🔷برای درمان کم‌خونی چه مواد غذایی‌ای مصرف کنیم؟ 🔹کمبود آهن یا کم‌خونی می‌تواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. 🔹همچنین، مهم است که همراه مصرف مواد غذایی غنی آهن، ویتامین C نیز مصرف شود، زیرا این ویتامین باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می‌شود. از مصرف چای و قهوه هنگام وعده‌های غذایی خودداری کنید زیرا ممکن است جذب آهن را کاهش دهند. 🔹همچنین، مشورت با یک پزشک یا تغذیه‌شناس برای تعیین مقدار مناسب مواد غذایی در رژیم غذایی بسیار مفید است. •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• مطالب بیشترومتنوّع درکانال👇 @maktabalmahdihamedan 👈لطفأانتشاردهید☺️

اخه اگه تو پیر بشی من چیکار کنم💧💧 خدایی حیف نیست آدم به جای این فرشته ها دنبال سگ و حیوانات باشه 🌻«فبای آلا ربکما تکذبان»؟🌻 •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• مطالب بیشترومتنوّع درکانال👇 @maktabalmahdihamedan 👈لطفأانتشاردهید☺️

با سلام مراسم هفتگی هیأت (قرائت زیارت عاشورا سخنرانی ومداحی) سخنران:حجت الأسلام ناصرصفری افلاکی مدّاحان:آقایان ستاری حامیان نجاتی زمان: چهارشنبه 19مهر ازساعت 19 مکان: بلوارمدنی کوچه امامزاده یحیی مسجدحاج سرتیپ (خواهران وبرادران) 💪لطفأدعابرای پیروزی جبهه حق علیه باطل فراموش نشود🤲 سلامتی وتعجیل درفرج حضرت مهدی(عج)ونابودی دشمنانش صلوات🌷 لطفأ انتشاردهید •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• عضویت دررسانه مکتب المهدی(عج)👇 @maktabalmahdihamedan

باسلام نوجوانی 17ساله از اعضای هیأت هستند پدرشون پیام دادند دوستان لطفأ دعا کنید عمل سخت وسرنوست سازی داره🤲

#حدیث ✍امام رضا علیه‌السلام: تمیزی و پاکیزگی از اخلاق پیامبران است. 📚 تحف العقول، ص۴۴۲ امروز چهارشنبه ۱۹ مهر ماه ۲۵ ربیع‌الاول ۱۴۴۵ ۱۱ اکتبر ۲۰۲۳ •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• مطالب بیشترومتنوّع درکانال👇 @maktabalmahdihamedan 👈لطفأانتشاردهید☺️

🌼حدیث ✍امام صادق عليه السلام:هرگاه نماز واجب خواندى، به وقت بخوان و همانند كسى كه با آن وداع مى كند (آخرين نماز عمر اوست) و مى ترسد ديگر به سوى آن برنگردد . 📗بحار الأنوار ج۸۱ ص۲۳۳ امروز پنج‌شنبه ۲۰ مهر ماه ۲۶ ربیع‌الاول ۱۴۴۵ ۱۲ اکتبر ۲۰۲۳ •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• مطالب بیشترومتنوّع درکانال👇 @maktabalmahdihamedan 👈لطفأانتشاردهید☺️

#حدیث ✍امام رضا علیه‌السلام: هركه در قبال خوبى مردم تشكر نكند، از خداوند عزّوجلّ هم تشكر نكرده است. 📚 عيون أخبار الرِّضا: ج۲، ص۲۴، ح۲ امروز شنبه ۲۲ مهر ماه ۲۸ ربیع‌الاول ۱۴۴۵ ۱۴ اکتبر ۲۰۲۳ •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• مطالب بیشترومتنوّع درکانال👇 @maktabalmahdihamedan 👈لطفأانتشاردهید☺️

╔═ೋ✿࿐ 🌻|↫‌#سلام_امام_زمان پاسخ یک سلام از زبان تو؛ همه شهر را به سلامتی می رساند! راستی ؛کی میشود روزی که ؛ چشم در چشم تو پاسخ سلاممان را بشنويم؟ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• مطالب بیشترومتنوّع درکانال👇 @maktabalmahdihamedan 👈لطفأانتشاردهید☺️

📣 سرماخوردگی‌های جدید، کرونا یا آنفلوآنزا هستند وزیر بهداشت: 🔹درحال حاضر کسانی که حالت سرماخوردگی دارند یا مبتلا به آنفلوآنزا هستند یا کرونا. بنابراین هرکس که دچار سرماخوردگی می‌شود حتما ماسک بزند •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• مطالب بیشترومتنوّع درکانال👇 @maktabalmahdihamedan 👈لطفأانتشاردهید☺️

اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید 👌 از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• مطالب بیشترومتنوّع درکانال👇 @maktabalmahdihamedan 👈لطفأانتشاردهید☺️

🔰 خوش‌گمانی به خدا یعنی... ✨ امام صادق علیه السلام فرمودند: ✨ حُسْنُ الظَّنِّ بِاللَّهِ أَنْ لَا تَرْجُوَ إِلَّا اللَّهَ وَ لَا تَخَافَ إِلَّا ذَنْبَکَ ✨حسن ظن و خوش‌گمانی به خداوند این است: که به جز خداوند به کسی امید نداشته باشی و به جز گناهت از کسی نترسی. 📚 کافی ج۲ ص۷۲ •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• مطالب بیشترومتنوّع درکانال👇 @maktabalmahdihamedan 👈لطفأانتشاردهید☺️