۵ راهکار برای مراقبت از احساسات 🔸احساسات هر شخص جزو با ارزش‌ترین دارایی‌هاش هستن. برای همین هم باید خیلی مراقبشون باشی. بهشون بها بدی، بخش‌های منفی رو کنار بذاری و حس و حال خوب رو تقویت کنی. ۵ راهکار ساده رو بهت معرفی می‌کنیم که با کمک اون‌ها میتونی بیشتر مواظب احساساتت باشی. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

💓یاد خوبان کار ماست 🌸یک پیام هم حکم 💓یک دیدار ماست 🌸این نفس فردا 💓نمی آید به دست 🌸پس به شادی 💓بگذرانش تا که هست ❤️❤️❤️

بدترین رفتارها با نوجوانان 👆🏼دقت كنيد كدام علل و عوامل در سبک ارتباطی شما وجود داره؟ اونا رو شناسایی و برطرف كنيد. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🎥 بطری‌های‌ دور ریختنی که میشه ازشون استفاده‌های دیگه کرد #ترفندهای_کاربردی مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

ناهار خوردین؟😋 مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🎥 #ترفندهای_کاربردی/ استفاده از عروسک‌های بلااستفاده مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

شوهرداری رو از ایشون یاد بگیرین😅😍 مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

#فرزندداری چرا بچه‌ها به حرف والدین بی‌اعتنایی می‌کنند یا بهتر بگیم «کر» میشن! 1⃣ والدینی که زیاد حرف می زنن! والدینی که مرتب به فرزندانشون امر ونهی می‌کنن، و بکن! نکن!های مکرر دارن. 👈 برای کاهش این وضعیت تمرین کنید و حرف‌هاتون رو در طول روز بشمارید. چند حرف غیرضروری بین شما با فرزندتون رد و بدل می‌شه؟! 2⃣ والدینی که حرف می‌زنن، ولی اگر کودک بی‌اعتنایی کرد پیامد طبیعی یا منطقی خاصی برای اون ندارن.‌ (منظور تنبیه نیست.) 3⃣ کودک ‌می‌دونه که والدینش تکرار خواهند کرد، پس لازم نیست به حرفشون گوش کنه. یادتون باشه اگر حرف اول مفید نبود، حرف دوم مضره! مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

#مادر_آگاه من و دخترم 👩‍👧اگه دختر دارین باید مراقب باشید چه پیغامی از شما درباره ظاهرش می‌گیره. 👧🏻با حجم بالای کارتون‌های پرنسسی، تبلیغات زیبایی و ظاهرهای زیبای فریبنده امروزی، مراقب باشید شما درباره خودتون و بقیه چه قضاوتی می‌کنید. 👧🏻اگه درباره چاقی، لاغری، چهره‌تون و ... نگرانی دارین اون رو ابراز نکنید اگه شما ظاهر خودتون رو دوست نداشته باشید، دخترتون حرمت نفس پایین‌تری خواهد داشت. 👧🏻 مقابل فرزندتون مرتب خودتون رو وزن نکنید. موقع لباس پوشیدن مدام از چاقی خودتون ابراز نگرانی نکنید. 👧🏻 بهش نگید چاق شدی زیاد نخور، ببین دنده‌هات بیرون زده باید بیشتر غذا بخوری، وزنش رو مرتب چک نکنید. براش رژیم سخت نگیرید مگر با دستور پزشک. 👧🏻 اگه فرزندتون ببینه شما خودتون و اون رو همون طوری که هست دوست دارید، یاد می‌گیره خودش رو هم دوست داشته باشه. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

#فرزندداری رفتار پدر با دختر باید چطوری باشه؟ 🔸دخترتون بیش از هر چیزی، نیاز به محبت پدرانه داره. 🔸شما در انتخاب شریک زندگی آیندش تأثیر گذارین. 🔸دختر شما نظاره‌گر رفتارتون با مادرش هست. 🔸اجازه ندین بزرگ‌شدن دخترتون از صمیمیت بین شما کم کنه. 🔸با دخترتون خاطره بسازین. 🔸بهش فروتن بودن رو یاد بدین. 🔸در برنامه‌هاش حضور داشته باشین. 🔸حضور فیزیکی کافی نیست،‌ باید بهش توجه کنین. 🔸با دخترتون بیرون برین. 🔸موهاش رو مرتب کنین. 🔸به دخترتون بگین که زیبایی باطنی مهم‌تر از زیبایی ظاهریه. 🔸از پدر بودن خودتون لذت ببرین. 🔸هر زمان قصوری از شما سر زد، عذرخواهی کنید. 🌺 پدرها هیچ‌کس دیگه‌ای روی کره‌ زمین نمی‌تونه نقش شما رو ایفا کنه، هیچ‌وقت به دخترتون اجازه ندین به علاقه‌ شما نسبت به خودش شک کنه. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

تکنیک‌های حل تعارض با نوجوان گام اول «فهم دقیق مسأله» 🔸وقت بذارید و با فرزندتون صحبت کنید. ازش بخواید مسأله‌اش رو کامل مطرح کنه. 🔸احساسات فرزندتون رو با گوش‌دادن فعال بفهمید و شرایطش رو درک کنید. گام دوم «یادداشت کردن» 🔸راه‌حل‌های منطقی و حتی غیرمنطقی که فرزندتون میده رو یادداشت کنید. 🔸قبل از بارش فکری کامل و بیان نظرات فرزندتون، حرف‌هاش رو قضاوت و ارزیابی نکنید. گام سوم «انتخاب راه‌حل» 🔸به دور از زورگویی، با بیان دلایل منطقی راه‌حل درست موردنظرتون رو مطرح کنید. 🔸راه‌حل رو در مدت مشخص (یک هفته‌ای) اجرا و ارزیابی کنید. 🔸اگر راه حل خوب بود، ادامه بدید. وگرنه دوباره وارد سیستم گفتگو بشید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton