. ❤️‍🔥دلایل بالا رفتن فشار خون بعد از افطار: ۱. خوردن مواد شیرینی صنعتی مثل زولبیا و بامیه ۲. خوردن مایعات یا غذای داغ ۳. پرخوری و سریع خوردن غذا ۴. درهم خوری و غذا و مایعات باهم خوردن ۵. شوری و نمک خوری زیاد ۶. اگر شخص مشکل قلبی یا تنگی عروق دارد ، مواد ترش مثل آبلیمو باعث فشارخون میشود ۷. افراد با غلظت خون بالا، خوردن گوشت گاو و بز نیز باعث افزایش فشار خون میشود ۸. ادویه زیاد خوردن و غذای پر ادویه ۹. خشکی زیاد بدن و کم آبی بدن ۱۰. دوغ گاز دار و صنعتی و دوغ خیلی ترش ۱۱. کسانی که سابقه سنگ کلیه یا مشکل کم کاری کلیه دارند بعد از افطار کردن، فشار خون بالا میگیرند و... 🔅 دلایل بالا رفتن فشار خون زیاد هست که ما برخی از این موارد که مبتلا به هست را گفتیم #فشار_خون #اصلاح_تغذیه #درمان 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🍬دیابت 🎙استاد #ضیایی #اصول_تغذیه 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🧆ميوه‌ای از بهشت 🔹خرما، ميوه‌ای بهشتی است که با حلول ماه مبارک رمضان، بيش‌تر بر سر سفره‌ها ديده می‌شود. يکی از بهترين خوراکی‌هايی که می‌توانيد روزه‌ی خود را با آن افطار کنيد، خرماست. ▪️چرا که اين ميوه، سرشار از قند طبيعی است که سريع جذب بدن می‌شود و ميل شما را نسبت به پرخوری سر سفره‌ی افطار و عوارض ناشی از آن؛ کم می‌کند. به‌علاوه، خرما هيچ دردسر و مزاحمتی برای معده‌ ايجاد نمی‌کند و با هضم سريع به کمک ذهن و بدن خسته‌ی شما می‌شتابد. اين ميوه، فيبر طبيعی زيادی دارد و سرشار از ويتامين‌ها و مواد معدنی است. ▫️به اثبات رسيده که خرما به تنهايی می‌تواند جای يک وعده‌ی غذايی را بگيرد و همه‌ی نيازهای تغذيه‌ای بدن شما را برآورده کند. 🔸خاصيت خون‌سازی و ضدسرطانی خرما، اين روزها بر کسی پوشيده نيست. خرما سلامت اعصاب و عضلات شما را نيز تضمين می‌کند. پس چه خوب است خرما را در برنامه‌ی غذايی روزانه‌ی خود قرار دهيد و به طبع آن، مصرف قند و شکر را کاهش دهيد. 📔منبع: معارف اسلامی، ج۹۲، ص۳۵ #ماه_رمضان #ماه_خدا #تغذیه 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

📹💠 شرح #دعای_افتتاح 🔸 حجت الاسلام باقی ▫️کلیپ شماره ۱۰۹ 🟢ویژه ماه مبارک رمضان #امام_زمان #ماه_رمضان 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎥 رابطه میزان و نوع غذای دریافتی در ماه مبارک رمضان با آمادگی معنوی حفظ زمینه و آمادگی معنوی در ماه مبارک رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است و این امر ارتباط تنگاتنگی با نوع و میزان غذای دریافتی روزه‌داران دارد. 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎥زائری که اهل زیارت نبود... 👤حجت‌الاسلام والمسلمین قرائتی 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

📌 قاتلین اخلاقیِ امیرالمؤمنین علیه السلام اصلاح #برداشتهای_ناروا از دین، شبکه۳، حوالی ۴صبح 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌺نکته ای از دعای افتتاح :🌺 🍂 فَاِنْ اَبْطَاَ عَنّي عَتَبْتُ بِجَهْلي عَلَيْكَ، وَلَعَلَّ الَّذي اَبْطَاَعَنّي هُوَ خَيْرٌ لي لِعِلْمِكَ بِعاقِبَةِ الاُْمُورِ، ⚡️ترجمه : پس اگر برآورده شدن حاجتم تأخير افتاد،از روي نادانی بر تو عتاب ورزيدم، با آنكه شايد به تأخير افتادن روا شدن حاجتم برايم بهتر باشد، چه تو به سرانجام امور آگاهی. 🔴 خدای مهربانم! آنقدر با من به مهر رفتار کردی که خودم را کسی پنداشتم و در مقابلت طلبکار شدم😔 بگونه ای که اگر در اجابت خواسته ام تأخیر نمودی، بر تو تندی کردم.😱 💥غافل از آنکه این تأخیر نیز از سر مهر است. مانند مادری که وقتی فرزندش خواسته نابجایی دارد، از روی محبتی که به فرزند دارد، خواسته اش را اجابت نمی کند. ✅ بدانیم که خدا، خیرخواه ترین کس به ماست و اگر حاجتی را نمی دهد، حتما بخاطر وجود مصلحتی است که به نفع ماست. پس بجای اعتراض به خدا، شاکر مولای مهربانمان باشیم. #دعای_افتتاح 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌺نگاهی به دعای روز یازدهم ماه رمضان :🌺 🍂 اَللَّـهُمَّ حَبِّبْ اِلَيَّ فيهِ الاِْحْسانَ، وَكَرِّهْ اِلَيَّ فيهِ الْفُسُوقَ وَالْعِصْيانَ، وَحَرِّمْ عَلَيَّ فيهِ السَّخَطَ وَالنّيرانَ، بِعَوْنِكَ يا غِياثَ الْمُسْتَغيثينَ. 1⃣خدایا احسان و خوبی کردن را محبوب من گردان تا با میل و اشتیاق انجامش دهم. 2⃣خدایا اعمال زشت و نافرمانی و گناه را مورد کراهت من قرار ده تا اصلا تمایل و رغبتی به انجامش نداشته و از آن دوری نمایم. 3⃣خدایا مرا با انجام احسان و پرهیز از عصیان، از خشم و آتش عذابت دور فرما. زیرا من طاقت خشم و کیفر تو را ندارم. ☘خدایا برای موفق شدن به احسان، و ترک گناه، نیاز به کمک تو دارم وگرنه از عهده اش برنمی آیم. 🍃پس ای فریادرس استغاثه کنندگان، با مدد و یاریت موفقم فرما.🍃 #دعای_روزهای_ماه_رمضان 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

💢↶ زیارت حضرت اميرالمؤمنين علیه‌السلام در روز #یکشنبـه 【اَلسَّلامُ عَلى الشَّجَرَةِ النَّبَوِيَّةِ وَالدَّوْحَةِ الهاشِمِيَّةِ المُضِيئَةِ المُثْمِرَةِ بِالنُّبُوَّةِ المُونِقَةِ بِالإمامةِ وَ عَلىٰ ضَجِيعَيْکَ آدَمَ وَ نُوحٍ عَليهِما السَّلامُ، اَلسّلامُ عَلَيْکَ وَ عَلىٰ أَهْلِ بَيْتِکَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْکَ وَ عَلى المَلائِكَةِ المُحْدِقِينَ بِکَ وَالحافِّينَ بِقَبْرِکَ يا مَوْلایَ يا أَمِيرَالمُؤْمِنِينَ هَذا يَومُ الاَحَّدِ وَ هُوَ يَوْمُکَ وَ بِإِسْمِکَ وَ أَنا ضَيْفُکَ فِيهِ وَ جارُکَ فَأَضِفْنی يا مَوْلایَ وَ أَجِرْنِی فإِنَّکَ كَرِيمٌ تُحِبُّ الضِّيافَةَ وَ مَأْمُورٌ بِالاِجارَةِ فَافْعَلْ ما رَغِبْتُ إِلَيْکَ فِيهِ وَ رَجَوْتُهٌ مِنْکَ بِمَنْزِلَتِکَ وَ آلِ بَيْتِکَ عِنْدَ اللهِ وَ مَنْزِلَتِهِ عِنْدَكُمْ وَ بِحَقِّ ابْنِ عَمِّکَ رَسُولِ الله صَلَّى الله عَلَيْهِ وَ آلِهِ وَ سَلّمَ عَلَيْهِمْ أَجْمَعِينَ】 🌸🍃سلام بر درخت طیبه نبوت و کهن درخت تنومند هاشمی که درختی است تابان و بارور به نبوت و سرسبز و خرم به امامت و بر دو آرمیده در کنارت آدم و نوح علیهما السلام سلام بر تو و بر خاندان پاک و پاکیزه‌ات سلام بر تو و بر فرشتگانی که تو را در برگرفته و اطراف قبرت را گرفته‌اند ای مولای من ای امیرمؤمنان امروز روز یکشنبه است و آن روز تو و به نام تو است و من در این روز مهمان تو و در پناه توأم پس ای مولای من پذیرائیم کن و پناهم ده که براستی تو کریمی و مهمان نوازی را دوست داری و مأمور به پناه دادنی پس انجام ده آنچه را که من میل بدان دارم و از تو امیدوارم به حق مقام و منزلت تو و خاندانت نزد خدا و منزلت او در نزد شما و به حق پسر عمویت رسول خدا درود و سلام خدا بر او و آلش و بر همه شما باد ✧✾════✾✰✾════✾✧ 💢↶ زیارت حضرت فاطمة الزهراء سلام الله عليها در روز #یکشنبه 【اَلسَّلامُ عَلَيْکِ يا مُمْتَحَنَةُ إِمْتَحَنَکِ الَّذِی خَلَقَکِ فَوَجَدَکِ لِما امْتَحَنَکِ صابِرَةً أَنا لَکِ مُصَدِّقٌ صابِرٌ عَلى ما أَتَى بِهِ أَبُوکِ وَ وَصِيُّهُ صَلَواتُ الله عَلَيْهِما وَ أَنا أَسْألُکِ إِنْ كُنْتُ صَدَّقْتُکِ إِلاّ أَلْحَقْتِيِنی بِتَصْدِیقِی لَهُما لِتُسِرَّ نَفْسِی فَاشْهَدِی أَنِّی ظاهِرٌ بِوَلايَتِکِ وَ وَلايَةِ آلِ بَيْتِکِ صَلَواتُ الله عَلَيْهِمْ أَجْمَعِينَ】 🌸🍃سلام بر تو اى آزمایش شده آزمودت آن خدایى که تو را آفرید پس تو را در آنچه آزمود بردبار یافت و من مقام شامخت را تصدیق دارم و بر آنچه پدرت و همچنین وصى او که درود خدا بر ایشان باد آورده‌اند صابرم و از تو می‌خواهم که اگر تو را تصدیق کرده‌ام تصدیق مرا به آن دو نیز برسانى تا دلم را شاد گردانى و گواه باش که من پشت‌گرم به ولایت تو و ولایت خاندانت صلوات الله علیهم اجمعین هستم °❀°▪️°❀°▪️°❀°▪️°❀° 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯