⁉️در دوران بارداری هنگام خواب تاچندماهگی لازم نیس واسه غلت زدن و پهلو ب پهلو شدن بشینیم و بعد ب پهلویه دیگه بشیم؟
♂️♀️
🔻اگه بلندنشیم ونشینیم ب جنین آسیب نمیرسه؟
🔻و به پشت خابیدن تا چنددقیقه باعث آسیب ب جنین نمیشه؟؟
#پاسخ👈 دراین مورد بارها داخل کانال مطلبش رو گذاشتم
💟 که به هیچ عنوان نیاز نیست و نباید هنگام پهلو به پهلو شدن نشست چون پیچیدن بندناف جنین به حرکات مادر مربوط نیست
💟 بعلت حرکات خوده جنین داخل در رحمه حتی اینکار ممکنه به علت فشار به شکم خطرناک هم باشه باید خیلی آروم پهلو به پهلو بشید
💟 تا هفته ۲۰ میتونید به پشت یا همون طاق باز بخوابید بعد از هفته ۲۰ بهترین حالت خوابیدن به پهلوی چپ ، سپس راست است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
animation.gif
215.7K
🔻 سونوگرافی های ضروری در بارداری
♂️♀️
💟یک خانم باردار در طول دوره نه ماهه بارداری #چهاربار نیاز به سونوگرافی دارد و بیشتر از این در حالت عادی اصلا ضرورتی ندارد
💟 هشت هفتگی جهت شنیدن صدای قلب جنین
💟هفته یازدهم تا چهاردهم برای تست سونوگرافی غربالگری سه ماهه نخست،
💟 هفته هجدهم تا بیست و دوم برای انجام غربالگری دوم و سونو آنومالی
💟 هفته ۳۲ الی ۳۴ برای تعیین وضعیت قرارگیری جنین در بدن و وزن جنین
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻علت به وجود آمدن بواسیر🔻
♂️♀️
💟 اگر تو دستشویی میشینید و گوشیتون رو چک میکنید حواستون باشه که بیشتر از ۱۰ دقیقه طول نکشه
💟 پزشک‌های گوارش میگن نشستن بیش از ۱۰ دقیقه سر توالت و مشغول شدن با گوشی میتونه باعث ایجاد بواسیر بشه
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻مصرف آهن را فراموش نکنید🔻
♂️♀️
💟 اگر میزان آهن بدنتان کم باشد، زندگی زناشویی شما شامل #میل_جنسی، برانگیختگی جنسی، لغزنده سازی و توانایی رسیدن به #ارگاسم یا اوج لذت جنسی تحت تاثیر قرار میگیرد.
💟 در یک بررسی توسط دکتر ناصرزاده زنان پس از اینکه برای رفع کمبود آهن مکمل دریافت کردند، متوجه بهبود در میل جنسی خود شدند.
← از طرف دیگر مصرف بیش از حد آهن برای شما زیانبار است.
💟 مصرف بیش از ۲۰ میلی گرم آهن در روز باعث یبوست و سایر انواع آشفتگی‌های گوارشی میشود.
💟 مصرف بیش از ۶۰ میلی‌گرم آهن در روز خطر جانی در پی دارد.
(برخی منابع آهن که نمیدانید در تصویر)
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻از مهم ترین عوامل تسریع کننده یائسگی زودرس🔻
♂️♀️
💟 استرس کم خوابی
💟 اب و هوای الوده
💟 اشعه های موبایل و مودم ها
💟 تغذیه ناصحیح و مصرف مواد ساندویچی و کنسروی مصرف چیپس و پفک و سس ها و نوشابه ها
💟 عدم تحرک کافی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
﴿ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴾
🌻امیرالمومنین علیه السلام:🌻
💟 گذشته‌ی امروزت سپری شد، و آینده‌اش مورد تردید است و زمان حال غنیمت است.
📚غرر الحکم،ح۹۸۴۰
﴿یا رَبِّ الْعالَمِین﴾
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
animation.gif
969.3K
🔻 تغذیه برای پسر دار شدن
♂️♀️
💟 برای اینکه احتمال پسر دار شدن تضمینی تری داشته باشید تغذیه قبل از بارداری (مخصوص پسر دار شدن)خود را حداقل ۲ ماه قبل از اقدام به بارداری شروع کنید.
💟 برای پسر دار شدن بهتر است کالری بیشتری روزانه مصرف کنید. به گفته برخی پژوهشگران رژیمی که در آن کالری کم مصرف شود احتمال دختر شدن جنین را بیشتر می کند.
💟 غذاهای مقوی و سالم اما پر انرژی و پر کالری بخورید.
💟 در رژیم غذایی خود مقادیر بیشتر از سدیم و پتاسیم قرار دهید و از مصرف کلسیم را کاهش دهید.
💟 یکی از مطمئن‌ترین راه های پسر دار شدن که احتمال را بسیار افزایش می دهد استفاده از میوه‌هایی است که سرشار از پتاسیم و سدیم است:
گلابی
موز
گلابی
زردالو
آناناس
سیب
گیلاس
خیار
آلو
گوجه سبز
توت فرنگی
خربزه
انجیر
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻 خوراکی های تعیین کننده جنسیت فرزند:
♂️♀️
💟 برخی متخصصین تغذیه معتقدند که تغذیه تا حدود 75 تا 80 درصد در تعیین جنسیت جنین موثر می باشد.
💟 بر اساس برخی تحقیقات علمی محققان تغذیه، اگر خانم ها از حدود دو ماه قبل از رابطه جنسی برای بارداری از یک رژیم غذایی حاوی برخی مواد غذایی غنی از پتاسیم و سدیم ( مانند موز و غذاهای نمکی) استفاده کنند، امکان تشکیل جنین پسر را در رحم خود افزایش می دهند.
💟 در حالی که پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مواد غذایی با یون های کلسیم و منیزیم ( مانند شیر و لبنیات و بادام زمینی و عدس) توسط خانم ها در دوماه قبل از رابطه جنسی محیط رحم را برای لقاح جنین دختر آماده می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻آقایان لبنیات پرچرب نخورید!
♂️♀️
💟 تحقیقات نشان می دهد استفاده از لبنیات پرچرب علاوه بر چاقی و بیماری های قلبی باعث افزایش احتمال ابتلای مردان به سرطان_پروستات میشود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻رژیم غذایی پسردار شدن از دیدگاه طب سنتی
♂️♀️
💟 اگر پدر یا مادر یا هر دوی آنها دارای مزاج سرد و خواستار فرزند پسر باشند باید رژیم غذایی با مزاج گرم تجویز شود. دکتر نمازی با اشاره به این موضوع می‌افزاید: ماساژ بدن با روغن‌های گرم مانند روغن زیتون، کنجد یا سیاهدانه مفید است و توصیه میشود. در صورتی که به عللی چون ضعف عمومی بدن، خشکی یا سردی دستگاه تناسلی و یبوست میزان اسپرم‌ها از حد طبیعی کمتر باشد مصرف غذاهای دارای مزاج گرم و تر موثرتر است. انواع مربای زردک، زنجبیل، ترنجبین و نارگیل، غذاهایی همچون حلیم با گوشت بزغاله، قلیه با ادویه‌های گرم همچون دارچین و خولنجان، پسته، نخوداب با دارچین، زعفران و گوشت مرغ، قلیه کدو و شلغم و پیاز، شربت سیب، عصاره گوشت، خوراک نخود و پیاز و سیر، زرده تخم‌مرغ عسلی و شکر سرخ از این جمله است. ضمن اینکه رعایت توصیه‌های زیر ضروری است:
💟 مصرف زیاد لبنیات و آب محدود شود.
استفاده از شیرین‌کننده‌های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات و مغزهای آجیلی توصیه میشود.
💟 گوشت سفید محدود و از گوشت گوسفند و تخم‌مرغ عسلی بیشتر استفاده شود.
💟میوه‌های تازه با مزاج گرم همچون انگور، خرما، انجیر و انبه را در اولویت مصرف قرار دهید.
💟 البته این نکات را فراموش نکنید که تا وقتی از مزاج خودتان اطلاعی ندارید، بدون مشورت متخصص و خودسرانه رژیم‌های مختلف را امتحان نکنید، زیرا رعایت نکردن تناسب غذاها با مزاج، علاوه بر تأثیر منفی در عملکرد جنسی به عوارض مختلف در دیگر اعضا منجر خواهد شد. همچنین اگر رژیمی را شروع کردید و عوارض ناخوشایندی بعد از آن بروز کرد از ادامه آن بپرهیزید.
💟 ضمن اینکه یادآوری می‌کنیم موارد گفته شده برای تغییر جنسیت جنین قطعی نیست و در هر حال باید خودتان را از نظر رفتاری و روانی برای پذیرش فرزند با هر جنسیتی آماده کنید و بدانید که فرزند چه دختر و چه پسر هدیه‌ای از جانب خداست. فرمانروایی آسمان‌ها و زمین با خداست و هر چه او بخواهد، میآفریند. به هر کس بخواهد، فرزند دختر و به هر کس بخواهد، فرزند پسر هدیه میدهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻