عضو ✅درمان بیماریهای مرتبط با عضو ✅آشنایی با برخی از کمک های اولیه در طب به دوستانتون اطلاع بدین😍😍😍 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی هزینه👇👇👇👇 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

#مشکلات_و_بیماری_های_قند_خون3 💎 #دیابت 🔶 افرادی که کبد گرمی دارند برای خنک کردن کبد سردی ها را مصرف می‌کنند وباعث سردی کلیه وبه همراه آن دیابت می شوند.❌ 🔶 باید علت گرمی کبد را پیدا کنیم اگر مصرف ادویه است ادویه را حذف کند.🌶 🔶اگر عصبی است با مصرف آرامبخش های طبیعی آن را رفع کنیم و‌‌...😡 💥مهمترین کاراین است ریشه سردی کلیه ها را پیدا کنیم. 💎دو کار اصلی در درمان دیابت👇👇👇 1⃣ #گرم_کردن_کلیه_ها:**👌 ✅مصرف گردو+ زنیان ✅بستن شال پشمی دور کلیه وشکم ✅روغن مالی با روغن های گرم ✅ مالیدن نوره وحنا به بدن ✅مصرف گردو ناشتا وغذاهایی که گردو دارد،مثل فسنجان ،کله جوش،پنیر وگردو،کشک وبادمجان ❌افرادی که گردو می خورنداذیت می شوند ودهانشان تلخ وخشک می شود به علت صفرای بالااست به جای گردو از گرم کننده های دیگر کلیه استفاده کنند. 2⃣ #پایین_آوردن_بلغم:👌 ✅دردرمان دیابت مهمترین مرحله افزایش تحرک**است اگرتحرک نداشته باشنددرمان نمی شوند. ✅روزی یک ساعت پیاده روی تند جوری که به عرق بیفتند ونفس نفس بزند*🏃‍♂🏃‍♂ ✅ترک سردی ها،مایعات وموادکارخانه ای*🥫🍅 ✅ترک ناهار*ومصرف نان جو یا سویق جو به جای ناهارومصرف نان جو به جای نان گندم 🌾 ✅مصرف سرکه +روغن زیتون * یک قاشق غذا خوری بعد از غذا (سرکه توت بهتر است اگر نبود سیب یا انگور هم می توان استفاده کرد.)🥃🍾 ✅ ۱قاشق غذا خوری مخلوط گزنه+ شنبلیله+ تخم گشنیز قبل از غذا مصرف شود. ✅مصرف گزنه+کاسنی+خرفه *یابذرش ۱قاشق مربا خوری قبل از غذا ✅حمام اسلامی مفصل به منظور کاهش بلغم ۲ هفته یکبار ✅درمان یبوست* ✅استفاده از سنگ پا ✅مصرف ترشی حنظل ✅مصرف توت سفید به جای قند و شکر ✅ مصرف سیاهدانه صبح وشب ✅اگر قند خیلی بالا بود مالیدن روغن حنظل به کف پا و۲_۳ مرحله حجامت ماهی یکبار( اگر بلغمی کم خون است نباید حجامت بکند) ❌ابتدا خون ساز مصرف شود بعد حجامت کند. ✅مصرف ۱قاشق مربا خوری اسفند هر شب قبل از خواب ۳_۴ هفته( اگر مزاج فرد گرم وخشک نیست وکبد گرمی ندارد )❗️❌❌ ❌ اگر فردی گرم وخشک نبود واسفند را مصرف کرد به عطش افتاد سریع مصرف اسفند را قطع کند اسفند خشک کننده قوی بلغم است. ✅داروی #عدس_الملک (قند زرد) برای دیابت خوب است وگرم وخشک است به افرادی که کبد گرمی دارند نمی توان داد ، افرادی که کبد خیلی گرم دارند ودیابت دارند کاسنی و خرفه* مصرف کنند . ✅افراد دیابتی از شیرینی های طبیعی می توانند استفاده کنند. ❌❗️در برخی ازافراد دیابتی به علت گرمی کبد تولید اسپرم زیاد می شود، ونیاز جنسی بالا می رود،اگر قرص #متفورمین مصرف کنند نابود کننده قدرت جنسی است. ✅اگر فرد دیابتی نمی‌تواند یک ساعت پیاده روی کند،روزی نیم ساعت ماساژ* داده شود.(دلک،غمز) 💥خوب جویدن غذا به علت بالا بردن جذب باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود.👌 💥مهم نیست قند خون چند است باید علائم بررسی شود،علت افزایش قند خون ناشتا بی تحرکی در خواب است و طبیعی است که قند خون افزایش می یابد . اللهم عجل لولیک فرج❤️

⭕️نعوظ در میل جنسی ✍مشکل اصلی عدم نعوظ  استفاده از سردیجات در وعده های غذا است . ✍متاسفانه دشمن با جایگزین کردن سردی به جای گرمی لطمه سنگین به خانواده ها زده است. ♻️مثلا صبح را با چای وپنیر شروع میکنند که خود سرد است. ♻️ناهار را با برنج وگوشت غیر گوسفندی ویا مرغ کارخانه ای میل میکنند که خود سرد است . ✍شب را هم با ماست وخیار ویا وعدهای حاضری و فست فودی  میل میکنند که سردی آن غوغا میکند ♻️ازهمه مهمتر داروهای شیمیایی که سردی مطلق دارند. اللهم عجل لولیک فرج❤️ 369 369

⚛ #رفع_تیرگی 🔺زانو ▫️ارنج 🔻زیر بغل 🔘✍ترڪیبے از سدر بصورت ضماد «باڪمے سرڪہ سیب مخلوط ڪرده» روزے نیم ساعت هر سہ روز یڪبار تا 7 جلسہ روے موضع تیره بگذارید. اللهم عجل لولیک فرج❤️ 369 369

#کمکهای_اولیه_درطب4 🔴#سوختگی_ها👇👇👇 1⃣برای سوختگی ها که به زخم نرسیده است روغن #ارده_کنجد هر ساعت مالیده شود. ✅برای #سوختگی_شدید ازسفیده تخم مرغ ،حنا،ژل آلوئه ورا،عسل،خرفه،تفاله بابونه استفاده شود. ✅علت سوختگی های شدید که باعث مرگ می شود،#خشکی_بدن است باید از آب میوه مخصوصا آب سیب ،انار وانگور روزی ۲ لیوان استفاده شود. 2⃣اگرسوختگی به #زخم رسیده ازعسل استفاده شودومدام این عسل رابگذاریم تا زخم خوب شود وبرای ترمیم هم میتوان از ترکیب عسل وروغن ارده کنجد استفاده کرد جای سوختگی هم تقریبا نمی ماند. ✅استفاده از#روغن_زیتون دربرخی ازسوختگی هابه خوبی جواب می دهد. ❗️ ولی در برخی از سوختگی ها مخصوصا افرادی که مزاجشان گرم وخشک است وقتی روغن زیتون می زنند اطراف سوختگی بدتر می شود ✅اگر سوختگی به زخم رسیده باشد نباید از روغن استفاده کرد چون احتمال #عفونت وجود دارد فقط از عسل می توان استفاده کرد. 💎بعد از اینکه زخم‌ سوختگی بسته شد برای #ترمیم جای زخم‌می توان از روغن استفاده کرد. ✅سوختگی دراثر #اسیدسوختگی سردمحسوب می شود. استفاده از روغن زیتون ،کره گاوی،روغن ارده کنجد وعسل در این نوع سوختگی مفید است. ✅در سوختگی #گرم مثل سوختگی با آتش و آب جوش از روغن استفاده نشود بهتر است از سفیده تخم مرغ استفاده شود. ✅در سوختگی پای نوزادان می توان از پودر #دال_عدس استفاده کرد. ✅افرادی که از #درون سوخته اند مثل تنفس بنزین وپرتودرمانی #آب_سیب زیاد مصرف کنند. 🔴#ضرب_دیدگی:👇👇👇 ✅در ضرب دیدگی باید عضو#استراحت کند . ✅ #ضماد تخم مرغ + زرد چوبه** روی عضو عالی است. ✅این ضماد را برای انواع ضرب دیدگی ها روی عضو شب تا صبح قرار می دهیم وصبح خشک می شود آن راتراشیده وشب دوباره تکرار شود. ✅ #ضماد دنبه + خرما **روی عضو ضرب دیده قرار داده شود بماند تا موقعی که فرد می خواهد حمام برود. 🍯🍯🍯🍯🍯🍯 اللهم عجل لولیک فرج❤️ 369 369 369

‍ ‌ ✍نرمش های مچ دست را چگونه انجام دهیم ؟ ✊🏼تمرینات و حرکات کششی و تقویتی جزء مهمی از درمان بیماری ها و مشکلات مچ دست است. در بسیاری از ضایعات اندام فوقانی، مچ دست دچار محدودیت حرکتی شده و نیاز به بازپروری دارد. ✊🏼بطور مثال بعد از شکستگی ساعد اگر درمان بصورت گچ گیری باشد یا به توسط عمل جراحی انجام شده باشد بعد از جوش خوردن شکستگی، مچ دست دچار محدودیت حرکت میشود. برای پیشگیری از ایجاد این محدودیت حرکتی و یا وقتی این محدودیت بوجود آمد برای درمان آن نیاز به انجام حرکات کششی و تقویتی مچ وجود دارد. 👈🏼 در پیچ خوردن مچ دست یا شکستگی های مچ دست و بطور کلی در هر آسیبی که به اندام فوقانی از ساعد به پایین وارد میشود خطر محدودیت حرکتی مچ دست وجود داشته و بدون انجام نرمش های کششی و تقویتی مچ دست درمان ناقص است. ✅در بالا نرمش های مچ دست به تفصیل مورد بحث قرار گرفته است. این نرمش ها دو دسته اند. دسته اول نرمش های کششی و دسته دوم نرمش های تقویتی است. معمولا ابتدا نرمش های کششی را انجام داده و وقتی دامنه حرکتی مچ دست بهتر شد نرمش های تقویتی را هم به آنها اضافه میکنیم. #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

✅اسلام لاکچریترین و کامل ترین دین است💪💪💪💪💪😍😍😍 🔖سجده راه دفع امواج الکترومغناطیسی 💥 بدن شما به طور روزانه مقدار زیادی امواج الکترومغناطیس دریافت میکند. شما امواج الکترو مغناطیس را از طریق تجهیزات الکتریکی که استفاده می کنید و نمی توانید کنار هم بگذارید و نا خواسته این امواج را دریافت می کنید. 🌸همچنین از طریق لامپهای روشن که حتی برای یکساعت هم خاموش نمی شوند. شما منبعی هستید که مقدار زیادی امواج الکترومغناطیس دریافت می کنید.به عبارت دیگر شما با امواج الکترومغناطیس شارژ می شوید بدون اینکه بفهمید! 🔻راه حل چیست؟ 💠با گذاشتن پیشانی تان بیشتر از یک بار بر زمین، زمین امواج الکترومغناطیس مضر را تخلیه خواهد کرد!این شبیه زمین کردن ساختمانهایی است که احتمال برخورد سیگنالهای الکتریکی (مانند رعد و برق) وجود دارد تا امواج از طریق زمین تخلیه شود. بنابراین سر را بر خاک بگذارید تا امواج الکتریکی مثبت تخلیه شود! 👌آنچه این تحقیق را بیشتر شگفت انگیز می کند:بهتر است که پیشانی تان را بر خاک بگذارید! و آنچه شگفت انگیزتر است اینکه: بهترین راه که پیشانی تان را بر خاک بگذارید حالتی است که رو به مرکز زمین باشید چرا که در این حالت امواج الکترومغناطیس بهتر تخلیه خواهد شد. و بیشتر تعجب خواهید کرد وقتی بدانید بر اساس اصول علمی ثابت شده که مکه مرکز زمین است. ✅بنابراین سجده در نماز بهترین راه برای تخلیه سیگنالهای مضر از بدن است ! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 پیگرد الهی دارد😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

#عکس_یادگاری استقبال پر شور 💪💪😍😍😍 اسفند پارسال☺️ قرن پیش😍😍☺️☺️☺️ #شهر_زیبای_اهواز جنوبی های عزیز و خونگرم سه شنبه منتظر شما هستیم🌹🌹 آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313

🔴روش تهیه ی روغن دنبه در منزل فواید روغن دنبه @ghamzz313 🔵روغن دنبه یکی از روغنهای مورد تایید، جهت استفاده روغن دنبه هست که در قدیم طرفداران زیادی داشته بطوریکه تا چند دهه پیش دنبه از گوشت گران تر بوده و ارزش بیشتری برای آن قائل بودند. ✅برخی فواید روغن رونبه که جنبه دارویی نیز دارد ⭕️ضد افسردگی ⭕️سبب لاغری در افراد چاق و موجب چاقی و تعادل در افراد لاغر ⭕️آرامش اعصاب ⭕️زیبایی صورت ⭕️قدرت بخشی به بدن ⭕️کمک به درمان برخی بیماری ها ⭕️روغن مناسب جهت سرخ کردن مواد بدون تغییر کیفیت و..... _______ 🔴طرز تهیه روغن دنبه ✅روش اول: جهت تهيه روغن دنبه باید اول دنبه را ریز ریز کنید و شب تا صبح آن را در آب نمک دریای رقیق بگذارید و صبح آن را آبکش کرده و در ظرفی بریزید و داخل آن، بسته به حجمش یک تا دو لیوان آب بریزید و روی اجاق گاز قرار داده و شعله را خیلی کم کنید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ بشود. برای گرفتن بوی دنبه، میتوانید از مواد خوش بو همچون هل، دارچین، گلاب یا پوست پرتقال و امثال آن استفاده کنید، سپس بعد از آماده شدن آن را از صافی رد کنید تا شفاف بشود. ⭕️ بهترین روش بوگیری دنبه این هست که پس از بیرون آوردن از آب نمک دریا، اضافه آب را دور ریخته و دنبه را با شیر محلی گاو بگذارید بتدریج بجوشد و چند عدد هل اضافه کرده و برای اینکه رنگ طلایی بگیره زردچوبه بریزید. __________ ✅روش دوم: 4 کیلو دنبه، یک لیوان سرکه، 2 لیوان ماست، 2 عدد پیاز و 10 عدد هل تازه به صورت چرخ شده، با حرارت ملایم،بعد از شش ساعت روغن می اندازد. __________ ✅روش سوم: برای از بردن بوی دنبه، زمانیکه دنبه روی آتش هست به ازاء هر سه کیلو دنبه یک لیتر شیر اضافه کنید. دقت کنید برای شلعه ور نشدن ظرف، دنبه را از روی آتش بردارید. سپس آنقدر حرارت دهید تا حجم شیر افزوده شده از بین برود. محصول بدست آمده مایعی زرد رنگ میشود که بوی بد هم ندارد. یعنی اولا : روغن شما مایع است و جامد نیست. دوم : بوی نامطبوع ندارد. _________ ✅روش چهارم دنبه را چرخ کرده و روی شعله ی ملایم قرار دهید ، دنبه که کمی به روغن آمد، ابتدا به ازای هر 4کیلو دنبه، چهار لیوان سرکه بریزید. کمی که گذشت سه لیوان ماست بریزید. دو عدد سیب و دو عدد پیاز و یک لیوان گلاب را هم ده دقیقه آخر اضافه کنید. روغن شما بو و طعم دلپذیری میگیرد. _________ @ghamzz313 ✅روش پنجم: سه کیلو دنبه گوسفندی را با سه عدد پیاز درشت به اضافه یک لیوان سرکه یا آبلیمو یا آبغوره خانگی یا رب انار خانگی؛ به همراه یک لیوان گلاب اضافه کرده و 150گرم پوست سیب درختی یا رنده سیب درختی یا 150 گرم میوه "به" نیز به آن اضافه شود. همچنین، یک قاشق چای خوری یا مربا خوری میخک یا می‌توان 2 قاشق کاکوتی اصل به مخلوط دنبه خود اضافه کنیم و همه را هم چرخ کرده و ترکیب را روی شعله ملایم می‌گذاریم تا رطوبت آن برود و آبی که وجود دارد حذف شود و روغن خالص بماند و بعد صافش می‌کنیم و می‌گذاریم در جایی منجمد شود ______ @ghamzz313 ✅روش ششم 5 کیلو دنبه، 1 عدد پیاز بزرگ ، 7 عدد سیر ، یک سوم استکان آبلیموی خانگی، نصف استکان سرکه طبیعی، یک استکان گلاب ، یک عدد سیب(سرخ باشد بهتر)، یک پیاله ماست، دنبه را چرخ کرده و پیاز راچهار قاچ کنید و سیرها را پوست بکنید همراه هم روی شعله ی ملایم بگذارید تا به تریج آب شود موقع شروع به آب شدن سایر مواد را هم اضافه کنید میتوانید هل و دارچنن و زنجبیل هم اضافه کنید(البته بهتر است افراد گرم مزاج این سه ادویه را با هم اضافه نکنند) _______ 💢بطور کلی در روغن دنبه مواد متنوعی میتوان ریخت. از میوه و ماست و آرد و به و پیاز و شیر گرفته تا سرکه و زعفران و ... 💢برای خورشها در روغن دنبه، علاوه بر زردچوبه، دارچین و زنجبیل تازه رنده شده و کمی نمک یا میخک، زیره، یک حبه سیر رنده شده، گلپر میتوان ریخت. 💢روغنی که برای خورش درست میکنیم نیمه جامد هست و ادویه دار و روغنی که برای پخت برنج درست میکنیم مایع و بدون ادویه. _____ 🔵 تذکر : جزغاله های دنبه وقتی طلایی رنگ شد میتوانید شعله را خاموش کرده و صاف کنید تفاله باقی مانده از تهیه دنبه اگر سوخته و سیاه نشده باشد، خوردنش اشکالی ندارد ولی مواد سوخته را اصلاً نباید خورد چرا که تولید خلط بد می کند. ________ 🔴🔴 روغن دنبه برای افراد بالای پنجاه سال ، افرادی که مشکل قلبی و هم چنین افرادی که هیچ فعالیتی ندارند خیلی توصیه نمی شود، بهتر است روغن کنجد و زیتون مصرف کنند. @ghamzz313 اللهم عجل لولیک فرج❤️ 369 369

#فوق_پیشرفته شهر اهواز فقط سه نفر دیگه ظرفیت مونده😊😊😊😊😊😊 آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313 369 369

#تقویت_موی_ابرو_مژه 🔺مغز بادام1عدد ▫️مغز فندق1عدد 🔻مغز گردو1عدد 🔘✍مغزها را غیرمستقیم حرارت بدهید تا بسوزند، سپس پودر کرده با روغن زیتون مخلوط و مثل سرمه استفاده کنید 😍😍😍😍😍😍 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 پیگرد الهی دارد😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

سلام علیکم #طرح_طلب_یار #طرح_سیل_صلوات #ساعت_عاشقی ضمن قبولی طاعات و عبادات همه ی سروران گرامی کانال از امشب طرحی رو ان شاء الله قرار هست برگزار کنیم هر چند اندک هست البته از جهت ما!!!!! ولی قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود تا زمینه ساز ظهور باشیم همه مون🌹 ✅قرار است روزانه سیل صلوات راه بندازیم جهت رفع اضطرار،سلامتی و تعجیل در فرج مولا جانمان ✅آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✅هرشب راس ساعت 21همه باهم🌺 ✅تعداد نمیگیم که دینی نمونه ولی ..... ✅حتی شده یک صلوات😭😭😭 ✅ در ساعت 21همه باهم دسته جمعی شرکت کنیم. اللهم عجل لولیک الفرج😭😭 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅لطفاً به دیگران هم اطلاع رسانی بفرمایید به این سیل عظیم بپیوندند.🌺 ✅التماس دعا🌹 ✅اللهم عجل لولیک الفرج🌺❤️ 369 شبتون خوش التماس دعا امشب رو از دست ندیم❤️

💎آناتومی در دعای عرفه اباعبدالله💎 همه با هم بخونیم و شکرگزاری کنیم همین الان اِلهى اُحْصى عَدَداً وَذِکْراً اءَمْ اَىُّ عَطـایاکَ اءَقُومُ بِها شُکْراً وَهِىَ یا مـعـبـود مـن کـدامـیـک از نعمتهایت را بشماره درآورده و یاد کنم یا براى کدامیک از عطاهایت به سپاسگزارى اقدام کنم در صورتى که آنها رَبِّ اَکْثَرُ مِنْ اَنْ یُحْصِیَهَا الْعآدّوُنَ اءَوْ یَبْلُغَ عِلْماً بِهَا الْحافِظُونَ ثُمَّ اى پروردگار من بیش از آن است که حسابگران بتوانند آنها را بشمارند یا دانش حافظان بدانها رسد سپس اى خدا ما صَرَفْتَ وَدَرَاءْتَ عَنّى اَللّهُمَّ مِنَ الضُرِّ وَالضَّرّآءِ اءَکْثَرُ مِمّا ظَهَرَ لى آنـچـه را از سختى و گرفتارى از من دور کرده و باز داشتى بیشتر بوده از آنچه برایم آشکار شد مِنَ الْعافِیَهِ وَالسَّرّآءِ وَاَنـَا اَشْهَدُ یا اِلهى بِحَقیقَهِ ایمانى وَعَقْدِ از تـنـدرسـتـى و خـوشى و من گواهى دهم خدایا به حقیقت ایمان خودم و بدانچه تصمیمات یقینم بدان بسته است عَزَماتِ یَقینى وَخالِصِ صَریحِ تَوْحیدى وَباطِنِ مَکْنُونِ ضَمیرى و توحید خالص و بى شائبه خود و درون سرپوشیده نهادم وَعَلائِقِ مَجارى نُورِ بَصَرى وَاَساریرِ صَفْحَهِ جَبینى وَخُرْقِ و رشته هاى دید نور چشمانم و خطوط صفحه پیشانیم مَسارِبِ نَفْسى وَخَذاریفِ مارِنِ عِرْنینى وَمَسارِبِ سِماخِ سَمْعى و رخنه هاى راههاى تنفسم و پرده هاى نرمه بینیم و راههاى پرده گوشم وَما ضُمَّتْ وَاَطْبَقَتْ عَلَیْهِ شَفَتاىَ وَحَرَکاتِ لَفْظِ لِسانى وَمَغْرَزِ و آنـچـه بـچـسـبـد و روى هـم قـرار گـیـرد بـر آن دو لبـم و حـرکـتـهـاى تـلفظ زبانم و محل پیوست کام حَنَکِ فَمى وَفَکّى وَمَنابِتِ اَضْراسى وَمَساغِ مَطْعَمى وَمَشْرَبى (فـک بـالاى ) دهـان و آرواره ام و مـحـل بـیـرون آمـدن دنـدانـهـایـم و محل چشیدن خوراک و آشامیدنیهایم وَحِمالَهِ اُمِّ رَاءْسى وَبُلُوعِ فارِغِ حَباَّئِلِ عُنُقى وَمَا اشْتَمَلَ عَلیْهِ تامُورُ و رشـتـه و عصب مغز سرم و لوله (حلق ) متصل به رگهاى گردنم و آنچه در برگرفته آن را صَدْرى وَحمائِلِ حَبْلِ وَتینى وَنِیاطِ حِجابِ قَلْبى وَاءَفْلاذِ حَواشى قفسه سینه ام و رشته هاى رگ قلبم و شاهرگ پرده دلم و پاره هاى گوشه و کنار کَبِدى وَما حَوَتْهُ شَراسیفُ اَضْلاعى وَحِقاقُ مَفاصِلى وَقَبضُ جگرم و آنچه را در بردارد استخوانهاى دنده هایم و سربندهاى استخوانهایم و انقباض عَوامِلى وَاَطرافُِ اَنامِلى وَلَحْمى وَدَمى وَشَعْرى وَبَشَرى عضلات بدنم و اطراف سر انگشتانم و گوشتم و خونم و موى بدنم و بشره پوستم وَعَصَبى وَقَصَبى وَعِظامى وَمُخّى وَعُرُوقى وَجَمیعُِ جَوارِحى وَمَا و عصبم و ساقم و استخوانم و مغزم و رگهایم و تمام اعضاء و جوارحم و آنچه بر اینها انْتَسَجَ عَلى ذلِکَ اَیّامَ رِضاعى وَما اَقلَّتِ الاَْرْضُ مِنّى وَنَوْمى بافته شده از دوران شیرخوارگیم و آنچه را زمین از من بر خود گرفته و خوابم وَیَقَظَتى وَسُکُونى وَحَرَکاتِ رُکُوعى وَسُجُودى اَنْ لَوْ حاوَلْتُ و بیداریم و آرمیدنم و حرکتهاى رکوع و سجود من (گواهى دهم ) که اگر تصمیم بگیرم وَاجْتَهَدْتُ مَدَى الاَْعصارِ وَالاَْحْقابِ لَوْ عُمِّرْتُها اَنْ اءُؤَدِّىَ شُکْرَ و بکوشم در طول قرون و اعصار بر فرض که چنین عمرى بکنم و بخواهم شکر واحِدَهٍ مِنْ اءَنْعُمِکَ مَا اسْتَطَعْتُ ذلِکَ اِلاّ بِمَنِّکَ الْمُوجَبِ عَلَىَّ بِهِ یـکى از نعمتهاى تو را بجا آورم نخواهم توانست جز به لطف خود که آن خود واجب کند بر من شُکْرُکَ اَبَداً جَدیداً وَثَنآءً طارِفاً عَتیداً اَجَلْ وَلوْ حَرَصْتُ اَنـَا سپاسگزاریت را دوباره از نو و موجب ستایشى تازه و ریشه دار گردد آرى و اگر حریص باشم من وَالْعآدُّونَ مِنْ اَنامِکَ اءَنْ نُحْصِىَ مَدى اِنْعامِکَ سالِفِهِ وَ انِفِهِ ما و حسابگران از مخلوقت که بخواهیم اندازه نعمت بخشیهاى تو را از گذشته و آینده حَصَرْناهُ عَدَداً وَلا اَحْصَیناهُ اَمَداًهَیْهاتَ اءنّى ذلِکَ وَاَنْتَ الْمُخْبِرُ فى بـه حساب درآوریم نتوانیم بشماره درآوریم و نه از نظر زمان و اندازه آنرا احصاء کنیم ! هیهات ! کجا چنین چیزى میسر است کِتابِکَ النّاطِقِ وَالنَّبَاءِ الصّادِقِ وَاِنْ تَعُدُّوا نِعْمَهَ الله لا تُحْصُوها و تو خود در کتاب گویا و خبر راست و درستت خبر داده اى که ((اگر بشمارید نعمت خدا را احصاء نتوانید کرد)) 👌دعای تمرین شکر🌹🌹🌹🌹 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369 نشر حداکثری👍

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

همراهان گرامی🌹🌹 علاوه بر مزاج شناسی که عرض کردیم در روزهای گذشته خدمتتون از امروز مبحث آناتومی کل بدن معده،روده و...ـ 👇👇👇 و کلی آموزش دیگه در کانال هست فقط کافیست سرچ کنید😍😍 #آموزش_رایگان😍😍😍😍👇👇 #اموزش گام به گام اعضای بدن #آناتومی😍😍😍😍😍😍 💥ان شاالله قصد داریم مبحث بیماری ها رو پیگیری کنیم. ✅شناخت اجمالی جایگاه عضو در بدن ✅پیشگیری از بیماری های عضو مورد نظر ✅معرفی بیماریهای مرتبط با عضو ✅علائم انواع بیماریهای مرتبط با عضو ✅درمان بیماریهای مرتبط با عضو ✅آشنایی با برخی از کمک های اولیه در طب به دوستانتون اطلاع بدین😍😍😍 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی هزینه👇👇👇👇 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

#مشکلات_و_بیماری_های_قند_خون4 #زخم_دیابت 💥 #علت_زخم_دیابت: ✅تجمع سودا در عضو باعث می شود که خون‌رسانی به عضو صورت نگیرد وباعث ایجاد زخم شود، وچون خون‌ به زخم نمی رسد زخم ترمیم نمی شود. ✅ باید از روشهای خون درمانی و...برای ترمیم زخم های دیابتی استفاده کرد مثل حجامت،فصد،زالو ❌وقتی پای فرد دیابتی قطع شود یعنی محل تجمع سودا را از بین بردهاند وسودا داخل بدن می ریزد وباعث سکته قبلی ومرگ می شود. 💎 #درمان_زخم_دیابت ✅خون‌رسانی ورساندن صفرا به کف پا ✅تخلیه سودا از کف پا ✅شستشوی پا با آب نمک وسرکه 🥃 ✅زنبور درمانی برای رساندن صفرا به پا🐝 ✅مالیدن روغن سیاهدانه به کف پا 🍾 ✅استفاده از کرسی عالی است . ✅استفاده از نوره وحنا روی بدن ( روی زخم نباید نوره گذاشت.)❌ ✅حجامت وزالو وفصدپا،هم عالی جواب می دهد. ✅گذاشتن ضماد عسل +نمک+ گزنه هر روز روی سیاهی پا،وقتی این ضماد گذاشته شود تا زیر زانو فردشدید می سوزد و به مرور سوزش کمتر می شود وکلا عفونت ها را از پا تخلیه می کند.🍯 ✅بی حسی پابه علت تجمع سودا در پا است اگر درمان نشود تبدیل به زخم می شود. باید فصد وحجامت انجام شود تا بی حسی کامل بر طرف شود. ✅خام گیاهخواری هم دیابت را درمان می کند چون امتلاء بدن را کم می کند ولی نباید به صورت مداوم باشد.❌ 💥خوب جویدن غذا به علت بالا بردن جذب باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود.👌 💥دیابت های امروزی همه از نوع دیابت سرد است. اللهم عجل لولیک فرج❤️

‍ ‌ 👈🏼کشش مچ دست:☺️ ادامه ی تمرینات مچ دست ☝️🏼با دست سالم پشت دست مشکل دار را گرفته و با فشار آن‌را به پایین خم می‌کنیم و این حالت را 30-15 ثانیه نگه می‌داریم. دقت کنیم که تا جایی فشار را ادامه می‌دهیم که درد مختصری در مچ دست احساس شود و در 30-15 ثانیه‌ای که فشار را ادامه می‌دهیم باید این احساس درد مختصر وجود داشته باشد. 👈🏼 سپس با دست سالم کف دست مشکل دار را به سمت عقب فشار می‌دهیم تا جائیکه درد مختصری در مچ دست احساس شود و این فشار را 30-15 ثانیه حفظ می‌کنیم. این حرکات را 5-3 مرتبه در هر جهت تکرار می‌کنیم. در حین انجام این حرکات آرنج باید در حالت مستقیم بوده و خم نشود. 👌🏼این نرمش را میتوان به صورت دیگری هم انجام داد. ابتدا روبروی یک میز می ایستیم و کف دست های خود را روی میز قرار میدهیم. 👈🏼سپس در حالیکه آرنج های ما کاملا در حالت صاف و کشیده است سعی میکنیم تنه خود را به سمت جلو متمایل کرده و به این طریق به مچ دست فشار آوریم بطوریکه مچ با فشار باز شود. بر عکس آن هم به این صورت است که روبروی یک میز می ایستیم و پشت دست های خود را روی میز قرار میدهیم. سپس در حالیکه آرنج های ما کاملا در حالت صاف و کشیده است سعی میکنیم تنه خود را به سمت عقب متمایل کرده و به این طریق به مچ دست فشار آوریم بطوریکه مچ با فشار خم شود. #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 اللهم عجل لولیک فرج❤️ 369 369

توجه📣📣📣📣📣📣توجه آخرین فرصت ثبت نام برای دوره اهواز فردا عصر می‌باشد و دوستانی که پیش پرداخت ریختند لطفا هرچه سریعتر اقدام کنند آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313

✅ چند تمرین مفید برای دردهای ناحیه کشاله ای این ناحیه در بسیاری از ورزشکاران دچار درد و مشکل می شود #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369