🎥 به وسایلت نظم بده #ترفندهای_کاربردی مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

پیش نیازهای خوشبختی 👆🏼 از اعتماد به نفس تا داشتن هدف در زندگی #سبک_زندگی مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

#چی_بپزیم مجور کدو سبز 🍛 مجور یکی از انواع کوکوهاست که ماده اصلیش کدو سبزه، اما تفاوت‌هایی هم داره. این غذا جز غذاهای سنتی کشورمون و مربوط به استان کرمان میشه. 🍛 کلا مردم کرمان علاقه خاصی نسبت به کدو دارن، شاید به این دلیل که می‌دونن این میوه چه ارزش غذایی بالایی داره. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🚨 تحت هیچ شرایطی وقتی پدر و مادری در حال دعوا کردن فرزندشان هستند، از کودک طرفداری نکنید.🚫 👌 چون کودک احساس تنفر بیشتر از پدر و مادر خود تجربه می‌کند. کودک خیلی زود احساس می‌کند که افراد بهتری نسبت به پدر و مادر در دنیا وجود دارد قدرت و اقتدار پدر و مادر از بین می‌رود. و خیلی چیزهای دیگه... ⚠️ حواسمون باشه با یک اقدام کوچیک، که به نظر خودمون برای لحظه‌ای به کودک کمک می‌کنه، اثرات منفی مهلکی به جا نذاریم....! #تربیت_فرزند مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

😍از همون بچگی به بچه‌هاتون انتخاب کردن رو آموزش بدید تا یاد بگیرن تو هر انتخابی که دارن ممکنه یه سری چیزا رو از دست بدن و یه سری چیز دیگه بدست بیارن این روش خوبیه برای آموزش انتخاب کردن👌 #تربیت_فرزند مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

👧🏻این روزها اگر خونه مونده باشید احتمالا با مشکل سر رفتن حوصله بچه‌ها مواجه شدید، در کنار سرگرمی‌ها آنلاین و غیرآنلاین از بخشی از این فرصت برای حرف زدن با بچه‌ها استفاده کنید. 🧒🏻 بذارید بچه‌ها احساسات و تجربیات‌شون رو بیرون بریزن، هر احساس و تجربه‌ای رو! حتی لباس پوشیدن خودشون یا اخلاق شما! مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

نذار وقتت تلف بشه! 👆🏼افراد موفق از وقتشون نهایت استفاده رو میبرن و زمانشون رو هدر نمیدن. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

#فرزندداری 😘 فواید بوسیدن کودک توسط والدین 🔸یادتون باشه کودک رو به زور نبوسید و در مقابل این رفتار دیگران هم از کودک مراقبت کنید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🌺 به جای این جملات سمی، به خودت انگیزه بده 😍 #سبک_زندگی مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

چرا از همه چیز می‌ترسم؟ 🔸گاهی تو زندگی و تصمیم‌گیری‌ها دچار مشکلاتی هستیم که دلیلش رو متوجه نمی‌شیم! اما حتما یه جای کار مشکل داره که حالمون خوب نیست. 🔸یک سری ویژگی‌های رفتاری که اگه خیلی عمیق نباشن، می‌تونیم با چند تمرین یا مطالعه در موردشون، اون‌ها رو برطرف کنیم. اما قدم اول، شناسایی مشکل هست. وقتی دلیل احساساتمون رو بدونیم، می‌تونیم در مورد برطرف کردنش تصمیم بگیریم. 🔸فراموش نکن که گاهی اوقات شاید لازم باشه از مشاور یا روانپزشک کمک بگیریم. 🔸وقتی از منطقه راحتیمون بیرون میایم نوعی از ترس رو تجربه می‌کنیم که اتفاقا کاملا هم طبیعیه! زندگی بدون ترس غیر ممکنه و ما هم نباید ازش جلوگیری کنیم. ترس احساسیه که ما رو از خطرهای احتمالی آگاه می‌کنه اما کاری که باید بکنیم اینه که ببینیم ریشه این حس و راه حل چیه. اگر ترس ما طبیعیه و به علت خارج شدن از منطقه راحتی باشه خیلی زود تموم میشه چون ما به شرایط جدید عادت می‌کنیم. 🔸ما نیاز داریم برای رشد دایره راحتی خودمون رو گسترش بدیم و با ترس‌های طبیعی روبرو بشیم. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton