برای داشتن موهای زیبا و پرپشت چه بخوریم؟
داشتن موهای زیبا و پرپشت مستلزم استفاده از مواد غذایی غنی است. برای تقویت و رفع ریزش موهای سر این خوراکی ها رو در برنامه غذايى روزانه تان داشته باشید
کره بادام
نارنگی
اسفناج (غنی از آهن و حاوی سبوم)
ماهی سالمون
دارچین
تخم مرغ (ویتامین ب به نام بیوتین)
عدس (پروتئین، آهن، روی و بیوتین)
پسته، بادام هندی(بیوتین) و گردو
هر روز آب هویج بنوشید.
🦋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹سلام صبحتون بخیر🌹
🌼زندگی رویش یک حادثه نیست
🌺زندگی رهگذر تجربه‌هاست
🌸تکه ابری است به پهنای غروب
🌼آسمانی است به زیبایی مه
🌺زندگانی چون گل نسترن است
🌸باید از چشمه جان آبش داد
🌼زندگی مال ماست
🌺خوب و بد بودن آن
🌸عملی از من و ماست
🌼پس بیا تا بفشانیم همه بذر
🌺خوبی و صفا و بگوییم به دوست
🌸معنی عشق و حقیقت چه نکوست
روز جمعه تون بخیر
🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ماسک خونگی خفن سفیده کننده بدن
📌توجه داشته باشید برای صورت نیست
اگه پوستتون زرد شد با گلاب پاک کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اموزش گلدوزی روی لباس🌸
راحت وزیبا#
ایده بگیرید #
🍃🌸
ماسک تفاله قهوه و شیر براى درخشان شدن پوست😍😍
این ماسک با برخورداری از کافئین موجود در قهوه و اسید لاکتیک موجود در شیر، یک لایه‌بردار شگفت‌انگیز به شمار می‌آید و به از بین بردن آلودگی‌ها و درخشان شدن پوست کمک می‌کند.
تفاله قهوه: ۱ قاشق غذاخوری
شیر: ½ قاشق غذا خوری را به خوبی با هم ترکیب کرده و روی پوست تمیز بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد پوست را شستشو دهید.
🍃🌸
کپی برای کانالداران حرام❌
✅ صابون جو و عسل برای زیبایی و هیدراته کردن پوست
🔻1 قالب صابون گلیسرین
🔻3 قاشق غذاخوری عسل (75گرم)
🔻3 قاشق غذاخوری جو دوسر (30 گرم)
🔻1 کپسول ویتامین E
♨️صابون گلیسرین را در کاسه مقاوم در برابر حرارت قرار دهید و آنرا در مایکروویو ذوب کنید . وقتی که ذوب شد ، عسل و جو را اضافه کنید و با یک قاشق چوبی هم بزنید . اطمینان حاصل نمایید که تا حدودی حل شود و سپس کپسول ویتامین E را اضافه کنید .
به مدت 5 دقیقه از حرارت بردارید و در دمای اتاق قرار دهید و سپس داخل قالب های صابون بریزید . صبر کنید کاملا به حالت جامد تبدیل شود و سپس از قالب خارج نمایید.