گرسنه نخوابید !
عوارض گرسنه خوابیدن:
🔹اختلال در خواب
🔹امکان افزایش وزن
🔹از دست دادن توده عضلانی
🔹افت انرژی
🔹بد خلقی
🔹ریزش مو
🍎 @tebsontii_eslaamii
✅ تقویت استخوانها
💠 انجیر خشک، در کنار سایر مواد غذایی غنی از کلسیم، می‌تواند تراکم استخوان و استحکام استخوانها را بهبود ببخشد.
💠 یک عدد انجیر خشک حاوی ۳ درصد کلسیم است.
🍎 @tebsontii_eslaamii
🔴 راحت از کنار این متن نگذرید
امروزه هر فرد روزانه بیش از یک ساعت را
در دنیای مجازی میگذراند
اما کانال ها اکثرا به موضوعات غیر اخلاقی
و طنز میپردازند، در حالیکه به راستی در
بالا بردن سطح علمی و سرانه مطالعه
میتواندد تاثیر گذار باشند!
کانالی در ایران ایجاد شده است که در
مدت کمی توانسته نظر اعضا و روانشناسان
را جلب کند و تعداد زیادی گفته اند که این
کانال تاثیرات بسزایی در زندگیشان داشته است.
✅#پیشنهاد_ویژه👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3081175356C5d0d11598c
🔻با حوصله غذا بخورید!
🔸تند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.
🍎 @tebsontii_eslaamii
🔴 کانال "ایثارگران و شاهد" در ایتا تاسیس شد!
✅ پیگیری مطالبات و رصد کامل اخبار مربوط به ایثارگران، بنیاد شهید، جانبازان و آزادگان کشور
✅شرایط معافیت فرزندان ایثارگران
✅شرایط استخدام نیروهای مسلح
✅اخبار حکمت کارت و معرفی اماکن
✅ جزئیات افزایش حقوق ایثارگران مشخص شد!
وارد لینک زیر شده و دکمه عضویت(join) را بزنید👇
https://eitaa.com/joinchat/2824601958C283279dd17
🔴 فوری
وام ۴ میلیاردی مسکن به جانبازان و رزمندگان !!
جزئیات خبر👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2824601958C283279dd17
شرایط و فرایند دریافت وام اشتغال ایثارگران👆
هدایت شده از M B K بازمانده از قافله عشق
🔴 افتضاح برهنگی و کشف حجاب غیر قابل تحمل شده است
حضرت آیت الله موحدی کرمانی
رئیس مجلس خبرگان رهبری!
حضرت آیت الله حسینی بوشهری
رئیس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم!
حضرت آیت الله اعرافی
مدیر حوزه‌های علمیه سراسر کشور!
حجت الاسلام و المسلمین اژه ای
رئیس قوه قضائیه!
سردار سلامی
فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی!
سردار غلامرضا سلیمانی
رئیس سازمان بسیج مستضعفین!
سردار رادان
فرمانده فراجای کشور!
#غیرت_دینی ما و شما کجاست که وضعیت خیابان های جمهوری اسلامی توسط عده ای معدود به لجن ولنگاری و ابتذال کشیده شود. به این وضعیت پایان دهید. می دانید که جمهوری اسلامی اراده نماید بساط فساد، فحشا و ولنگاری را جمع می نماید.
✍بدون روتوش (واتساپ)👇
📲https://chat.whatsapp.com/KiONTGH9HXa85GsLSTmDot
✍#بدون_روتوش(ایتا)👇
🆔 https://eitaa.com/AkhbarBrotoush