🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅خواص بادام
✍بادام غذای فوقالعاده ای برای مصرف روزانه است. زیرا بادام سرشار از پروتئین، ویتامین و فیبر است. این عقیده وجود دارد که مصرف منظم بادام خطر ابتلا به بیماریهایی مثل سرطان، بیماریهای قلبی، چاقی و دیابت نوع دوم را کاهش میدهد.
اگرچه بادام دارای مقادیر زیادی چربی اشباع است، ولی این چربی از قلب شما محافظت میکند. هرچند که بادام کالری کمی دارد ولی بهتر است که در مصرف آن میانه روی داشته باشید.
شاید به نظر عجیب باشد که مصرف روزانه فقط 4 بادام هر کاری را برای سلامتی شما انجام میدهد. در یک اونس( 1 اونس برابر است با 28٫350 گرم) بادام، 3٫5 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و 9 گرم چربی اشباع وجود دارد. همچنین بادام دارای میزان مناسبی از ویتامین ای، منگنز و منیزیم است. ضمن این که به میزان کمتری مس، کلسیم، ریبوفلاوین، آهن، زینک و فسفر دارد.
ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣
╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮
@maktab_ommeabiha
╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
6.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢سخنان دكتر خير انديش درباره استفاده از #نان_سبوس_دار در پيشگيري از بيماري ها
📚حکیم خیراندیش
ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣
╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮
@maktab_ommeabiha
╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯
حجت الاسلام رفیعی.mp3
زمان:
حجم:
14.38M
#سخنرانی
🏴 مراسم قرائت زیارت جامعه
🗓 جمعه ۱۵ مهرماه ۱۴۰۱
🎤 حجتالاسلام دکتر #رفیعی
ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣
╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮
@maktab_ommeabiha
╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯
@ostad_shojaeHesadat_15_ostadshojae_softgozar.com.mp3
زمان:
حجم:
11.6M
#کلینیک_درمان_حسادت 15
با حسادت، روحت زندانی میشه!
و یه احساسِ مچاله گی، دائماً همراهته...
همین احساس خفگی و مچاله گی؛
نمیذاره،
حتی از اون نعمتهایی که داری هم؛
لذت ببری...
#استاد_شجاعی 🎤
6.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 حکایت ۴ نفر از نوجوانان فریب خورده در اغتشاشات
♦️حکایت از این قرار است که یکی از آنها که از همه بزرگتر است دفعه اول در نارمک در تجمعات شرکت میکند که در همانجا یک آقایی به این جوان ۱۹ ساله پیشنهاد هنگفتی میدهد؛ از این قرار که اگر بتوانی یک جمع تشکیل دهی و چند نفر از دوستانت را نیز برای اعتراضات بیاوری نفری ۳۰ میلیون تومان به حسابتان واریز میکنم.
♦️پسر سه نفر از دوستانش را با خود در میدان صادقیه سر قرار میبرد. آنجا دوباره عدهای جمع شده بودند، شعار میدادند، سنگ میانداختند، سطل زباله آتش میزدند، این چهار نفر همانجا پرسه میزنند اما خبری از آن مرد نیست با خودشان میگویند حتماً میآید. پس از چند دقیقه ایستادن آنها هم وارد جمع میشوند.
♦️حال این چهار پسر در مقر پلیس تهران از جریان آن روز و وعده ۳۰ میلیون تومانی و آرزوهای بر باد رفتهشان میگویند
5.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 مداومت بر این ذکر، انسان را از بن بست ها خارج میکند
🎤استاد فرحزاد
با کسانی که ایمان دارند...
و اهل تقوا و راستگویی هستند
ارتباط و رفاقت داشته باش...
📩 سوره توبه، آیه ۱۱۹
ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣
╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮
@maktab_ommeabiha
╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯
✅یک آیه قرآن
✍و عِنْدَهُ مَفاتِحُ الْغَيْبِ لا يَعْلَمُها إِلاَّ هُوَ وَ يَعْلَمُ ما فِي الْبَرِّ وَ الْبَحْرِ وَ ما تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ إِلاَّ يَعْلَمُها وَ لا حَبَّةٍ في ظُلُماتِ الْأَرْضِ وَ لا رَطْبٍ وَ لا يابِسٍ إِلاَّ في کِتابٍ مُبينٍ
ترجمه: کلیدهای غیب، تنها نزد اوست و جز او، کسی آنها را نمی داند. او آنچه را در خشکی و دریاست می داند هیچ برگی ( از درختی ) نمی افتد، مگر اینکه از آن آگاه است و نه هیچ دانه ای در تاریکیهای زمین، و نه هیچ تر و خشکی وجود دارد، جز اینکه در کتابی آشکار [ در کتاب علم خدا ] ثبت است
📚 آیه 59 سوره انعام
ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣
╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮
@maktab_ommeabiha
╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯
13.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥کابوس شب ادراری
ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣
╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮
@maktab_ommeabiha
╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯
✅اولین خوراکی بعد از زایمان
✍️حضرت رسول صلوات الله علیه میفرمایند: چون زن، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که میخورد خرمای تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت؛ خداوند آن را به مریم هنگامی که عیسی را زاد میخوراند.
📚مکارمالاخلاق، ج1، ص508
مصرف خرما پس از زایمان خون صالح تولید میکند و نیازهای نوزاد و مادر تامین میشود. مصرف خرما، خونریزی بعد از زایمان را کاهش میدهد. با تقویت و گرم کردن بدن مادر از افسردگی پس از زایمان پیشگیری میکند.
ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣
╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮
@maktab_ommeabiha
╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯
6.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📱 #کلیپ ؛ #استوری
👤 استاد #رائفی_پور
🔸 وقتی امام زمانت یار نداشته باشه...
ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣
╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮
@maktab_ommeabiha
╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯