✅استفاده از لعاب برنج درشروع تغذیه به عنوان غذای کمکی در شیرخواران مبتلا به #ریفلاکس معده
بدلیل عدم ارزش غذایی و تشدید اسید معده این کودکان توصیه نمیشود.
درماه های هفتم به بعد درتغدیه غذای کمکی این شیرخواران میتوان بجای آب از لعاب برنج در سوپ ها و پوره ها استفاده نمود.
@mama_bardari🤰
💟نکاتی در مورد شروع غذای کمکی از پایان شش ماهگی
✅ در تغذیه کودکان زیر یک سال، قبل از دادن غذای کمکی، به کودک باید شیر بدهید.
✅شروع تغذیه کمکی باید با فرنی، حریره بادام، پوره سیب زمینی و پوره هویج باشد و استفاده از لعاب برنج به دلیل ارزش غذایی پایین توصیه نمیشود.
✅سوپی که برای تغذیه نوزادان زیر یک سال استفاده میشود باید دارای سیب‌زمینی، هویج، برنج، جعفری، ماهیچه گوسفند یا مرغ باشد و در هنگام مصرف نیز مواد سوپ کاملاً با پشت قاشق یا گوشتکوب له شود.
✅هر ماده ی غذایی جدید را با توجه به سن نوزاد باید شروع کنید و اضافه کردن هر ماده ی غذایی جدید باید با یک هفته فاصله انجام شود و چنانچه نوزادی نسبت به تغذیه حساسیت داشته باشد در این مدت خود را نشان می‌دهد.
✅در روزهای ابتدایی از یک قاشق در روز شروع کنید و پایان ماه هفتم به ۱۲ قاشق برسانید تغذیه با غذای کمکی در هر وعده نباید از 10 قاشق مرباخوری بیشتر باشد.
✅از زمانی که نوزاد از غذای کمکی استفاده میکند باید آب جوشیده خنک شده نیز به این نوزادان داده شود و چنانچه نوزادی از شیر خشک استفاده میکند در روز 2 تا 3 نوبت باید از آب نوشیدنی بهره‌مند شود
✅اگر در آماده‌سازی تغذیه کمکی نوزاد کوتاهی شده باشد، نوزاد دچار اسهال و استفراغ شده و به موادغذایی آلرژی پیدا میکند.
✅در غذای نوزادان کم وزن از کره یا روغن زیتون استفاده کنید
❌کپی ممنوع
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
@mama_bardari🤰
💟فواید فوق العاده دال عدس در بارداری
#مصرف_دال_عدس_بارداری
دال عدس سرشار از مواد مغذیست. این عدس سرشار از فولیک اسید، فیبر، آهن، پروتئین و ویتامین ب 9 است که برای مادر باردار ضروری است.
🔸جلوگیری از نقایص مادرزادی: سرشار از اسید فولیک است که برای جلوگیری از نقایص مادرزادی نظیر اسپینا بیفیدا بسیار مفید است و استفاده از مقادیر کافی از اسید فولیک در رژیم غذایی در دوران بارداری،احتمال ابتلا به نقایص مادرزادی را تا ۷۰ درصد کاهش می دهد.
🔸افزایش وزن جنین: دال عدس،منبع عالی از مواد مغذی و پروتئین گیاهی است و پروتئین به رشد ماهیچه ها و افزایش وزن جنین کمک میکند.
🔸تامین انرژی مادر: منبع خوبی از کربوهیدرات‌ها ست،که بدن برای تامین انرژی به آن نیاز دارد.
🔸جلوگیری از یبوست: منبع خوبی از فیبر است و برای جلوگیری از یبوست در دوران بارداری بسیار مفید است و از ابتلاء به دیابت بارداری جلوگیری میکند. از ابتلاء به بیماری های مزمن نظیر سکته قلبی،سکته مغزی و بیماری های عروقی جلوگیری میکند.
🔸پیشگیری از فشارخون بالا: مقدار بالای پتاسیم باعث جریان خون مناسب می شود و مانع بالا رفتن فشار خون می شود.
@bardarivaziman
@mama_bardari🤰
✅افزایش هوش نوزاد از شش ماهگی با کتاب داستان های کودکان با تصاویر رنگارنگ و جذاب
گرچه درک واژه ها ممکنست برای نوزاد شش ماهه امکان پذیر نباشد، اما آنها تصاویر رنگارنگ را دوست خواهند داشت. کتاب خواندن برای آنها موجب تقویت قدرت توجه،بینایی و مهارت گوش دادن و زودتر صحبت کردن آنها میشود.
کودک را روی پای خود قرار دهید و کتاب را در مقابل او باز کنید و شروع به خواندن از صفحه اول کند.در حالی که داستان را میخوانید، روی تصاویر اشاره کنید و تصاویر را با نام خود مانند «این شیر» معرفی کنید.بعضی اوقات بچه ها تلاش می کنند حرف هایی را که می شنوند تکرار کنند. اگر نوزاد صدایی از خود در می آورد به آن پاسخ دهید آره مامان شیر تو جنگل و برایش توضیح دهید.
👈این بازی چطور باعث افزایش هوش نوزاد شما میشود؛افزایش مهارت های ادراك بصری، مهارت های گوش دادن،قدرت توجه
❌کپی ممنوع
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
@mama_bardari🤰
💟مراقبت از بند ناف نوزاد
#مراقبت_بند_ناف_نوزاد
✳️نوزاد را ميتوان يک روز در ميان #حمام كرد (حمام کردن در رشد نوزاد تاثیر گذار است) و اين خود موجب تميز ماندن اطراف و خود بند ناف می شود.
✳️بند ناف را بايد #خشک و تميز نگه داشت میبایست در معرض هوای آزاد باشد و در هنگام تعويض پوشک لبه بالای آن را بايد زير بند ناف تا کرد؛ تا بند ناف در معرض هوا قرار گیرد و با #ادرار تماس پيدا نكند
✳️زمانی كه بند ناف افتاد ممكن است پوشک كمی #خونی شود كه طبيعی است و روی ناف هم خون خشکیده باشد
✳️بند ناف بايد زير لباس آزاد بوده و از گذاشتن گاز استريل و #ناف_بند و همچنين از آغشته كردن بند ناف به الكل خودداری كنيد.
✳️بند ناف معمولاً ظرف 10 روز خشک شده و می افتد و جای آن به صورت زخمی باقی می ماند كه ظرف چند روز خوب ميشود.
⛔️در صورت رويت هر يک از علائم زير به پزشک متخصص اطفال ونوزادان مراجعه كنيد:
بدحال بودن نوزاد ، #بی_حالی ، شيرنخوردن ، عدم دفع ادرار و مدفوع تا 24 ساعت ، كبودی #ناخن ها و لب ها ، فرو رفتن قفسه سينه در زمان تنفس و حركت سريع پره های بينی )تب ،تورم و يا قرمزی ناف يا ترشحات چركی بندناف
@mama_bardari🤰
دو خاصیت فوق العاده پرتقال برای زیبایی و خوش آبرنگی جنین
#تغذیه_زیبایی_جنین
@mama_bardari🤰
علائم عدم تحمل لاکتوز در دوران بارداری
اگر با مصرف شیر دچار مشکلات گوارشی میشوید
@mama_bardari🤰
درصورتی که مادرباردار علاقه ای به مصرف شیر نداردیابامصرف شیردچار مشکل عدم تحمل لاکتوز(نفخ،اسهال و گرفتگی عضلات) میشودچگونه میتواند کلسیم موردنیازخودوجنین راازسایرمنابع طبیعی تامین کند؟
@mama_bardari🤰
درمان سرماخوردگی با سوپ مرغ
تحقیقات نشان می دهد که سوپ مرغ دارای خواص ضد التهابی است. دمای بالای آن نیز به عنوان یک تبخیر کننده عمل می کند، که باعث می شود تا مخاط در داخل بینی کاهش یابد
سوپ مرغ را میتوانید از هفته سوم شش ماهگی به نوزاد بدهید
@mama_bardari🤰
عوارض کمبود کلسیم مادر در دوران بارداری و شیردهی
@mama_bardari🤰
تفاوت کمردردهای عادی و خطرناک ناشی از زایمان زودرس
#کمردرد_بارداری
@mama_bardari🤰