#آموزش_نظم_کودکان #مرتب_کردن_لباس 🔹به کودک برچسب شلخته نزنید، بگویید؛ از اینکه لباس هایت را نامنظم می بینم، ناراحتم 🔹برای آموزش نظم به کودکتان ابتداسعی کنیدخودتان الگوی خوبی باشید. 🔹با بزرگ ترشدن کودک،چیدن لباسهارا در داخل کمدبه انتخاب خودش بگذارید. 🔹از همان خردسالی بصورت بازی وتفریح کودک رابه جمع کردن لباس هایش تشویق کنید. 🔹کار رابرای کودک آسان کنید برای مثال دراتاق وحمام جالباسی بکوبید، لباس های پر استفاده رادر طبقات دم دستی بگذارید 🔹رفت و آمدکشوی کمدش راآسان کنید. 🔹با برنامه هفتگی، به شیوه ای جذاب مثلا با شوخی و خنده،به وارسی اتاق کودکتان بپردازیدو به تمیزی اش نمره دهید به کودک نیزاجازه دهیداتاق شمارا وارسی کند. 🔹اگر سطح توقع خود را از کودک کم کنید، درخواست هایتان را محترمانه و به صورت پیشنهاد ارائه دهید و بر آن ها اصرار نورزید، کودک به مرور زمان #منظم خواهد شد. #نظم #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#نماز و #نظم اگر به نماز اول وقت اهمیت بدهید کارهایتان #نظم پیدا میکند و راه موفقیت هموار می شود. چون عادت می کنید هر کاری را سر وقت انجام دهید ، تا وقت نمازتان به هم نخورد. این هم یکی از فواید دنیایی نماز.👌👌 #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🕌 #اعتکاف📿 #روایت_شهداء #قسمت_اول مراسم روایت شهداء در مسجد در حال اجرا بود . خادمها تمام دسته های منبر رو‌ شمعهای کوچک چیده بودند . برقها خاموش بود ، شعله های ریز و لغزان شمع معنویت مجلس رو دو چندان می کرد ، راوی از مظلومیت دختران شهدا صحبت می کرد ،صدای گریه های عمیق و جانکاه نوجوان‌ها و دختربچه ها حال همه رو منقلب کرده بود . انگاری در و دیوار مسجد هم به گریه افتاده بودند. #مارال_پورمتین #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#تغذیه 🔖تاثیر #نوشابه بر بدن #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#رشد_فردی #مخصوص اونایی که می خوان خوشگل زندگی کنند. 🔹#مثل_بقیه نباشیم! 🔸مثل #بقیه زندگی نکنیم! 🔹#مثل_بقیه نمیریم! #استاد_پناهیان #پناهیان #خاص #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

کاش ایران‌مون رو اینجوری به دنیا نشون بدیم...😍 🗣 ▪︎|نورا خانوم|▪︎ #ایران_زیبا #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

‌. کوچه پس کوچه‌های تهران #معماری_ایرانی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#اقتصاد_خانواده ۴۷ ‌تو هر شغلی هستی ، کارتو تمیز و درست و کامل انجام بده . اگه مشتری هم ازت خواست، کارتو سرسری انجام نده. کار تمیز، پول تمیز می سازه و پول تمیز هم با خودش برکت می یاره و هم زندگی تمیز می سازه و هم بهترین تبلیغه. #سواد_مالی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🍃 گاهی لازمه تصمیم‌های سخت بگیریم ، اما مردد یا سر در گم هستیم یا از عواقب آن می ترسیم ، در ادامه چند راهکار کاربردی و کمک کننده برای موقعیت‌های #تصمیم_گیری با مثال ارائه می‌شود: ۱. تقسیم تصمیم به بخش‌های کوچک‌تر تصمیم‌های بزرگ را به گام‌های کوچک‌تر و قابل مدیریت تقسیم کنید. این کار باعث کاهش اضطراب و افزایش اعتمادبه‌نفس می‌شود. مثال: اگر قصد تغییر شغل دارید، به جای اینکه به کل فرآیند به‌عنوان یک تصمیم غول‌پیکر نگاه کنید، ابتدا با تحقیق درباره مشاغل مرتبط شروع کنید، سپس رزومه خود را به‌روز کنید و مرحله به مرحله پیش بروید. ۲. استفاده از چارچوب تصمیم‌گیری از ابزارها و چارچوب‌هایی مثل تحلیل هزینه-فایده یا ماتریس تصمیم‌گیری استفاده کنید. این روش‌ها کمک می‌کنند تا منطقی‌تر و بدون غلبه احساسات تصمیم بگیرید. مثال: اگر بین دو مسیر شغلی یا تحصیلی مردد هستید، نقاط قوت، ضعف، فرصت‌ها و تهدیدهای هر کدام را بنویسید و بر اساس ارزیابی‌های عینی تصمیم بگیرید. ۳. تعیین مهلت برای تصمیم‌گیری زمانی مشخص برای گرفتن تصمیم تعیین کنید تا از تعویق بی‌پایان جلوگیری شود. مهلت‌ها به شما انگیزه می‌دهند تا اقدام کنید. مثال: اگر باید برای ادامه تحصیل تصمیم بگیرید، به خودتان دو هفته فرصت دهید تا اطلاعات جمع‌آوری کنید و بعد از آن تصمیم نهایی را بگیرید. ۴. درخواست مشاوره از دیگران از افرادی که تجربه مشابهی داشته‌اند یا از متخصصان (مانند مشاور یا مربی) کمک بگیرید. گاهی یک دیدگاه بیرونی می‌تواند به روشن شدن موضوع کمک کند. مثال: اگر در انتخاب محل زندگی جدید گیر کرده‌اید، با کسی که تجربه نقل‌مکان مشابهی داشته مشورت کنید و نظراتشان را جویا شوید. ۵. پذیرش عدم اطمینان هیچ تصمیمی بدون ریسک نیست. به جای تلاش برای یافتن اطمینان کامل، یاد بگیرید که عدم قطعیت را بپذیرید و روی بهترین اقدام ممکن تمرکز کنید. مثال: اگر در انتخاب یک سرمایه‌گذاری مردد هستید، ریسک‌های منطقی را ارزیابی کرده و با آگاهی از احتمالات وارد عمل شوید. ۶. اقدام آزمایشی قبل از تصمیم نهایی، یک گام کوچک آزمایشی بردارید تا تأثیر آن را ارزیابی کنید. مثال: اگر به فکر تغییر شغل هستید، به جای استعفا دادن مستقیم، کار پاره‌وقت در آن حوزه را امتحان کنید. ۷. تمرکز بر فواید بلندمدت به جای تمرکز بر سختی یا فشار تصمیم، بر فواید بلندمدت آن تمرکز کنید. این کار می‌تواند انگیزه شما را تقویت کند. مثال: اگر تصمیم به شروع رژیم غذایی سخت دارید، به جای تمرکز بر محرومیت‌ها، به فواید سلامتی آینده فکر کنید. ۸. پذیرش خطا به‌عنوان بخشی از یادگیری از اشتباه کردن نترسید. هر تصمیمی که می‌گیرید، حتی اگر اشتباه باشد، می‌تواند تجربه ارزشمندی به شما بدهد. مثال: اگر کسب‌و‌کاری را شروع کرده‌اید و شکست خورده است، آن را به‌عنوان تجربه‌ای برای تصمیم‌های بهتر در آینده ببینید. ۹. تمرین ذهن‌آگاهی و آرامش ذهن‌آگاهی می‌تواند استرس تصمیم‌گیری را کاهش دهد و به شما کمک کند تصمیم‌های خود را با آرامش بیشتری بررسی کنید. ذهن آگاهی همان کنترل ذهن یا ضبط خیال است‌. مثال: هر روز مدتی را به تمرین کنترل ذهن یا تمرین تنفس عمیق اختصاص دهید تا ذهنتان از آشفتگی فاصله بگیرد. ۱۰. یادآوری ارزش‌های شخصی تصمیم‌ها را بر اساس ارزش‌ها و اهداف بلندمدت زندگی خود اولویت‌بندی کنید. این کار به شما کمک می‌کند از تردید بی‌مورد رها شوید. مثال: اگر بین کار بیشتر و در خدمت خانواده بودن مردد هستید، اگر لازم است، ارزش‌های خانوادگی‌تان را به‌عنوان معیار اصلی در نظر بگیرید. جمع‌بندی: مهم‌ترین نکته این است که اقدام کنید، حتی اگر کوچک باشد. هر گامی که برمی‌دارید، شما را از وضعیت بی‌تصمیمی خارج کرده و به پیشرفت نزدیک‌تر می‌کند. #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#رشد_فردی کارهای خوبی که همیشه آرزوی انجامش رو دارید ، لیست کنید ، به ترتیب اولویت مرتب کنید ، هر ماه روی یکی از اونها متمرکز بشید ، به این ترتیب علاوه بر اینکه خودتون رو پویا و سرزنده نگه می دارید ، هر ماه یه صفت خوب به صفات ثابت و دائم شما افزوده می شه .این لیست رو به صورت #دوره‌ای انجام بدین یعنی هر وقت رسیدید ته لیست ماه بعد دوباره از سر لیست شروع کنید. برخی موارد پیشنهادی : 🔹 نماز اول وقت 🔹 مطالعه یک صفحه قرآن بعد هر نماز 🔹 مطالعه یک خطبه از نهج البلاغه 🔹 مطالعه یک دعای صحیفه سجادیه 🔹 خودداری از غیبت 🔹 در ساعت ثابتی خوابیدن و بیدار شدن 🔹ورزش روزانه 🔹 استغفار شبانه 🔹 نظم آشپزخانه قبل از خواب 🔹 مدیریت یخچال برای جلوگیری از خراب شدن مواد غذایی 🔹 آماده بودن غذا سر ساعت 🔹 مطالعه روزانه بقیه‌ش رو شما بگید . این لیست بیشتر مناسب خانوماست، آقایون از توی لیست مواردی که براشون مناسبه در بیارن. #مارال_پورمتین #دوره #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

دوستان خانمها در حین آشپزی و کارهای آشپزخونه و آقایون تو ماشین در حال رانندگی حتما این صوت رو گوش بدین لطفا 👇 🔺جوانی #جمعیت #فرزندآوری 👤سخنران: دکتر مهدی صدری ▫️ مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان اصفهان ⭕️ما در مقابل محتوی سوره کوثر زندگی می کنیم! ⭕️هفت سال قحطی در پیش داریم! ⭕️خطر پیری جمعیت و ناتوانی در مقابل سهم خواهی همسایگان! ⭕️سناریو های پیش بینی سازمان ملل در مورد ایران ⭕️مردم گیر نون شب هستند! ⭕️چاله جمعیتی چیست؟ ⭕️آیا فرزندآوری تابع مشکلات اقتصادی است یا نه؟ ⭕️آیا با یک فرزند خوشبخت تریم یا چند فرزند؟ ⭕️در آینده چه کسانی از پدر و مادر های پیر مواظبت می کنند؟ ⭕️۱۲ میلیون مجرد در کشور داریم! #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

✍ دوستان عزیز در کشور ما هیییچ مسئله ای باز تکرار می کنم هییییچ مسئله ای مهم تر و اولویت دارتر از موضوع « جمعیت و افزایش نسل » نیست . حیف که این بچه مذهبیا و جوونای به اصطلاح ولایی و انقلابی به همه چی می پردازن غیر از این موضوع بسیااااارمهم و حیاتی که درواقع فتنهٔ اصلی دشمن همینه . موضوع #جمعیت الآن دیگه بحران نیست بلکه تبدیل شده به ابربحران . 😰😰😰😰😰😰😰 #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••