🔴 دانه‌های کامل مانند برنج قهوه‌ای، جوی دوسر، جوی چاودار، گندم سیاه و کینوآ سرشار از مواد مغذی هستند. 💠 این دانه‌ ها در مقایسه با دانه‌ های تصفیه‌ شده سرشار از الیاف‌اند که می‌توانند از کلسترول بد خون کاسته و بدین‌ترتیب از خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی می‌کاهند 🍎 @maktabalmahdihamedan

✅ درمان چاقی 🌀 برای لاغر شدن هر صبح ناشتا آب سه عدد لیمو را گرفته و با یک قاشق چایخوری شکر و چهار قاشق مرباخوری آب ترکیب کرده و به مدت 5 هفته میل نمایید. 🍎 @maktabalmahdihamedan

♦️گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی 🔹خولنجان: مسکن درد کمر 🔹زرشک سیاه : رقیق کننده خون 🔹سماق نسابید: ضد چربی خون 🔹تمر کجرات: کاهنده فشارخون 🍎 @maktabalmahdihamedan

🔴 دیابتی‌ها برای تقویت مو بیشتر حبوبات و لبنیات مصرف کنند تا خوراکی‌های شیرین ⚜ حبوبات و لبنیات به تقویت ریشه و ساقه‌ ی مو کمک میکند به علاوه از افزایش قند خون نیز جلوگیری میکند. 🍎 @maktabalmahdihamedan

خطرات خوابیدن بلافاصله بعد خوردن غذا 💠 افراد معمولاً بلافاصله بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنند و هیچ چیز به اندازه یک چرت کوتاه به آن ها آرامش نمی دهد اما باید بدانید که این کار خطرناک است و باید از آن دوری کنید. ⚜ سوزش معده ⚜ کیفیت نامطلوب خواب ⚜ بدخواب شدن یا دیدن کابوس ⚜ اضافه وزن 🍎 @maktabalmahdihamedan

✅ فواید بینظیر شکلات تلخ برای بدن : 🌀 تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن 🌀 بهترین ضد افسردگی طبیعی 🌀 پیشگیری از بیماری های قلبی 🌀 پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو 🌀 بهترین اکسیر جوانی 🌀 بسیار انرژی زا و مقوی 🌀 مفید برای جلوگیری از سکته قلبی 🌀 مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند. @maktabalmahdihamedan

✅ تخمه هندوانه، دشمن پوکی استخوان 💠 کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی هم جلوگیری می‌کند ! 💠 پوست سفيد داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسيار موثر است آب هندوانه مخلوط با سكنجبين علاج كننده يرقان و دفع كننده سنگ كليه است 🍎@maktabalmahdihamedan

♦️گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی 🔹شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک 🔹ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس 🔹کلپوره: قند خون 🔹سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب 🔹جینکو گل: افزایش فشار خون 🍎@maktabalmahdihamedan

🔹نحوه ی مصرف ژل رویال 🎙کارشناس گیاهان دارویی @maktabalmahdihamedan

💠 بارون اومده... حاج قاسم برات مهمون اومده😔 #سید_حسن_نصرالله #شهید_مقاومت @maktabalmahdihamedan

پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله: هرکس در هر روز صد مرتبه بگوید: لااله الااللهُ الملکُ الحقُّ المُبین(هیچ خدایی جز خدای یگانه شایسته پرستش نیست خدایی که مالک آسمانها و زمین است. خدایی که وجودش ثابت و پایدار و روشن و آشکار است) از فقر دنیا و وحشت قبر در امان است و مال و ثروت به او روی می آورد. 📚ثواب الاعمال/ثواب لااله اله الله/ح4 @maktabalmahdihamedan