طریقه بستن کمربند ایمنی در بارداری ☺️☺️ @mama_bardari🤰

#کودکانه مراقب حرف زدنمان با فرزندانمان باشیم‼️ در ابتدای کودکی و نوجوانی، شوخی ها و پرخاشگری های کلامی ما به فرزندمان برای آنها معنایی عمیقتر از آنچه در ذهن والدین می گذرد دارد. هنگامی که والدین به کودکشان در هنگام عصبانیت میگویند (برو بمیر یا برو گمشو... یا به شوخی او را زشت یا بدترکیب خطاب کنند... یا به دیگران در حضوراو می گویند که وی فرزند ناخواسته بوده و...)اینها ممکن است برای والدین چندان مهم نباشد چون فرزندشان را جزیی از خود می دانند ولی این عبارات برای فرزند، به معنای «اضافی بودن ٬به درد نخور بودن و دوست نداشتنی بودن» است که آن را باور می کند و این باور بخشی از شخصیتش را شکل می دهد که تا همیشه همراه او خواهد بود! @mama_bardari🤰

#_سقط_جنین مصرف نادرست این مواد غذایی باعث سقط جنین میشود! 📛ماهی🐟🐟🐟 احتمالاً می دانید که جیوه که در بسیاری از ماهی ها وجود دارد برای بچه خطرناک است. جیوه یک نوروتوکسین است که رشد مغز جنین را مختل می کند. ماهی هایی که بیشترین مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه شما قرار گیرند، ماهی هایی مثل:کوسه، شمشیر ماهی، ماهی تن آلباکور و شاه ماهی خال مخالی. اما همه انواع ماهی های تن بد نیستند. اشتباهی که بسیاری زنان باردار مرتکب می شوند این است که به کلی از خوردن ماهی خودداری می کنند. بعنوان مثال ماهی سالمون یا ماهی آزاد حاوی جیوه نیست و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا3 به حساب می آید که در طول بارداری نیاز دارید. اما صرفنظر از نوع ماهی که می خورید، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. @mama_bardari🤰

نشانه های گرسنگی کودک😊 💖💖💖 @mama_bardari🤰

در تهیه ماکارونی از سبزیجاتی مثل نعناع،جعفری،زیتون استفاده کنید.میتوانید همراه گوشت از سویا (منبع پروتئین) در ماکارونی استفاده کنید،تا سبب افزایش جذب آهن و روی در غذای کودک شوید! 💖💖💖 @mama_bardari🤰

تاثیرات ویتامین Dدر بارداری 👇👇👇 @mama_bardari🤰

#_سقط_جنین مصرف نادرست این مواد غذایی باعث سقط جنین میشود! 📛گوشت🍖🍖🍖 موقع خرید گوشت باید خیلی دقت کنید. خرید محصولات فریز شده و منجمد ممکن است آلوده به لیستریا باشند. به همین دلیل، گوشت ها را در آب جوش انداخته نکنند شانید تامرغ کتری های آن کشته شود و موقع پخت حتماً انواع گوشت را تا متوسط و کامل بپزید. این گوشت ها ممکن است آلوده به تاکسوپلاسما باشند که انگلی است که موجب یک نوع عفونت می شود و با اینکه نادر است اما ممکن است موجب مرده به دنیا آمدن نوزاد یا یک مشکل حاد برای سلامتی شود. @mama_bardari🤰

#_غذای_کودک 💖💖💖 @mama_bardari🤰

⁉️جالب است بدانید : وقتی کودک را از شیر مادر می گیرند برای اولین بار با مفهوم غم آشنا می شود❗️ 💖💖💖 @mama_bardari🤰

#_دیابت_بارداری 💖💖💖 @mama_bardari🤰

#_میزان_خواب 👈نوزاد دو ماهه 12-18ساعت 👈نوزاد سه ماهه تا یک سال 14-15ساعت 👈کودک یک تا سه ساله 12-14،ساعت 👈کودک سه تا پنج ساله 11-13ساعت @mama_bardari🤰