شیرگاو حاوی کلسیم بوده و موجب افزایش شیر مادر میشود. مصرف روزانه حداقل 2 الی 3 لیوان شیر گاو در دوران شیردهی و زمان عادت ماهیانه بیش از 3 لیوان در افزایش شیرمادر بسیار موثرست #شیردهی @mama_bardari🤰

مسافرت دربارداری مسافرت برای حاملگی های بی خطر،مجاز است. سه ماهه دوم(بین هفته های20تا27)بهترین زمان برای مسافرت است چون دراین دوران خطرسقط کاهش یافته وهمچنین آسیب پذیری به جنین کمتراست @mama_bardari🤰

علائم سیری نوزاد و نشانه های کفایت شیرمادر @mama_bardari🤰

جدول متوسط قد و وزن جنین از هفته 21 تا 40 بارداری #متوسط_قدوزن_جنین @mama_bardari🤰

ازباورهای غلط درمورد شیرمادر؛مصرف آنتی‌بیوتیک‌هاباعث کاهش شیرمی‌شوددرواقع تأثیری درکاهش مقدارشیرندارد اما این اعتقادغلط مادر با فرایندهای روانی می‌تواند باعث کاهش شیرشود #شیردهی @mama_bardari🤰

🎁وقتی بچه‌تون هدیه‌ای می‌گیره، در حضور دیگران بهش نگو: «تشکر کردی؟ گفتی خیلی ممنون؟» چون اینجوری فقط بچه رو خجالت زده می‌کنین! کودک، قدرشناسی و تشکر رو، از والدین و در رویدادهای معمولی خانواده یاد می‌گیره، نه در مهمونی‌ها! این عبارت رو تو خونه تکرار کن: «متشکرم!» 🆔 @mama_bardari🤰

✴️مصرف انار شیرین و رب آن در دوران بارداری جنین را زیبا میکند مصرف رب انار در بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک،مهر،زغال،برفک یخچال جلوگیری میکند،تاثیرزیادی درزیبایی نوزاد دارد @mama_bardari🤰

از هفته 37 بارداری ، به عنوان میان وعده در کنار سایر مغزها ، حتما توت خشک مصرف کنید ✳️جلوگیری از زایمان زودرس ✳️جلوگیری از تولد نوزاد کم وزن ✳️افزایش شیرمادر پس از زایمان @mama_bardari🤰

#_میزان_خواب 👈نوزاد دو ماهه 12-18ساعت 👈نوزاد سه ماهه تا یک سال 14-15ساعت 👈کودک یک تا سه ساله 12-14،ساعت 👈کودک سه تا پنج ساله 11-13ساعت @mama_bardari🤰

#کودکانه بچه‌ها شنونده‌های خوبی نیستند! اما مقلدهای خیلی خوبی هستند! 🔸 داد بزنید 👈 داد می‌زنن 🔸 لج کنید 👈 لج می‌کنن 🔸 سلام کنید 👈 سلام می‌کنن 🔸 احترام بذارید 👈 احترام می‌ذارن تغییر رو از خودمون شروع کنیم👌 👈💯 @mama_bardari🤰

نخودسرشار ازپروتئین ومنبع غنی ازکلسیم، ویتامینهایBکمپلکس وفیبراست؛موجب افزایش ومغذیترشدن شیرمادرمیشودنخود رابرای یک شب بگذاریدخیس بخوردبپزیدویکی دو مشت به انواع سالاداضافه کنید #شیردهی @mama_bardari🤰